Как остановить рвоту при тепловом ударе

Если появились опасные симптомы, времени на раздумья нет.

Признаки того, что приближается тепловой удар

Тепловой удар — это перегрев. Он случается, когда тело по каким-либо причинам не может остыть, то есть вернуться к здоровой температуре. Ею считаются значения до 37,7 °С.

Причины перегрева могут быть разными: жара, высокая физическая нагрузка, недостаток влаги в организме… В целом это неважно. Тепловой удар одинаково опасен вне зависимости от того, что его вызвало.

Солнечный удар — частный случай теплового. Это локальный перегрев головы, вызванный прямыми солнечными лучами.

К счастью, тепловой удар не наступает одномоментно. У него есть предвестник — термическое истощение. Это нарастающее состояние, которое сигнализирует: организм не справляется с терморегуляцией, ему надо срочно помочь остыть.

Термическое истощение можно распознать по следующим признакам в различных комбинациях:

Бледная, холодная, липкая кожа.
Головокружение.
Слабость и спутанность сознания.
Ощущение, будто темнеет в глазах.
Усиленное потоотделение.
Головная боль.
Тошнота, лёгкая рвота.
Учащённое сердцебиение.
Мышечные спазмы и судороги.
Тёмная моча (цвет сигнализирует об обезвоживании).

Симптомы теплового удара

Если вы прозевали стадию термического истощения и дело дошло до теплового удара, симптомы будут ещё более неприятными:

Температура тела выше 40 °С.
Затруднённое дыхание.
Обильная рвота.
Обморок.
Серьёзные нарушения сердечного ритма.
Возможные повреждения внутренних органов из-за теплового шока.
Сбои в работе мозга.

Всё это очень опасно, под угрозой не только ваше здоровье, но и жизнь. Поэтому срочно принимайте меры. Причём желательно уже на стадии термического истощения.

Первая помощь при термическом истощении

Если речь пока только о начальных симптомах перегрева, алгоритм оказания первой помощи выглядит так.

Прекратить физическую активность.
Уйти с солнца (выйти из жаркого помещения) в тень, на лёгкий сквозняк, в комнату, охлаждённую кондиционером.
По возможность снять всю одежду.
Положить на лоб марлю или полотенце, смоченное в прохладной воде.
Выпить не менее 1–2 стаканов воды. Это необходимо, чтобы ликвидировать возможное обезвоживание и дать организму влагу для производства адекватного количества пота.
Выпить регидрон или спортивный напиток-изотоник. Такая жидкость содержит важные для метаболизма и функционирования нервной системы электролиты. А их вы могли потерять при интенсивном потоотделении.

Первая помощь при тепловом ударе

Если вас или кого-то из окружающих уже настиг тепловой удар, помощь на месте может оказаться неэффективной. Наблюдается рвота, нарушения сердечной деятельности, предобморочное состояние — немедленно вызывайте скорую.

Тепловой удар относится к неотложным медицинским состояниям, а переживающий его человек нуждается в экстренной помощи.

Пока скорая едет, проделайте те же процедуры, что и при термическом истощении. Для повышения эффекта их можно дополнить «тяжёлой артиллерией»:

Обложите пострадавшего пакетами льда (подойдут и замороженные овощи-ягоды), завёрнутыми в тонкую простынку.
Поместите человека в ванну с холодной водой, чтобы быстро снизить критическую температуру. Внимание: этим советом можно пользоваться лишь в том случае, если вам (пострадавшему) оказывают помощь другие люди. В одиночку погружаться в воду опасно.

Прибывшие врачи оценят состояние пациента. Если домедицинскую первую помощь при тепловом ударе оказали вовремя и она была эффективной, госпитализация не понадобится. Тем не менее врачи могут поставить капельницу, чтобы компенсировать потерянные с влагой электролиты, и посоветуют сдать анализы крови и мочи и сделать УЗИ, чтобы определить состояние внутренних органов. С результатами анализов идите к терапевту. Он скажет, что делать дальше.

Меры предосторожности

Если вы перенесли тепловой удар, то в ближайшую неделю будете особо чувствительны к высоким температурам. Поэтому тщательно соблюдайте эти меры предосторожности.

1. Пейте больше воды

Оптимально — 2–4 чашки жидкости (воды, фруктовых и овощных соков) каждый час, который вы проводите под прямыми лучами солнца при высокой температуре. Особенно если в жару вы ещё занимаетесь физическим трудом. Чтобы эффективно потеть, вашему телу требуется больше влаги, чем обычно. Не допускайте её дефицита.

2. Самые жаркие часы старайтесь проводить в помещении

Летом опасным считается промежуток между 11:00 и 15:00. В этот период избегайте физнагрузок под прямыми солнечными лучами.

3. Носите светлую лёгкую одежду

Одежда должна быть максимально свободной, чтобы облегчать циркуляцию воздуха вокруг тела.

4. Не забывайте о головном уборе

Шляпа или панама помогут предотвратить солнечный удар. Кепка и бандана в жаркий день не очень подходят: головной убор лучше выбирать лёгкий и с широкими полями.

5. Чаще принимайте прохладный душ или ванну

Это снизит температуру тела.

6. Не пейте алкоголь или напитки с кофеином

Они способствуют обезвоживанию и спазмируют сосуды. Из-за этого тело вырабатывает меньше пота, чем нужно для охлаждения.

7. Контролируйте цвет мочи

Тёмная — признак опасного обезвоживания. Ещё несколько неочевидных признаков ищите в этой статье.

Источник

Тепловой удар: что делать, если тошнит и темнеет в глазах

Если появились опасные симптомы теплового удара, медлить нельзя!

Признаки приближения теплового удара

Иными словами, тепловой удар — это перегрев. Он происходит, когда тело не может остыть и вернуться к нормальной температуре по каким-либо причинам. Напомним, что нормальной температурой считаются значения до 37,7 градусов Цельсия.

Основными причинами перегрева считаются:

Жара.
Большая физическая нагрузка.
Недостаток жидкости в организме.

Тепловой удар опасен в любом случае, вне зависимости от того, что именно его вызвало.

Солнечный удар можно назвать частным случаем теплового. Это перегрев головы местного характера, спровоцированный влиянием прямых солнечных лучей.

К счастью, одномоментно тепловой удар наступить не может. Первый его предвестник — термическое истощение. Такое нарастающее состояние предупреждает о том, что организм перестал справляться с терморегуляцией и надо помочь ему остыть.

Термическое истощение характеризуется рядом признаков или даже их комбинацией:

Холодная, липкая, бледная кожа.
Головокружение.
Спутанность сознания.
Слабость.
Темнеет в глазах.
Интенсивное потоотделение.
Головная боль.
Учащенное сердцебиение.
Тошнота.
Небольшая рвота.
Судороги и мышечные спазмы.
Моча темного цвета как сигнал об обезвоживании.

Как понять, что тепловой удар уже случился

Если вы не заметили стадии термического истощения и получили тепловой удар, симптомы будут следующими:

Температура тела повышается до 40 градусов Цельсия.
Затрудненное дыхание.
Обморок.
Обильная рвота.
Выраженные нарушения сердечного ритма.
Сбои в работе мозга.
Вероятные повреждения внутренних органов в результате теплового шока.

Не стоит недооценивать опасность такого состояния, ведь под угрозой оказывается не только ваше здоровье, но и жизнь. В таком случае необходимо принять срочные меры. Конечно, желательно это сделать еще на ступени термического истощения.

Как действовать при термическом истощении

Когда речь идет лишь о начальных симптомах перегрева, первая помощь будет состоять из таких действий:

Прекратите физическую активность.
Уйдите с солнца или выйдите из душного помещения в тень, на сквозняк, в комнату, где работает кондиционер.
Если есть возможность, снимите с себя всю одежду.
Приложите ко лбу полотенце, намоченное в прохладной воде.
Выпейте 1-2 стакана воды, но не меньше. Так вы ликвидируете вероятное обезвоживание и дадите организму необходимое количество влаги для производства оптимального количества пота.
Если есть возможность, можно принять регидрон или выпить спортивный напиток-изотоник, поскольку такая жидкость включает в себя электролиты, нужные для метаболизма и хорошего функционирования нервной системы. Ведь электролиты способны теряться при активном потоотделении.

Первая помощь при тепловом ударе

Помощь на месте может оказаться крайне неэффективной, если тепловой удар уже настиг вас или кого-то из окружающих. Необходимо немедленно вызвать скорую, если наблюдается рвота, нарушение сердечной работы и предобморочное состояние.

Человек, переживающий тепловой удар, может нуждаться в экстренной помощи, а само состояния относится к неотложным медицинским случаям.

Пока едет скорая, проделайте все то же самое, что нужно сделать при термическом истощении. Но для улучшения эффекта дополнительно можно сделать следующее:

Заверните пакетики со льдом или замороженными овощами-ягодами в тонкую простынку и обложите ими пострадавшего от теплового удара.
Поместите человека в ванну с прохладной водой, чтобы понизить критическую температуру тела. Этот совет подходит только для тех случаев, если потерпевшему оказывают помощь другие люди. В одиночку опускаться в воду крайне опасно.

По прибытию врачи дадут оценку состоянию пациента. Если домедицинская помощь была эффективной и оказанной правильно, в госпитализации не будет необходимости. Тем не менее, врачи могут предложить поставить капельницу для компенсации потерянных электролитов, посоветуют сдать анализы мочи и крови, сделать УЗИ, чтобы определить в каком состоянии находятся внутренние органы. С результатами анализов идите на прием к терапевту. От подскажет как действовать дальше.

Меры предосторожности

Если вы недавно были подвержены тепловому удару, то в ближайшую неделю повысится чувствительность к высоким температурам. Поэтому, обратите внимание на данные меры предосторожности и тщательно соблюдайте их.

Пейте больше воды

Оптимальным количеством жидкости в час станут 2-4 чашки воды, иногда можно выпивать натуральные фруктовые или овощные соки. Это количество рассчитано на проведение времени в жаре, под солнечными лучами или при занятии физическим трудом. Для эффективного потоотделения вашему организму нужно влаги больше, чем обычно. Нельзя допускать ее дефицита.

Проводите в помещении самые жаркие часы

В летнее время самым опасным является промежуток между 11:00 и 15:00. В эти часы старайтесь избегать физических нагрузок под солнечными прямыми лучами.

Надевайте легкую светлую одежду

Одежда должна быть свободной и выполненной из легкой натуральной ткани, чтобы обеспечить циркулирование воздуха вокруг тела.

Носите головной убор

Шляпа или панама помогут предупредить солнечный удар. А вот бандана или кепка — не лучший вариант для жарких дней, поскольку головной убор должен быть легким и иметь широкие поля.

Чаще принимайте прохладную ванну или душ

Это необходимо для того, чтобы снизить температуру тела.

Не пейте напитки с кофеином или алкоголь

Данный вид напитков способствует обезвоживанию и спазмирует сосуды. В результате этого тело производит меньше пота, чем необходимо для хорошего охлаждения.

Наблюдайте за цветом мочи

Темная моча — один из признаков опасного обезвоживания организма. Об обезвоживании говорит и постоянное чувство голода, неприятный запах изо рта, малая потливость во время занятий спортом, сухая, но при этом лоснящаяся кожа, недомогание и появление лишних килограммов, несмотря на диету.

About You

2019-06-20

Источник

Под влиянием воздействия повышенных температур и влажности организм перегревается, приводя к тепловому удару. В группе риска состоят дети, беременные женщины и пожилые люди. Далее более подробно рассмотрим основные симптомы и способы лечения теплового удара.

Что такое тепловой удар

Под влиянием повышенных температур кровеносные сосуды начинают расширяться, и кровь приливает к головному мозгу, нарушает его нормальную деятельность. Центральная нервная система не способна контролировать работу внутренних органов, что приводит к ухудшению общего самочувствия. Итак, тепловой удар — это перегрев организма под влиянием внешних факторов. Получить тепловой удар можно как на солнце, так и в помещении с повышенной температурой и влажностью воздуха.

Самое главное — вовремя распознать первые тревожные симптомы, ведь тепловой удар может привести даже к смерти человека.

Формы теплового удара

Тепловой удар развивается постепенно. Все начинается с обычной головной боли или чувства жажды, а может закончиться потерей сознания или летальным исходом.

Основные формы теплового удара:

Легкая форма характеризуется общей слабостью, чувством жажды и головной болью.
При средней форме теплового удара головная боль усиливается, появляется головокружение, тошнота и рвота, температура тела может повышаться до 40 градусов Цельсия.
Тяжелую форму теплового удара можно распознать по учащенному сердцебиении и дыхании, расширенные зрачков, бледности кожных покровов, повышенной температуре тела и потере сознания. В этом случае обязательно нужно вызвать скорую помощь.

При тяжелой форме после лечения нужно обязательно пройти полное обследование, ведь это может быть симптомом серьезного заболевания внутренних органов.

Почему возникает тепловой удар

В большинстве случаев тепловой удар развивается под негативным влиянием высокой температуры окружающей среды.

Также есть другие причины перегрева организма, а именно:

Длительное пребывание на солнце в летнюю жару, особенно с 11 до 15 часов. В этот период наблюдается самая высокая солнечная активность, что повышает риск получения теплового или солнечного удара. В группе риска состоят дети, беременные и пожилые люди, которые имеют несовершенную терморегуляцию.
Нахождение в помещении с температурой воздуха более +25 градусов Цельсия и повышенной влажностью. В таких условиях организм не может своевременно выделять лишнюю энергию в окружающую среду, поэтому перегревается.
Тяжелый физический труд в помещении с повышенной температурой или на солнце. В группе риска работники пекарен и горячих цехов.
Занятия спортом на солнце или в душном помещении.
Прием медикаментозных средств в летнюю жару, влияющих на терморегуляцию или гормональный фон.
Заболевания внутренних органов, которые влияют на терморегуляцию. Сюда относится поражения центральной нервной системы.
Ношение синтетической одежды, которая не впитывает влагу и не пропускает воздух в летнюю жару. Организм не имеет возможности своевременно выделять лишнее тепло и перегревается.
Дефицит жидкости в летнюю жару, а также жирная и острая пища.
Вредные привычки, а именно употребление алкоголя в летнюю жару.
Гормональные сбои в организме, которые влияют на терморегуляцию.
Тепловой удар можно получить также в солярии, если загорать с противопоказаниями или самостоятельно увеличивать время процедуры.
Ожирение.

Итак, тепловой удар или перегрев организма возникает из-за влияния повышенных температур и влажности.

Симптомы

Распознать тепловой удар можно по таким симптомам:

Покраснение, отек и сухость кожных покровов наблюдаются на первом этапе.
Сухость слизистых оболочек и чувство жажды.
Через прилив крови к мозгу возникает головная боль, потеря ориентации в пространстве, головокружение и потеря сознания.
Ускоренное сердцебиение и дыхание.
Судороги конечностей и мышц лица.
Расширение зрачков, потемнение в глазах.
Тошнота, рвота, диарея.
Остановка сердца и дыхания.

Если вовремя не оказать первую медицинскую помощь, то человек может умереть.

Сколько может длиться

Тепловой удар сколько длится?

Трудно точно определить длительность теплового удара. Все зависит от интенсивности негативного воздействия и состояния здоровья пострадавшего. Тяжелая форма теплового удара развивается очень стремительно в течение 30 минут. При этом продолжается недолго, если вовремя оказать первую помощь. Преимущественно удается нормализовать состояние здоровья пострадавшего на протяжении часа.

Первая помощь при тепловом ударе и после него

Первая помощь при тепловом ударе необходима при появлении тревожных симптомов, а именно, общая слабость, головная боль, покраснение кожных покровов, ощущение жажды, повышение температуры тела.

Когда нужна первая помощь при перегреве

При появлении первых симптомов теплового удара должна быть оказана первая помощь.

Лечение теплового удара включает следующие действия:

Сначала нужно прекратить негативное влияние на организм. Если это произошло на солнце, то перемещаем пострадавшего в прохладное помещение. В противном случае, если удар произошел в душном помещении, то нужно выйти на свежий воздух. Главное — создать комфортные условия с температурой воздуха +18 градусов Цельсия и нормальной влажностью.
Обеспечиваем пострадавшему покой, кладем на горизонтальную поверхность.
Чтобы ускорить процесс выделения лишнего тепла, нужно снять верхнюю одежду.
Эффективными при тепловом ударе являются холодные компрессы. Их можно прикладывать только к голове или конечностям. Запрещено класть холодные предметы на грудь. Можно накрыть человека мокрой простыней.
При повышенной температуре тела нужно принять внутрь жаропонижающие средства, например, парацетамол.
Обязательно нужно дать пить воды, чтобы избежать обезвоживания организма.
При потере сознания нужно поднести к носу нашатырный спирт и обязательно вызвать скорую помощь.

Когда нужна госпитализация

Чтобы избежать осложнения при тепловом ударе, необходимо обратиться к врачу в следующем случае:

Ускорение дыхания и сердцебиения.
Спазм мышц лица и конечностей.
Отек лица.
Повышение температуры тела до 40 градусов Цельсия.
Расширение зрачков и потемнение в глазах.
Головокружение и потеря сознания.

Если не удается самостоятельно нормализовать состояние пострадавшего, нужно немедленно вызвать скорую помощь.

Как избежать теплового удара

Чтобы в будущем избежать перегрева организма, следует придерживаться простых советов:

В летнюю жару нужно находиться в тени, а лучше в хорошо проветриваемом помещении с нормальной влажностью.
Нужно увеличить питьевой режим и больше употреблять овощных блюд, чтобы избежать обезвоживания организма в летнюю жару.
Одежда должна быть легкой из натуральных тканей, которые хорошо впитывают влагу и пропускают воздух.
Загорать, заниматься спортом или тяжелым физическим трудом можно до 10 часов утра или после 17 часов вечера.
Перед отпуском нужно прекратить прием препаратов, влияющих на гормональный фон или терморегуляцию.

проголосуй за пост!

Загрузка…

Источник

Îáåùàë ïîñò ïðî ãèïåðòåðìèþ ïîýòîìó âûêëàäûâàþ.

Íå ñåêðåò, ÷òî â ëåòíèé ñåçîí êàæäûé èç íàñ ñòàëêèâàëñÿ ñ ïåðåãðåâîì îðãàíèçìà, èáî â íàøèõ øèðîòàõ ëåòíèå òåìïåðàòóðû çà 30 ãðàäóñîâ íå òàêàÿ óæ è ðåäêîñòü.

Íèæå ÿ ïðåäëàãàþ âàì îçíàêîìèòüñÿ ñ ñîñòîÿíèÿìè âîçíèêàþùèìè ïðè ïîâûøåíèè òåìïåðàòóðû îêðóæàþùåé ñðåäû.

Âîçìîæíî ýòî ïîìîæåò âàì â äàëüíåéøåì èçáåæàòü íåïðèÿòíûõ ìîìåíòîâ è îïàñíûõ ñîñòîÿíèé.

Òåïëîâûå ðàññòðîéñòâà

Òåïëîâûå ðàññòðîéñòâà (ëåãêîå íåäîìîãàíèå) ÿâëÿþòñÿ ðåçóëüòàòîì ïîâûøåííîé òåìïåðàòóðû òåëà â ñâÿçè ñ íåâîçìîæíîñòüþ îòâîäà òåïëà èç îðãàíèçìà è / èëè ñíèæåíèÿ óðîâíÿ æèäêîñòè â îðãàíèçìå. Âñåãäà ïîìíèòå, ÷òî ìÿãêèå òåïëîâûå ðàññòðîéñòâà èìåþò ïîòåíöèàë ïåðåðàñòè â îïàñíûå äëÿ æèçíè ñîñòîÿíèÿ, åñëè îñòàâèòü èõ áåç äîëæíîãî âíèìàíèÿ.

Òåïëîâûå ñóäîðîãè

Òåïëîâûå ñóäîðîãè ÿâëÿþòñÿ îäíîé èç ôîðì ìûøå÷íûå ñóäîðîã âûçâàííûõ íàïðÿæåíèåì ìûøö è íàðóøåíèåì ñîëÿíîãî áàëàíñà â îðãàíèçìå.

Ïîìîùü ïðè òåïëîâûõ ñóäîðîãàõ:

Âîñïîëíèòü ïîòåðè æèäêîñòè, âîññòàíîâèòü ñîëÿíîé áàëàíñ â îðãàíèçìå (ñì. áàëàíñ æèäêîñòè).

Äëÿ óìåíüøåíèÿ áîëåâîãî ñèíäðîìà, íåîáõîäèìî ðàñòÿíóòü ñâåäåííóþ ìûøöó (ìàññàæ ìåíåå ýôôåêòèâåí è ÷àñòî âíîñèò âêëàä â îñòàòî÷íûé áîåâîé ýôôåêò).

Òåïëîâîé îáìîðîê

Òåïëîâîé îáìîðîê (ïîòåðÿ ñîçíàíèÿ) ÿâëÿåòñÿ ìÿãêîé ôîðìîé òåïëîâîé òðàâìû, êîòîðàÿ âîçíèêàåò â ðåçóëüòàòå ôèçè÷åñêèõ íàãðóçîê ïðè ïîâûøåííîé òåìïåðàòóðå îêðóæàþùåé ñðåäû. Â öåëÿõ óâåëè÷åíèÿ ïîòåðè òåïëà, êðîâåíîñíûå ñîñóäû êîæè ðàñøèðÿþòñÿ äî òàêîé ñòåïåíè, ÷òî ïîòîê êðîâè ê ìîçãó óìåíüøàåòñÿ, â ðåçóëüòàòå ÷åãî ïîÿâëÿþòñÿ ñèìïòîìû:

ñëàáîñòü, ãîëîâîêðóæåíèå, ãîëîâíàÿ áîëü, ïîâûøåíèå ÷àñòîòû ïóëüñà, áåñïîêîéñòâî, òîøíîòà, ðâîòà, âîçìîæíà êðàòêîâðåìåííàÿ ïîòåðÿ ñîçíàíèÿ. Îñíîâíîé ïðè÷èíîé òåïëîâîãî îáìîðîêà ÿâëÿåòñÿ íàðóøåíèå áàëàíñà æèäêîñòè â îðãàíèçìå.

Ïîìîùü ïðè òåïëîâîì îáìîðîêå:

Òåïëîâîé îáìîðîê âî âñåõ ñëó÷àÿõ äîëæåí ðàññìàòðèâàòüñÿ êàê ïîòåðÿ ñîçíàíèÿ. Óëîæèòå ïîñòðàäàâøåãî â òåíè èëè â ïðîõëàäíîì ìåñòå. Ïîäíèìèòå íîãè è äàéòå ïîñòðàäàâøåìó âîäó, æåëàòåëüíî ñ ñîäåðæàíèåì ñîëåé (½ ÷àéíîé ëîæêè ñîëè è ½ ÷àéíîé ëîæêè ïèùåâîé ñîäû íà ëèòð âîäû) Ïàöèåíòó ïðîòèâîïîêàçàíà ëþáàÿ àêòèâíàÿ äåÿòåëüíîñòü, ïî êðàéíåé ìåðå äî êîíöà òåêóùåãî äíÿ.

Òåïëîâîå èñòîùåíèå

Ýòî ïðîèñõîäèò, êîãäà ïîòåðÿ æèäêîñòè ïðè ïîòîîòäåëåíèè è äûõàíèè ñòàíîâèòñÿ áîëüøå èìåþùèõñÿ ðåçåðâîâ îðãàíèçìà. Òåïëîâîå èñòîùåíèå ÿâëÿåòñÿ ôîðìîé ãåìîððàãè÷åñêîãî øîêà (ðåçêîå óìåíüøåíèå îáúåìà êðîâè). Íåäîñòàòîê æèäêîñòè ïðèâîäèò ê ñóæåíèþ ñîñóäîâ, îñîáåííî â ïåðèôåðèè (â ðóêàõ è íîãàõ).

×òîáû ïîíÿòü ìåõàíèçì òåïëîâîãî èñòîùåíèÿ ïðîùå âñåãî ðàññìàòðèâàòü ñèñòåìó, êàê àâòîìàøèíó ñ óòå÷êîé ðàäèàòîðà, ó êîòîðîé íåäîñòàòîê îõëàæäàþùåé æèäêîñòè íå ïîçâîëÿåò îõëàäèòü äâèãàòåëü âî âðåìÿ ðàáîòû. Âîñïîëíåíèå æèäêîñòè ðåøàåò ýòó ïðîáëåìó.

Ïðèçíàêè è ñèìïòîìû òåïëîâîãî èñòîùåíèÿ:

Ïîâûøåííîå ïîòîîòäåëåíèå

Êîæà — Áëåäíàÿ, ëèïêàÿ (îò ñóæåíèÿ ïåðèôåðè÷åñêèõ ñîñóäîâ)

Ïóëüñ — Ïîâûøåííûé

Äûõàíèå — Ó÷àùåííîå

Òåìïåðàòóðà — íîðìàëüíàÿ èëè ñëåãêà ïîâûøåíà

Äèóðåç — Ñíèæåí

Ñëàáîñòü, ãîëîâîêðóæåíèå, æàæäà.

Òîøíîòà è ðâîòà (îò íàðóøåíèÿ êðîâîîáðàùåíèÿ â æåëóäêå)

Ïîìîùü ïðè òåïëîâîì èñòîùåíèè

Â ïåðâóþ î÷åðåäü ïðè òåïëîâîì èñòîùåíèè ñëåäóåò âîñïîëíèòü áàëàíñ æèäêîñòåé è ñîëåé â îðãàíèçìå è îãðàíè÷èòü àêòèâíîñòü (ëó÷øå âñåãî îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó äëÿ áîëåå òùàòåëüíîãî îáñëåäîâàíèÿ).

Íåîáõîäèìî îáåñïå÷èòü îòäûõ â ïðîõëàäíîì ìåñòå äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ îðãàíèçìà. Äàéòå ïîñòðàäàâøåìó æèäêîñòü ñ ðàñòâîðîì ½ ÷àéíîé ëîæêè ñîëè è ½ ÷àéíîé ëîæêè ïèùåâîé ñîäû íà ëèòð âîäû. Ïðîñëåäèòå ÷òî áû ïîñòðàäàâøèé ïèë ìåäëåííî, ìàëåíüêèìè ãëîòêàìè, â ïðîòèâíîì ñëó÷àå ìîæåò âîçíèêíóòü òîøíîòà è ðâîòà, êîòîðàÿ ìîæåò ïðèâåñòè ê åùå áîëüøåìó îáåçâîæèâàíèþ îðãàíèçìà.

Â îòñóòñòâèå àêòèâíûõ ìåð òåïëîâîå èñòîùåíèå ìîæåò ïåðåðàñòè â òåïëîâîé óäàð. Âíèìàòåëüíî îòíåñèòåñü ê òåìïåðàòóðå òåëà ïîñòðàäàâøåãî, åñëè òåìïåðàòóðà òåëà äîñòèãíåò îòìåòêè âûøå 103° F (39 ° C), ñðî÷íî ïðèíèìàéòå àêòèâíûå ìåðû ïî áîðüáå ñ òåïëîâûì óäàðîì.

Òåïëîâîé óäàð — ãèïåðòåðìèÿ

Òåïëîâîé óäàð ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç íåìíîãèõ ñîñòîÿíèé íåïîñðåäñòâåííî óãðîæàþùèõ æèçíè ÷åëîâåêà. Æåðòâà ìîæåò óìåðåòü â òå÷åíèå ìèíóòû, åñëè íå ïðèíÿòü ñîîòâåòñòâóþùèõ ìåð. Òåïëîâîé óäàð ñâÿçàí ñ óâåëè÷åíèåì òåìïåðàòóðû òåëà âûøå 105 ° (41° C) è ìîæåò ïðèâåñòè ê ñìåðòè. Ñêîðîñòü ðàçâèòèÿ òåïëîâîãî óäàðà çàâèñèò îò áàëàíñà æèäêîñòè â îðãàíèçìå.

×òîáû ïîíÿòü ìåõàíèçì òåïëîâîãî óäàðà ïðîùå âñåãî ðàññìàòðèâàòü ñèñòåìó, êàê àâòîìàøèíó ñ èñïðàâíûì ðàäèàòîðîì ïðè áóêñèðîâêå ïðèöåïà íà ãîðíîì ïåðåâàëå â æàðêèé äåíü. Íåïîìåðíàÿ íàãðóçêà íà äâèãàòåëü íå ïîçâîëÿåò îõëàäèòü òåìïåðàòóðó äàæå ñ ó÷åòîì èñïðàâíîé ñèñòåìû îõëàæäåíèÿ.

Ñóùåñòâóþò äâà òèïà òåïëîâîãî óäàðà:

1) Ïðè íåäîñòàòêå æèäêîñòè (ìåäëåííîå íà÷àëî) — ÷åëîâåê íàõîäèòñÿ â ñòàäèè òåïëîâîãî èñòîùåíèÿ èç-çà ïîòåðè æèäêîñòè â ðåçóëüòàòå ïîòîîòäåëåíèÿ, íî ïðîäîëæàåò àêòèâíûå ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè â óñëîâèÿõ òåïëîâîãî âîçäåéñòâèÿ. Â êîíå÷íîì ñ÷åòå, íåäîñòàòîê æèäêîñòè ñâîäèò ê ìèíèìóìó âîçìîæíîñòè îðãàíèçìà ê àêòèâíîé òåïëîîòäà÷å, â ðåçóëüòàòå ÷åãî òåìïåðàòóðà òåëà íà÷èíàåò íåóêëîííî ðàñòè.

Ïðèìåð: âåëîñèïåäèñò â æàðêèé äåíü ñ îãðàíè÷åííûì çàïàñîì âîäû.

2) Ïðè íîðìàëüíîì óðîâíå æèäêîñòè (áûñòðîå íà÷àëî) åñëè ÷åëîâåê íàõîäèòñÿ ïîä äåéñòâèåì âûñîêèõ òåìïåðàòóð, îðãàíèçì íå ñïðàâëÿåòñÿ ñ ïîñòîÿííûì ïîâûøåíèåì òåìïåðàòóðû äàæå ñ ó÷åòîì äîñòàòî÷íîãî êîëè÷åñòâà æèäêîñòè â îðãàíèçìå.

Ïðèìåð: âåëîñèïåäèñò ïðè àêòèâíîé ôèçè÷åñêîé íàãðóçêå â æàðêèé äåíü.

Ïðèçíàêè è ñèìïòîìû òåïëîâîãî óäàðà

Êëþ÷îì ê îïðåäåëåíèþ òåïëîâîãî óäàðà ÿâëÿåòñÿ âûñîêàÿ òåìïåðàòóðà êîæíûõ ïîêðîâîâ. Ó íåêîòîðûõ êîæà ìîæåò áûòü ñóõîé è ãîðÿ÷åé, ó äðóãèõ ìîæåò áûòü ãîðÿ÷åé è âëàæíîé, îñîáåííî ýòî êàñàåòñÿ ïîñòðàäàâøèõ, ó êîòîðûõ òåïëîâîé óäàð ðàçâèëñÿ íà ôîíå òåïëîâîãî èñòîùåíèÿ.

· Ñóæåíèå ïåðèôåðè÷åñêèõ ñîñóäîâ (êîæà ïðèîáðåòàåò áëåäíûé öâåò)

· ×àñòîòà ïóëüñà óâåëè÷åíà

· ×àñòîòà äûõàíèÿ óâåëè÷åíà

· Äèóðåç — ñíèæåí

· Òåìïåðàòóðà — ïîâûøåíà (ìîæåò áûòü âûøå 105 ° F/41 ° C)

· Êîæà — ìîæåò áûòü âëàæíîé èëè ñóõîé, ñ ïîêðàñíåíèÿìè

· Òÿæåëûå èçìåíåíèÿ ïñèõè÷åñêîãî è îáùåãî ñîñòîÿíèÿ âïëîòü äî êîìû, íå ðåäêè ñóäîðîãè.

· Çðà÷êè — ìîãóò áûòü ðàñøèðåíû, íå ðåàãèðóþò íà ñâåò

Ïîìíèòå!!! Â îòëè÷èå îò ãèïîòåðìèè, ãèïåðòåðìèÿ ïðîòåêàåò ñòðåìèòåëüíî!

Âðåìåíè íà ïðèíÿòèå ðåøåíèÿ è îêàçàíèå ïîìîùè ïðè ãèïåðòåðìèè êðàéíå ìàëî!

Äåéñòâîâàòü íóæíî íåçàìåäëèòåëüíî!

Ïîìîùü ïðè òåïëîâîì óäàðå:

1) ó âàñ åñòü íå áîëåå 5 ìèíóò íà îêàçàíèå ïîìîùè ïîñòðàäàâøåìó

2) íåìåäëåííî èçîëèðóéòå ïîñòðàäàâøåãî îò âîçäåéñòâèÿ òåïëà (òåíü, ïðîõëàäíîå ïîìåùåíèå è ò.ï.)

3) êàê ìîæíî ñêîðåå íà÷íèòå îõëàæäàòü êîæíûå ïîêðîâû ïîñòðàäàâøåãî ïðîõëàäíîé, æåëàòåëüíî ïðîòî÷íîé âîäîé.

4) ïðè íàëè÷èè ïîðòàòèâíûõ èñòî÷íèêîâ õîëîäà (ëåä çàâåðíóòûé â òêàíü, áóòûëêè ñ õîëîäíîé âîäîé, õèìè÷åñêèå èñòî÷íèêè õîëîäà) ïðèëîæèòå èõ ê ìàãèñòðàëüíûì àðòåðèÿì íà òåëå — ïîäìûøêè, øåÿ, ïàõ.

Âàì ïðèäåòñÿ èìïðîâèçèðîâàòü… Åñëè ðÿäîì åñòü ðåêà, ðó÷åé èëè ëþáîé äðóãîé âîäîåì âòàñêèâàéòå ïîñòðàäàâøåãî â âîäó, öåëèêîì — â âîäó. Ó âàñ î÷åíü ìàëî âðåìåíè, òåïëîâîé óäàð ðåäêî ïðîõîäèò áåç ïîñëåäñòâèé äëÿ ìîçãà è ÷åì ðàíüøå âû îêàæåòå ïîìîùü òåì ìåíüøèé âðåä áóäåò íàíåñåí îðãàíèçìó. Ïîìíèòå ÷òî ñ÷åò èäåò íà ìèíóòû. Âàì íóæíû âîäà è õîëîä. Åñëè íåò âîäû — èñïîëüçóéòå äðóãèå æèäêîñòè êîòîðûå ñïîñîáíû èñïàðÿòüñÿ íå íàíîñÿ âðåäà êîæå ïîñòðàäàâøåãî. ×àñòî â ýêñòðåííûõ ñèòóàöèÿõ ëþäè èùóò ëåò è íå íàõîäÿò, õîòÿ ñòîÿëè â äâóõ ìåòðàõ îò õîëîäèëüíèêà ñ ìîðîæåííûì ìÿñîì, êóðèöåé è ò.ï.. Çàìåðçøèå êóñêè, íåâàæíî ÷åãî, ïðåêðàñíî ïîäîéäóò. Ñòàêàí÷èê ìîðîæåííîãî, êîòîðûé âû íå äîåëè, òîæå ïîäõîäèò.

Ñàìîå âàæíîå ïðàâèëî — äåéñòâóéòå!

Åäèíñòâåííîå ÷òî âû ìîæåòå ñäåëàòü íåïðàâèëüíî — ýòî íè÷åãî íå äåëàòü.

Источник