Я пьяный меня тошнит

Кто-то может сказать: «не напивайся до чертиков», но они не знают, как хорошо проводить время.

Шаги

1
Пейте воду. Если вы очень склонны к рвоте, вы можете чередовать алкогольные напитки и воду в течение всей ночи. В противном случае, как только вы напьетесь и, возможно, вас начнет тошнить, полностью перейдите на воду. Регулярно пейте воду в течение дня, но никогда не напивайтесь воды перед употреблением алкоголя.
2
Знайте меру. Это метод проб и ошибок, однако постарайтесь учиться на своих ошибках.
3
Прекратите пить, когда вы достигли своего предела. Это сложнее, чем кажется, особенно, когда друзья подстрекают вас выпить еще и ваши запреты «шатаются» от количества уже выпитого. Можно применить для защиты следующую фразу: «Если я выпью еще, меня вырвет», может подействовать, если вы говорите с человеком, который там живет.
4
Съешьте что-нибудь. Если вы напиваетесь слишком быстро, прием пищи замедлит этот процесс.
5
Подышите свежим воздухом. Охлаждение может помочь вам. На вечеринках, как правило, все разгорячены, а холодный воздух может творить чудеса, то есть улучшить ваше самочувствие. Дополнительный бонус в том, что, если вас все-таки стошнит, это не произойдет в окружении людей.
6
Перестаньте пить. Если вас уже сильно тошнит, на сегодня пора завязывать. Особенно, если вас уже стошнило (даже если вы чувствуете себя намного лучше), решение продолжать пить приведет к рвоте и потенциально – к алкогольной интоксикации.
7
Помассируйте горло. Когда чувствуете тошноту, осторожно надавите средним пальцем над кадыком (девушки, это середина вашего горла) и поводите его круговыми движениями, пока тошнота не заменится чувством ликования. После продолжайте употреблять алкоголь, пока не понадобится повторить процесс еще раз.

Советы

Если вас все-таки тошнит, пейте много воды. Если вы все равно продолжаете рвать, лучше, чтобы вас тошнило водой, чем мучиться от непродуктивных рвотных позывов.
Разнообразие – это плохо. Если вы переходите от маргариты к дайкири, с вами все будет хорошо, но если вы переходите от напитков на основе молока, таких как «Белый русский», к рому с кока-колой, вы пожалеете об этом.
Если вы чувствуете, что вас очень тошнит, будьте хорошим гостем и пойдите куда-нибудь, чтобы не наделать беспорядка. Туалеты – это самое хорошее место, но на больших вечеринках они часто могут быть заняты. Раковина с утилизатором отходов или место на улице – хорошие запасные варианты.
Если вы на вечеринке, где люди играют в игры с выпивкой, играйте в них до того, как вы напьетесь. В играх с выпивкой пить нужно слишком быстро, вы можете справиться с этим в более трезвом состоянии, если вы уже находитесь в сильном опьянении – очень вероятно, что вы закончите рвотой.
Если у вас появилось головокружение, держите глаза открытыми, встаньте и сделайте что-нибудь, тогда головокружение прекратится.
Избегайте напитков, которые приводят к расстройству желудка, будь то порция текилы, или что-то похуже, например коктейли «бетономешалка» или «пожар прерии». Выпейте несколько таких коктейлей, и вы можете в конечном итоге быть почти трезвым, но все равно вас будет рвать.
Когда вы чувствуете, что выпили больше, чем достаточно, и что вас, возможно, стошнит, сядьте, опустив голову между ног, это поможет почувствовать себя лучше и трезвее.
Не пейте вообще и вас не будет тошнить.

Предупреждения

Чрезмерное употребление алкоголя опасно по многим, многим причинам.
Рвота – это защитный механизм вашего организма от чрезмерного употребления опасного вещества. Прислушивайтесь к своему организму.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 6973 раза.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Анонимный вопрос · 25 января 2018

46,7 K

От одного его вида выворачивает

Люблю машины, развлечения и себя! Разбираюсь в моде и еде)

Лучше конечно не пить в таком количестве, и всегда покупать алкогольную продукцию только в специализированных магазинах. Но если все же это с Вами произошло можно выпить активированный уголь, лучше белый, он снимет токсичность. Также можно принять полисорб. Поможет свежий воздух и хороший сон.

Нужно выпить чуть-чуть в любом случае,иначе будет инфаркт или инсульт.Уголь и всякая чушь не поможет.От этого ещё… Читать дальше

Чем лечить похмелье?

Врач терапевт. Врач общей практики. Закончила Первый Московский Государственный… · health.yandex.ru

Похмелье — это состояние после интоксикации (этиловый спирт является токсином для организма) вследствие злоупотребления алкогольными напитками.

Обычно рекомендуется обильное питье, можно использовать растворы для пероральной регидратации, например, регидрон, орсоль.

Также обычно рекомендуются препараты из группы сорбентов, например, полисорб, энтеросгель, активированный уголь.

Далее назначается симптоматическая терапия, так при сильной головной боли могут быть рекомендованы обезболивающие препараты, например, ибупрофен, парацетамол, найз.

Перед применением лекарственных препаратов рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Прочитать ещё 5 ответов

Почему после пьянки так хочется съесть шаурму или беляш?

Потребление алкоголя снижает уровень глюкозы в крови. А уровень глюкозы в крови — это один из двух (второй — наполненность желудка) признаков того, что организму нужна пища. Таким образом потребление алкоголя повышает аппетит. А при остром чувстве голода хочется съесть именно высококалорийную пищу, например беляш, шаурму или бургер. А вот почему при голоде в первую очередь тянет на высококалорийную пищу — вопрос отдельный — для ответа на него надо будет привлекать теорию эволюции=) Коротко: нашими предки были те особи, которые при голоде старались по возможности налегать на более калорийную пищу, те же их сородичи, которые так сильно не налегали на калорийную пищу, потомства в итоге не оставили — гены «пожрать высококалорийное» передались, а гены «пожрать низкокалорийное» — нет.

Прочитать ещё 1 ответ

Можно ли принимать активированный уголь после алкоголя?

Прочтите внимательно, это ВАЖНО!

Для нaчaлa нужно понять и предстaвить то, что происходит в теле человекa в то время, когдa он нaходится под воздействием спиртных нaпитков, в состоянии опьянения. Состояние aлкогольной интоксикaции – тaк крaтко можно описaть происходящее. Возникaет подобное явления из-зa этилового спиртa, который есть в любом aлкоголе. Попaдaя в оргaнизм, он подвергaется перерaботке, в результaте чего возникaет ряд очень опaсных веществ. Это продукты рaспaдa этилового спиртa, токсины.

Все это выводится из оргaнизмa в полной мере нa протяжении достaточно долгого времени. И это дaже не один день, не неделя. Кстaти, у женщин процесс выведения продуктов рaспaдa этилового спиртa происходит дольше, чем у мужчин при aнaлогичном соотношении выпитого к мaссе телa. A теперь порa ответить нa глaвный вопрос: можно при принимaть aктивировaнный уголь при употреблении aлкоголя? Можно, и дaже нужно! Ведь при отрaвлении aлкоголем нa оргaнизм выпившего ложится очень большaя нaгрузкa, которaя зaключaется в том, что ему (оргaнизму) необходимо вывести все плохие веществa. Кaк рaз aктивировaнный уголь может стaть лучшим помощником в этом деле. Он свяжет и выведет естественным путем все токсины и прочие вредные веществa после пьянки. Понaдобится выпить минимум 5 тaблеток срaзу после бурного зaстолья (остaльное дополнительное количество корректируется по покaзaтелям весa). Нaутро тaкже стоит выпить рaствор aктивировaнного угля. По одной тaблетке нa 10-12 кг весa. Все это должно сопровождaться обильным питьем, чтобы полностью провести детоксикaцию оргaнизмa. От этого существенно облегчится aбстинентный синдром, сaмочувствие после пьянки стaнет нaмного лучше. Понятно, что пить aктивировaнный уголь можно вместе с aлкоголем или после aлкоголя. Он хорошо поможет при aлкогольном отрaвлении. Номaло кто знaет о том, что aктивировaнный уголь может быть полезен не только после употребления aлкоголя, но и до этого. Он избaвит при излишнем опьянении и от прочих других угроз, потому что легко сможет вывести все токсины.

Настоятельно рекомендую прочитать полезную статью про натуральное и очень эффективное средство от всех стадий алкоголизма, которое можно применять без ведома алкоголика. Если интересно, вот ссылка

Прочитать ещё 1 ответ

Что делать при панической атаке?

В основном согласен со всем сказанным. Можно было бы детально поговорить по каждому мнению, но, главное, я думаю, очень важно помнить, что все люди разные, также как и глубинные причины панических атак. Метод, который помогает одному человеку, может быть совершенно бесполезным, а иногда и просто вредным для кого-то другого. Что же делать? Мой, почти что сорокалетний опыт работы практическим психологом, даёт всего лишь один ответ: каждому, для кого эта проблема актуальна, следует найти свои способы выхода из такого состояния. Обычно это происходит с помощью психолога, но бывает так, что и без него. Спасибо, что дочитали.

Прочитать ещё 10 ответов

Источник

Многим знакомы эти неприятные ощущения утром, когда с вечера перебрал. Голова просто раскалывается, рвотные позывы мешают заснуть, наблюдается потеря аппетита. Человек не может сосредоточиться на повседневных делах. Его постоянно клонит в сон. Похмелье возникает не только у лиц, имеющих алкогольную зависимость. Достаточно небольшой порции спиртного, чтобы ощутить утренний дискомфорт. Почему тошнит утром после алкоголя и как быстро привести себя в норму, попробуем разобраться далее.

Почему нельзя увлекаться алкоголем

Спиртное даже в малых количествах негативно воздействует на организм. Этанол, содержащийся в нем, является психоактивным веществом, угнетающим центральную нервную систему. Отсюда провалы в памяти и неадекватное поведение. Человек может вести себя агрессивно, распускать руки, долго смеяться без причины.

Первый удар принимает на себя печень, главный фильтр нашего организма. Ее клетки обладают способностью к регенерации. Если регулярно принимать спиртное, орган не сможет само восстанавливаться, что приводит к такому заболеванию, как цирроз печени. Исключить симптоматику можно только за счет правильной диеты, поддерживающей медикаментозной терапии и полного отказа от алкоголя. Исключение проблемы возможно только за счет трансплантации печени.

Регулярный прием алкоголя на 40% повышает риск возникновения раковых опухолей гортани, пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки, полости рта. Рак молочной железы чаще возникает у пьющих женщин. После потребления этиловый спирт превращается в токсичное вещество – ацетальдегид, которое является потенциальным канцерогеном. Он повреждает ДНК, отрицательно воздействует на клетки, способные нейтрализовать нанесенный ущерб.

Почему тошнит утром после алкоголя

Симптом возникает из-за сбоя в работе желудочно-кишечного тракта. Спиртные напитки раздражают внутреннюю оболочку желудка, препятствуют выработке желудочного сока, тормозят процесс переваривания пищи. Доказано, что всего 20% от общего объема поступившего в организм алкоголя переваривается в желудке. Остальная масса поступает в тонкий кишечник. Спирт может «прожечь» его стенки, из-за чего патогенная флора начнет атаковать печень, спровоцирует развитие воспалительных процессов.

Печень не успевает выводить токсические вещества (продукты распада этанола) из организма. Расщепление производится в две стадии: превращение этанола в ацетальдегид, затем в ацетат. При потреблении спиртного наблюдается чрезмерная нагрузка на этот орган. Процесс очищения замедляется. Отсюда возникают такие неприятные симптомы, как головокружение, слабость, тремор конечностей, потливость, а также тошнит с похмелья. Сильно хочется пить из-за того, что в результате интоксикации наблюдается сильное обезвоживание организма.

Утром после пьянки тошнит что делать

Не стоит принимать противорвотные препараты. Организм пытается самостоятельно избавиться от чрезмерного количества токсических веществ. Лучшее, что можно сделать – помочь ему в этом. Требуется потребление большого количества воды (1-2 литра). После этого рвотные позывы только усилятся. После очищения желудка станет легче. Не стоит прекращать прием жидкости. Необходимо пить минеральную воду, компот или несладкий чай небольшими порциями. Таким образом можно восстановить водный баланс. Когда утром после пьянки тошнит что делать еще:

Исключить тяжелую, жирную, жаренную пищу, копчености – все, что дает нагрузку на печень. Оптимальный завтрак с похмелья – легкий йогурт, творог, яблоки, цитрусовые, бананы. Последние хорошо утоляют голод, являются источником калия, который быстро расходуется из-за отравления алкоголем. Выведению токсинов и улучшению общего состояния способствует сок, содержащийся в цитрусовых. Кроме того, можно восполнить запас витамина С. Употреблять фрукты лучше отдельно за 40 минут до основного приема пищи, чтобы исключить риск брожения в кишечнике.
Употребить активированный уголь. Лучше выпивать таблетки после того, как прекратились рвотные позывы за 2 часа до приема пищи. Не запивать большим количеством воды. Это может спровоцировать рвоту. При сильной алкогольной интоксикации рекомендована следующая дозировка: 1 таблетка активированного угля на 10 кг массы тела. То есть при весе 80 кг, необходимо выпить 8 таблеток. Препарат не оказывает токсического воздействия на печень, является сильным адсорбентом. Изготавливается из натуральных ингредиентов: древесный уголь, скорлупа кокосовых орехов, нефтяной кокс. Стоимость препарата копеечная. Однако не стоит слишком увлекаться приемом активированного угля. Вместе с токсинами он выводит из организма и полезные вещества.
Выпить Церукал. Это крайняя мера, если сильно тошнит на утро после алкоголя. Необходимо принять одну таблетку, через четверть часа еще одну. Препарат рекомендован к употреблению при синдроме раздраженного кишечника, изжоге, когда тошнит из-за того, что может сильно болеть голова.

Если во рвотных массах видна желчь, есть повод пройти диагностику у гастроэнтеролога. Это может быть признаком развития панкреатита или желчнокаменной болезни. Тошнота и рвота с утра может быть проявлением болезни. Также насторожить должна боль в правом подреберье, горечь во рту. Около 50% всех случаев панкреатита вызваны приемом спиртосодержащих напитков. В организме увеличивается концентрация ферментов в панкреатическом соке. Последний может активизироваться, не доходя до кишечника. Спиртное провоцирует спазм сфинктера. Из-за чего последний может заблокироваться до момента поступления ферментной массы в кишечник.

Стоит ли снова пить, когда тошнит после похмелья

Бытует мнение, что на следующий день после пьянки обязательно стоит похмелиться, чтобы улучшить свое состояние. Да, настроение улучшиться на короткое время из-за приема очередной порции психоактивного вещества. Однако никуда не денутся симптомы отравления организма. Ситуация еще только усугубится. Кроме того, остограммивание на похмелье – верный путь к многодневному запою. После рюмки водки может возникнуть желание снова употребить спиртное. Как правило, у нормальных людей на утро после пьянки возникает чувство отвращения к алкоголю. Лица, склонные к зависимости, будут продолжать пить.

В каких случаях может понадобиться помощь нарколога

Когда человека сильно тошнит из-за сильной алкогольной интоксикации, необходимо перевернуть его на бок, чтобы он не захлебнулся рвотными массами. Это особо актуально, когда пьяница потерял сознание или уснул. Если рвота не прекращается либо массы красного или коричневого цвета, стоит обратиться к доктору. Приезжает на вызов скорая помощь. Больного везут в психоневрологический диспансер. Можно вызвать частного нарколога. Наиболее эффективный способ избавиться от сильной интоксикации – инфузионная терапия. Лекарственный раствор поступает непосредственно в кровоток, что способствует:

быстрому очищению организма от отравляющих веществ;
нормализации обмена вещества;
улучшению работы жизненно важных органов;
разжижению крови;
исключению риска возникновения тромбов;
увеличению работоспособности;
улучшению памяти;
исключению физиологической потребности в спиртном у алкоголиков.

Лекарственный раствор для инфузий содержит не только хлорид натрия, но и витамины, противорвотное, противоэпилептическое, седативное. Не стоит стесняться обращаться к врачу. Лечение в государственных и частных клиниках производится анонимно. В некоторых случаях это может спасти жизнь близкому человеку. Наиболее тошнит после похмелья, а также появляется другая симптоматика алкогольного отравления, из-за приема некачественных спиртосодержащих напитков. Привести к гибели может небольшая порция такого алкоголя. Вызвать доктора стоит незамедлительно при:

потере сознания;
приступах эпилепсии;
внутреннем треморе;
непрекращающейся рвоте;
зрительных/звуковых галлюцинациях;
агрессивном поведении.

Обращение родственников за профессиональной помощью – нормальная практика. Лучше, чтобы капельницы ставил медработник. Кроме того, назначать дозировку препаратов должен нарколог с учетом состояния больного, имеющихся в анамнезе хронических заболеваний, возраста пациента. Не стоит думать, что если человек раз перебрал, то он алкоголик. Особенно это касается подростков. Можно просто не рассчитать дозу, пить без меры с непривычки.

Вывод из длительного запоя должен сопровождаться под наблюдением доктора. Это позволит исключить риск осложнений с психическим и физическим здоровьем пациента. Устранение симптоматики похмелья – только вершина айсберга в борьбе с алкогольной зависимостью. Лечение зависимости в обязательном порядке должно включать психологическую коррекцию. К человеку должно прийти осознание того, что спиртное – это вред.

Что делать, чтобы не тошнило с похмелья

Бесспорно, алкоголь вредит здоровью, особенно в больших дозах. Конечно, проще не пить, чтобы не испытывать похмелья, исключить риск развития алкогольной зависимости. Однако, что делать, когда ни одно торжество не обходится без приема спиртосодержащих напитков? Не чувствовать же себя «белой вороной»? Чтобы на утро не испытывать симптомов похмелья, необходимо учесть следующие рекомендации:

Не употреблять алкоголь на пустой желудок. Перед приемом спиртного лучше съесть банан, после хорошо закусить.
Запрещено смешивать разные типы алкоголя. Это гарантировано приведет к тошноте и головной боле с утра. На крайний случай пить нужно по возрастающий, переходить от менее крепких к более крепким напиткам.
После приема спиртосодержащих продуктов лучше принять теплую ванну. Исключение – сильное алкогольное опьянение.
Стоит установить определенный лимит на прием алкоголя. Лучше знать свою меру.
Необходимо хорошо выспаться после пьянки. В период сна происходит не только очищение организма, но и возобновление энергетических ресурсов.

Ни в каких количествах нельзя употреблять спиртное детям, кормящим и беременным женщинам, лицам, склонным к алкогольной зависимости. Этанол негативно влияет на плод, может привести к умственной отсталости, развитию порока сердца. Максимум, что может позволить себе взрослый человек в день – 1 слабоалкогольный напиток. Более полезно пить натуральное домашнее вино красного цвета. Считается, что оно препятствует развитию раковых опухолей. Максимальная дневная доза – 1 стакан. Пить вино лучше перед обедом.

Источник