Головокружение тошнота рвота усталость

Многим из нас известны такие ощущения, как тошнота, слабость и головокружение. Специалисты говорят о том, что причинами появления таких симптомов могут стать более восьмидесяти различных заболеваний.

Остеохондроз, анемия, отравление, гипотония, мигрень, нарушения вестибулярного аппарата, мозгового кровообращения – все это и многое другое может спровоцировать ухудшение самочувствия. Причины головокружения, тошноты и слабости у женщин могут быть связаны с интенсивными физическими и умственными нагрузками.

Эти симптомы могут возникать по отдельности или сразу все вместе. Если эти неприятные ощущения приобрели постоянный характер, то скорее всего, они являются проявлением какого-то недуга. В случае эпизодических ухудшений самочувствия в большинстве случаев достаточно просто прилечь и отдохнуть для восстановления сил.

Головокружение, тошнота и слабость – это явление знакомое, но что это такое, с медицинской точки зрения? Головокружением называют ощущение, при котором человек чувствует, будто предметы вокруг него вращаются. Тошнотой специалисты называют рефлекторный позыв к эвакуации содержимого желудка.

Стоит помнить, что все вышеупомянутые ощущения – это не заболевания, а лишь симптомы, которые могут возникать на фоне каких-то патологий. Для того чтобы избавиться от дискомфорта крайне важно выяснить истинные причины вашего состояния и поставить точный диагноз. В этом вам поможет квалифицированный специалист.

Почему появляется триада симптомов?

Каждый организм индивидуален, поэтому каждый человек по-разному описывает эту триаду симптомов. Одни говорят, что у них чувство, что они находятся на корабле, который колышется на сильных волнах. Другие утверждают, что предметы вокруг начинают перед глазами двигаться. Для кого-то головокружение усугубляется дрожью в ногах и даже рвотой.

Если у вас появилось головокружение и тошнота, лягте и немного отдохните

Трудности в отношении диагностики связаны с большим количеством потенциальных причин, установить которые бывает довольно сложно. Выделим наиболее распространённые причины возникновения головокружения, тошноты и слабости:

• недосыпание;
• неправильное питание;
• изменение погодных условий;
• резкая смена положения тела;
• переутомление;
• кислородное голодание;
• пониженное давление;
• низкий гемоглобин;
• токсикоз;
• прием некоторых медикаментозных средств;
• климакс;
• резкое снижение глюкозы в крови;
• мигрень;
• ПМС;
• стрессовые ситуации и многое другое.

Заболевания и состояния, вызывающие триаду симптомов

Для того чтобы выявить истинную причину такого состояния, врач в обязательном порядке проводит сбор анамнеза. Его интересует информация о том, не было ли в прошлом травм, употребляет ли пациент какие-то лекарства, как долго его беспокоит головокружение и т. д.

Для постановки диагноза потребуется комплексное обследование

Для постановки диагноза может потребоваться комплексное обследование, включающее в себя следующее:

• МРТ головного мозга;
• ЭКГ;
• ЭЭГ;
• УЗИ щитовидной железы и допплер-сканирование сосудов головного мозга;
• анализ крови;
• рентгенография шейного отдела позвоночника в трех проекциях и другое.

Метеозависимость

Согласно статистике, более семидесяти процентов жителей земного шара реагируют на смену погоды и чаще всего страдают именно женщины. Также было замечены, что горожане более подвержены метеозависимости по сравнению с жителями сельской местности.

На самом деле, реакция на изменение погодных условий – это не самовнушение. При изменениях атмосферного давления меняется обмен веществ, активность ферментов и даже состав крови.

При метеозависимости человеку трудно утром подняться с постели, уже после пробуждения он чувствует себя уставшим и подавленным. Часто люди жалуются на то, что становятся раздражительными и тревожными. Головная боль, головокружение, падение артериального давления, слабость, тошнота – это далеко не полный перечень симптомов, характерных для метеозависимых людей.

Метеозависимые люди часто страдают головокружение и слабостью. Организму будет легче адаптироваться, если в плохую погоду вы пересилите себя и выйдете на улицу. Достаточно всего тридцати минут пребывания на свежем воздухе. Кроме того, специалисты утверждают, что именно на свежем воздухе наша кровь лучше обогащается кислородом, а метаболизм значительно ускоряется.

Справиться с проблемой также поможет контрастный душ. Постепенно увеличивайте разницу между температурой холодной и горячей воды. Даже рацион питания может повлиять на проявление метеозависимости. Старайтесь не переедать, меньше употребляйте тяжелую пищу. Отдавать предпочтение лучше молочно-растительной еде.

Важно! При пониженном артериальном давлении поможет апельсиновый сок и чай с лимоном.

Эфирное масло мяты хорошо справляется с приступом головной боли. На область висков и лба нанесите несколько капель эфирного масла. Отдельно хочется сказать про влияние магнитных бурь на организм человека. Особенно подвержены их влиянию люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Колебания магнитного поля земли приводят к тому, что кровь начинает медленнее курсировать, уровень холестерина и адреналина повышается. Это и вызывает появление раздражительности, усталости и снижения работоспособности.

Метеорологи предупреждают о надвигающихся магнитных колебаниях. В это время лучше не планировать важные дела. Лучше даже отказаться от работы, требующей повышенной концентрации и внимания.

Неблагоприятные погодные дни легче переносить на природе, нежели дома

Артериальная гипотензия

Пониженный уровень артериального давления часто проявляется в виде таких симптомов, как потемнение в глазах, слабость, головокружение, тошнота. Пациенты часто жалуются на шум в ушах, боли в области сердца, потливость, нарушение терморегуляции, склонность к укачиванию, ухудшение памяти и внимания.

Важно! Опасность гипотонии связана с появлением кислородного голодания внутренних органов и в первую очередь головного мозга.

Низкое артериальное давление может быть вызвано целым рядом провоцирующих факторов:

• ВСД;
• хроническая усталость;
• гиповитаминоз;
• эндокринные нарушения;
• интенсивные физические нагрузки.

Борьба с артериальной гипотензий включает в себя целый комплекс мероприятий, направленных на коррекцию образа жизни. Одним из важнейших моментов борьбы с проблемой является соблюдение режима работы и отдыха. При переутомлении наш организм расходует больше жизненных сил. В итоге организм испытывает повышенную нагрузку, с которой ему сложно справляться.

Крайне важен полноценный сон. Гипотоникам рекомендовано спать не мене десяти-двенадцати часов. Не забывайте также о физических нагрузках. Лечебная физкультура укрепит работу сердечно-сосудистой системы и будет препятствовать кислородному голоданию.

Физическая активность поможет в борьбе с гипотонией

Синдром хронической усталости

Патологический процесс характеризуется усталостью, упадком сил и апатией, которые не проходят даже после отдыха. Специалисты говорят, что большую роль в формировании синдрома хронической усталости играет длительная психоэмоциональная нагрузка на нервную систему.

Бессонница, головные боли, нарушение двигательной активности, психологические расстройства, нарушение умственной способности – это далеко не полный перечень того, чем характеризуется хроническая усталость.

Лечение включает в себя медикаментозную терапию, диету, правильный распорядок дня, хороший сон. Людям с синдромом хронической усталости показана также психотерапия. Специалист поможет справиться с гнетущими мыслями, а также научит правильно мыслить и реагировать в стрессовых ситуациях.

Анемия

Малокровие характеризуется пониженным уровнем эритроцитов и гемоглобина в крови. Анемия проявляется повышенной утомляемостью, головокружением, бледностью, одышкой при нагрузках, тахикардией. У человека снижается умственная деятельность, а также возникают трудности с концентрацией внимания.

Анемию вызывают следующие причины:

• потеря крови вследствие травм, оперативного вмешательства, менструации. Кровопотерю может вызвать геморрой;
• повреждение эритроцитов или недостаточная их выработка в результате неполноценного питания, гиповитаминоза, беременности, перенесенного ОРВИ, употребления некоторых лекарственных средств;
• разрушение эритроцитов может вызвать стресс, интоксикация, глистные инвазии, заболевания свертывающей системы и другое.

При анемии у человека появляется сонливость, головокружение, упадок сил

Гипогликемия

Глюкоза в нашем организме является источником энергии. Считается, что глюкоза содержится в сладких продуктах, но это не совсем так, она также присутствует в продуктах, содержащих углеводы, например, хлебе и картошке.

Важно! Падение уровня глюкозы влечет за собой энергетическое голодание организма. Это негативным образом сказывается на клетках головного мозга.

У здоровых людей снижение глюкозы может быть связано с голоданием. Это логично, ведь человек тратит энергию, а запасы не пополняются. Реактивную гипогликемию может вызвать избыточное потребление углеводов.

На первый взгляд, это кажется нелогичным, ведь, как известно, углеводы, наоборот, повышают сахар. Но на самом деле одновременно с употреблением углеводов возрастает и выработка инсулина, который и может вызвать гипогликемию.

Понижение глюкозы может наблюдаться и у диабетиков. Это связано со злоупотреблением препаратов, снижающих сахар крови. Еще гипогликемия возникает на фоне алкогольной интоксикации. Все силы организм тратит на очищение от токсинов, из-за чего уровень углеводов в печени резко падает.

Резкое падение глюкозы проявляется в виде таких симптомов:

• сонливость;
• усталость;
• потливость;
• тревожность и беспокойство;
• ухудшение концентрации;
• сильное чувство голода.

Гипогликемия вызывает сильное головокружение

Если вы страдаете гипогликемическим синдромом, всегда следует класть в карман конфету или кусочек шоколадки. Если вы дома почувствовали типичные признаки гипогликемии, заварите чай с сахаром или вареньем.

Шейный остеохондроз

Шейный отдел является наиболее подвижным. При остеохондрозе происходит нарушение обмена веществ в позвоночнике. Заболевание характеризуется развитием патологического процесса в межпозвоночных дисках шейного отдела позвоночника. Оно грозит возникновением протрузий и грыж.

Важно! В тридцати процентах случаев причиной головных болей является именно шейный остеохондроз.

Главными причинами заболевания являются:

• малоподвижный образ жизни;
• отложение солей;
• неправильное питание;
• длительная работа за компьютером;
• нарушение обмена веществ.

Опасность шейного остеохондроза связана с тем, что в этой области проходит большое количество нервных каналов и кровеносных сосудов, которые питают головной мозг. Кроме того, шейные позвонки плотно прилегают друг к другу. Именно по этой причине даже незначительные изменения в одном из позвонков приводят к сдавливанию нервов и сосудов.

Шейный остеохондроз – распространённая причина головокружения и головных болей

Мигрень

Это неврологическое заболевание, для которого характерно хроническое течение. Приступ головной боли усугубляется появлением тошноты, слабости, светобоязни, раздражительности. Мигрень может развиваться после психоэмоционального перенапряжения, недосыпания, переутомления, перемены погоды, теплового удара.

Лечение мигрени в первую очередь включает в себя обеспечение полного физического и эмоционального покоя. Медикаментозная терапия подбирается с учетом возникающих симптомов. Прогноз мигрени благоприятный при соблюдении врачебных рекомендаций и изменения образа жизни.

Каждому из нас необходимо уметь оказывать первую помощь во время приступов головокружения и тошноты. Она включает в себя следующие мероприятия:

• уложите больного в горизонтальное положение;
• ноги должны находиться выше уровня головы;
• обеспечьте приток свежего воздуха. Откройте окно, снимите стягивающую одежду;
• при потере сознания приложите к носу ватку, смоченную нашатырным спиртом;
• вызовите скорую помощь;
• при пониженном давлении дайте выпить чашку горячего крепкого чая с сахаром;
• при нервном напряжении потребуется использование успокоительных средств;
• если упал сахар, дайте что-нибудь сладкое.

Лечением головокружения и тошноты занимается специалист. В дальнейшем сам человек должен беспокоиться о своем здоровье и следовать врачебным рекомендациям. Для того чтобы снизить вероятность возникновения нового приступа, придерживайтесь следующих простых правил:

• пейте достаточное количество природной воды;
• питание должно быть сбалансированным и витаминизированным;
• откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем;
• занимайтесь умеренными физическими тренировками;
• полезны прогулки на свежем воздухе;
• при появлении сонливости и головокружения ни в коем случае не садитесь за руль;
• не увлекайтесь употреблением кофе.

Итак, головокружение, тошнота и слабость – это неприятные симптомы, которые могут появиться у абсолютно каждого человека. Иногда они возникают на фоне эмоционального перенапряжения или укачивания. Причиной также может стать смена погодных условий или предменструальный синдром.

В некоторых случаях головокружение и тошнота могут приобретать постоянный характер, что указывает на наличие серьезных заболеваний.

Триада симптомов может быть проявлением остеохондроза, мигрени, гипотонии, анемии, синдрома хронической усталости, нейроциркулярной дистонии или даже инсульта. Выявить истинную причину поможет врач. Не занимайтесь самолечением, так вы можете потерять драгоценное время и усугубить заболевание