Если темнеет в глазах и тошнит
Если появились опасные симптомы, времени на раздумья нет.
Признаки того, что приближается тепловой удар
Тепловой удар — это перегрев. Он случается, когда тело по каким-либо причинам не может остыть, то есть вернуться к здоровой температуре. Ею считаются значения до 37,7 °С.
Причины перегрева могут быть разными: жара, высокая физическая нагрузка, недостаток влаги в организме… В целом это неважно. Тепловой удар одинаково опасен вне зависимости от того, что его вызвало.
Солнечный удар — частный случай теплового. Это локальный перегрев головы, вызванный прямыми солнечными лучами.
К счастью, тепловой удар не наступает одномоментно. У него есть предвестник — термическое истощение. Это нарастающее состояние, которое сигнализирует: организм не справляется с терморегуляцией, ему надо срочно помочь остыть.
Термическое истощение можно распознать по следующим признакам в различных комбинациях:
- Бледная, холодная, липкая кожа.
- Головокружение.
- Слабость и спутанность сознания.
- Ощущение, будто темнеет в глазах.
- Усиленное потоотделение.
- Головная боль.
- Тошнота, лёгкая рвота.
- Учащённое сердцебиение.
- Мышечные спазмы и судороги.
- Тёмная моча (цвет сигнализирует об обезвоживании).
Симптомы теплового удара
Если вы прозевали стадию термического истощения и дело дошло до теплового удара, симптомы будут ещё более неприятными:
- Температура тела выше 40 °С.
- Затруднённое дыхание.
- Обильная рвота.
- Обморок.
- Серьёзные нарушения сердечного ритма.
- Возможные повреждения внутренних органов из-за теплового шока.
- Сбои в работе мозга.
Всё это очень опасно, под угрозой не только ваше здоровье, но и жизнь. Поэтому срочно принимайте меры. Причём желательно уже на стадии термического истощения.
Первая помощь при термическом истощении
Если речь пока только о начальных симптомах перегрева, алгоритм оказания первой помощи выглядит так.
- Прекратить физическую активность.
- Уйти с солнца (выйти из жаркого помещения) в тень, на лёгкий сквозняк, в комнату, охлаждённую кондиционером.
- По возможность снять всю одежду.
- Положить на лоб марлю или полотенце, смоченное в прохладной воде.
- Выпить не менее 1–2 стаканов воды. Это необходимо, чтобы ликвидировать возможное обезвоживание и дать организму влагу для производства адекватного количества пота.
- Выпить регидрон или спортивный напиток-изотоник. Такая жидкость содержит важные для метаболизма и функционирования нервной системы электролиты. А их вы могли потерять при интенсивном потоотделении.
Первая помощь при тепловом ударе
Если вас или кого-то из окружающих уже настиг тепловой удар, помощь на месте может оказаться неэффективной. Наблюдается рвота, нарушения сердечной деятельности, предобморочное состояние — немедленно вызывайте скорую.
Тепловой удар относится к неотложным медицинским состояниям, а переживающий его человек нуждается в экстренной помощи.
Пока скорая едет, проделайте те же процедуры, что и при термическом истощении. Для повышения эффекта их можно дополнить «тяжёлой артиллерией»:
- Обложите пострадавшего пакетами льда (подойдут и замороженные овощи-ягоды), завёрнутыми в тонкую простынку.
- Поместите человека в ванну с холодной водой, чтобы быстро снизить критическую температуру. Внимание: этим советом можно пользоваться лишь в том случае, если вам (пострадавшему) оказывают помощь другие люди. В одиночку погружаться в воду опасно.
Прибывшие врачи оценят состояние пациента. Если домедицинскую первую помощь при тепловом ударе оказали вовремя и она была эффективной, госпитализация не понадобится. Тем не менее врачи могут поставить капельницу, чтобы компенсировать потерянные с влагой электролиты, и посоветуют сдать анализы крови и мочи и сделать УЗИ, чтобы определить состояние внутренних органов. С результатами анализов идите к терапевту. Он скажет, что делать дальше.
Меры предосторожности
Если вы перенесли тепловой удар, то в ближайшую неделю будете особо чувствительны к высоким температурам. Поэтому тщательно соблюдайте эти меры предосторожности.
1. Пейте больше воды
Оптимально — 2–4 чашки жидкости (воды, фруктовых и овощных соков) каждый час, который вы проводите под прямыми лучами солнца при высокой температуре. Особенно если в жару вы ещё занимаетесь физическим трудом. Чтобы эффективно потеть, вашему телу требуется больше влаги, чем обычно. Не допускайте её дефицита.
2. Самые жаркие часы старайтесь проводить в помещении
Летом опасным считается промежуток между 11:00 и 15:00. В этот период избегайте физнагрузок под прямыми солнечными лучами.
3. Носите светлую лёгкую одежду
Одежда должна быть максимально свободной, чтобы облегчать циркуляцию воздуха вокруг тела.
4. Не забывайте о головном уборе
Шляпа или панама помогут предотвратить солнечный удар. Кепка и бандана в жаркий день не очень подходят: головной убор лучше выбирать лёгкий и с широкими полями.
5. Чаще принимайте прохладный душ или ванну
Это снизит температуру тела.
6. Не пейте алкоголь или напитки с кофеином
Они способствуют обезвоживанию и спазмируют сосуды. Из-за этого тело вырабатывает меньше пота, чем нужно для охлаждения.
7. Контролируйте цвет мочи
Тёмная — признак опасного обезвоживания. Ещё несколько неочевидных признаков ищите в этой статье.
Источник
Анонимный вопрос · 21 августа 2019
4,3 K
Мне помогли регулярные занятия спортом. Особенно упражнения которые укрепляют сердечно-сосудистую систему (Приседания , отжимания , прыжки и т.д) 🙂
При резком подъеме кровь начинает оттекать от мозга и устремляться к нижним конечностям под действием силы тяжести.
Из-за резкого уменьшения объема крови, поступающей в мозг, происходит кратковременное кислородное голодание головного мозга.
Рефлекторно сила и частота сердечных сокращений увеличивается, чтобы увеличить давление и сответственно объем крови, подаваемый к… Читать далее
Почему могут лопаться капилляры в глазах?
Здравствуйте!
Сосуды в глазах лопаются из-за повышения артериального давления, долгого напряжения глаз, например, при работе за копьютером или выполнении работы при плохзом освещении, еще такой симптом нередко бывает у людей, которые мало спят, носят неудобные линзы.
С уважением,
Бутузова Олеся
Прочитать ещё 2 ответа
Что делать если дергается глаз?
Если дергается глаз: 3 способа справиться
● Посмотри влево-вправо, вверх-вниз, сделай круговые движения глазными яблоками. Кстати, если твой офис находится в высотном здании, используй это себе во благо.
● Попробуй быстро-быстро поморгать в течение минуты. Это простое упражнение не только расслабит глазные мышцы, но и поможет справиться с «синдромом сухого глаза».
● Точечный массаж. В течение нескольких минут массируй переносицу, а затем закрой веки и кончиком пальца слегка надави на внутренний уголок «беспокойного» глаза. Прижми его на 5 секунд и отпусти. Проделай так еще несколько раз.
Я иду и вдруг резко потемнело в глазах, начал держаться за дверь и потом упал. Я не понял даже, как я упал, что это может быть?
Медицинское устройство с доказанной эффективностью для лечения и профилактики… · abp051.com
Головокружение у здоровых людей обычно случается от 2 вещей:
- Мозг слишком много получает кислорода: часто-часто дышал
- Мозг слишком мало получает кислорода: еле-еле дышал; при пониженном артериальном давлении (гипотензии, или её разновидности — ортостатической гипотензии). Свои цифры знаете? 120/80 должно быть.
- А ещё можно упасть в обморок от:
- голода;
- от сильного физического или психического перенапряжения;
- от таблеток (есть такие, от побочных эффектов невозможно встать с кровати, а не пить их нельзя);
- от резкого изменения положения тела из горизонтального в вертикальное положение (это, кстати, может произойти, если отвечающий за выравнивание кровяного давления ортостатический рефлекс сработал с опозданием);
- ммм, тут знакомый эндокринолог подсказывает, что из-за проблем со щитовидной железой можно сползти по стенке в самый неподходящий момент;
Если такие приступы головокружения у вас хотя бы 1 раз в неделю, то лучше перебдеть и сходить к врачу, чем недобдеть и в лучшем случае попасть к врачу 🙂
Здоровья вам!
Прочитать ещё 1 ответ
Почему на глазах у людей сложнее сдержаться от слез?
Клинический психолог, главный редактор эл. журнала «Эрос и Космос», переводчик… · eroskosmos.org
Это не всегда так. Некоторым людям, наоборот, труднее заплакать в присутствии других людей. Человек — существо социальное, поэтому наши эмоциональные и чувственные реакции сильно связаны с полем общения с другими людьми. Мы чутко реагируем на присутствие людей. Однако конкретные реакции могут быть разнообразны, они всегда формируются индивидуально, в зависимости от истории вашего развития, отношений (и привычек отношений с эмоциями) в родной семье, где вы выросли, вашего темперамента.
Здесь можно дать и экзистенциальный ответ: другие люди представляют собой сознающую открытость (в той или иной степени), так что соприкосновение с их бытийностью, их сознанием активизирует процесс эмоциональной реакции.
Это всё, конечно, обобщённые размышления, а конкретные процессы зависят очень от индивидуальной истории и раскрываются обычно в индивидуальных консультациях в контакте с психологом.
Источник
В современном мире у человека присутствует большое количество обязанностей, и как следствие, обилие стрессовых ситуаций. Действительно, трудновыполнимые планы на работе, домашние заботы, отношения с семьей, друзьями изнуряют как в эмоциональном, так и в физическом плане. У современного человека буквально кружится голова от постоянных обязательств. Так, он оказывается в тяжёлой обстановке, постоянном стрессе.
Помимо этого, большинство людей не придерживаются здорового образа жизни, часто злоупотребляют вредными, а также бросают полезные привычки.
Употребление алкоголя, табакокурение негативно сказываются на нервной системе, психическом состоянии человека. Длительный стресс, злоупотребление вредными привычками приведет к тому, что человек однажды заметит, что у него сильное головокружение и потливость, потемнело в глазах, бросило в пот, имеющий«резкий» запах, а потоотделение будет обильным.
Появление головокружения, потливости часто свидетельствует о том, что человек просто плохо «перекусил». Поэтому у него низкий уровень сахара. Но может быть и то, что у него присутствует серьезное заболевание. Так, в первом случае, когда бросает в пот, он не будет иметь специфического запаха, будет чувство голода, из-за чего может слегка тошнить, а вот во втором случае пот будет иметь характерный «резкий» запах или цвет, будет чрезмерное потоотделение.
Длительный стресс и вредные привычки приведут к сильному головокружению и потливости
Почему такое происходит
Наличие холодного пота, головокружения иногда ни о чем не свидетельствует. Если у человека это случилось впервые и не повторялось больше, т. е. не было четкой системности, то переживать не следует. Это может быть обычная реакция организма на долгий промежуток между приемами пищи или какое-то событие, спровоцировавшее «эмоциональный скачок».
Если потемнело в глазах, закружилась голова, бросило в пот уже во 2-й раз и это периодически повторяется, то это повод задуматься над ситуацией и обратиться к специалисту, чтобы найти причину в организме. Такие симптомы можно отнести к заболеваниям разной этиологии, среди которых:
- неврологические причины;
- черепно-мозговые травмы;
- психоэмоциональные расстройства;
- онкологические болезни;
- эндокринные причины;
- болезни сердечно-сосудистой системы.
«Бросание» в пот из-за проблем с нервной системой
Головокружение может свидетельствовать о наличии заболеваний, вызванных патологическим процессом в нервной системе, кровотоке головы. Помимо головокружения присутствуют такие типичные неврологические симптомы, как:
- различные страхи;
- мигрень (головная боль);
- инсомния (расстройство сна);
- наличие истерик и навязчивых отрицательных мыслей;
- нарушения равновесия;
- тошнота;
- общая слабость, и др.
Важно исключить опасные для жизни человека патологии, среди которых инсульт, а также хроническое нарушение мозгового кровообращения. Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения из-за разрыва стенки сосуда (геморрагический) или наличия тромба, сужения просвета сосуда (ишемический).
Если резко закружилась голова и бросило в пот холодный, а также:
- наблюдается нарушение координации движений;
- асимметричность, бледность лица (в левом или правом отделе характерный «перекос»);
- потемнение или наличие «мошек» в глазах;
- немеют руки, конечности,
немедленно вызовите бригаду скорой помощи, окажите первую помощь при инсульте.
Хроническое нарушение
При потемнении в глазах, и поте, человек ощущает общую слабость
Закружиться голова и бросить в пот может и при хроническом нарушении мозгового кровообращения. Тогда больной не испытывает критического приступа, но ощущает симптомы нарушения церебрального кровотока на протяжении длительного времени, иногда случается потеря сознания.
Потемнело в глазах, закружилась голова, бросило в пот, человек ощущает общую слабость, быструю утомляемость, сильную сонливость, частые мигрени, иногда головокружения, тошноту. У него низкий уровень жизни (из-за недостатка сил) и, как следствие, низкая самооценка. Хроническое течение может перерасти во внезапное острое состояние, поэтому важно своевременно диагностировать отклонение.
Другие причины
При травмах головы появляется сильное головокружение, холодный пот, тошнота, позывы к рвоте, не связанные с приемами пищи, т. н. мозговая рвота (человека подташнивает, но рвать нечем).
Кружиться голова и потеть тело может из-за неврозов. Основные симптомы невроза:
- беспричинная тревожность;
- депрессивное состояние;
- раздражительность;
- агрессивность;
- замкнутость.
Помимо основных признаков невроза, у больного могут быть типичные неврологические симптомы (тошнота, потеря равновесия и сознания и др.).
Гипергидроз – повышенная потливость, может быть как самостоятельным заболеванием (первичное), так и признаком основного (вторичное). От места выделения повышенной потливости различают локальный (потеют ладони или иные части тела) и общий (потеют не только ладони, а чрезмерная потливость ощущается во всем теле). Если человека беспокоит повышенная потливость или головокружение, то это вторичный дефект. Так, диабет может спровоцировать резкий выброс холодного потоотделения.
Кружится голова и бросает в пот холодный, когда присутствуют онкологические заболевания. Признаки могут быть разнообразны из-за локализации опухоли. У больного будет повышение температуры организма, слабость. Если патологический процесс будет в отделах ЖКТ, возможно наличие жидкого стула (поноса), боли в животе, жалоб, что больного резко затошнило. Если раковое заболевание в грудном отделе, то отмечается наличие боли в области груди.
При гипертонии у мужчин и женщин возможно появление холодного пота и головокружения, причин здесь несколько. Во время гипертонии учащается сердцебиение, что усиливает общий кровоток, потливость, человек ощущает жар по телу. Усиление давления также сказывается и на головном кровотоке – появляется головокружение. Иногда больные отмечают шум в ухе либо ушах, или что заложило в одном ухе, а также повышение температуры организма.
Если это произошло
Если потемнело в глазах, бросило в пот, то нужно обязательно обратиться к врачу
То, что кружится голова или выступает «неприятный» пот, указывает на серьезное отклонение.
Важно! Если вы испытывали несколько раз приступы головокружения, потливости — не откладывайте визит к врачу. Из-за наличия систематического головокружения и потливости, причины развития основного заболевания можно выявить на ранних этапах, тем самым предотвратить прогрессирование болезни.
Источник
Неожиданное резкое потемнение в глазах для многих людей может казаться не просто странным, но и чрезмерно пугающим состоянием. Очень часто симптом проявляется при резком изменении положения тела (из горизонтального в вертикальное или при наклоне), но может возникать и при вполне обычных обстоятельствах.
Почему часто темнеет в глазах
Нередко данное проявление беспокоит пациентов с диагнозом ВСД. Больные при этом во многих случаях описывают своё состояние как потемнение в глазах и шум в ушах. Симптомы, как правило, могут провоцироваться как пониженным, так и повышенным давлением (по причине плохой работы сосудов) и часто сопровождаются:
- сильным головокружением, частой тошнотой;
- дрожью в конечностях или во всём теле;
- затруднённым дыханием;
- шумом, гулом или звоном в ушах;
- сбоями сердечного ритма;
- ощущением неустойчивости походки;
- слабостью, вялостью, ослаблением реакций на внешние стимулы.
Иногда резкое потемнение может произойти из-за предобморочного состояния, связанного со сбоями дыхательного ритма. Известно, что люди, страдающие неврозами, фобиями и депрессиями, часто сталкиваются с респираторными нарушениями. При психоэмоциональном напряжении и чувстве страха дыхание человека существенно затрудняется.
Адреналин, поступивший в кровь, «приказывает» лёгким усиленно работать, чтобы органы получали достаточно кислорода. Уровень углекислоты падает, а кислорода, в свою очередь, становится так много, что частота дыхания увеличивается. Если в этот момент человека одолевает паника, он может начать заглатывать ещё больше воздуха, что способно спровоцировать потерю сознания (для восстановления баланса кислорода и углекислоты). Нередко при этом у больного возникает потемнение в глазах.
Если резко потемнело в глазах и начало трясти, это также может быть вызвано имеющимися у пациента опасениями или проявлением интенсивной тревоги. Когда люди испытывают сильный страх, у них ускоряется пульс, повышается артериальное давление, мышцы брюшной полости начинают усиленно сжиматься.
Такие спазмы как раз и воспринимаются больным как дрожь. Состояние при этом может сопровождаться ощущением нереальности происходящего, учащением сердцебиения, сильной одышкой, невозможностью сделать полный вдох и временной потерей чёткости зрения.
Если же у вас иногда резко темнеет в глазах при вставании, то как правило это норма, и не требует какого то лечения.
Как убрать внезапные потемнения?
Терапия при ВСД и сопутствующих данному недугу симптомах, прежде всего, заключается в том, чтобы сделать нервную систему более устойчивой к различного рода психоэмоциональным нагрузкам. Пациентам следует помнить, что сами по себе симптомы, возникающие при панических атаках и стрессах, в большинстве случаев неопасны, однако некоторые из них всё-таки способны негативно отразиться на здоровье.
Например, нарушения ритма сердца отрицательно сказываются на кровоснабжении организма, что способно вызвать стенокардию или привести к частым головокружениям, а также спровоцировать определённые нарушения в работе почек. Сильное сердцебиение может стать причиной ранней сердечной недостаточности, общего ухудшения самочувствия и пониженной работоспособности. Всё это говорит о том, что на проблемы, появившиеся на фоне психогенных расстройств, необходимо обратить самое пристальное внимание. При невозможности решить их самостоятельно, следует обратиться к психотерапевту.
Состояние может существенно ухудшиться, если в момент, когда резко темнеет в глазах и начинает трясти, человек начнёт паниковать. При возникновении панической атаки, прежде всего, необходимо постараться успокоиться.
Нужно принять подходящую позу, и освободить тело от любой тесной одежды. Желательно, чтобы в комнату поступал свежий воздух. Затем необходимо начать дышать по схеме: 2-3 спокойных вдоха и выдоха, затем задержка дыхания примерно на 10 секунд.
Часто пациентам, страдающим ВСД, показана медикаментозная терапия, предполагающая приём препаратов, нормализующих артериальное давление. Также больным прописываются успокаивающие средства.
- Препараты мягкого действия. Данные средства являются наиболее безопасными, но не оказывают выраженного эффекта. Среди них: Пустырник, Валериана, Персен, Новопассит и прочие.
- Нейролептики. Применяются при ВСД и тяжёлых психических нарушениях.
- Антидепрессанты. Устраняют чувство паники, тревогу, страх, хорошо справляются со стрессами.
Существует также группа комбинированных препаратов, включающая в себя такие средства как Корвалол, Валокордин, Валоседан и другие.
Следует помнить, что нейролептики и антидепрессанты отпускаются из аптеки исключительно по рецепту и могут назначаться только лечащим врачом.
Резкое потемнение в глазах – симптом, сигнализирующий об определённых неполадках в организме, которые нельзя игнорировать. С таким недугом как ВСД бороться необходимо обязательно и при невозможности решить проблему собственными силами, настоятельно рекомендуется обратиться за профессиональной помощью.
Источник