Если после солярия тошнит и кружится голова

Здравствуйте !

Хочу поделиться своим мнением о солярии.С чего все началось и чем закончилось.

Немного о себе: я жуткая любительница загораю Мне нравится, когда моя кожа смуглая, как будто я только вчера приехала с теплых стран. Но природа наградила меня бледной кожей, которая очень плохо загорает на солнце. Но мне всегда нравилось смотреть на девушек, которые смугловаты. Считала. да и до сих пор считаю, что так даже фигура выглядит стройнее привлекательнее. Не видны проблемы на коже.

Я никак не решалась ходить в солярий очень много лет. Лет так в 13 я решила,что должна быть смуглой и попробовала автозагар от айвон. результат мне не понравился и забыла об этой идеи на пару тройку лет. Но меня жутко раздражала моя бледная кожа. Зимой был один выход, я покупала тональный крем на пару тонов темнее и мазала им лицо и шею и одевала кофту с длинным воротником. так мне казалось мое лицо более смуглое. И я вновь решила вернуться к автозагару. Использовала его два года. устраивало меня все -кроме одного-не везде цвет ровный, быстро смываются и иногда получаются разводы.

В начале этого года я все так решилась с ходить в солярий. Выбрала один из более популярных. стоимость минуты составляет 20 рублей, стикини-15 и крем выходил рублей на 100.

Как я посещала солярий:

В первый раз я пришла и проконсультировалась с администратором как лучше мне ходить. До этого конечно вычитала кучу всякой разной информации. Но ведь лучше. когда об этом рассказывает живой человек, который работает в этой так сказать «системе») Она посоветовала мне сходить сначала на 5 минут каждый раз прибавлять по минуте. Так я сделала.Каждый раз увеличивала время. И остановила до 9-10 минут. Ходила в вертикальный.

Мое ощущение после первого посещения:

Солярий сам по себе очень комфортный и уютный. Отдельная комнатка, в котором есть зеркало, сам солярий , столик и стульчик. Когда я включила эту кнопку и лампочки включились я конечно очень испугалась и можно сказать молилась про себя. , чтоб все было хорошо. 5 мнут казались для меня вечностью. Я признаюсь. что загорала в нижнем белье. меня не пугало то. что останутся лямочки, очень переживала за грудь.

После первого применения я конечно ничего не заметила и не ощутила кроем этого запаха. Но к вечеру я почувствовала слабость и рано легла спать в этот день.

В следующий раз я пошла в солярий через 3 дня. Первую неделю- две проходила в солярий раз в три дня. На протяжении всего времени я ощущала слабость по вечерам. о желание быть загорелой не останавливало меня, чтоб отказаться от посещений.

Не стоит посещать солярий, если:

вы уже простудились, то лучше сделать это после выздоровления;
у вас есть кожные поражения: сыпь, гнойнички, раны или порезы, а также «растущие» родинки или родимые пятна;
у вас период критических дней (у женщин);
у вас аллергия на компоненты лосьона для загара, которым обязательно нужно пользоваться в солярии;
вы имеете любые опухолевидные образования, в том числе доброкачественные, а также увеличенные лимфоузлы;
вы имеете перенесенный туберкулез или положительные туберкулиновые пробы;
вы принимаете серьёзные препараты-антидепрессанты.

Первый звоночек отказаться от солярия.

Один раз я решила, а почему бы и нет.схожу ка я на 12 минут. Обычно я ходила по утрам, чтоб первой была . Солярий от этого не такой душный. Но в этот день я решила зайти после работы. На первых минутах я почувствовала ужасную духоту. простояла через силу до конца. Вышла на улицу перегретая, а на улице было очень холодно. Ужасно замерзла пока шла до дома. Пришла домой и стало еще хуже. начала кружится голова. плохое самочувствие и я решила снова лечь спать.

На следующий день я проснулась никакая. меня жутко тошнило. голова кружилась, казалось что я вот- вот потеряю сознание. Кое как просидела на работе и пришла домой. Меня трясло, тошнило. В итоге я легла спать в 7 вечера , проснулась на я на следующий день в 7 утра в слабом состоянии. Проспала 12 часов и не было ощущения, что я вообще спала.

Ну что сказать, конечно на месяца три я отказалась от солярия, таких проблем со мной больше не было. Я пришла в себя и на время забыла о загаре. вернулась к прежнему автозагару.

Да -да, от солярия я отказалась только на время. Вот он русски народ, ему все по- барабану.

Ушла в отпуск и проходила в солярий все лето. Да зачем скажете вы? на улице ведь солнце, а тут ты в солярий ходишь?! — Да не могу я приобрести желаемый оттенок от солнца. Летом проходила без всяких проблем.

Роковой случай.

То, что случилось этот раз я не забуду никогда и больше в солярий я не ногой!

Купила в солярий абонемент и проходя в него два раза я пожалела, что отдала деньги на него.. Сходила я в солярий как обычно, вечером прошла прогуляться и вернулась домой . Я заметила, что меня трясло, что у меня было столько энергии, я так радовалась. включила музыку вдруг я понимала. что музыка на меня давит, я улеглась и вдруг меня сильно начало трясти, сердце стучало ужасно, голова как будто сдавливалась, виски стучали,тошнило. Внутри был сильный страх, я не знала что делать. Скорую вызывать боялась. боялась одна оставаться в комнате. Внутри меня сидел ужас. Голова была горячая -горячая, казалось, что я как будто взорвусь сейчас..этот ужас не передать словами( Так было часа три..успокоилась и уснула.

В этот же день я приняла для себя решение, что вход в солярий для меня строго запрещен! Моя нога туда больше не вступит!

Пришла к такому выводу, что пусть я лучше буду мазаться автозагаром, чем так добровольно издеваться над своим организмом.

Девочки , дорогие , подумайте о себе. Никогда не думала. что такой отзыв буду писать. Ведь совсем недавно я смотрела печальные отзывы о солярии и считала их полным бредом. редкостью. Что случается такое не с каждым. Но к сожалению, об солярии я оставляю печальный отзыв конечно я НЕ РЕКОМЕНДУЮ Вам его к посещению! Но решать каждому! Надеюсь, что моя история заставит Вас задуматься.

Благодарю за внимание, хорошего Вам настроения и берегите себя)

Источник

Только умеренное ультрафиолетовое влияние полезно для здоровья. Рекомендуется ходить в солярий в зимний период, чтобы ускорить обменные процессы, активизировать синтез гормонов, улучшить настроение и общее самочувствие. При этом нужно соблюдать основные правила безопасного загара, чтобы избежать теплового удара в солярии. Далее более подробно рассмотрим, как лечить тепловой удар после солярия.

Понятие теплового удара

Что нужно знать о тепловом ударе?

Это патологическое состояние, при котором наблюдается ухудшение общего самочувствия. Перегрев организма наблюдается при повышении температуры в окружающей среде. Тепловой удар можно получить от воздействия прямых солнечных лучей. Нужно понимать, если вовремя не оказать первую медицинскую помощь, то человек может потерять сознание и даже умереть.

Можно ли получить тепловой удар в солярии

Можно ли в солярии получить тепловой удар?

В капсуле солярия наблюдается повышение температуры воздуха, что может привести к перегреву организма. Тепловой удар в солярии можно получить, если самостоятельно увеличивать продолжительность процедуры или из-за несоблюдения основных правил безопасного загара.

Факторы риска, способствующие развитию теплового и солнечного удара

На развитие теплового или солнечного удара влияют следующие факторы:

Детский возраст. Дети только начинают адаптироваться к факторам внешней среды. Через еще не сформированную иммунную систему организм быстрее перегревается и не способен своевременно избавиться от лишнего тепла. Детям нельзя долго находиться под прямыми солнечными лучами или находиться в помещении с повышенной температурой и влажностью воздуха.
Повышение риска получения теплового удара способствуют заболевания щитовидной железы. Она вырабатывает гормон, который отвечает за терморегуляцию тела. Нарушение гормонального фона ускоряет процесс перегрева тела в условиях повышенных температур.
Ожирение. Наличие лишних жировых отложений не позволяет организму своевременно выделять тепло в окружающую среду, что приводит к тепловому удару.
Пожилые люди также в группе риска. С возрастом нарушается система терморегуляции, что может приводить к перегреву тела на солнце.
Прием мочегонных препаратов в летнюю жару. Они приводят к обезвоживанию организма.

Причины теплового удара

Нужно знать основные симптомы, признаки и диагностику теплового удара, чтобы вовремя оказать первую медицинскую помощь пострадавшему.

Причины развития теплового удара:

Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами, особенно в обеденный период, когда наблюдается самая высокая солнечная активность.
Длительное пребывание в помещении с повышенной температурой и влажностью воздуха. Сюда относятся рабочие горячих цехов.
Тяжелый физический труд или занятия спортом под прямыми солнечными лучами.
Дефицит жидкости в организме ускоряет процесс перегрева тела в летнюю жару.
Синтетическая одежда, плохо впитывает влагу и не пропускает воздух. Летом нужно носить одежду только из натуральных тканей, которые обеспечат нормальную терморегуляцию.
Прием некоторых медикаментозных средств, которые негативно влияют на терморегуляцию.
Заболевания центральной нервной системы.
Пребывание в помещении с повышенной влажностью воздуха. Это не позволяет организму своевременно выделять лишнее тепло в окружающую среду.

Симптомы теплового удара:

Повышение температуры тела. Организм не может своевременно выбросить в окружающую среду лишнее тепло, что приводит к перегреву тела.
Покраснение кожных покровов.
Головные боли, головокружение.
Тошнота и рвота.
Ускорение дыхания и сердцебиения.
Повышение артериального давления.
Спазм мышц.
Потеря сознания.
Ухудшение общего самочувствия.

Если вовремя не оказать первую помощь, то тепловой удар может привести к смерти человека.

Неотложная первая медицинская помощь при тепловом ударе

Первая помощь пострадавшему от теплового или солнечного удара включает следующие моменты:

В первую очередь нужно прекратить тепловое воздействие на организм. Перемещаем пострадавшего в помещение с нормальной температурой и влажностью воздуха.
Нужно снять верхнюю одежду, чтобы тело быстрее выделяло лишнее тепло в окружающую среду.
Можно накрыть тело холодным мокрым полотенцем или простыней. Если пострадавший может самостоятельно перемещаться, то рекомендуется прохладный душ или ванна, которая ускорит охлаждение тела. При этом температура воды не должна быть ниже +24 градусов Цельсия.
Внутрь нужно принять препараты для нормализации температуры и артериального давления.
Нужно дать пить обычную воду, чтобы восстановить водный баланс.
При потере сознания нужно вызвать скорую помощь.

Лечение при тепловом ударе

При появлении первых негативных симптомов нужно приступить к оказанию первой помощи пострадавшему от теплового удара.

Лечение теплового удара включает следующие принципы:

В первую очередь нужно перейти в помещение с пониженной температурой и нормальной влажностью воздуха.
Ко лбу и конечностям прикладываем холодные компрессы. Компрессы нужно менять каждые 3 минуты.
Обязательно даем пить. Обычная вода с лимонным соком поможет избежать обезвоживания организма и нормализовать терморегуляцию.
Внутрь принимаем жаропонижающие препараты для нормализации температуры тела и артериального давления. Например, Парацетамол.
Для того чтобы снять покраснение и отек после ультрафиолетового воздействия, кожные покровы обрабатываем препаратами от солнечных ожогов, например, Пантенолом.
Для того чтобы пострадавший не потерял сознания, нужно использовать нашатырный спирт.
Запрещено потерпевшего погружать в ледяную воду или делать компрессы в области груди.
Пострадавшему необходимо обеспечить покой в прохладном хорошо проветриваемом помещении. При ухудшении общего самочувствия нужно вызвать скорую помощь.

Профилактические меры при тепловом ударе

Чтобы избежать перегревания организма, следует придерживаться простых правил:

Нельзя долго находиться под прямыми солнечными лучами в летнюю жару, особенно в обеденный период.
Продолжительность первой процедуры в солярии не должна превышать 3 минут, чтобы избежать побочных эффектов в будущем.
После солярия можно мыться только через 4 часа.
Нельзя загорать во время беременности, лактации и менструации.
Противопоказан загар во время приема препаратов, влияющих на гормональный фон или терморегуляцию.
Нельзя долго работать или заниматься спортом под прямыми солнечными лучами или в помещении с повышенной температурой. Обязательно нужно делать перерывы, выходя на свежий воздух.
В летнюю жару нужно увеличить питьевой режим, чтобы избежать обезвоживания организма.
Нужно выбирать одежду из натуральных светлых тканей, которые хорошо пропускают воздух и впитывают влагу. На голову надеваем шляпу с широкими полями перед выходом на солнце.
Из ежедневного рациона нужно исключить жирную и острую пищу, для переваривания которой нужно больше энергии.

проголосуй за пост!

Загрузка…

Источник

Доброго всем времени! У меня возникла проблема, на которую я не могу найти ответ)
Раньше я ходила в солярий по 10-12 мин. иногда 15, все всегда было отлично. Тут я снова возобновила курс посещений, пошла на 8 мин., на 3 минуте мне стало плохо: тошнота, закружилась голова, потемнело в глазах. Стоять было невозможно, я вышла. В следующий раз все повторилось. Теперь боюсь туда идти… никогда солярием не злоупотребляла. 1-2 раза в неделю.
С чем это может быть связано?

Арина

[3658361811] — 12 декабря 2011 г., 16:35

тепловой удар? я больше 7 минут не выдерживаю

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Да просто как то странно, что раньше было все нормально, а сейчас плохо

Роза

[2470187562] — 12 декабря 2011 г., 16:47

2, может беременна? А вообще, возможно лампы сильные поставили, либо у вас что-то со здоровьем! В любом случае я не рекомендую солярий! Это очень вредно! Тем более сейчас загар не в моде!

Стрекоза

[3067637210] — 12 декабря 2011 г., 16:48

Может быть сильно нагретый солярий уже или лампы были страрые, а сейчас новые поставили? Мне наоборот в солярии кайфово. На улице зима, а туда на несколько минут в тепло нырнуть красота. Но я больше 10 мин не беру. 7-10 максимум.

Дана

[821967829] — 12 декабря 2011 г., 16:49

я с возрастом солярий хуже стала переносить, мне 27. в 25 ходила и в сильный солярий и в слабый — хоть бы что.

Может в кабинке плохая вентиляция и в ней жарко очень?

Гость

[2215588150] — 12 декабря 2011 г., 16:51

я как-то так в обморок упала:( больше ни ногой в солярии…

ханемка

[512512780] — 12 декабря 2011 г., 16:54

Идите на горизонтальный солярий. Там хоть можно глаза закрыть и расслабиться. И не бояться, что упадешь))

10.

Гость

[2158246097] — 12 декабря 2011 г., 16:57

у меня подруга держит салон, так вот у нее из солярия вышла девушка,упала возле ее стойки у умерла. не поверите в этот салон очередь стоит.

11.

Гость

[2158246097] — 12 декабря 2011 г., 16:58

сердце у вас слабое, девушка!

Гость

13.

Гость

[1999312219] — 12 декабря 2011 г., 17:14

Мне во время месячных также становилось плохо, также при пониженном давлении.

14.

Скупердяй

[3206161823] — 12 декабря 2011 г., 17:15

ханемка

Идите на горизонтальный солярий. Там хоть можно глаза закрыть и расслабиться. И не бояться, что упадешь))

15.

[3611672875] — 12 декабря 2011 г., 17:20

Гость

16.

жучка

[2051897819] — 12 декабря 2011 г., 17:26

тепловой удар. у меня тоже самое в сауне бывает

17.

Гость

[3533940929] — 12 декабря 2011 г., 17:49

Умоляю,что за солярии,где люди стоят???!!! Живу в Европах, у нас только лежачие.

Гость

Умоляю,что за солярии,где люди стоят???!!! Живу в Европах, у нас только лежачие.

19.

Гость

[3533940929] — 12 декабря 2011 г., 18:10

Живу в Берлине.

фу в жизни не была и не пойду ни в какие солярии и сауны, мне там точно плохо будет от духоты и жары, вообще сердце проверьте у меня проблемы точно))

22.

Гость

[770453487] — 12 декабря 2011 г., 19:10

Это тепловой удар, у Вас автор.

23.

Гость

[221116581] — 12 декабря 2011 г., 19:45

у меня с возрастом так стало , до 27 жарились с подругой только так, и плевать перегрета кабина или нет… потом стало все хуже и хуже… в итоге мне сейчас 29, дай бог 7-8 минут выдержать.

24.

Гость

[221116581] — 12 декабря 2011 г., 19:46

Гость

Умоляю,что за солярии,где люди стоят???!!! Живу в Европах, у нас только лежачие.

25.

Гость

[4079216567] — 12 декабря 2011 г., 20:26

*** вариант -это ты и все что ты написала. В лежачем солярии естъ рулон с целофаном, отрываешь сколько надо, и кладешь на «лигу». И лежишь спокойно 18 минут, не падая в обморок.

26.

верная жена

[86932701] — 12 декабря 2011 г., 20:34

Гость

в дур очка? лежачий солярий это *** варинт. Тем более на столько не гигиеничный что меня под пистолетом туда не уложишь.

27.

Гость

[221116581] — 12 декабря 2011 г., 20:51

на целофан?! фуууу, это и раздрожение получить ведь можно, попотейка на целофане.

28.

Гость

[221116581] — 12 декабря 2011 г., 20:52

верная жена

это же синие лампы, наоборот гигиенично

29.

Любимая

[3928643457] — 13 декабря 2011 г., 13:39

30.

Настя

[3394665357] — 19 марта 2013 г., 23:58

сегодня сходила чуть в обморок не упала голова закружилась в глазах потемнело,все потому что ничего не ела целый день:С

31.

Гость

[2345287346] — 22 апреля 2013 г., 17:39

Настя

32.

Яна

[1388506531] — 18 мая 2013 г., 20:22

и я в обморок падала,когда при месячных ходила,а вообще в такие дни загорать бесполезно,меланин не вырабатывается,перевод денег получается,и здоровью вред.А сегодня пошла на 10 минут и не выдержала.Голова начала кружиться ,ноги онемели ,в глазах потемнело ,упала ,но сразу встала,честно говоря с большими усилиями.Я давай быстрее ноги удирать на 7 минуте . Тоже с жары пришла,да и в кабинке жарко было,ещё при том лампы новые ,да и до меня там много кто был,очереь постоянно в солярии!

33.

Гость

[4189945803] — 7 июля 2013 г., 15:11

Так вот почему мне плохо стало сегодня….с жары пришла+еще месячные

34.

Гость

[574829046] — 5 февраля 2014 г., 15:27

Да такая же проблема, ходила и по 15 и по 20 минут все хорошо было, даже в самый разогретый солярий,а тут пошла на 9 минут и плохо стало, не достояла 9 минут,вышла, стало плохо,голова закружилась,тошнота.

35.

даниил

[571797216] — 26 февраля 2014 г., 15:27

я хожу в солярий часто и со мной ничего не случается

36.

Мила

[3739272857] — 22 июля 2014 г., 13:30

а мне тоже бывает плохо.В вертикальном с хорошими лампами больше 10 минут стоять не могу,начинает биться сердце и стучать в висках.В горизонтальном получше,но в висках все равно начинает иногда стучать если минут на 10 беру в разогретый.Видимо давление поднимается из за жары…Легчает только когда до дома добираюсь и под холодный душ встаю.Сама работаю администратором в салоне красоты,вот и приходится «через силу» ходить загорать.Внешний вид обязывает быть загорелой и ухоженной.

37.

барыня

[1771630587] — 24 октября 2014 г., 15:12

Shinya

Да ладно уж, не надо строить из себя) вертикальные и горизонтальные солярии есть везде, между прочим они в Европе и изготавливаются) и я в таком городе европейском как Франкфурт ходила в солярий вертикальный) где ж вы живете то в Европе раз не видели))))

38.

барыня

[1771630587] — 24 октября 2014 г., 15:13

Тут ключевое слово в ЕвропАХ. …:))

39.

Ольга

[2396501619] — 18 февраля 2015 г., 06:09

Когда лето + бабье лето закончились, сразу купила мембершип в солярий. Кайф, лежишь, загораешь, а на улице то дождь, то снег. Даже подумала, что у меня соляриязависимость.. Но вдруг, один раз в декабре стало погано, недолежала своё время, несилу оделась, пулей вылетела. «Плохо работал кондиционер, который охлаждает лампы во время сессии» — подумала я. А вот сейчас, в феврале, после двух последних сессий вподряд, неймоверно плохо, бессонные ночи: озноб, отнималась левая рука и нога, сдавливание в области сердца, невозможно пролежать в одной позе и 3 минут.. кажется что затылок горит. А если от усталости впадаешь в сон, то вскакиваешь от того, что перестаёшь дышать. Чего так?

40.

Мария

[3005275392] — 31 марта 2015 г., 20:25

Ольга

41.

евгения

[2461565783] — 9 сентября 2015 г., 01:44

42.

Екатерина

[1883656458] — 17 марта 2016 г., 11:00

[/quote][quote=»Shinya»] Доброго всем времени! У меня возникла проблема, на которую я не могу найти ответ)Раньше я ходила в солярий по 10-12 мин. иногда 15, все всегда было отлично. Тут я снова возобновила курс посещений, пошла на 8 мин., на 3 минуте мне стало плохо: тошнота, закружилась голова, потемнело в глазах. Стоять было невозможно, я вышла. В следующий раз все повторилось. Теперь боюсь туда идти… никогда солярием не злоупотребляла. 1-2 раза в неделю. С чем это может быть связано?[/ я понялапроблему. У меня тоже самое. Раньше было все норм, последние 2 раза дико тошнило и голова кружилась. Оба последних разв я холила в солярий на голодный желудок. От чего и слабость. Думаю именно в этом причина. Через пару дней иду туда снова, покушаю обязательно, посмотрим.

43.

Гость

[3339877632] — 17 июня 2016 г., 13:49

Гость

Умоляю,что за солярии,где люди стоят???!!! Живу в Европах, у нас только лежачие.

44.

Гость

[68828092] — 16 апреля 2018 г., 20:12

Ходила в солярий 3раза, на 4й раз пошла на 10 мин, и администратор дал крем с тинглом, до меня была девушка, зашла в кабину было очень душно, намазалась кремом, началось жжение, покалывание, кожа покраснела, ну думаю так и должно быть, т.к.слышала раньше про тингл-эффект, зашла, постояла 6 мин, закружилась голова еле вылезла с кабины, думаю сейчас минуту постою и зайду, зашла и чуть не грохнулась прям там же, вылезла и быстрей натягивать штаны, руки дрожат, в глазах темно, ноги ватные, упала на колени, еле поднялась, не стала одеваться полностью, надела куртку и выбежала на улицу! Благо живу рядом, прям в соседнем доме! Подышала и зашла домой, выпила кофе и стало лучше! Видимо упало давление! Но так перепугалась, все желание отпало загорать в солярии…

44.

Гость

[3774869033] — 11 ноября 2018 г., 08:27

Ольга

45.

Крис

[3849968724] — 11 декабря 2018 г., 14:46

Плохо становится в вертикальном солярии, 1) если стоите задрав голову в верх, например, смотрите на таймер 2) перегретый солярий/плохая вентиляция 3) низкое давление 4) Воды мало пили перед этим или в течении дня, начинается тахикардия, и обморок
5) от некоторых гормональных лекарств бывает такое
* выход: горизонтальный солярий, но не больше 10минут, нельзя использовать горячие крема для загара

46.

Наталья

[3717313871] — 13 января 2019 г., 19:15

Тоже всегда ходила и нормально, а потом новые лампы поставили зашла и на 8 минуте по стенке сползла, думаю это солнечный удар не иначе

47.

Надежда

[1426649538] — 26 января 2019 г., 20:40

Взяла на 11 минут ели вышла в 8 минут села настул хотела кричать помогите впервые такое, рядом был напольный кондер поток воздуха на меня дул быстро оделась и в душ, слабость сейчас. Бррр ощущения такие

Источник