Давит голову в висках и тошнит
Мигрень – основная причина тяжёлой цефалгии
Мигрень – это заболевание, которое характеризует очень сильная головная боль; болит, в большинстве случаев, в области лба, в висках, в области затылка (иногда присутствует давление в висках). Часто приступ сопровождается сопутствующими симптомами, такими, как тошнота (рвота), светобоязнь и др.
Как часто присутствует мигренозная головная боль в жизни человека?
Частота приступов варьируется, как правило, они возникают от 1 до 4 раз в месяц. Некоторых людей очень сильная мигренозная головная боль посещает несколько раз в неделю. Приступы, обычно, начинаются утром, когда человек просыпается от боли, иногда голова болит даже ночью. Столь же непредсказуемом является и характер мигрени. С течением лет изменяется частота и характера приступов. У некоторых людей их число с возрастом уменьшается, в то время, как у других очень сильная головная боль этого типа может даже исчезнуть навсегда или, по крайней мере, временно.
Во время беременности количество приступов нередко уменьшается или они вообще исчезают. И наоборот, известны случаи, когда эта очень сильная головная боль (когда болит в височной и лобной области, либо же – в области затылка, которую сопровождает тошнота) во время беременности появилась впервые. Течение болезни может изменяться на протяжении многих лет и под влиянием лечения, которое способно подавлять головные боли и сопровождающие симптомы (тошнота, рвота, светобоязнь…).
Что может вызвать мигренозные головные боли?
Большинство людей, страдающих мигренью, имеют определённые факторы, которые вызывают приступ. Знание этих провокационных раздражителей является очень важным, потому, что, если вам удастся избежать их, вы сможете уменьшить и частоту приступов. Наиболее распространённым фактором, почему болит голова в области лба и в висках и присутствует тошнота, является стресс и различные неприятные эмоциональные переживания. Однако, и положительные эмоции (например, далёкая поездка или дружеская встреча) могут вызвать очень сильные боли в височной области. Что делать? В обоих случаях помогает период отдыха, релаксации после сильного психического или эмоционального стресса.
Около 45-50% пациентов указывают в качестве провокационного фактора изменения погоды. Пока ещё не определено, какие именно климатические условия оказывают существенное влияние на начало мигрени. Вероятно, речь идёт об изменениях влажности и изменения в количестве положительных ионов в атмосфере.
Другим важным моментом являются нарушения сна. Вреден не только недостаток сна, но и чрезмерно долгий сон. Это объясняет возникновение воскресных приступов у некоторых пациентов, которые любят баловать себя в ночь с субботы на воскресенье слишком длительным сном. Вследствие этого в течение для возникает головная боль (болит в области лба, области висков, затылка…, присутствует тошнота, иногда рвота). Что делать? Не продолжайте время сна по выходным, старайтесь вставать с постели в одно и то же время.
У многих женщин приступы мигрени связаны с менструальным циклом. Голова болит (непосредственно, в висках или в височной области, в районе лба и затылка…), как правило, перед менструацией или во время неё. Некоторые источники называют этот тип заболевания «менструальной мигренью». Другие женщины могут наблюдать приступы в середине менструального цикла, когда происходит овуляция. Что делать? В этом случае может оказать помощь магний и болеутоляющие препараты (Парацетамол, Ибупрофен).
Примерно, четверть м игреников указывают на то, что голова болит (непосредственно, в висках или в височной области, в районе лба и затылка…, присутствует тошнота) после употребления определённых продуктов. Этих продуктов много, к наиболее распространённым из них относятся сыры (особенно, пармезан, камамбер и т.д.), шоколад, молоко и молочные продукты (йогурт), орехи, консервированное и маринованное мясо, салями и сосиски. Подозреваются также жирные продукты, цитрусовые, помидоры и др. Кроме того, триггерами могут быть напитки, содержащие кофеин, такие, как кофе или кока-кола, а также всех алкогольные напитки, самыми частыми виновниками мигрени являются красное вино и портвейн. Что делать? Необходимо ограничить потребление продуктов, которые могут быть триггерами заболевания.
Другим фактором, почему болит голова районе лба в висках или в височной области, в районе лба и затылка, является нерегулярное питание и длительное голодание. Мигреники должны соблюдать регулярность с приёме пищи, не пренебрегать завтраком и закусками. В равной степени, на состояние, когда болит в висках, оказывает действие и недостаточное потребление жидкости, обезвоживание. Острые, неприятные запахи, резкий, сильный свет и длительный шум (развлечения, дискотеки и т.д.), чрезмерное пребывание на солнце… Все эти факторы могут вызвать приступ. Что делать? Постарайтесь избегать этих провокационных факторов или, по крайней мере, ограничить их воздействие на организм.
Лечение
Чудодейственного лекарства, способного раз и навсегда избавить человека от головной боли, конечно же, не существует. Современная медицина, однако, предлагает целый ряд вариантов, действие которых направлено на облегчение интенсивности и уменьшение частоты приступов.
Необходимым условием для успешного лечения сильной боли в висках является своевременное посещение врача, желательно, специалиста, который специализируется на цефалгии. С ним необходимо обсудить все симптомы, и попытаться совместно найти причину проблем. Как правило, терапию можно разделить на лечение, непосредственно, приступа мигрени и профилактические меры, т.е. стремление к подавлению дальнейших приступов.
Профилактика мигрени
Соответствующее питание и ограничение воздействия факторов, вызывающих приступы. Эти профилактические меры включают:
1. Адекватное физическое и психическое напряжение, чередующееся с активным отдыхом.
2. Регулярный достаточный сон.
3. Питание с исключением описанной выше пищи, которая может вызвать приступ.
4. Избегание голодания, равно, как и переедания. Ограничение потребления напитков, содержащих кофеин, алкоголя и курения.
5. Регулярные прогулки, подходящие виды спорта и упражнения на открытом воздухе.
6. Избегание длительного бездействия; интересная и привлекательная работа оказывает положительное влияние на ход мигрени.
7. Предотвращение травм головы и шеи.
Нефармакологические методы профилактики
Нефармакологические методы пригодны для пациентов, которые, по разным причинам, не могут или не хотят принимать лекарства, но они также являются хорошим дополнением медикаментозного лечения. Они включают:
1. Иглоукалывание, акупунктура.
2. Методы релаксации, аутогенная тренировка.
3. Обучение самоконтролю и преодолению стресса.
4. Климатическое и санаторно-курортное лечение.
5. Физическая терапия (ванны, массаж).
Фармакологическая профилактика
Рекомендуется принимать препараты, которые предотвращают возникновение приступов, принадлежит рукам врача-специалиста. Как правило, медикаментозное лечение, если приступы возникают чаще, чем 2 раза в месяц или, если они очень сильные, длительные и/или не облегчаются после обычного лечения.
Наконец, следует подчеркнуть, что сочетанием всех методов лечения мигрени можно достичь существенного улучшения состояния, а в некоторых случаях – даже устранить приступы на постоянной основе.
Источник
Такое явление, как боль в висках и тошнота, возникает достаточно часто. Этот неприятный симптом представляет проблему не только для больного, но и для врачей, поскольку вызывать эти ощущения могут многие болезни.
Чтобы победить врага, его надо знать в лицо, поэтому важно изучить причины появления такой боли и способы, которые помогут ее устранить.
Причины появления
Ситуация, когда болит голова в висках и сильно тошнит, еще более неприятна, чем обычная головная боль. Большинство нервов и сосудов сосредоточено именно в висках, поэтому при малейшем давлении возникают сильные болезненные ощущения. Как правило, тошнота и головная боль – не самостоятельные заболевания, а симптомы недугов, которыми они вызываются. Причины могут быть следующими:
- Инфекционные заболевания. Эти симптомы часто возникают на первоначальной стадии таких болезней, как грипп, ОРЗ, ОРВИ.
- Мигрень. Это печально известное многим неврологическое заболевание часто становится причиной не только изнурительной головной боли, но и тошноты и даже рвоты. Болезненные ощущения в этом случае возникают приступами и могут продолжаться до нескольких дней. Кроме того, больной может испытывать недомогание из-за яркого света или шума, возникает сонливость и чувство усталости.
- Опухоли головного мозга. Болевые ощущения в данном случае приходят приступообразно и имеют пульсирующий характер.
- Перепады артериального давления – еще одна распространенная причина, по которой возникает тошнота и головная боль в висках.
- Отравление химикатами или угарным газом.
- Интоксикация организма. Если человек отравился алкоголем или некачественными продуктами, следствием будет не только тошнота и повышение температуры, но и болезненные ощущения в висках.
- Черепно-мозговые травмы. Последствия такой травмы, особенно если она плохо залечена, иногда не проявляются сразу, а возникают через несколько месяцев или даже лет после происшествия.
- Пребывание в горной местности. Поскольку в горах возникает недостаток кислорода, происходит изменение внутричерепного давления. В связи с этим виски могут болеть и по возвращении в привычную для человека местность.
Кроме того, бывают и другие причины. Это может быть аневризма сосудов мозга, болезни надпочечников, а также проблемы, связанные с образом жизни: физическое и психическое переутомление, недостаток сна, злоупотребление алкогольными напитками, пристрастие к курению.
Методы диагностики
Возникновение головной боли в висках, особенно когда она сопровождается тошнотой – симптом, который ни в коем случае нельзя игнорировать.
Купировать приступ таблетками можно один раз, если же этот тревожный симптом повторяется, не стоит затягивать визит к врачу.
Для диагностики специалисты используют следующие методы:
- Анализ крови, который поможет определить наличие в организме инфекции.
- Спинномозговая пункция. Она назначается, если у больного подозревается внутричерепное кровоизлияние или менингит.
- Обследование КТ или МРТ. Эти способы диагностики дают возможность выявить наличие опухолей мозга даже на раннем состоянии и досконально исследовать все его участки.
В зависимости от поставленного диагноза врач назначает дальнейшее лечение.
Лечение заболевания
- Когда сильно болят виски, лечение напрямую зависит от того, какие причины вызвали эти ощущения. Если их спровоцировала мигрень, применяются антидепрессанты и бета-блокаторы, например, Анаприлин. Для лечения головной боли напряжения можно использовать Ибупрофен и Парацетамол. При гипертонии принимают лекарства, нормализующие артериальное давление.
- Когда причиной является развитие опухолей, применяют лучевую терапию или хирургическое лечение.
- Тошнота – сопутствующий симптом, который часто появляется при болезненных ощущениях в голове. Особое внимание надо обратить на режим питания. В период обострения нельзя есть жирную пищу, жареное, консервированные продукты. Рекомендованы только диетические постные блюда; если в меню входит мясо, в нем не должно быть прослоек жира.
- При височных болях очень полезен куриный бульон, отварной рис, гречка, овсянка. Молоко и кисломолочные продукты тоже лучше выбирать с пониженным уровнем жирности.
Хорошее средство – несколько кусочков шоколада, особенно горького. Только не нужно запивать его крепким кофе или газировкой. Самые лучшие напитки во время приступов – зеленый чай или отвары целебных трав: ромашки, шалфея, мелиссы.
Справиться с болью в голове и тошнотой поможет и витамин С: полезно выпить апельсиновый сок, напиток с добавлением лимона или съесть несколько таблеток аскорбинки.
Скорая помощь при боли в висках и тошноте
Если болит висок с левой стороны или справа, не всегда есть возможность немедленно обратиться к врачу. В этом случае можно постараться купировать боль домашними средствами.
Прежде всего нужно прилечь и немного поспать. Полезно сделать массаж точечный массаж в той области, где находятся виски. Помогут и прохладные компрессы, которые надо приложить к височной части.
Если есть возможность, нужно погулять на свежем воздухе. В крайнем случае надо включить кондиционер или открыть окно.
Профилактические меры
Чтобы не допустить появление височной боли и тошноты в дальнейшем, недостаточно принимать таблетки. Надо постараться устранить причины, которые их спровоцировали. Вот несколько несложных рекомендаций, которые помогут укрепить здоровье:
- Важное значение имеет отказ от вредных привычек: курения, употребления спиртного. Бывает, что приступы головной боли и тошноты может спровоцировать увлечение азартными играми. От этого также необходимо отказаться.
- Нельзя длительное время находиться в душном помещении. Также особое внимание на состояние своего здоровья должны обратить люди, которые постоянно работают за компьютером. Необходимо каждый час давать отдых глазам хотя бы на десять минут, а также приобрести специальные защитные очки.
- Необходимо избегать чрезмерных умственных или физических нагрузок. Если часть головы болит слева и возникает тошнота, это может быть свидетельством переутомления. Чтобы не допустить обострения, надо строго дозировать часы работы и отдыха.
Головная боль в висках и ощущение тошноты – это сигнал о том, что необходимо изменить образ жизни и заняться своим здоровьем.
Вовремя принятые меры помогут его сохранить и предотвратить появление серьезных проблем в будущем.
Источник
Каждому из нас знакома головная боль, часто ее сопровождает и тошнота, нередко очаг боли — в висках.
Болезненные ощущения в височной зоне вызваны защитными реакциями нашего организма, указывающими на нездоровое состояние.
Необходимо найти причину патологии для ее правильного лечения.
Провоцирующие факторы
Головная боль в висках и последующая тошнота провоцируются ноцицепторами, расположенными в голове и шее. Сами нервные ткани мозга не болят, поскольку не имеют болевых рецепторов.
Под действием раздражителя ноцицептор отправляет сигнал с помощью нервных волокон к нервным клеткам мозга, как следствие, появляется боль в висках.
Механизмы возникновения головной боли делят на 6 типов:
- Сосудистая головная боль (ВСД). Возникает при ослаблении венозного тонуса, дилатации и спазме артерий, нарушении кровоснабжения, сопровождающемся задержкой кровотока и кислородным голоданием.
- Ликвородинамическая головная боль. Возникает из-за перепадов внутричерепного давления, смещения структур мозга на фоне нормального ВЧД.
- Головная боль мышечного напряжения. Начинается с активации передачи импульса в нервно-мышечном синапсе, вызывается мышечным напряжением вследствие раздражающего действия различных факторов.
- Невралгическая головная боль. Провоцируется возбуждением нервов экстраневральными и эндоневральными нарушениями, патологиям в отделах центральной нервной системы, отвечающих за обезболивание.
- Смешанная головная боль. Представляет собой комбинацию вышеперечисленных механизмов, действующих одновременно или поочередно.
- Психалогия, или центральная головная боль – вызвана сбоями в обмене серотонина, катехоламинов и эндогенных опиатов с последующей дисфункцией антиноцицептивной (обезболивающей) системы.
Каждому фактору сопутствует причина, отвечающая на вопрос, почему болит голова, это может быть серьезное заболевание, в том числе опасное для жизни.
Возможные причины
Причины появления головной боли бывают внутренние и внешние. К внешним относятся следующие:
- отравления пищей или в результате попадания токсинов организм другими путями;
- постоянные стрессовые состояния;
- длительное нахождение под жарким солнцем и в душном помещении;
- злоупотребление кофе и энергетическими напитками;
- курение, в том числе пассивное, алкоголь;
- перепады атмосферного давления во время путешествий, так называемая горная болезнь. Подъем на высокие горы провоцирует изменение внутричерепного давления, при этом уменьшается снабжение мозга кислородом. Люди, не привыкшие к таким скачкам давления, чувствуют сильную головную боль, которая проходит при возвращении в нормальную для них местность;
- обостренная чувствительность к переменам погоды.
К внутренним причинам относятся различные заболевания, рассмотрим основные.
Мигрень – очень распространенный недуг, для него характерны сильные волнообразные головные боли, чаще в одной половине головы — болит или правый, или левый висок, боль переходит на глаз, верхнюю челюсть, шею, приступ сопровождается тошнотой, свето- и звукобоязнью, гиперчувствительностью к запахам. Приступ может длиться от 2 до 72 часов.
Причины ее возникновения до конца не известны, но изучено, что этому недугу в три раза чаще подвержены женщины, чем мужчины.
Артериальная гипертензия. У людей с умеренной гипертонией зачастую головные боли имеют разные причины – боли напряжения, имеющие психологическую природу, и боли, вызванные нарушением мозгового кровотока. При каком давлении они ощущаются, не принципиально, поскольку могут возникать и после нормализации показателей.
При резком высоком скачке артериального давления (гипертоническом кризе) наблюдается дрожь в теле, появление «мушек» перед глазами и ощущение жара, усиленное потоотделение, головокружение, бывает тошнота и рвота, боль в висках сопровождается другими видами боли. Гипертонический криз может спровоцировать инсульт.
Грипп, ОРВИ. Головная боль, иногда тошнота — признаки интоксикации организма и повышенной температуры тела.
Энцефалит и менингит – воспаление головного мозга. Острому инфекционному заболеванию сопутствует сильная головная боль, тошнота, рвота. Если болезненные ощущения в области головы резко усиливаются при ее наклонах к грудной клетке, то наличие данного симптома может свидетельствовать о менингите.
Васкулит – группа заболеваний, сопровождающихся воспалением и деструкцией кровеносных сосудов. Головная боль является одним из симптомов подвида васкулита.
Опухоль головного мозга. Если никаких патологий нет, но по утрам болит голова в висках и тошнит, нужно обратиться к врачу, чтобы исключить вероятность опухоли головного мозга.
Хроническая бессонница – неизменный спутник людей, у которых давит виски.
Нарушения менструального цикла вызывают такие неприятные явления, как сильные головные боли, тошнота, общая слабость, в редких случаях потеря сознания.
Черепно-мозговые травмы, при которых происходит сдавление мозговой ткани. Травмы головы сопровождаются постоянными или приступообразными головными болями во время лечения и после его завершения.
Точный ответ на вопрос, почему у вас болит голова, могут дать только в больнице, сопоставив все признаки с данными обследования.
Диагностика
Диагностика при тошноте и головной боли — непростая задача. Для этого может потребоваться долгосрочное наблюдение за больным с проведением ряда исследований и анализов.
Основные методы диагностики включают в себя сбор анамнеза, измерения артериального давления, исследования крови, осмотр невролога, рентген головы и шеи, КТ или МРТ головного мозга, если необходимо, проводится спинномозговая пункция.
Наличие проблемы не должно решаться лишь лечением симптомов, поскольку это чревато усугублением болезни. Проявления патологии требует немедленной и качественной терапии.
Первая помощь
Бывают ситуации, когда нет возможности быстро обратиться к специалисту за помощью. Необходимо понимать, какие первостепенные меры нужно предпринять.
Больному надо обеспечить покой, избавить его от внешних раздражителей (резкие запахи, духота и т.п.). На лоб кладут компресс из мокрой ткани, на который можно добавить каплю мятного или лавандового масла.
Во время развития боли врачи рекомендуют принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Если боли сопутствует сильная тошнота, лекарства вводятся в виде инъекций.
При наличии тонометра измеряют артериальное давление, в зависимости от показателей принимают медикаменты для его нормализации.
Лечение
После проведения обследования, сдачи анализов, точного определения причины болезненных ощущений врач назначает лечение. Терапия болей, предписанная доктором, будет зависеть от их характера. Тошнота и рвота, головная боль в висках лечатся следующими способами:
- налаживание режима сна, сбалансированное питание. Убирают из меню жирную пищу на ужин, практикуют прогулки на свежем воздухе. В отдельных случаях пациентам рекомендуют успокоительные чаи с травами — мятой, мелиссой, снотворные для борьбы с бессонницей. Другими словами, если получится убрать причины, что провоцируют нарушение сна, то можно легко избавиться от неприятных ощущений в голове;
- корректировка артериального давления медикаментозными препаратами. Кардиолог или терапевт индивидуально назначает лекарства против гипертензии, которые должны сочетаться с лечебной диетой;
- устранение интоксикации, незамедлительный вывод токсинов из организма при отравлении;
- этиотропная терапия антибиотиками от менингита;
- при мигрени самыми эффективными считаются препараты спорыньи;
- лечение гомологичным гамма-глобулином, титрированным против вируса клещевого энцефалита, вместе с приемом кортикостероидов;
- прием ноотропных препаратов, антидепрессантов, миорелаксантов при травмах головы. Нельзя оставить без надлежащего внимания боль после черепно-мозговой травмы. Важно вовремя обратиться к специалистам, поскольку в некоторых случаях возможно не только повреждение мозга. Травма может спровоцировать разные психологические сбои, что влекут за собой болевые ощущения в голове. В таком случае должно быть проведено полноценное комплексное лечение. Такая терапия проводится после консультации нескольких специалистов одновременно: психолога, физиотерапевта, мануального терапевта, невропатолога;
- операция по удалению феохромоцитомы – единственно возможный вариант лечения опухоли надпочечников;
- разные методы лечения опухоли головного мозга – бывают хирургические, медикаментозные, лучевые;
- лечение менструальной мигрени включает в себя прием витаминов и минералов для поддержания организма, гормональные препараты для стабилизации работы желез, физические разгрузки и отдых, правильное питание и здоровый сон.
Кроме мер по устранению причин, существует симптоматическое лечение головной боли, которое заключается в приеме спазмолитиков , НПВП . Но нужно знать, что длительный прием данных препаратов может спровоцировать цефалгию.
Следует помнить, что использование лекарственных препаратов должно быть согласовано с лечащим врачом, поскольку самолечение может вызвать ухудшение состояния больного.
Если приступы боли регулярно повторяются, становятся продолжительнее и острее, то нужно обратиться за медицинской помощью, чтобы решить проблему. Не нужно пускать все на самотек.
Для борьбы с тошнотой необходимо использовать противорвотные лекарства периферического и центрального действия, направленные на блокировку серотониновых и дофаминовых рецепторов. Их вводят внутримышечно или внутривенно.
Но! Лекарства действуют только на данный симптом. Нужно лечить причину. Также во время лечения придерживаются диеты, исключают жирную пищу, фастфуд, кофе, чай, сладости. Еда должна быть легкая и приготовлена на пару.
Профилактика
Поскольку головная боль зависит от состояния организма человека, ее можно предотвратить. Откажитесь от вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя.
Полезны будут занятия спортом и правильное питание. Настройте режим дня, старайтесь лечь спать не позднее 10 часов вечера. В холодную погоду обязательно надевайте головной убор. Избегайте эмоциональных нагрузок.
Если установлено, что причина патологии – мигрень, то для профилактики регулярных приступов доктор может прописать бета-блокаторы. Курс приема лучше повторять два раза в году – весной и осенью.
Чтобы не попасть в больницу, придерживайтесь этих несложных рекомендаций. И в любом случае не пренебрегайте консультацией врача, который назначит эффективное лечение.
Источник