Что съесть чтобы тошнило от сигарет

Многих курящих людей по всему миру интересует вопрос о том, как вызвать отвращение к курению. Ведь таким способом можно избавиться от вредной привычки и восстановить свое здоровье. Практически каждый курильщик знает насколько опасно пристрастие к сигаретам и если его не бросить, то очень велик риск развития серьезных заболеваний. Но даже эта информация не дает достаточного заряда для того, чтобы отказаться от сигарет. Поэтому были созданы специальные препараты, вызывающие отвращение к курению. Такие средства могут иметь разную форму: таблетки, спреи, настои и другие.

Основную проблему при отказе от курения играет психологическая зависимость. Именно из-за нее возникает сильная тяга к сигаретам, которую очень тяжело преодолеть. Люди, которые успешно смогли бросить курить, заметили, что используя специальные препараты, Вы вызовите неприятные ощущения, которые помогут ослабить психологическую зависимость от никотина. В результате вредная привычка больше не будет приносить удовольствие, поэтому от нее будет легче избавиться. В этой статье мы поговорим о подобных средствах.

Как вызвать состояние отвращения к курению

Как же вызвать стойкое отвращение к курению? Для этого существуют медикаментозные препараты, а также народные средства. Поскольку народная медицина вызывает недоверие у скептиков, рассмотрим сначала аптечные продукты. Существуют специальные таблетки и спреи, компоненты которых делают процесс курения неприятным. В основном такие средства обладают растительной основой, которая имеет форму различных вытяжек из растений, таких как мята, корень аира и другие. Их действие обуславливается влиянием на вкусовые рецепторы, находящиеся в ротовой полости человека. Результатом становится возникновение неприятных ощущений на вкусовом уровне, что порождает чувство отвращения. Таблетки и спреи также обладают дополнительным эффектом. Они оказывают расслабляющее и успокаивающее воздействие на организм, что является очень важным бонусом во время борьбы с пагубной привычкой.

К недостаткам этого метода можно отнести то, что некоторые таблетки обладают побочными эффектами и противопоказаниями к применению. Также стоит отметить, что при использовании медикаментов нужно четко следовать инструкции, следить за собой и продолжать лечение даже если возникают неприятные ощущения.

Еще одним способом, который вызывает отвращение к курению, является кодирование и гипноз. Его суть заключается в таком же воздействии на организм, как и при кодировании от алкоголизма. Специалист в этой сфере воздействует на сознание человека, произнося утверждения или показывая картинки, которые приводят к формированию неприятных ощущений при мысли о курении.

Медикаментозные препараты

Использование такого метода также называют никотинозаместительной терапией. Регулярное применение таких средств способствует уменьшению симптомов синдрома отмены, который возникает при отказе от курения.

Таблетки от курения считаются самым эффективным средством среди подобных. Многие бывшие курильщики положительно отзываются о таких таблетках, как Табекс, Коррида Плюс и Зибан. Активные вещества, находящиеся в этих препаратах воздействуют на организм подобно никотину, но при этом оказывают дополнительные терапевтические воздействия. Зибан, в свою очередь, оказывает успокаивающее влияние на нервную систему, а Коррида плюс имеет полностью натуральных состав, основанный на алтайских травах.

Также действенным средством является никотиновый пластырь. Он имеет в своем составе медицинский никотин, что способствует уменьшению тяги к сигаретам. Важным условием для применения такого пластыря является полный отказ от сигарет. Популярными считаются марки Никотролл и Никодерм. Они выпускаются в разных дозировках в зависимости от стажа курения и числа выкуриваемых папирос. Преимуществом данного метода является отсутствие четкого графика.

Использовать пластырь нужно один раз в сутки.

К другим средствам никотинозаместительной терапии относятся назальные спреи и ингаляторы. Применение назального спрея является самым быстром способом доставки никотина в кровь. Использовать его рекомендуется на протяжении 6 месяцев, постепенно снижая число впрыскиваний. Ингаляторы по своему действию напоминают процесс курения. Используя такой прибор, человек втягивает воздух, который содержит небольшое количество никотина.

Народные средства от курения

Народная медицина полна различными средствами, помогающими при борьбе с курением. Но приготовление некоторых из них требует времени и их использование не так удобно, как, к примеру, принимать таблетки. Некоторые средства представляют собой добавление в табак различных элементов, таких как зола, измельченные ногти, птичьи перья, пчелиный подмор и другие. Кроме этого, можно вымачивать сигареты в молоке или йогурте и после просушивания курить.

Существуют и растительные средства, действующие также, как и медикаментозные препараты. Они тоже вызывают отрицательную реакцию вкусовых рецепторов. Эффективным способом считается полоскание рта. Для этого используют:

• раствор танина;
• отвар из мяты;
• содовый раствор;
• отвар из корня аира;
• настой из эвкалипта.

Применение таких полосканий делает вкус сигарет тошнотворным. Кроме того, использование трав благоприятно влияет на состояние десен.

Самых древним способом избавления от вредной привычки является использование отвара из овса. Приготовить его можно таким образом:

1. Необходимо размолоть зерна овса и залить одну столовую ложку зерен 0.5 литра кипяченой теплой воды. Оставить настаиваться в течение 12 часов.
2. После пройденного времени поставить смесь на огонь и довести ее до кипения. Убрать огонь до минимального и продолжать кипятить 10-15 минут. Употреблять отвар из овса вместо чая или кофе.

К овсу также можно добавить и другие злаки, такие как просо или ячмень.

Кроме этого, рекомендуют использовать болотный аир. При возникновении желания закурить достаточно просто пожевать его корень. Если закурить сигарету после этого действия, то возникнет сильный рвотный рефлекс, который поможет сформировать отвращение к сигаретам.

Какой бы Вы метод не решили использовать, только сильное желание избавиться от вредной привычки поможет Вам преодолеть никотиновую зависимость. А таблетки и настои — это всего лишь вспомогательные средства, но при умелом использовании они смогут оказать хорошую помощь.