Что пить при месячных когда тошнит

Тошнота при месячных и перед ними периодически или постоянно беспокоит многих представительниц прекрасного пола. Чтобы такой симптом не давал о себе знать, необходимо вникнуть в причины возникновения тошноты в период менструаций.

Тошнота перед месячными

Одним из составляющих предменструального синдрома (ПМС) является тошнота. Такое состояние может возникать из-за ряда причин.

Первое, что должна заподозрить женщина, когда ощущается тошнота перед месячными, не беременна ли она. Подозрение приобретает более твердую почву, если имел место незащищенный половой акт. Чтобы развеять все сомнения, достаточно сделать тест на предмет беременности. Тем более что сегодня в аптеках можно приобрести тесты, способные дать точный ответ на этот вопрос уже с 7-го дня зачатия, не дожидаясь задержки менструации. Замершая и внематочная беременность ввиду развития гнойно-воспалительного процесса, также приводит к появлению тошноты. Чтобы исключить подозрения такого опасного для жизни женщины состояния, можно в домашних условиях сделать экспресс-тест на определение патологической беременности, который приобретается в аптеке. Но лучше будет обратиться к гинекологу.

Следующая причина тошноты в период ПМС заключается в изменении уровня гормонов (эстрогена и прогестерона). Такая эндокринная перестройка вызывает задержку жидкости в организме: незначительно увеличивается объем брюшной полости, возникают неприятные ощущения в грудных железах, они набухают. Создавшиеся отеки в головном мозге повышают внутричерепное давление. Гормоны и лишняя жидкость в тканях ведет к развитию тошноты и головной боли.

В предменструальный период женщина может нервничать без видимой причины или впадать в апатию, мучатся бессонницей, ощущать упадок сил. Нестабильное психоэмоциональное состояние перед месячными способно также стать причиной тошноты.

Тошнота при месячных

В период начала менструации гормональный фон женщины вновь меняется. В тканях появляются простагландины. Эти соединения относятся к наиболее интересному классу биорегуляторов. Они обладают чрезвычайно высокой биологической активностью и широким спектром воздействия. Простагландины расширяют кровеносные сосуды, тормозят свертывание крови, способствуют повышению тонуса гладкой мускулатуры, которая покрывает внутреннюю поверхность матки. Кроме того, простагландины снижают выделение желудочного сока и его кислотность, влияют на процессы нервного возбуждения.

Теперь становиться понятным, почему возникает тошнота при месячных. Простагландины вызывают спазм в матке, появление болей. А их воздействие на нервную систему и сосуды приводят к тошноте и рвоте, головокружению, головной боли. Жирная, «тяжелая», острая, соленая или пряная пища в период месячных легко вызывает тошноту из-за недостаточной выработки желудочного сока.

Существует еще один внутренний биорегулятор – серотонин. В период менструаций уровень этого нейромедиатора в спинномозговой жидкости особенно высок. Серотонин задерживает жидкость в организме. Сам нейромидиатор и, вызванные им отеки, способствуют повышению внутричерепного давления и появлению тошноты и головной боли.

Имеют место и другие факторы, когда появляется тошнота во время месячных. Причина такого симптома – в индивидуальных особенностях анатомии и расположения матки. Так, специалисты отмечают, что у женщин, чья матка располагается со смещением назад, чаще возникает тошнота. Все потому, что в таком положении детородный орган оказывает сдавливающее воздействие на нервные окончания. Кроме тошноты возникает боль в нижней части живота, крестце или пояснице. Причем, неадекватно большие физические нагрузки усугубляют эти симптомы.

Не рожавшие девушки и подростки часто испытывают боли и тошноту во время менструаций вследствие неполного формирования матки и небольших деформаций. Как правило, данная причина устраняется после беременности и родов.

Тошнота во время месячных возникает также у женщин, использующих оральные контрацептивы. Побочные эффекты этих лекарств из-за дисбаланса гормонов часто проявляется в виде тошноты, мигрени, эмоциональной нестабильности настроения.

Использование тампонов иногда приводит к развитию токсического шока, который характеризуется появлением тошноты, лихорадки, потерей сознания. Не исключены случаи, когда тошнота во время месячных появляется из-за гинекологических заболеваний, вызывающих воспаление и нарушения в уровне гормонов. Здесь самолечение или отсутствие терапии ведет к плачевным последствиям.

Как избавиться от тошноты при месячных

Если тошнота во время менструаций беспокоит часто, а состояние постоянно усугубляется, следует пройти полное медицинское обследование. Квалифицированный гинеколог назначит курс терапии, способный устранить причину неприятных симптомов.

Когда тошнота и другие симптомы носят эпизодический характер, можно обойтись препаратами ибупрофена, дротаверина, метоклопрамида, серратиопептидазы. Эти лекарственные средства способны снять ощущения тошноты и боли. Хорошо зарекомендовали себя растительные и гомеопатические средства, нормализующие гормональный фон женского организма: ременс, мастодинон, тазалок, витокан.

Седативные препараты и растения: персен, ново-пассит, релаксил, седавит, фитосед, седасен-форте, пустырник, хмель, валериана, пион, пассифлора устраняют нервозность, снимают напряжение. Сухое тепло в виде согревающего пластыря «Тамипул» или мешочков с нагретой солью и песком, которые прикладываются на область живота, способствуют уменьшению тонуса матки и расширяют сосуды, устраняют венозный отек, улучшают кровообращение.

Необходимо знать, что употребление алкогольных напитков, никотина, неполноценный отдых, гиповитаминоз способно ухудшить общее самочувствие в период ПМС и месячных.

Каждая женщина индивидуальна, имеет определенный природой только для нее гормональный фон и уровень болевого порога. Поэтому подходы к терапии симптомов, сопровождающих менструации, также следует подбирать строго индивидуально с участием специалиста.

Менструация – достаточно сильный стресс для женского организма, во время которого происходят сильные гормональные изменения.

Все это сопровождено неприятными признаками, которые могут вызывать тошноту и головокружение, перепады настроения. По каким причинам развивается в период менструации тошнота, что нужно делать и как помочь себе?

Что такое менструация?

Под непосредственным влиянием гормонов с интервалом от 21 и до 35 дней в одном из женских яичников созревает яйцеклетка.

После этого она покидает яичники, соответственно речь идет о наступлении овуляции, когда по фаллопиевым трубам яйцеклетка направляется в полость матки.

Сама же полость матки уже готова принять яйцеклетку – ее внутренний слой, эндометрий уплотняется и утолщается, укрепляется сеткой сосудов и питательными веществами.

Если яйцеклетка не оплодотворена – самый верхний слой эндометрия отторгается и выходит из организма по истечении 2 недель после выхода яйцеклетки, овуляции.

Сам процесс сопровожден потерей не только тканей, но и крови – это и есть менструация.

ПМС

Предменструальный синдром или же сокращенно ПМС – сложный по своим соматическим и психическим нарушениям процесс, проявляющийся у женщин за 2-14 дней до начала менструации, исчезающий после того, как она наступила.

Сам ПМС гинекологи диагностируют у 3-4 из 100 женщин репродуктивного возраста, и его симптоматика может быть условно поделена на такие группы:

1. Эмоционально-поведенческие. Они проваляются в чрезмерной напряженности и необоснованной тревожности, перепадах в настроении и изменение вкусовых предпочтений, аппетита, бессонницу.
2. Общесоматические симптомы – это приступы головной боли и давление на глаза, увеличение массы тела и общая у женщины слабость, вздутие брюшины и нагрубание груди, боль в мышцах и понос.

Такое разделение достаточно условно, тем не менее дает полное представление о симптоматике, которая беспокоит женщину в период ПМС.

Тошнота при месячных

Часто в преддверии менструации или же во время менструальных выделений женщину беспокоит тошнота – первопричины появления данного негативного симптома напрямую определены и зависят от провоцирующего фактора.

В этом отношении важно не практиковать самостоятельную постановку диагноза и лечение, а обратиться к врачу, пройти обследование и по мере необходимости – курс лечения.

Причины

Приступы тошноты в период менструальных выделений могут быть самые разные и среди самых распространенных врачи выделяют следующие:

1. Выработка в организме гормонов – простагландинов, весьма неспокойного соединения, которое напрямую будет действовать на мышечную и кровеносную системы. В данный промежуток времени сосуды расширяются, кровь – плохо сворачивается, показывает себя спазм и как следствие обильные и болезненные месячные.
2. Выработка в организме сератонина – именно этот гормон также провоцирует в период ПМС и менструации приступы тошноты. Данный гормон вырабатывается непосредственно в спинномозговой жидкости и в незначительном количестве, но именно он негативно сказывается на выведении из организма излишка жидкости. Как следствие – отечность мозга и приступы тошноты и головокружения.
3. Смещение в полости органов малого таза матки – при ее смещении, даже незначительном назад, идет сдавление нервных корешков и окончаний. Это и провоцирует болевой синдром – такое явление чаще всего наблюдается после родов или же физических нагрузок, иных патологий.
4. Интоксикация. Отравление некачественными продуктами и медикаментами, тяжелыми металлами и иными соединениями. В любом случае, независимо от источника интоксикации и отравления – это провоцирует приступы тошноты и рвоты, головокружения и иные негативные симптомы.
5. Приступы тошноты могут указывать и на течение беременности – в этом случае месячные могут идти, но идут так называемые «ложные» менструальные выделения. На первых месяцах течения беременности у женщины могут идти выделения, напоминающие менструальные, сопровожденные тошнотой и приступами боли в нижней части живота. Потому важно сделать тест на беременность при подозрении на данный факт.
6. Прием гормональных противозачаточных средств также может спровоцировать появления приступа тошноты. Если противозачаточные препараты подобраны неправильно – это может стать причиной не только гормонального дисбаланса и приступов тошноты, но и внеплановой беременности. Хотя как отмечают сами врачи и производители ОК – такое явление как тошнота может быть побочным эффектом от приема данных составов. Но если спустя 2-3 месяца данный негативный фактор не исчезнет – стоит подобрать иные ОК.

Представленный список причин, провоцирующих тошноту в период менструации не исчерпывающий, но именно они принимаются во внимание прежде всего.

Почему бывают боли при месячных?

Приступы боли в нижней части в период менструальных выделений гинекологи диагностируют у 3-5 пациенток из 10 и только у незначительной части она провоцирует настолько сильные приступы, что приходиться принимать сильнодействующие препараты.

Как отмечают врачи, сильные приступы боли в период менструальных выделений могут быть следствием:

• Низкого уровня эндогенных опиатов и недостаточное в своей продолжительности течение лютеиновой фазы.
• Сбой в функциональности тканевых ферментов слоя эндометрия и нарушение в процессе фрагментации отторгаемой оболочки слизистого слоя, выстилающего полость матки.
• Повышенный уровень простагландинов и чрезмерная у женщины болевая чувствительность.

Стоит отметить и тот момент, что болезненные менструации или по научному – альгодисменорея врачами условно делиться на первичную и вторичную:

• При первичной форме альгодисменореи высокий уровень болевого синдрома обусловлен индивидуальными характеристиками строения женского организма либо же неправильным положением в полости матки. Чаще всего проявляется в подростковом возрасте, после наступления первых менархе.
• Вторичная форма альгодисменореи – чаще всего болевой синдром в этом случае обусловлен течением гинекологического заболевания, врожденной или приобретенной патологией, нарушением работы органов малого таза, установкой внутриматочной спирали и беременностью.

Тошнота при месячных и тампоны

В этом случае взаимосвязь самая прямая – все дело в том, что многие производители при производстве тампонов применяют соединения, вещества, которые и провоцируют приступы тошноты, головокружение, вплоть до приступов рвоты. Именно такой синдром в сфере гинекологии врачи и называют токсическим типом шока.

При каких симптомах нужно обратиться к врачу?

Когда приступы тошноты, а также рвота в период менструальных выделений у женщины наблюдаются впервые, при отсутствии проблем со здоровьем – это может указывать на беременность.

Тем не менее – если женщина предохраняется, то основанием для беспокойства могут стать такие основания:

• Продолжительные по времени и имеющие нарастающий характер боли, локализованные в нижней части живота, сопровожденные увеличением в объеме менструальные выделения. Если потребность в смене прокладки возникает каждые 3 часа – это указывает на патологическое маточное кровотечение, что служит поводом к незамедлительному обращению к врачу.
• Черные менструальные выделения, с вкраплениями сгустков крови – это указывает на течение воспалительного процесса в организме. Чем раньше будет проведено обследование и лечение – тем ниже риск развития осложнений.
• Повышение температуры тела и ощущение приступа лихорадки, озноб и сильное потоотделение – это указывает на течение в организме воспалительного процесса.
• Выделения носят неприятный гнилостный или же ярко выраженный кисловатый запах, мочеиспускание – болезненно, показывают себя зуд наружных половых органов. Все это указывает на течение инфекционной природы заболевания, поражающего репродуктивную систему.

Помимо всего прочего – коричневая на белье мазня после менструации или же на протяжении всего цикла также не сулят ничего хорошего. В любом случае – при любой подозрении на патологию стоит посетить врача и пройти обследование.

Как справиться с тошнотой во время месячных?

Вопрос о том, как побороть тошноту в период менструации – зависит от степени выраженности негативных симптомов. Прежде всего, стоит исключить пищевое отравление и беременность, иные первопричины.

После этого:

• Нормализовать режим труда и отдыха.
• Правильно питаться – больше овощей и фруктов, меньше вредных продуктов.
• Сведите к минимуму стрессовые ситуации и убедитесь в отсутствии беременности.
• Сведите к минимуму физическую нагрузку.

Лекарственные средства

Помимо этих простых правил – на вооружение стоит взять и применение медикаментозных средств.

Седативные средства

Посредством симптоматического лечения врачи часто назначают именно седативные составы – они помогают успокоить ЦНС и нормализовать у женщины эмоциональный и психологический фон, снизить уровень чрезмерной тревожности.

Чаще всего врачи прописывают в этом случае такие препараты, как:

1. Персен;
2. Ново-Пассит;
3. настойку пустырника и хмеля, валерианы или же пассифлоры.

Помимо этого можно заваривать и пить успокоительный сбор – это улучшить общую симптоматику и облегчит течение болезненных менструаций.

Гомеопатические средства

Помимо седативных препаратов, врачи назначают и курс приема гомеопатических составов – они помогают нормализовать уровень гормонального фона и благотворно повлиять на работу ЦНС.

Среди препаратов, которые чаще всего прописывают врачи, можно выделить следующие:

1. Ременс
2. Мастодинон
3. Тазалок
4. Витокан

Представленные гомеопатические составы хорошо переносятся пациентов и практически не имеют побочных эффектов, за исключением индивидуальной непереносимости.

Другие препараты

Среди иных препаратов, которые помогут устранить приступы тошноты в период менструации — можно прибегнуть к помощи медикаментозных составов:

1. Мотилиум – помогает нормализовать пищеварительный процесс и ускорить естественную выработку ферментов, вырабатываемых поджелудочной. Помогает убрать тяжесть в ЖКТ и устранить чрезмерное газообразование, а в отношении противопоказаний к приему препарата – диагностирование диабета и беременности, сбоя в работе эндокринной системы и при язве желудка.
2. Аэрон – блокирует в себе активизацию блуждающего нерва и как следствие болевой синдром. Противопоказан при диагностированной язве и гастрите, а также в возрасте до 3-х лет.
3. Хофитол – помогает побороть тошноту у беременных при ярко выраженных симптомах ПМС и менструации. Не имеет побочных негативных эффектов и помогает побороть тошноту, головокружение в период вынашивания плода.

В любом случае – каждый выбранный препарат должен быть согласован с лечащим врачом и гинекологом, опираясь на результаты осмотра, анализы и индивидуальные особенности женского организма.

Профилактика неприятного симптома

В этом отношении врачи выделяют такие пункты:

1. своевременное обращение за помощью к врачу при проявлении тошноты и иных негативных симптомов в период вынашивания плода;
2. далее – правильное питание и в завершение – сведение к минимуму чрезмерной физической нагрузки.

Если с такими пунктами как обращение к врачу и сведение к минимуму физической нагрузки все более-менее понятно, то в отношении питания стоит учитывать определенные пункты.

В рационе стоит отдать предпочтение продуктам с большим содержанием магния и кальция – это гречка и творог, курага и киви, сладкий перец и капуста.

Немаловажно включить в рацион и морепродукты, морские сорта рыбы, а также мясо птицы – курятина или же индюшатина, свежие овощи и фрукты по сезону.

Исключите любые чрезмерные нагрузки, как физические, так и эмоциональные, сведите к минимуму свои вредные привычки.

Также теплее одевайтесь, не допуская переохлаждения, пребывая на сквозняке. А для укрепления иммунитета – проконсультируйтесь с врачом о приеме тех или иных витаминов, иммуностимуляторов.