Что нужно съесть чтобы не тошнило после алкоголя

Алкогольное опьянение

Нередко люди, перебравшие накануне спиртного, интересуются, что сделать, чтобы после алкоголя не тошнило. Головная боль, разбитость, тремор конечностей, потливость, высокое давление — частые признаки алкогольной интоксикации. В их число входят и диспептические явления со стороны желудочно-кишечного тракта (тошнота и рвота).

Причины тошноты после спиртного

Попадая в организм, алкоголь наносит общий вред, вызывая отравление всех органов и систем. В частности, нарушается кислотно-щелочной баланс. Тошнота часто может быть вызвана высокой кислотностью желудочного содержимого.

Рвота и подташнивание — явные признаки интоксикации организма этанолом и продуктами его распада.

Организм пытается таким способом избавиться от отравляющих веществ. Положение усугубляется другими диспептическими явлениями:

диарея;
вздутие кишечника;
метеоризм;
раздражение слизистой желудка.

Появление в рвотных массах следов желчи свидетельствует о поражении печени и желчного пузыря. Рвота и тошнота при незначительном отравлении могут прекратиться самостоятельно после продолжительного сна. Чтобы быстрее избавить организм от токсинов, в домашних условиях необходимо принять меры для профилактики появления продолжительного похмельного синдрома.

Как избавиться от тошноты после приема алкоголя?

Чтобы избежать появления тошноты на следующий день после обильного алкогольного возлияния, нужно очистить организм от остатков пищи и спиртных напитков, продуктов распада этанола.

Промывание желудка

Простым, но эффективным способом избавиться от похмелья и тошноты остается промывание желудка. Если не возникает естественной рвоты, отравившемуся нужно выпить 1–1,5 л теплого раствора марганцовки (в воде нужно растворить 2–3 кристаллика так, чтобы цвет был едва розовый) или обыкновенной воды комнатной температуры и вызвать рвотный рефлекс, надавив пальцами или чистой ложкой на корень языка. Промывать желудок нужно до тех пор, пока вода не станет полностью чистой. Может понадобиться 1–2 процедуры.

Чтобы избежать обезвоживания, после промывания нужно выпить большое количество воды, сока или травяного отвара. Хорошим действием обладает аптечный препарат Регидрон, препятствующий дегидратации.

Чтобы усилить эффект от промывания желудка, врачи рекомендуют сделать пострадавшему очистительную клизму, если человек находится в сознании.

Сорбенты

Современные сорбенты способны очищать организм, связывая продукты распада алкоголя в желудке и кишечнике. Препараты нужно пить после приема алкоголя согласно инструкции.

Простейший и недорогой сорбент — обыкновенный активированный уголь. Средство нужно принимать из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Препарат рекомендуется растолочь и запить большим количеством воды. Через несколько часов при возможности нужно опорожнить кишечник.

Популярные и недорогие сорбенты, которые эффективно предотвращают возникновение похмельной тошноты:

Смекта.
Полифепан.
Энтеросгель.

Мотилиум

Противорвотные препараты

Если отравившегося алкоголем постоянно мучают тошнота и рвота, можно принять противорвотные препараты согласно инструкции:

Церукал.
Мотилиум.
Домперидон.

Врачи рекомендуют пить лекарства против рвоты лишь в крайних случаях, не препятствуя естественному очищению организма.

Обильное питье

Этанол при обильном употреблении, помимо отравления организма, вызывает сгущение крови и сильно обезвоживает. Чтобы избежать последствий злоупотребления спиртных напитков, в том числе и возникновения тошноты, пострадавшему нужно пить много жидкости:

чистая вода;
щелочная минеральная без газа;
черный или зеленый чай с медом и лимоном;
свежевыжатые соки, особенно цитрусовые;
компоты из сухофруктов;
ягодные морсы (из брусники, клюквы, смородины);
отвары трав (мята, мелисса, ромашка, зверобой).

Желательно, чтобы объем выпитой жидкости был не меньше 2–2,5 л. Количество напитков необходимо сократить при болезнях почек.

Антациды

Нередко тошнота и изжога могут быть вызваны кислым содержимым желудка. В этом случае пострадавшему нужно принять антацид, который нейтрализует лишнюю кислоту и принесет облегчение. Можно выпить 2–3 мерных ложки Алмагеля, который не только избавит от тошноты, но и поможет предотвратить эрозию желудка, страдающего от повышенной кислотности.

Что делать нельзя?

Действия при похмелье

Даже если отравившегося алкоголем мучает сильное похмелье, не рекомендуется похмеляться. Специалисты предупреждают: новая порция алкоголя принесет только временное облегчение, потом станет еще хуже. Печень еще не успела переработать весь этанол, поступивший в организм накануне, поэтому если на следующий день продолжать пить, это приводит к тяжелым последствиям.

Вопреки распространенному мнению, нельзя в состоянии алкогольного опьянения принимать холодный душ или ванну. После большой дозы спиртного мозг и нервная система реагируют на происходящее неадекватно, под воздействием холодной воды может произойти сильное переохлаждение. Резкая смена температурного режима может повлечь спазм дыхательного центра и полную остановку дыхания.

Не рекомендуется для избавления от тошноты и других признаков похмелья пить кофе. Напиток обладает стимулирующим эффектом, учащает сердцебиение, что неблагоприятно сказывается на отравленном организме. Кофе дает сильный мочегонный эффект, который приводит к дополнительному обезвоживанию тканей тела и мозга.

Лечение в стационаре

Если положение критическое (пострадавший мучается от сильной тошноты и рвоты, начинается понос), нужно вызвать бригаду «Скорой помощи».

Медики доставят пострадавшего в стационар, где человеку проведут курс детоксикации с помощью внутривенных вливаний и других процедур.

В больнице поддержат работу сердца, печени и желчного пузыря, остановят рвоту и понос. На контроле держат артериальное давление, поскольку под воздействием алкоголя могут наблюдаться резкие скачки.

Не допустят медики и сильного обезвоживания организма, а при необходимости проведут очистку крови при помощи специальных препаратов (гемодиализ). Пренебрегать специализированной медицинской помощью не стоит, особенно если пострадавший находится в тяжелом состоянии.

Профилактика похмелья

Чтобы наутро после алкогольного возлияния не было похмельного синдрома, нужно научиться правильно принимать спиртные напитки.

Нельзя пить спиртное на голодный желудок, поскольку это приведет к быстрому опьянению и последующим негативным последствиям для организма.

Пиридоксина гидрохлорид

Специалисты советуют за 1–2 часа до застолья выпить 50 г крепкого алкоголя и хорошо закусить плотной пищей (кашей, хлебом с маслом, яичницей). Этанол, принятый за столом, будет усваиваться намного медленнее и не вызовет утренней тошноты, головной боли и разбитости.

Поддержать работу печени в борьбе с продуктами распада алкоголя поможет витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид). Несколько таблеток нужно выпить за 4 часа до приема спиртных напитков. Ферментативные качества печени могут усилить некоторые медикаменты, принятые перед алкогольным возлиянием:

Панкреатин.
Вобэнзим.
Мезим форте.
Креон.

Во время застолья нужно закусывать, особенно если подают крепкий алкоголь. Предпочтительны плотные блюда, салаты, но следует избегать слишком жирного и сладкого, чтобы не спровоцировать воспаление поджелудочной железы.

Запивать спиртное можно соками, морсом, но не газированной водой, которая ускоряет всасывание этанола и обеспечивает утреннее похмелье. После праздника желательно промыть желудок, принять сорбенты и лечь в постель. После обильного возлияния, чтобы прийти в норму, нужно больше спать, желательно весь день, если есть возможность. В перерывах между сном нужно пить как можно больше жидкости. Хороший эффект оказывает контрастный душ, который смоет с кожи пот, насыщенный продуктами распада спиртного, и освежит тело.

Тошнота нередко возникает, если желудок пустой. Для эффективного лечения похмелья знатоки рекомендуют плотно позавтракать. Хороший эффект оказывают яичница с помидорами, салат из свежих овощей на растительном масле, салат из квашеной капусты, борщ или солянка.

Чтобы не было похмелья, после застолья можно принять не сорбенты, а специальные препараты, предназначенные для лечения похмельного синдрома, которые снимут неприятные симптомы и помогут быстро прийти в норму на следующий день:

Антипохмелин.
Алька-Прим.
Дринкофф.

Рекомендуется выпить средства сразу после застолья, при необходимости — в первые часы после пробуждения. Главный способ борьбы с похмельем — умеренное употребление спиртного.

Автор статьи: Беспалова Ирина Леонидовна

Врач-пульмонолог, Терапевт, Кардиолог, Врач функциональной диагностики. Врач высшей категории. Опыт работы: 9 лет. Закончила Хабаровский государственный мединститут, клиническая ординатура по специальности «терапия». Занимаюсь диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний внутренних органов, также провожу профосмотры. Лечу заболевания органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.

Беспалова Ирина Леонидовна опубликовала статей: 512

Источник

Тошнота и рвота с похмелья – это нормальная реакция организма на сильную алкогольную интоксикацию. Препятствовать ей не стоит, поскольку она направлена на скорейшее очищение организма от отравляющих веществ. Более того, если сильно тошнит после алкоголя, а явных позывов к рвоте нет, следует спровоцировать рвоту. После необходимо приступить к остальным доступным мерам по облегчению протекания похмельного синдрома.

Почему тошнит с похмелья?

Тошнота и рвота – один из первых сигналов от пищеварительной системы о том, что организму срочно требуется избавиться от веществ, приносящих вред. Количество ферментов, выделяемых для переработки этанола, в каждом организме индивидуально. Отсюда и разные объемы спиртного, которое может выпить человек без серьезных негативных последствий.

Вы наверняка замечали, отдыхая в большой компании, что кому-то хватает бокала пива или пару рюмок водки для значительного захмеления, а кому-то и графин коньяка нипочем. Но чрезмерно выпитое спиртное неизбежно приведет к развитию интоксикации. Скорее всего, тошнота наступит и при малом количестве выпитого алкоголя, если существуют проблемы с ферментацией. Такое бывает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта: панкреатите, гастрите, язве.

Непосредственно тошнота и рвота после употребления алкоголя вызвана различными примесями и ядовитыми продуктами распада этанола : сивушными маслами, ацетальдегидом и в конечном итоге уксусной кислотой. Все эти вещества токсичнее их первоначальной формы. Вот почему тошнит после алкоголя. Рвота — сильный рефлекс — попытка избавиться от ядов еще до момента попадания в кровь, которая разнесет эти вещества по всем клеткам организма, откуда их явно непросто «выгнать».

Что делать, если тошнит после алкоголя?

Совершенно не обязательно тошнота и рвота от алкоголя настигнет вас на следующее утро, если «мероприятие» проходит вечером. Мутить может начать непосредственно в разгар веселья. В таком случае, без сомнения, сразу же прекращайте пить спиртное, ваш организм уже серьезно отравлен. Ведь он воспринимает этанол исключительно как яд. Глупо надеяться, что «через пару рюмочек вас попустит». Не попустит. Вы только усугубите ситуацию новой порцией. А пропустив пару тостов, на утро вы непременно будете благодарны себе за это благоразумие.

Если началась рвота при алкогольном отравлении, единственно верное решение – не препятствовать этому процессу. Это естественный и максимально действенный процесс детоксикации, провоцируемый специальными центрами в головном мозге. Природа все продумала. Если нет явных позывов, постарайтесь вызвать рвоту.

В домашних условиях для этого можно выпить как можно больше холодной кипяченой или очищенной воды (не ледяной), чтобы максимально заполнить желудок и создать эффект промывания. Надавить пальцами на основание языка (осторожно с маникюром, можно травмировать гортань или миндалины). Если все же не получается, то второй рукой простимулируйте сокращения желудка резкими движениями снизу вверх ( положите для этого ладонь на живот сантиметров на 10 ниже солнечного сплетения). Воду можно использовать минеральную, но не газированную. Газировка при рвоте будет дополнительным раздражителем для слизистой желудка, пострадавшей вследствие отравления.

Часто тошнота, тяжесть в желудке и при этом полное отсутствие рвотных позывов (как не старайся) начинаются во время пьянки с закуской жареным мясом ( особенно курицей). Необходимо немедленно прекратить пить алкоголь и есть, можно принять Панкреатин или Фестал (если нет язвы ). «На шашлыках» на природе обычно Панкреатина нет. Тогда при таких симптомах может помочь убрать тошноту после алкоголя арбуз в большом количестве (дыня не подходит). Если не сезон арбузов, то свежие огурцы и минеральная вода — ваши лучшие друзья до окончания пикника.

Среди народных средств, если тошнит после
пьянки, популярно добавление в воду
марганцовки до бледно-розового цвета. Перманганат калия способен
переводить в безопасную, неактивную
форму алкоголь и его суррогаты. Но при использовании такого метода нужно четко
следовать правилам использования этого антисептика и инструкции по разведению
раствора марганцовки. А так же для срочного промывания использовать марганцовку
бессмысленно. Она должна в достаточной мере подействовать внутри желудка.
Поэтому нужно выждать время между приемом препарата и приступом рвоты.

Противорвотные
препараты при алкогольном отравлении нежелательны. Лучше дать организму
очиститься естественным способом, а не блокировать вредные вещества в желудке, способствуя продолжению
распространения их по телу. Последствием станет
сильная алкогольная интоксикация.

Активированный уголь одним из первых ассоциируется с действенным препаратом от тошнотыпосле алкоголя. Это совершенно оправданно, ведь это аптечное средство, относящееся к категории «дешево и сердито». Этот адсорбент быстро действует и способствует избавлению организма от ядов и токсинов.

Активированный уголь можно добавлять в раствор марганцовки, соответственно он так же не подходит для экстренного промывания желудка. И принимать его при частой рвоте тоже смысла нет. В случае применения черных таблеток нужно время для получения положительного эффекта. Быстрее действовать уголь начнет, если его размельчить и разбавить водой, а не запивать целые таблетки. При гастродуодените, язве, кровотечениях в ЖКТ активированный уголь и другие сорбенты принимать вместе со спиртными напитками или после алкоголя нельзя и опасно!

Рвота с похмелья: как остановить?

При часто повторяющихся позывах необходимо промыть желудок (выпивать большое количество прохладной воды между приступами) и, желательно, кишечник (клизма). Если рвота не прекращается в течение дня — вызывайте скорую.

Частая рвота грозит обезвоживанием, поэтому после того, как сильные позывы прекратятся, можно начинать пробовать восстановить водный баланс в организме. Полезна будет не просто чистая вода, а раствор «Регидрона». Препарат применяется для коррекции потери организмом жидкости и электролитов. Пить его нужно малыми количествами, по несколько глотков, но часто, — вплоть до заметного улучшения общего состояния.

Если вы
оказываете помощь человеку, перебравшему со пиртным и находящимся уже в
«горизонтальном состоянии», переверните его на бок и проследите, чтоб
положение тела позволяло рвотным массам беспрепятственно выходить наружу. Иначе
существует риск захлебнуться.

Когда же желудок уже пуст, а тошнота не проходит, что обычно происходит на следующее утро после пьянки, то как избавиться от тошноты с похмелья? Если нет времени или желания делать клизму – что помогает от тошноты после алкоголя,скорее подействуют 2 таблетки Карсила или Аллохола (для работы печени), а не вызывание рвоты. К этому времени ацетальдегид и уксусная кислота (внутритканевые яды, продукты распада этанола в печени) уже во всех тканях организма, и, чтобы выгнать их оттуда, нужно помочь работе отекшей печени и поджелудочной железе.

После карсила нужно съесть порцию теплого супа со специями и зеленью (не очень острого). Если состояние настолько отвратительное, что кушать невозможно, то растворите столовую ложку фруктозы или несколько таблеток глюкозы в стакане теплой воды или некрепкого чая и постарайтесь понемногу выпить. Не получается? В крайнем случае поможет «шипучка» (немного соды с лимонной кислотой и сахаром залить водой и сразу выпить). Потом поесть жидкого.

Бывают случаи рвоты с похмелья, требующие отдельного внимания: когда в рвотных массах обнаруживается желчь или кровь. Почему так происходит и что делать в таких случаях вы можете узнать подробно, в статьях на эту тему.

Источник

Анонимный вопрос · 22 января 2018

13,0 K

Люблю моду, путешествия, детективы, английский язык.

Нужно принять абсорбент (то, что будет выводить токсины из организма), например активированный уголь или энтеросгель. Пить побольше чистой воды, можно также выпить чай или кофе, некоторым помогает. Принять контрастный душ.

Как избавиться от тошноты?

Люблю халву, варенье, сыр. Увлекаюсь компьютерами и всякими новыми и инновационн…

Можно выпить стакан подсоленной или минеральной воды без газа, или стакан воды с ложкой соды. Необходимо также обеспечить свежий воздух. Если тошнота усиливается, то надо идти к врачу, так как она может при разных болезнях быть.

Прочитать ещё 3 ответа

Что же делать, когда во время отравления уже все вышло, но дикая слабость, температуры нет, а от воды или чая начинает болеть желудок и тошнить?

Уважаемая Мария! Если пищевое отравление сопровождалось многократной рвотой и диареей (понос), то это может привести к обезвоживанию и электролитным нарушениям, одним из проявлений которых является слабость. Также данный симптом является и следствием интоксикации организма, которая возникает при действии токсинов микроорганизма, явившегося причиной отравления. При появлении симптомов отравления необходимо обеспечить адекватное промывание желудка, прием достаточного количества жидкости и солевых растворов (с этой целью применяется Регидрон, возможен прием негазированной минеральной воды), различных адсорбентов (например, Смекта, Энтеросгель и т.п.). Также необходимо соблюдение диеты №4, которая исключает продукты, механически и химические действующие на желудочно-кишечный тракт (рекомендуются неконцентрированные бульоны и супы, сухой белый хлеб, каши на воде, отварная рыба, кисели, отвары из шиповника).

Сколько надо выпить воды перед сном, чтобы не было похмелья с утра?

Физик по образованию, QA Engineer по воле случая, инстаграм-блоггер по…

Проблема похмелья заключается не только (и не столько) в обезвоживании. Вообще, похмелье — штука достаточно занятная. Организм, стремясь избавиться от ядовитого для него этилового спирта, окисляет его до этилового альдегида (ацетальдегида), который по иронии является ещё более токсичным. Организм, стремясь избавиться от нового токсина, окисляет его до практически безвредной уксусной кислоты, которая в цикле Кребса окисляется до воды и углекислоты. Другими словами, организм избавляется от этилового спирта в два этапа, получая в процессе ещё более сильный токсин.

Так вот, у некоторых людей второй процесс проходит заметно медленнее (тут всё индивидуально), что и вызывает весь этот букет незабываемых ощущений.

К чему это я? Да, конечно самый надёжный способ быстро и безопасно избавиться от похмелья — не пить. Но, ясное дело, подобные мысли приходят только утром, когда уже поздно. Но выход есть всегда.

Ключ всех проблем — токсины, получающиеся в процессе потребления этилового спирта и окисления его до альдегидов. А значит вывод этих токсинов поможет привести Вас в чувство. Как при любом отравлении, тут Вам на помощь придут сорбенты. Активированный уголь на самом деле не очень эффективен и для достижения ощутимого эффекта его нужно сгрызть два-три стандарта. Учитывая то, что Вы уже пьяны, заморачиваться Вы уже не будете и просто плюнете на это. Полифепан (сорбент из хвойной древесины) — тоже вариант для смелых, потому как на вид и на вкус он как сушёная земля, хотя по моему опыту конкурентов по эффективности у него нет.

Очень хороший компромисс — ПОЛИСОРБ. Белый порошок диоксида кремния, пары столовых ложек которого вполне достаточно, напоминает тёртый мел и разводится в воде. Такую суспензию достаточно просто выпить и отвращения она не вызывает. При этом, он очень хорошо связывает токсины. Некоторые используют для тех же целей Энтеросгель — белый густой сорбент в тюбике, — но я его не тестировал, честно говоря.

Проверено: приём доброй дозы хорошего эффективного сорбента поможет на утро не жалеть о вчерашних злоупотреблениях. И в одном автор вопроса прав — сделать это лучше всего именно заранее — перед сном, например. Кстати, всё это справедливо и для любого другого отравления. Если так сложилось, что Вам пришлось наесться сомнительной пищи за неимением другого (каких-нибудь хот-догов из ларька или безымянный беляш), то можно сыграть на опережение и заправиться сорбентом. Хуже не будет.

Внимание! Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться с врачом. Или как минимум внимательно прочитать инструкцию — наверняка Вы сами в курсе своих острых и хронических заболеваний на текущий момент. И будьте здоровы!

Прочитать ещё 11 ответов

Можно ли принимать активированный уголь после алкоголя?

Прочтите внимательно, это ВАЖНО!

Для нaчaлa нужно понять и предстaвить то, что происходит в теле человекa в то время, когдa он нaходится под воздействием спиртных нaпитков, в состоянии опьянения. Состояние aлкогольной интоксикaции – тaк крaтко можно описaть происходящее. Возникaет подобное явления из-зa этилового спиртa, который есть в любом aлкоголе. Попaдaя в оргaнизм, он подвергaется перерaботке, в результaте чего возникaет ряд очень опaсных веществ. Это продукты рaспaдa этилового спиртa, токсины.

Все это выводится из оргaнизмa в полной мере нa протяжении достaточно долгого времени. И это дaже не один день, не неделя. Кстaти, у женщин процесс выведения продуктов рaспaдa этилового спиртa происходит дольше, чем у мужчин при aнaлогичном соотношении выпитого к мaссе телa. A теперь порa ответить нa глaвный вопрос: можно при принимaть aктивировaнный уголь при употреблении aлкоголя? Можно, и дaже нужно! Ведь при отрaвлении aлкоголем нa оргaнизм выпившего ложится очень большaя нaгрузкa, которaя зaключaется в том, что ему (оргaнизму) необходимо вывести все плохие веществa. Кaк рaз aктивировaнный уголь может стaть лучшим помощником в этом деле. Он свяжет и выведет естественным путем все токсины и прочие вредные веществa после пьянки. Понaдобится выпить минимум 5 тaблеток срaзу после бурного зaстолья (остaльное дополнительное количество корректируется по покaзaтелям весa). Нaутро тaкже стоит выпить рaствор aктивировaнного угля. По одной тaблетке нa 10-12 кг весa. Все это должно сопровождaться обильным питьем, чтобы полностью провести детоксикaцию оргaнизмa. От этого существенно облегчится aбстинентный синдром, сaмочувствие после пьянки стaнет нaмного лучше. Понятно, что пить aктивировaнный уголь можно вместе с aлкоголем или после aлкоголя. Он хорошо поможет при aлкогольном отрaвлении. Номaло кто знaет о том, что aктивировaнный уголь может быть полезен не только после употребления aлкоголя, но и до этого. Он избaвит при излишнем опьянении и от прочих других угроз, потому что легко сможет вывести все токсины.

Настоятельно рекомендую прочитать полезную статью про натуральное и очень эффективное средство от всех стадий алкоголизма, которое можно применять без ведома алкоголика. Если интересно, вот ссылка

Прочитать ещё 1 ответ

Источник