Что делать при солнечном ударе если рвота
Если появились опасные симптомы, времени на раздумья нет.
Признаки того, что приближается тепловой удар
Тепловой удар — это перегрев. Он случается, когда тело по каким-либо причинам не может остыть, то есть вернуться к здоровой температуре. Ею считаются значения до 37,7 °С.
Причины перегрева могут быть разными: жара, высокая физическая нагрузка, недостаток влаги в организме… В целом это неважно. Тепловой удар одинаково опасен вне зависимости от того, что его вызвало.
Солнечный удар — частный случай теплового. Это локальный перегрев головы, вызванный прямыми солнечными лучами.
К счастью, тепловой удар не наступает одномоментно. У него есть предвестник — термическое истощение. Это нарастающее состояние, которое сигнализирует: организм не справляется с терморегуляцией, ему надо срочно помочь остыть.
Термическое истощение можно распознать по следующим признакам в различных комбинациях:
- Бледная, холодная, липкая кожа.
- Головокружение.
- Слабость и спутанность сознания.
- Ощущение, будто темнеет в глазах.
- Усиленное потоотделение.
- Головная боль.
- Тошнота, лёгкая рвота.
- Учащённое сердцебиение.
- Мышечные спазмы и судороги.
- Тёмная моча (цвет сигнализирует об обезвоживании).
Симптомы теплового удара
Если вы прозевали стадию термического истощения и дело дошло до теплового удара, симптомы будут ещё более неприятными:
- Температура тела выше 40 °С.
- Затруднённое дыхание.
- Обильная рвота.
- Обморок.
- Серьёзные нарушения сердечного ритма.
- Возможные повреждения внутренних органов из-за теплового шока.
- Сбои в работе мозга.
Всё это очень опасно, под угрозой не только ваше здоровье, но и жизнь. Поэтому срочно принимайте меры. Причём желательно уже на стадии термического истощения.
Первая помощь при термическом истощении
Если речь пока только о начальных симптомах перегрева, алгоритм оказания первой помощи выглядит так.
- Прекратить физическую активность.
- Уйти с солнца (выйти из жаркого помещения) в тень, на лёгкий сквозняк, в комнату, охлаждённую кондиционером.
- По возможность снять всю одежду.
- Положить на лоб марлю или полотенце, смоченное в прохладной воде.
- Выпить не менее 1–2 стаканов воды. Это необходимо, чтобы ликвидировать возможное обезвоживание и дать организму влагу для производства адекватного количества пота.
- Выпить регидрон или спортивный напиток-изотоник. Такая жидкость содержит важные для метаболизма и функционирования нервной системы электролиты. А их вы могли потерять при интенсивном потоотделении.
Первая помощь при тепловом ударе
Если вас или кого-то из окружающих уже настиг тепловой удар, помощь на месте может оказаться неэффективной. Наблюдается рвота, нарушения сердечной деятельности, предобморочное состояние — немедленно вызывайте скорую.
Тепловой удар относится к неотложным медицинским состояниям, а переживающий его человек нуждается в экстренной помощи.
Пока скорая едет, проделайте те же процедуры, что и при термическом истощении. Для повышения эффекта их можно дополнить «тяжёлой артиллерией»:
- Обложите пострадавшего пакетами льда (подойдут и замороженные овощи-ягоды), завёрнутыми в тонкую простынку.
- Поместите человека в ванну с холодной водой, чтобы быстро снизить критическую температуру. Внимание: этим советом можно пользоваться лишь в том случае, если вам (пострадавшему) оказывают помощь другие люди. В одиночку погружаться в воду опасно.
Прибывшие врачи оценят состояние пациента. Если домедицинскую первую помощь при тепловом ударе оказали вовремя и она была эффективной, госпитализация не понадобится. Тем не менее врачи могут поставить капельницу, чтобы компенсировать потерянные с влагой электролиты, и посоветуют сдать анализы крови и мочи и сделать УЗИ, чтобы определить состояние внутренних органов. С результатами анализов идите к терапевту. Он скажет, что делать дальше.
Меры предосторожности
Если вы перенесли тепловой удар, то в ближайшую неделю будете особо чувствительны к высоким температурам. Поэтому тщательно соблюдайте эти меры предосторожности.
1. Пейте больше воды
Оптимально — 2–4 чашки жидкости (воды, фруктовых и овощных соков) каждый час, который вы проводите под прямыми лучами солнца при высокой температуре. Особенно если в жару вы ещё занимаетесь физическим трудом. Чтобы эффективно потеть, вашему телу требуется больше влаги, чем обычно. Не допускайте её дефицита.
2. Самые жаркие часы старайтесь проводить в помещении
Летом опасным считается промежуток между 11:00 и 15:00. В этот период избегайте физнагрузок под прямыми солнечными лучами.
3. Носите светлую лёгкую одежду
Одежда должна быть максимально свободной, чтобы облегчать циркуляцию воздуха вокруг тела.
4. Не забывайте о головном уборе
Шляпа или панама помогут предотвратить солнечный удар. Кепка и бандана в жаркий день не очень подходят: головной убор лучше выбирать лёгкий и с широкими полями.
5. Чаще принимайте прохладный душ или ванну
Это снизит температуру тела.
6. Не пейте алкоголь или напитки с кофеином
Они способствуют обезвоживанию и спазмируют сосуды. Из-за этого тело вырабатывает меньше пота, чем нужно для охлаждения.
7. Контролируйте цвет мочи
Тёмная — признак опасного обезвоживания. Ещё несколько неочевидных признаков ищите в этой статье.
Источник
Солнечный удар — это большая проблема во время отпуска, но ее можно быстро решить дома при помощи правильных методов. Узнайте все о том, какие опасности возникают в периоды жары, и как с ними справиться самостоятельно.
Какого рода проблемы со здоровьем могут возникать в периоды жары?
В летнюю жару наш организм подвергается различным рискам, но прежде чем вы начнете самолечение, важно выяснить истинную причину этого состояния. Если симптомы серьезные и не проходят в течение 24 часов, вам нужно обратиться к врачу. Давайте рассмотрим список проблем со здоровьем, которые могут возникать в периоды жары.
Тепловой стресс
Неважно, где вы находитесь, если температура поднимается выше 30°C в течение длительного времени, проблемой может стать не только сон, но и выполнение повседневных задач. За счет постоянного потоотделения вы не только теряете воду, но и можете испытывать дефицит минералов, например дефицит магния, что, как хорошо известно, вызывает раздражение, нарушение концентрации внимания и стресс.
Тепловое истощение
Во время затяжной жары или повышенной физической нагрузки сердце подает кровь к кровеносным сосудам, находящимся во внешних слоях кожи, чтобы сократить избыток тепла в организме. Это происходит за счет повышенного потока крови, проходящего через расширенные кровеносные сосуды. Обильное потоотделение может вызвать тепловое истощение, которое имеет два потенциальных последствия: обезвоживание или соледефицитное состояние. Люди, страдающие от теплового истощения, испытывают такие симптомы как усталость, головная боль или головокружение, а также повышенное сердцебиение.
Удержание тепла (гипертермия)
В случаях, когда жара сочетается с высоким уровнем влажности, а пот не может испаряться с поверхности кожи, это тормозит теплоотдачу и может привести к гипертермии. Высокий пульс сопровождается тошнотой, рвотой, потливостью кожи и сухостью во рту.
Тепловой обморок (потеря сознания из-за жаркой погоды)
К счастью, потеря сознания из-за жаркой погоды продолжается лишь короткое время (от нескольких секунд до нескольких минут) и ее легко можно распознать. Поскольку кровь поступает в конечности, чтобы способствовать тепловыделению, у тех, кто к этому восприимчив, может возникнуть временное нарушение кровообращения, которое, в свою очередь, может привести к потере сознания. Обморокам могут предшествовать ощущение слабости, тошнота, шум в ушах или нечеткость зрения.
Водная интоксикация
Резкое поступление больших объемов воды для пополнения вызванного обезвоживанием дефицита воды и солей способно привести к разжижению питательных веществ в крови, что может привести к тяжелому состоянию, которое называется водная интоксикация. Содержание натрия в крови может оставаться низким в течение нескольких дней, вызывая головокружение, мышечную слабость, усталость, помрачение или даже потерю сознания или кому.
Тепловой удар
Самое тяжелое состояние во время жары — это тепловой удар, который возникает, когда температура тела поднимается выше 40°C. В таких случаях у организма нет никакого другого способа, чтобы компенсировать избыточное тепло и избавиться от него, что приводит к серьезным нарушениям кровообращения в сочетании с бледной и прохладной кожей, а также повышенным сердцебиением. Нужно немедленно вызвать скорую помощь, поскольку тепловой удар требует профессионального медицинского лечения и даже может быть опасным для жизни.
Каковы симптомы солнечного удара и как он развивается?
С учетом вышеизложенного в жару рекомендуется оставаться в прохладном помещении, вообще избегать пребывания на солнце или занятий спортом в жару.
Но кто будет сидеть в кондиционируемом помещении, когда хочется наслаждаться отдыхом, лежать на пляже, плавать в бассейне или весь день загорать с вкусным коктейлем в руках? Более чем естественно, что вы забудете все советы и захотите вернуться из отпуска с хорошим загаром. Однако чрезмерные солнечные ванны создают свои опасности. Солнечный удар не только имеет очень неприятные симптомы, но и может испортить вам весь отпуск.
Обязательно защищайте голову от прямого воздействия солнца, иначе ваш мозг буквально перегреется. То, в какой степени и как быстро это произойдет, также зависит от толщины ваших волос. По этой причине маленькие дети и пожилые люди еще более подвержены солнечному удару. При солнечном ударе мозговые оболочки под черепом нагреваются, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Именно поэтому очень важно вовремя распознать симптомы.
Симптомы солнечного удара:
- горячая голова, сухая и горячая кожа
- повышенный пульс
- головная боль
- чувство жажды
- головокружение, слабость, шаткость походки
- тошнота, рвота
- чувствительность к свету
- пониженная температура, повышенная температура
- в самых тяжелых случаях даже дезориентация и потеря сознания
Быстрые методы домашнего лечения солнечного удара
Поскольку симптомы обычно проявляются вечером, вы должны быть готовы использовать некоторые домашние методы. К счастью, в большинстве случаев от симптомов можно избавиться за несколько часов. Что делать, если вы уже получили тепловой удар и хотите побыстрее прийти в себя?
- оставайтесь в прохладном, сухом и затененном месте
- используйте кондиционер или вентилятор для обеспечения потока воздуха
- оставьте только минимальную и свободную одежду
- желательно оставаться в положении лежа со слегка приподнятой верхней частью тела
- положите холодный компресс на лоб и запястья
- примите обезболивающее, чтобы облегчить головную боль
- Восполните соли и минералы, потерянные при потоотделении: в дополнение к минеральной воде комнатной температуры можно принять изотонические напитки или специальные соляные капсулы, разработанные для спортсменов
- Если вы чувствуете тошноту, у вас может не быть аппетита, но вы всегда можете съесть овсяный батончик или вместо еды приготовить шейк
Стоит воздержаться от следующих действий:
- потребление алкогольных напитков
- напитков с кофеином
- физических упражнений
- облегающей одежды с плохой циркуляцией воздуха — это само по себе может вызвать плохое самочувствие
Поделитесь этими советами с другими, если вы сейчас собираетесь в отпуск. Загорайте с осторожностью, чтобы не получить солнечный ожог, и каждую минуту наслаждайтесь своим заслуженным отпуском.
Источник
Иногда пребывание на солнце заканчивается солнечным ударом. Как понять, что случился солнечный удар, и что нужно делать?
Правила нахождения на солнце стоит усвоить один раз и запомнить на всю жизнь для себя и своих близких. Особенно, если у вас есть дети. Обязательно одеваем головной убор, используем солнцезащитный крем с достаточной степенью защиты, избегаем пиковых часов для нахождения на солнце — с 11 до 16 часов, обязательно пьём простую воду и желательно всё же находиться в тени, если есть опасения перегреться.
Что же происходит в организме во время солнечного удара? Солнечный удар является одной из разновидностей теплового удара. Плюс в том, что диагноз как правило не вызывает сомнений — есть чёткая связь с воздействием прямых солнечных лучей. Минус в том, что как при любой форме теплового удара, осмотр врача необходим всегда вне зависимости от нашей собственной оценки степени тяжести.
Симптомы имеют свойство нарастать и в один момент могут выйти из-под вашего контроля, что может повлечь за собой летальный исход. Кроме того, в критической ситуации нужно время на то, чтобы вводимые препараты подействовали и человек остался жив. Если протянуть время и поздно вызвать медиков, лекарства банально могут не успеть помочь.
Итак, какие симптомы подскажут нам, что это солнечный удар? Красный цвет кожи, при этом на ощупь она прохладная — это грозный симптом, говорящий о том, что произошёл срыв терморегуляции и организм может выдать значительные пируэты температуры. Причём сбить эту температуру может быть очень нелегко, даже в условиях стационара. Я знаю случаи, когда от бессилия врачи просто обкладывали пациента льдом — ни один препарат для снижения температуры не работал.
Подъём температуры тела, давления — тепло расширяет сосуды, увеличивается приток крови. Часто может произойти гипертонический криз. Температура повышается до критических значений 40-42 градуса.
Тошнота, рвота, диарея — одна из форм солнечного удара сопровождается симптомами, схожими с пищевым отравлением. Часто присоединяется задержка мочи. Задержкой считается отсутствие мочеиспускания у детей больше 4 часов, у взрослых больше 6-8 часов.
Отличительным симптомом у детей будет носовое кровотечение. Также могут присоединиться такие общие симптомы как головная боль, мышечная слабость, «мушки» перед глазами, двоение предметов, головокружение и т.п.
По мере нарастания присоединяются одышка, частое сердцебиение. В тяжёлых случаях появляются судороги, приступы удушья, потеря сознания — состояния, представляющие угрозу жизни.
Как помочь при солнечном ударе? Перво-наперво нужно переместить человека в место, где нет прямых солнечных лучей и по возможности прохладно. Лучше всего организовать душ, положить на затылок, лоб, виски, шею и плечи прохладные компрессы. Если есть возможность, подмышки и подколенные ямки тоже нужно охладить. Это могут быть замороженные продукты из морозилки, завёрнутые в кухонное полотенце, бутылки с холодной водой, гипотермический пакет из аптеки — что найдётся.
Дайте человеку прохладной воды, организуйте приток свежего воздуха, снимите лишнюю одежду и укройте влажной простыней. Меняйте компрессы по мере нагревания или высыхания. Задача — снизить температуру тела до нормальных значений.
Стоит отметить, что степень тяжести солнечного удара может определить только врач. Последствия могут быть самыми печальными, поэтому в каждой ситуации обязательно требуется осмотр медиков. Чем быстрее будет оказана помощь, тем больше шансов остаться в живых. Берегите себя и друг друга!
Источник
Между беспечным курортником, который год не был в отпуске, и заядлым дачником практически нет никакой разницы. Ведь каждый из них в равной степени может получить солнечный удар. Это очень опасное состояние для организма человека, поэтому каждый должен знать что делать, чтобы справиться с недугом.
Симптомы солнечного удара
При солнечном ударе или же при тепловом ударе симптомы очень схожи. Ведь механизм развития запускается от перегрева организма. Терморегуляция нарушается из-за нахождения человека под прямыми солнечными лучами длительное время, а также если в организм долго не получает достаточного количества жидкости. Основные симптомы при перегреве на солнце:
- резкое повышение температуры тела до сорока градусов;
- нарушение ориентации;
- плохая координация движений;
- головная боль;
- слабость;
- рвота;
- скудное потоотделение;
- красная горячая кожа;
- учащение пульса.
Что делать при солнечном ударе
Надо взять себя в руки и постараться максимально трезво мыслить. Хорошо, если рядом есть кто-то, кто может помочь – друзья, родственники. Они смогут оказать первую помощь при солнечном ударе, это доврачебные меры, так как в таком состоянии человек должен находиться под строгим контролем врачей-специалистов.
Шаг первый – в поисках прохлады
Необходимо найти тенистое место, то есть увести человека от солнца. Это может быть и проветриваемое помещение, такой вариант даже лучше. Больного надо уложить на ровную поверхность, желательно подложив что-либо под щиколотки – сумку, подушку, стопку полотенец, все, что можно найти в домашних условиях.
Шаг второй – подмога
Необходимо вызывать скорую помощь. Если есть возможность, то стоит скоординировать с бригадой врачей свои дальнейшие действия.
Шаг третий – раздевание
Снять с пострадавшего верхнюю одежду, особенно уделив внимание зоне шеи и бедер. Если удар у ребенка, то раздевать его нужно очень аккуратно.
Шаг четвертый – охлаждение
Если вы находитесь в помещении, то нужно включить вентилятор или кондиционер. Если же несчастье произошло на пляже, то нужно постараться найти человека, который будет обмахивать пострадавшего подручными средствами резкими быстрыми движениями.
Шаг пятый – компрессы
Следует сделать несколько компрессов: на лоб, под затылок, обернуть влажной простыней или полотенцем, максимально снизить температуру тела.
Шаг шестой – регидратация
Постарайтесь напоить пострадавшего водой. Она должна быть прохладной, потому что при перегреве на солнце очень важно вовремя снизить температуру тела как снаружи, так и внутри.
Что нельзя делать при тепловом ударе
Ни в коем случае нельзя давать пострадавшему какие-либо медицинские препараты или алкоголь. Если солнечный удар у ребенка, то лечение в домашних условиях должно отталкиваться от принципа «не навреди». Также ни в коем случае нельзя давать пить любые напитки, содержащие кофеин. Только чистую кипяченую, очищенную или минеральную воду.
Профилактика теплового удара
Отправляясь на курорт, ни в коем случае нельзя игнорировать элементарные правила безопасности. Полуденные часы должны проводиться в хорошо кондиционируемом помещении, а никак не под прямыми солнечными лучами. Ведь нахождение на солнце после двенадцати часов по полудню может привести к солнечному удару как у ребенка, так и у взрослого.
Профилактические действия обычно сводятся к такому минимуму:
- утренние и вечерние посещения улицы;
- свободная одежда из натуральных тканей, которая пропускает воздух и влагу;
- плотный ужин и легкий обед обеспечат оптимальный водный баланс.
Источник
Солнечный удар – это разновидность тепловой травмы. Тепловой и солнечный удар отличаются только источником, который нагревает человека, и тем, что при солнечном ударе в основном поражается нервная система.
Дети и люди пожилого возраста более восприимчивы к тепловым ударам, так как у них плохо работает терморегулирующий центр. Последствия солнечного удара могут быть очень тяжёлыми, включая летальные исходы.
При перегревании организма теряется большое количество жидкости, сгущается кровь, нарушается работа сердца и почек. Такое состояние приводит к острым нарушениям кровообращения, а в тяжёлых случаях к смерти.
Симптомы солнечного удара
Первым признаком солнечного удара является повышение температуры тела более чем на 3 градуса. Причем, такая температура держится несколько часов.
Солнечный удар у ребёнка может возникать сразу после длительного пребывания на солнце у взрослых , сразу или спустя 3-4 часа после пребывания на солнце. Больные жалуются на появление шума в ушах, головокружение, ощущение сердцебиения, отдышку, тошноту.
У детей до 15 лет появляется рвота, которая приносит временное облегчение. Ребёнок чаще дезориентирован, пассивен, медленно отвечает на вопросы.
Внешний вид пациента имеет следующие признаки перегрева:
-
на коже липкий пот, - большое количество покрасневших участков кожи (с гиперемией),
- горячая кожа при касании.
Если пребывание под источником тепла было не длительным, симптомы могут пройти самостоятельно. В любом случае состояние нужно контролировать, так как часто на фоне перегревания от солнца появляется тахикардия, аритмия, нарушения мозгового кровообращения.
Что делать при солнечном ударе в домашних условиях
Для оказания первой помощи при солнечном ударе пациента необходимо положить и приподнять нижние конечности.
Самое главное в лечении дома – это охлаждение. Для этого нужно использовать холодное питье, обдувание вентилятором, применять охлаждение пакетами со льдом в области подмышек и шеи. Все действия должны быть направлены на снижение общей температуры тела.
После того, как температура тела сделает резкий перепад и начнет падать, пациент может ощутить озноб.
Можно обматывать пациента мокрыми простынями, накладывать холодное полотенце на голову. Все эти методы позволяют снизить температуру тела. Жидкость пить нужно сначала температуры 30-32 градуса, а потом постепенно снижать до охлажденной.
Из медикаментозных препаратов дают Седуксен или Диазепам для расслабления и успокоения больного. Такие средства дают только при необходимости.
Для облегчения симптомов боли дают Кетопрофен или Ибупрофен. По возможности проводят инфузию солевыми растворами: дисоль, трисоль, тетрасоль. При солнечном ударе, пациент теряет много жидкости с потом, и соответственно выходит натрий и калий. Если появляется рвота , выходят ионы хлора.
Начинается метаболитный «бум», и организму сложнее восстановиться.
Лечение длится 2-3 дня, а выздоровление при правильной терапии наступает на следующий день.
Люди, которые теряли из-за перегрева сознание или были подвержены судорогам, должны быть госпитализированы в обязательном порядке.
Загрузка…
Источник