Что делать если выпил много воды и тошнит

Тошнота – неприятное чувство тяжести в желудке, может возникнуть как у взрослого, так и у ребёнка. Она приводит к снижению физической активности, плохому самочувствию, является предшественником рвоты. Если тошнит после употребления воды, то это может быть первым признаком серьёзных заболеваний.

Признаки тошноты

Тошнота и рвота – защитные функции организма.

Испытывая ощущение дискомфорта в области живота, человек может отмечать сопутствующие симптомы:

Головокружение;
Слабость, потливость;
Рвотные позывы;
Гиперсаливация (повышенное слюноотделение);
Апатия, сонливость;
Раздражительность;
Учащённое сердцебиение и дыхание;
Бледность кожных покровов;
Повышение температуры тела;
Ощущение боли в желудке;
Возможна диарея.

Как правило, после дискомфорта в животе начинается рвота. С выделяемыми массами из желудка удаляются остатки непереваренной пищи, вредные соединения (опасно, если в рвотных массах наблюдаются кровяные сгустки, желчь, слизь). Данным способом организм очищается, наступает облегчение. Если наблюдается постоянная тошнота и сильная рвота, это сигнал о патологических процессах.

Помните! Важно выяснить, какая причина у тошноты и устранить её. Лечение назначается и проводится только после диагностирования заболевания.

Почему возникает тошнота от воды

Тошнота – не болезнь, а сопутствующий симптом. Если дискомфорт в желудке и рвотные позывы возникают после стакана воды, это говорит о нарушении работы желудка. Причиной может стать употребление некачественной воды.

Сырая вода содержит микроэлементы, которые полезны для организма. Современные способы очистки воды делают её безопасной по санитарно-химическим показателям. Но изношенность водопроводных труб может ухудшить состав воды. Повышенное содержание хлора, железа, органических веществ и бактерий отрицательно влияет на здоровье, приводит к расстройствам желудка. Поэтому рекомендуется употреблять воду:

Очищенную с помощью фильтра в домашних условиях;
Бутилированную (отвечает требованиям безопасности).

Если вода очищенная и свежая, но недомогание после приёма жидкости все равно появляется, то это указывает на проблемы со здоровьем.

Какие заболевания провоцируют тошноту

Факторы, провоцирующие тошноту после воды:

Беременность. В первый триместр тошнота – естественное явление в организме женщины на фоне гормональных изменений. Утреннее недомогание сопровождается рвотой. Острая реакция на запахи, еду, напитки. Дискомфорт в желудке может появиться от стакана воды.
Проблемы с центральной нервной системой (ЦНС). Так как тошнота и рвота координируются нервной системой, то расстройство ЦНС приводит к подобным физиологическим проявлениям.
Заболевания инфекционного характера ЦНС – вирусный менингит, энцефалит, острый миелит.
Повышенное внутричерепное давление. Может появиться как в детском возрасте, так и у взрослых людей.
Врождённая (приобретённая) дисфункция вестибулярного аппарата. Больной ощущает недомогание и головокружение при резкой смене положения тела (вставая с кровати или стула, при резких движениях головы), в транспорте. При нарушении работы вестибулярного аппарата наблюдается синдром укачивания или «морской болезни».
Воспалительные процессы органов желудка. При серьёзных заболеваниях желудочно-кишечного тракта возникают боли, спазмы в животе, замедляется пищеварение. Болезни ЖКТ: острый или хронический холецистит (воспалительный процесс желчного пузыря), гастрит, панкреатит (заболевание поджелудочной железы), язвенный колит. Больной жалуется на постоянную тошноту натощак, рвоту с желчью или кровью, высокую температуру тела, резкие боли, спазмы в области живота, горький привкус во рту. На обострение заболеваний ЖКТ влияет питание (острая, жирная пища, алкоголь, мучные изделия, какао содержащие продукты, копчёности, пряная еда). Чувство недомогания возникает после приёма пищи, воды.
Пищевое отравление. Испорченные продукты способны вызвать расстройство пищеварения. Опасные микроорганизмы и бактерии, попадая в желудок, провоцируют сильную тошноту, рвоту, диарею, головокружение, повышение температуры тела. При отравлении надо промыть желудок больному (слабым раствором марганцовки), дать активированный уголь. Для промывания можно использовать содовый раствор (на 1 литр воды добавить чайную ложку пищевой соды). Не принимать пищу в течение 3-4 часов, чтобы избежать повторных рвотных позывов. Воду пить небольшими объёмами, часто. Если после воды наступает рвота, срочно обращайтесь за медицинской помощью.
Побочные эффекты лекарственных препаратов, витаминов. Каждое медикаментозное средство имеет противопоказания к применению и побочные действия на организм. Тошнота и рвота могут возникать в связи с индивидуальными реакциями человека на компоненты, входящие в состав лекарства. В данной ситуации нужно заменить препарат или прекратить приём на время. Перед тем как начать лечение медикаментами или приём витаминов, обязательна консультация врача. Самолечение, неправильно подобранные лекарства могут привести к отрицательным результатам.

Оказание первой помощи при тошноте

При сильных недомоганиях организм становится слабым. Вместе с рвотными массами выводятся полезным минералы, химические компоненты, питательные вещества и вода. Для того чтобы быстрее восстановить работу желудка, ослабить чувство тошноты, уменьшить позывы к рвоте необходимо следовать следующим правилам:

Ограничить нагрузки. Соблюдать постельный режим, особенно при головокружении. Снижение физической активности успокаивает организм, способствует снятию спазмов в животе. Надо расслабиться и глубоко дышать, так сможете привести в норму сердцебиение. Лежать следует на боку. При чрезмерной неконтролируемой рвоте есть опасность захлебнуться или вдохнуть выводящиеся массы. Это может привести к абсцессу лёгких.
Хорошо проветривайте комнату. Кислород улучшает кровообращение, работу сердца, ЦНС. Посторонние запахи приводят к возобновлению рвотных позывов. Чистый воздух улучшает самочувствие.
После рвоты надо очистить ротовую полость от выделяемых масс, прополоскать водой.
Для восстановления водно-солевого баланса в организме применяются регидратационные препараты (Тригидрон, Регидрон). Необходимо выпивать при обильной рвоте, чтобы избежать обезвоживания.
Протирайте лицо и шею полотенцем, смоченным прохладной водой.
Употреблять в пищу разрешается диетические продукты. Кушать блюда следует маленькими порциями, но часто. Отказ от еды усугубит состояние здоровья. Подойдут нейтральные крекеры, овощи, фрукты, диетическое мясо, минеральная вода без газов, травяной чай. Исключить из меню жареную пищу, кондитерские изделия, острые продукты питания, приправы, колбасы.
Для восстановления желудка принимайте пребиотики (Линекс Форте, Нормобакт, Бифиформ, Лактофильтрум). Они помогают восполнять полезные микроорганизмы в кишечнике, нормализуют работу ЖКТ.
После консультации с врачом для устранения боли в желудке, тошноты, рвоты, при диарее можно применять лекарственные средства. Церукал – эффективный противорвотный препарат, помогает при кишечной непроходимости, изжоге, рвотных позывах, повышенном газообразовании. Смекта назначается для лечения диареи, заболеваний желудочно-кишечного тракта. Но-шпа – спазмолитическое средство, назначается от боли в желудке.

Любые медикаментозные препараты применять только после врачебной консультации!

Когда нужно срочно обратиться в больницу

Непродолжительная тошнота и разовая рвота не несёт опасности для здоровья. Это может быть просто небольшой сбой в работе пищеварительной системы. Признаки, при которых требуется медицинская помощь:

Продолжительная тошнота без видимых причин;
Наличие в рвотных массах желчи, кровяных сгустков;
Высокая температура тела, озноб, судороги;
Целый день взрослого или ребёнка продолжает рвать от воды;
Острые боли в области живота;
Сильные и резкие головные боли.

Своевременно обращайтесь за медицинской помощью, чтобы выяснить причину и оперативно устранить заболевание. Не игнорируйте периодические недомогания и рвоту. Будьте здоровы!

Источник

Карюкин Гаврила · 30 декабря 2019

946

Организм в целом способен комфортно усвоить одномоментно не больше 200-250 мл жидкости. Поэтому не стоит превышать эту дозу за раз. Если после выпитого стакана воды, вы продолжаете чувствовать жажду, подождите хотя бы минут 10 и затем выпивайте следующий стакан.

Во-первых воду после интенсивной тренировки пить нельзя, потому что увеличивается объем крови, и идет нагрузка на сердце.

Во-вторых из за того что работает парасимпатика Вас тошнит.

Вывод: НЕЛЬЗЯ пить воду вовремя и после интенсивных тренировок!

Что будет с организмом пропитого алкоголика, если он вдруг перестанет пить и начнет заниматься спортом?

Психолог.
Спорт после 50.
Правильный образ жизни.
https://www.judo-russia.com/

Уважаемый, не надо слушать людей, даже если это врачи, которые не испытали всё это на своей шкуре. Я, в прошлом Мастер спорта по дзюдо, после окончания спортивной карьеры, не смог придумать ни чего лучше, как начать употреблять алкоголь, при чём в таких количествах, что если расскажу, ни кто из читающих не поверит. Я в день выпивал от 2 до 4 бутылок водки в день и это продолжалось 8 лет подряд без единого дня отдыха. Сюда нужно добавить 3 года, в которые я набирал обороты, что бы выйти на свой уровень и около 5 лет, которые я пил запоями, так как после 8 лет ежедневного приёма водки, у меня организм начал сдавать сбои. Когда я нашёл в себе силы завязать с алкоголем и созрел до того, что бы начать заниматься спортом, то первое моё занятие я помню, как буд-то оно было вчера. Я пробежал в лёгком темпе всего 420 метров и после этого долго сидел прямо на земле приходя в себя. У меня не было сил даже на один подход подтягиваний и отжиманий на брусьях. Сейчас мне 48 лет, Мой вес 83-85 килограмм. Я подтягиваюсь на перекладине 50 раз за один подход, жму штангу от груди на один раз 130 килограмм, приседаю со штангой на один раз 150 килограмм. Периодически выхожу бороться на различных чемпионатах среди ветеранов и в этом году смог на чемпионате России среди ветеранов завоевать бронзу. Сейчас я в себе чувствую такие силы и уверенность, что собираюсь попробовать побороться среди профессионалов. Стоит отметить, что я втягивался в спортивный режим не постепенно, а сразу! Правда я очень сильно вальировал нагрузки, прислушиваясь к своему организму. Готов ответить на любые вопросы связанные с бросанием употреблять алкоголь и спортивными занятиями. Дай Бог всем силы бросить «бухать» Если я смог, значит сможет любой.

Прочитать ещё 8 ответов

Как правильно дышать во время бега, чтобы не заболел правый бок?

Для начала надо понимать, что бок может начать болеть из-за множества причин: голода, приёма пищи меньше чем за 2 часа до пробежки, употребления кисломолочных продуктов перед тренировкой (часто вызывают вздутие), некачественная разминка, слишком быстрый темп на начальном этапе бега. Но рекомендации универсальны: снизить темп бега, либо перейти на шаг и начать дышать глубоко вдыхая носом и медленно выдыхая ртом.

Если боль не проходит, продолжать тренировку не стоит. На начальном этапе у новичков это часто встречающаяся, но не критичная неприятность, которая проходит по мере адаптации организма к новой нагрузке. Если не проходит, в первую очередь нужно пересмотреть свой рацион и убрать из него жирную и жареную пищу. Если и это не даст результатов — обратится к врачу.

Прочитать ещё 1 ответ

Стала уставать даже после самой простой тренировки. С питанием и сном всё в порядке. Что может быть причиной?

Фитнес-Ведьма! Персональный тренер-реабилитолог, облегчаю жизнь в прямом и переносном… · vk.com/irina_tsebenko

Когда ко мне приходят с запросом: «у меня все в порядке, но че-то не худею (устаю, сыпятся волосы, не беременею… подставить нужное),» — у меня начинает подергиваться левый глаз.

Раз есть претензия к состоянию, значит не в порядке. А значит нужно детально разбирать и сон, ипитание. Я не знаю, что есть для вас «в порядке», поэтому увы, ничего вразумительного не скажу.

Потому как причиной могут быть от банальных заблуждений в питании, дефицита (или избытка!) какого-то витамина-микроэлемента, до скрытых инфекций и патологий, гормональных нарушений и еще кучи того, чего лучше не упоминать всуе.

Заведите дневник питания:пишитетуда все что ели и пили.

Сдайте минимальный набор анализов: общие кровь и мочу, биохимию крови.

И со всем этим на консультацию к толковому тренеру/диетологу.

Прочитать ещё 1 ответ

Чем нужно питаться после силовой тренировки в спортивном зале?

Эксперты в области спортивного питания. Интернет-магазин fitbar.ru · fitbar.ru

Это зависит от того, в какое время проводится тренировка и какую цель вы ставите, нарастить мышечную массу или похудеть.

Во время тренировки значительно снижается уровень глюкозы, и его можно восстановить, выпив стакан сока (не из пачки, а натурального) или смузи, или съев фрукт (лучше яблоко или грушу). Делать это надо минут через 15-20 после окончания тренировки.

Если хотите похудеть, то следующий прием пищи лучше отложить на пару часов. Если тренировка вечерняя, вы возвращаетесь поздно, то можно заменить ужин приемом протеинового коктейля. Он содержит не так много калорий, зато хорошо насыщает организм и дает мышцам необходимый белок.

Если стоит цель набрать мышечную массу, то лучше всего есть в течение часа после тренировки. И это тоже должно быть что-то белковое: мясо птицы, нежирная рыба, белки яиц и т.д. Очень худым людям можно добавить и углеводы, только правильные — гречка подойдет идеально.

Также эктоморфам (худым людям) отлично подойдут гейнеры: они содержат и белки, и углеводы, хорошо восстанавливают силы после тренировки и помогают наращивать массу.

Прочитать ещё 7 ответов

Почему не советуют тренироваться каждый день без перерывов?

Я не буду вдаваться в подробности, но организм не успевает отдохнуть

тут все зависит от цели тренировок, но если это набор массы мышечной, то сам набор происходит не конкретно в сам момент тренировок, а во время отдыха. Во время тренировок мышцы микроповреждаются, это провоцирует их рост. А во время отдыха+питания они растут. Если тренировки проходят каждый день, то особо роста не будет, да и это работа на износ

Читайте также: Тошнит утром когда курю

Источник

JYuu

Эксперт + Клинический психолог + Копирайтер

16295

80 подписчиков

Спросить

3 февраля 2019

Как говорят, вода – это жизнь. Для нормального функционирования человеческому организму нужна жидкость. И часто можно услышать совет, что для поддержания хорошего самочувствия следует пить много чистой воды. Однако бывают случаи, когда от стакана воды появляется тошнота. Иногда она может перейти в рвоту. Почему организм реагирует подобным образом, в чем причина?

Чаще всего недомогание после выпитого стакана воды возникает, если употребляется загрязненная жидкость, например, пьется вода из-под крана. Однако у некоторых людей состояние «меня мутит от чистой воды» возникает и при потреблении жидкости из бутылок, прошедшей фильтрацию. Факторов, которые вызывают тошноту от воды, есть несколько.

Предварительно также необходимо отметить, что если человек пьет ледяную воду и натощак, то это может спровоцировать сильный спазм пищевода и желудка. Как правило, такое состояние «отпускает» достаточно быстро, однако ледяную воду можно считать непосредственной причиной тошноты.

Как было сказано выше, человек может ощутить недомогание после того, как выпьет жидкость из-под крана. Почему так происходит? В водопроводной воде содержатся различные соединения и вещества, которые не воспринимаются организмом, отсюда возникают тошнота и сопровождающие ее симптомы, например, расстройство желудка, потоотделение, рвотные позывы, головокружение.

В воде из-под крана чаще всего присутствуют следующие вредные для здоровья «добавки»:

остатки нефтепродуктов;
разнообразные химические элементы, которые организм человека распознает как отравляющие вещества;
всевозможные бактерии, вирусы и микробы, нарушающие правильную работу внутренних органов и систем, провоцирующие различные болезненные состояния, вызывающие интоксикацию;
нередко тошнит от воды по той причине, что в нем имеется немало железа, хлора, натрия;
фенолы и пестициды тоже присутствуют в водопроводной воде и не сказываются благоприятно на самочувствии человека.

Однако жидкость, прошедшая правильную фильтрацию, или бутилированная вода обычно не отличаются содержанием указанных веществ. И если появляется тошнота после питья подобных вод, есть смысл обратить внимание на свое здоровье. Ряд болезней и патологий сопровождаются тошнотой, рвотой и нарушениями в работе ЖКТ. При этом резкое недомогание действительно может спровоцировать даже стакан простой воды.

Практически любые патологии пищеварительной системы могут вызывать тошноту, которая будет проявляться – особенно в тяжелых случаях заболеваний – даже после питьевой чистой воды.
Отравления организма, в том числе пищевые, часто сопровождаются рвотой, сильной тошнотой. Вода в таком случае может лишь усугубить состояние.
Заболевания нервной системы. В эту категорию относят также инфекционные болезни. Однако тошнота от воды может появляться и в случае, когда конкретного заболевания центральной нервной системы нет, но «нервы на пределе» (в моменты волнения, сильного стресса, недосыпания и прочее).
Беременность. Тошнит после воды женщин обычно в первом триместре.
Проблемы с сосудами. Как правило, мутное состояние возникает, в том числе и от употребления чистой жидкости, когда у человека значительно повышено внутричерепное давление.
При нарушенной работы вестибулярного аппарата человек может постоянно сталкиваться с недомоганием. При этом употребление чистой воды не спасает от тошноты, а лишь усиливает это состояние.
В некоторых случаях анемия может вызывать недомогание и провоцировать невозможность нормально и спокойно пить воду.

Дополнительно в ряде случаев тошнит от воды, когда человек принимает какие-либо лекарственные препараты.

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Источник