Что делать если темнеет в глазах и тошнит

Если появились опасные симптомы, времени на раздумья нет.

Признаки того, что приближается тепловой удар

Тепловой удар — это перегрев. Он случается, когда тело по каким-либо причинам не может остыть, то есть вернуться к здоровой температуре. Ею считаются значения до 37,7 °С.

Причины перегрева могут быть разными: жара, высокая физическая нагрузка, недостаток влаги в организме… В целом это неважно. Тепловой удар одинаково опасен вне зависимости от того, что его вызвало.

Солнечный удар — частный случай теплового. Это локальный перегрев головы, вызванный прямыми солнечными лучами.

К счастью, тепловой удар не наступает одномоментно. У него есть предвестник — термическое истощение. Это нарастающее состояние, которое сигнализирует: организм не справляется с терморегуляцией, ему надо срочно помочь остыть.

Термическое истощение можно распознать по следующим признакам в различных комбинациях:

Бледная, холодная, липкая кожа.
Головокружение.
Слабость и спутанность сознания.
Ощущение, будто темнеет в глазах.
Усиленное потоотделение.
Головная боль.
Тошнота, лёгкая рвота.
Учащённое сердцебиение.
Мышечные спазмы и судороги.
Тёмная моча (цвет сигнализирует об обезвоживании).

Симптомы теплового удара

Если вы прозевали стадию термического истощения и дело дошло до теплового удара, симптомы будут ещё более неприятными:

Температура тела выше 40 °С.
Затруднённое дыхание.
Обильная рвота.
Обморок.
Серьёзные нарушения сердечного ритма.
Возможные повреждения внутренних органов из-за теплового шока.
Сбои в работе мозга.

Всё это очень опасно, под угрозой не только ваше здоровье, но и жизнь. Поэтому срочно принимайте меры. Причём желательно уже на стадии термического истощения.

Первая помощь при термическом истощении

Если речь пока только о начальных симптомах перегрева, алгоритм оказания первой помощи выглядит так.

Прекратить физическую активность.
Уйти с солнца (выйти из жаркого помещения) в тень, на лёгкий сквозняк, в комнату, охлаждённую кондиционером.
По возможность снять всю одежду.
Положить на лоб марлю или полотенце, смоченное в прохладной воде.
Выпить не менее 1–2 стаканов воды. Это необходимо, чтобы ликвидировать возможное обезвоживание и дать организму влагу для производства адекватного количества пота.
Выпить регидрон или спортивный напиток-изотоник. Такая жидкость содержит важные для метаболизма и функционирования нервной системы электролиты. А их вы могли потерять при интенсивном потоотделении.

Первая помощь при тепловом ударе

Если вас или кого-то из окружающих уже настиг тепловой удар, помощь на месте может оказаться неэффективной. Наблюдается рвота, нарушения сердечной деятельности, предобморочное состояние — немедленно вызывайте скорую.

Тепловой удар относится к неотложным медицинским состояниям, а переживающий его человек нуждается в экстренной помощи.

Пока скорая едет, проделайте те же процедуры, что и при термическом истощении. Для повышения эффекта их можно дополнить «тяжёлой артиллерией»:

Обложите пострадавшего пакетами льда (подойдут и замороженные овощи-ягоды), завёрнутыми в тонкую простынку.
Поместите человека в ванну с холодной водой, чтобы быстро снизить критическую температуру. Внимание: этим советом можно пользоваться лишь в том случае, если вам (пострадавшему) оказывают помощь другие люди. В одиночку погружаться в воду опасно.

Прибывшие врачи оценят состояние пациента. Если домедицинскую первую помощь при тепловом ударе оказали вовремя и она была эффективной, госпитализация не понадобится. Тем не менее врачи могут поставить капельницу, чтобы компенсировать потерянные с влагой электролиты, и посоветуют сдать анализы крови и мочи и сделать УЗИ, чтобы определить состояние внутренних органов. С результатами анализов идите к терапевту. Он скажет, что делать дальше.

Меры предосторожности

Если вы перенесли тепловой удар, то в ближайшую неделю будете особо чувствительны к высоким температурам. Поэтому тщательно соблюдайте эти меры предосторожности.

1. Пейте больше воды

Оптимально — 2–4 чашки жидкости (воды, фруктовых и овощных соков) каждый час, который вы проводите под прямыми лучами солнца при высокой температуре. Особенно если в жару вы ещё занимаетесь физическим трудом. Чтобы эффективно потеть, вашему телу требуется больше влаги, чем обычно. Не допускайте её дефицита.

2. Самые жаркие часы старайтесь проводить в помещении

Летом опасным считается промежуток между 11:00 и 15:00. В этот период избегайте физнагрузок под прямыми солнечными лучами.

3. Носите светлую лёгкую одежду

Одежда должна быть максимально свободной, чтобы облегчать циркуляцию воздуха вокруг тела.

4. Не забывайте о головном уборе

Шляпа или панама помогут предотвратить солнечный удар. Кепка и бандана в жаркий день не очень подходят: головной убор лучше выбирать лёгкий и с широкими полями.

5. Чаще принимайте прохладный душ или ванну

Это снизит температуру тела.

6. Не пейте алкоголь или напитки с кофеином

Они способствуют обезвоживанию и спазмируют сосуды. Из-за этого тело вырабатывает меньше пота, чем нужно для охлаждения.

7. Контролируйте цвет мочи

Тёмная — признак опасного обезвоживания. Ещё несколько неочевидных признаков ищите в этой статье.

Источник

В современном мире у человека присутствует большое количество обязанностей, и как следствие, обилие стрессовых ситуаций. Действительно, трудновыполнимые планы на работе, домашние заботы, отношения с семьей, друзьями изнуряют как в эмоциональном, так и в физическом плане. У современного человека буквально кружится голова от постоянных обязательств. Так, он оказывается в тяжёлой обстановке, постоянном стрессе.

Помимо этого, большинство людей не придерживаются здорового образа жизни, часто злоупотребляют вредными, а также бросают полезные привычки.

Употребление алкоголя, табакокурение негативно сказываются на нервной системе, психическом состоянии человека. Длительный стресс, злоупотребление вредными привычками приведет к тому, что человек однажды заметит, что у него сильное головокружение и потливость, потемнело в глазах, бросило в пот, имеющий«резкий» запах, а потоотделение будет обильным.

Появление головокружения, потливости часто свидетельствует о том, что человек просто плохо «перекусил». Поэтому у него низкий уровень сахара. Но может быть и то, что у него присутствует серьезное заболевание. Так, в первом случае, когда бросает в пот, он не будет иметь специфического запаха, будет чувство голода, из-за чего может слегка тошнить, а вот во втором случае пот будет иметь характерный «резкий» запах или цвет, будет чрезмерное потоотделение.

Потемнело в глазах, бросило в пот - что делать

Длительный стресс и вредные привычки приведут к сильному головокружению и потливости

Почему такое происходит

Наличие холодного пота, головокружения иногда ни о чем не свидетельствует. Если у человека это случилось впервые и не повторялось больше, т. е. не было четкой системности, то переживать не следует. Это может быть обычная реакция организма на долгий промежуток между приемами пищи или какое-то событие, спровоцировавшее «эмоциональный скачок».

Если потемнело в глазах, закружилась голова, бросило в пот уже во 2-й раз и это периодически повторяется, то это повод задуматься над ситуацией и обратиться к специалисту, чтобы найти причину в организме. Такие симптомы можно отнести к заболеваниям разной этиологии, среди которых:

неврологические причины;
черепно-мозговые травмы;
психоэмоциональные расстройства;
онкологические болезни;
эндокринные причины;
болезни сердечно-сосудистой системы.

«Бросание» в пот из-за проблем с нервной системой

Головокружение может свидетельствовать о наличии заболеваний, вызванных патологическим процессом в нервной системе, кровотоке головы. Помимо головокружения присутствуют такие типичные неврологические симптомы, как:

различные страхи;
мигрень (головная боль);
инсомния (расстройство сна);
наличие истерик и навязчивых отрицательных мыслей;
нарушения равновесия;
тошнота;
общая слабость, и др.

Важно исключить опасные для жизни человека патологии, среди которых инсульт, а также хроническое нарушение мозгового кровообращения. Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения из-за разрыва стенки сосуда (геморрагический) или наличия тромба, сужения просвета сосуда (ишемический).

Если резко закружилась голова и бросило в пот холодный, а также:

наблюдается нарушение координации движений;
асимметричность, бледность лица (в левом или правом отделе характерный «перекос»);
потемнение или наличие «мошек» в глазах;
немеют руки, конечности,

немедленно вызовите бригаду скорой помощи, окажите первую помощь при инсульте.

Хроническое нарушение

При потемнении в глазах, и поте, человек ощущает общую слабость

Закружиться голова и бросить в пот может и при хроническом нарушении мозгового кровообращения. Тогда больной не испытывает критического приступа, но ощущает симптомы нарушения церебрального кровотока на протяжении длительного времени, иногда случается потеря сознания.

Потемнело в глазах, закружилась голова, бросило в пот, человек ощущает общую слабость, быструю утомляемость, сильную сонливость, частые мигрени, иногда головокружения, тошноту. У него низкий уровень жизни (из-за недостатка сил) и, как следствие, низкая самооценка. Хроническое течение может перерасти во внезапное острое состояние, поэтому важно своевременно диагностировать отклонение.

Другие причины

При травмах головы появляется сильное головокружение, холодный пот, тошнота, позывы к рвоте, не связанные с приемами пищи, т. н. мозговая рвота (человека подташнивает, но рвать нечем).

Кружиться голова и потеть тело может из-за неврозов. Основные симптомы невроза:

беспричинная тревожность;
депрессивное состояние;
раздражительность;
агрессивность;
замкнутость.

Помимо основных признаков невроза, у больного могут быть типичные неврологические симптомы (тошнота, потеря равновесия и сознания и др.).

Гипергидроз – повышенная потливость, может быть как самостоятельным заболеванием (первичное), так и признаком основного (вторичное). От места выделения повышенной потливости различают локальный (потеют ладони или иные части тела) и общий (потеют не только ладони, а чрезмерная потливость ощущается во всем теле). Если человека беспокоит повышенная потливость или головокружение, то это вторичный дефект. Так, диабет может спровоцировать резкий выброс холодного потоотделения.

Кружится голова и бросает в пот холодный, когда присутствуют онкологические заболевания. Признаки могут быть разнообразны из-за локализации опухоли. У больного будет повышение температуры организма, слабость. Если патологический процесс будет в отделах ЖКТ, возможно наличие жидкого стула (поноса), боли в животе, жалоб, что больного резко затошнило. Если раковое заболевание в грудном отделе, то отмечается наличие боли в области груди.

При гипертонии у мужчин и женщин возможно появление холодного пота и головокружения, причин здесь несколько. Во время гипертонии учащается сердцебиение, что усиливает общий кровоток, потливость, человек ощущает жар по телу. Усиление давления также сказывается и на головном кровотоке – появляется головокружение. Иногда больные отмечают шум в ухе либо ушах, или что заложило в одном ухе, а также повышение температуры организма.

Если это произошло

Если потемнело в глазах, бросило в пот, то нужно обязательно обратиться к врачу

То, что кружится голова или выступает «неприятный» пот, указывает на серьезное отклонение.

Важно! Если вы испытывали несколько раз приступы головокружения, потливости — не откладывайте визит к врачу. Из-за наличия систематического головокружения и потливости, причины развития основного заболевания можно выявить на ранних этапах, тем самым предотвратить прогрессирование болезни.

Источник

Достаточно резко встать, чтобы в глазах потемнело? Это беспокоит многих людей в мире. Стоит ли бить тревогу? Указывает ли это на какое-то заболевание? Или это просто особенность работы организма?

Сложная система

Нашему организму для того, чтобы нормально видеть, нужно нормальное кровоснабжение мозга и зрительного нерва. Если говорить конкретнее, то “видят” не глаза. Вернее, не только они. Глаза – это орган, который “считывает” визуальную информацию, получает данные. Потом они поступают в мозг, где и обрабатываются. То есть видим мы мозгом.

Зрительная система человека

Визуальная информация к нам попадает в перевёрнутом виде. Мозг её интерпретирует так, чтобы мы могли всё нормально воспринимать.

Соответственно, любые сбои в работе этой системы могут вызвать проблемы. В нашем случае – потемнение в глазах.

Частный случай

Потемнение в глазах возможно и тогда, когда вы очень устали или когда у вас сильно расширены сосуды.

Если при вставании вы резко перемещаетесь из горячей среды в холодную (например, поднимаетесь от обогревателя), то эффект потемнения тоже возможен.

Сосуды

Потемнение в глазах возможно, если у вас — не очень хорошие сосуды, которым нужно время, чтобы адаптироваться к изменению количества крови в голове. Резкий прилив в таком случае способен вызвать сбои, которые визуально будут восприниматься как потемнение в глазах. Что делать, чтобы исправить ситуацию? Можно проморгаться. Или просто постоять и дать сосудам адаптироваться.

Как правило, такое потемнение в глазах или ничем больше не сопровождается, или может сочетаться с лёгкой головной болью или головокружением. Периодически в районе глаз и висков также ощущается что-то вроде сжатия. Всё это связано с работой сосудов. Многих интересуют, что делать в таком случае.

Всё просто: следить за нормализацией кровоснабжения мозга. Также стоит поддерживать сосуды в нормальном состоянии при помощи питания и активного образа жизни.

Кровяное давление

Гипертония. Многие люди страдают гипертонией – синдромом повышенного кровяного давления. у таких людей могут быть разные неприятные ощущения при резкой смене положения тела. В таком случае учащается сердцебиение, начинает болеть голова в области затылка, возникает одышка. И со зрением тоже возможны краткосрочные проблемы.

Чтобы справиться с этой неприятностью, надо вести здоровый образ жизни. Если есть лишний вес, от него лучше избавиться. Разумная физическая нагрузка тоже поможет. Стоит обратиться к специалисту, чтобы понять причину гипертонии.

Гипотония. Однако намного чаще в глазах темнеет из-за гипотонии – синдром противоположный гипертонии. Если каждый раз после сидения на корточках вы встаете и в глазах резко темнеет – то это с большой долей вероятности указывает на гипотонию.

При пониженном давлении многим внутренним органам не хватает кислорода. Из-за этого в положении, когда кровь прилита к мозгу, вы можете чувствовать себя хорошо. Хотя на самом деле это не самая нормальная для организма позиция.

А вот резкое выпрямление означает, что кровь так же внезапно отхлынет от головы к нижним конечностям. В итоге организму на короткое время совсем перестаёт хватать питания. И органы зрения, банально не получив его, на какое-то время могут начать функционировать заметно хуже. В результате возникает потемнение.

Бороться с гипотонией вполне реально: прогулки на свежем воздухе, нормализация питания. Также стоит обследоваться и убедиться, что у вас нет проблем с сердечно-сосудистой системой.

Кровь

Иногда причина потемнения в глазах – не в отсутствии достаточного количества крови, а в её качестве. Анемия или малокровие – состояние недостаточного количества эритроцитов и гемоглобина в крови. Такая недостаточность привести к тому, что у вас периодически будет темнеть в глазах. Всё дело, опять же, в нехватке кислорода для организма. Только при анемии причина такого состояния в том, что вашему телу не хватает железа для его транспортировки.

При анемии стоит нормализовать свой рацион и стараться чаще есть железосодержащие продукты, такие как «Гематоген», кешью или горький шоколад. Составлять для себя диету стоит вместе с профессионалом, после тщательного изучения вашего состояния.