Что делать чтобы не тошнило в вертолете

27 августа 2014

Автор КакПросто!

Чтобы подготовиться к полету на вертолете, заранее приготовьте удобную одежду. Возьмите с собой питье и еду. Обязательно продумайте, как вы будете справляться с заложенностью ушей и укачиванием.

Вам понадобится

— вода и еда;
— жевательная резинка;
— леденец;
— лимон;
— пластиковые стаканчики;
— горячая вода;
— салфетки;
— удобная одежда.

Инструкция

Чтобы подготовиться к полету на вертолете, прежде всего приготовьте подходящую одежду, ведь от нее во многом будет зависеть ваш комфорт. Лучше всего выбирать вещи свободного кроя, чтобы ничего не мешало вам двигаться. Особое внимание обращайте на материалы, из которых одежда изготовлена. Они должны быть натуральными, пропускающими воздух и испаряющими влагу. В вертолете может быть довольно прохладно, так что на всякий случай возьмите с собой что-то теплое.

Непременно возьмите с собой питье. Лучше всего выбрать простую чистую воду или минеральную, но без газов. От лимонадов, соков и прочих напитков лучше отказаться. Если перелет будет длительным, то можно взять и еду. Выбирайте легкие продукты, например, овощи, йогурты, ягоды или фрукты. Также можно взять бутерброд.

Подготовка к полету на вертолете подразумевает профилактику укачивания. Чтобы вас не укачивало, за полчаса-час до полета слегка перекусите. При пустом желудке риск возникновения тошноты повышается. Если вас укачивает постоянно и практически в любом транспорте, то посоветуйтесь с врачом по поводу приема специальных препаратов. Существуют и браслеты, помогающие справиться с такой проблемой. Они стимулируют особые точки на запястьях, отвечающие за работу вестибулярного аппарата. Такие точки есть и за мочками ушей, так что попробуйте воздействовать на них. Можно попробовать съесть кусочек лимона или апельсина или пожевать жевательную резинку. Еще один прием – расфокусирование взгляда. Так как одной из причин укачивания является реакция зрительных рецепторов на быструю смену предметов, то если не концентрироваться на отдельных деталях пейзажа, то можно избежать неприятных ощущений. Смотрите на все поверхностно и мимолетно.

Еще один важный момент подготовки к полету – это защита организма от перепадов давления. От таких перепадов особенно сильно страдают уши. Чтобы избежать закладывания и боли, попейте воды, пососите леденец или пожуйте жевательную резинку. Также могут помочь простые глотательные движения. Кроме того, можно заткнуть нос и закрыть рот, а затем попытаться выдохнуть. Есть и еще один прием. Подготовьте два пластиковых стаканчика, две салфетки и горячую воду. Смочите в воде салфетки и поместите их в стаканчики, затем приложите стаканчики к ушам. Горячий пар поможет избавиться от дискомфорта.

Обратите внимание

Если у вас есть какие-то хронические заболевания, непременно сообщите врачу о предстоящем полете, чтобы он дал вам рекомендации по поводу подготовки.

Полезный совет

Справиться со страхом помогут расслабление и правильный настрой. Можно поговорить с пилотом или послушать приятную музыку.

Источники:

Как подготовиться к полету на вертолете

Источник

Есть счастливчики, которые даже не подозревают о том, что такое «морская болезнь». «Укачивание» для них является синонимом колыбельной и засыпания. Однако большинство людей хоть раз сталкивались с этой проблемой, а многие страдают от нее очень часто. Тошнота, головокружение, слабость, круги перед глазами, паника, иллюзия нехватки воздуха и прочие дискомфортные ощущения отравляют всю поездку на автомобиле, теплоходе или самолете. Как же правильно подготовиться, когда вам предстоит непростое воздушное путешествие?

Если вы подвержены этой напасти, то не забывайте о ней никогда. Не важно, направляетесь ли вы в деловую поездку, или решили арендовать вертолет в Ницце для экскурсии, или просто добираетесь в другой город. Сохраняйте бдительность и заранее принимайте меры.

Хотя в полете, как правило, укачивает меньше, чем в море или на дороге, все же такие случаи далеко не редкость. Самый простой способ предотвратить «морскую болезнь» – это принять за некоторое время до поездки нужный препарат. Большинство современных средств являются очень эффективными и помогают буквально на все сто процентов. Однако нужно помнить, что причины и проявления кинетоза индивидуальны, поэтому подбирать способы медикаментозной защиты приходится для каждого конкретного случая.

Делать этого самостоятельно не следует: обязательно посоветуйтесь с врачом. Возможно, вам будет достаточно легкого гомеопатического лекарства или пластыря, которые разрешены даже во время беременности, но, к сожалению, часто бывает, что этого не хватает, и для решения проблем требуются средства посильнее. Не бойтесь их принимать, если врач назначил: побочные эффекты от них минимальны и редки, а устранение всех неприятных ощущений – гарантировано.

Если лекарства противопоказаны

Однако сильные средства не рекомендованы детям, а кроме того существует много индивидуальных противопоказаний. Кстати, о беременности! Всем известно, что в этот период женщины особенно подвержены «морской болезни», но принимать лекарства им временно нельзя. А ведь некоторые специально едут рожать за границу на достаточно поздних сроках! В идеале, конечно, для такой важной цели арендовать самолет в Монако или в Ницуу, или в другой город, где запланировано счастливое событие: врач на борту и обученный персонал обеспечат необходимый комфорт. Но не все могут себе это позволить. Что же делать, если таблетки пить запрещено, а лететь нужно?

Старайтесь сесть в передней части самолета или поближе к крылу. Если вы смотрите в иллюминатор, то зафиксируйте взгляд на чем-то неподвижном, например, линии горизонта. Под голову желательно положить надувную транспортную подушку и не шевелиться. Направьте кондиционер прямо в лицо: струя прохладного воздуха вас освежит. Человека начинает укачивать из-за того, что в центральную нервную систему поступают противоречивые сигналы от тела: от глаз, вестибулярного аппарата и мышц, поэтому иногда, чтобы снять дискомфортные ощущения достаточно бывает просто закрыть газа и расслабиться.

Перед полетом обязательно нужно покушать: голодный желудок только усиливает тошноту. Однако следует избегать жирной и острой пищи, молочных продуктов и тортов, а также алкоголя в любом виде. Съешьте что-нибудь легкое: каши, овощи, сушки, выпейте некрепкий чай. В дороге пейте больше чистой негазированной воды. Постарайтесь накануне выспаться: отдохнувший организм меньше подвержен внешним воздействиям. Вряд ли в такой ситуации вам придет в голову посмотреть фильм или почитать книгу, но не стоит делать этого в полете, даже если вас не укачивает – риски сразу повышаются. Однако послушать спокойную музыку – очень рекомендуется, она может отвлечь от неприятных ощущений.

Многим помогают имбирь, дольки лимона, мятные или кислые леденцы: запаситесь ими в достаточном количестве, чтобы хватило на несколько часов перелета. Если вам все-таки стало плохо, не бойтесь воспользоваться гигиеническим пакетом – это обязательно принесет облегчение, а окружающие отнесутся к вам с пониманием. Никогда не стесняйтесь обратиться за помощью, неважно, пользуетесь ли вы обычными авиарейсами в России или взяли частный самолет в аренду во Франции.

А главное, старайтесь изначально настраиваться на позитивную волну: если вы все время будете думать о болезни, она непременно начнется. Лучше сосредоточьтесь на мыслях о том, куда и для чего вы летите. Да и вообще мечтания и размышления о жизни – лучшее времяпрепровождение в самолете: ко многим именно в воздухе приходят «озарения»! Относитесь к здоровью ответственно, берегите себя и путешествуйте с удовольствием!

Источник

Культура

Что может быть хуже?

3 апреля 2013 в 18:36
292859

Эти вертолеты прилетают под покровом ночи, без сопровождения «Полета валькирий». Их лопасти не слышны, а атака стремительна и жестока. С ними сталкивался хотя бы раз в жизни каждый выпивающий человек — алкогольные «вертолеты». По просьбе FURFUR Виталий Витальевич внимательно изучил, что представляет собой этот малоприятный эффект, а также способы борьбы с ним.

Что такое нистагм

Если оперировать медицинскими терминами, то алкогольный «вертолет» следует называть нистагм. Да, звучит как кличка норвежского блэк-металлиста, но ведь и явление малоприятное.

Нистагм — это непроизвольные колебательные движения глаз высокой частоты (до нескольких сотен в минуту). Именно эти движения глаз заставляют вестибулярный аппарат сходить с ума, посылая в желудок не самые приятные сигналы.

Так что же делать, если вернулся из бара поздно ночью, тебя «штормит», с утра ждет куча неотложных дел и стоило бы уже лечь спать? За окном светает, глаза слипаются от усталости, но закрывать их страшно. Есть мнение, что бороться с «вертолетом» вообще бесполезно. Но дух крепнет только в борьбе, а потому вот несколько способов борьбы с нистагмом. Некоторые из них опробованы не одним поколением, другие же достаточно неоднозначные и могут помочь далеко не всем.

Евгений Брюн

главный нарколог РФ

«Термин “вертолет” мне не знаком. Но по поводу нистагма скажу, что систематическое употребление алкоголя приводит к поражениям головного мозга, слабоумию и припадкам. Нистагм — один из симптомов поражения головного мозга. Поэтому будущее таких людей очень печально».

Важно! Нистагм («вертолет») характерен для средней и тяжелой степеней алкогольного опьянения, что само по себе должно послужить тревожным звоночком.

Превентивные меры

Не пить

Хорошо закусывать

Желательно жирной пищей, хотя не стоит забывать, что жирная пища дает дополнительную нагрузку на и без того измученную возлияниями печень.

Поменьше мучного

Хлеб, пицца и другие мучные изделия имеют свойство впитывать в себя алкоголь, а затем постепенно его отдавать. Поэтому опьянение, как и все сопутствующие ему негативные явления, будет длиться намного дольше.

Не смешивать напитки

Впрочем, некоторые любители питейного дела заявляют, что «вертолет» у них начинается и после двух бутылок пива.

Дедовский способ

За полчаса до пития выпить залпом стакан любого растительного масла или съесть 100 грамм сливочного.

Выпить за час-два рюмку крепкого алкоголя

Небольшой порции коньяка или шота текилы будет вполне достаточно.

Если они все-таки прилетели

Перетерпеть и молиться всем богам, что сон придет как можно скорее, — способ не очень хороший. Во время сна организм нейтрализует токсины в четыре раза медленнее, чем при бодрствовании.

Так что лучше сразу перейти к следующему способу: заняться другими делами, почитать, посмотреть телевизор, поиграть в приставку, пока хмель не выветрится. В этом случае важно занять глаза, ведь именно в них кроется корень зла при «вертолете».

Классические решения

Вызвать рвоту

Такой способ почистит организм от излишков спиртного, похмелье будет не таким тяжелым, да и психологически после такой экзекуции над собой засыпать комфортнее.

Выпить много жидкости

Не горючей! Лучше всего подойдет минералка — она разбавит спирт в желудке, восстановит водный баланс организма, а заодно и сгладит последующее похмелье.

Советы профессиональных алкоголиков:

№1

Сесть на кровать, уткнувшись лицом в ладони. Этот интуитивный метод многие успешно применяют и без чужих советов.

№2

Лечь на живот, сжать кулаки и положить под голову. Думать о какой-нибудь тягомотине и расслабиться.

№3

Лечь спать на пол. Подходит только людям с крепким здоровьем или обитателям более теплого климата.

№4

«Заземление». Упереться кулаком в пол или в стену. Главное — чувствовать точку, в неподвижности которой вы уверены.

№5

«Сбросить якорь». Упереться ногой в пол. Принцип тот же, что и в четвертом способе. Наверное, их стоило бы объединить.

№6

Лечь на бок, принять позу эмбриона. Колени подтянуть к груди. Любителям пива может помешать живот.

№7

Книги вместо подушки. Один товарищ рассказывал, что ему от вертолета помогали только несколько томов Большой медицинской энциклопедии, которые он использовал вместо подушки. Возможно, подойдет любая другая литература в твердом переплете, но с медицинской как-то надежнее.

№8

Контрастный или ледяной душ. Также подойдет только закаленным ребятам, которых не пугает перспектива проснуться поутру с заложенным носом в качестве довеска к тяжелой голове.

Спорные решения

Дышать только через рот. Якобы так алкоголь выводится быстрее. В этом есть доля правды, однако в случае «вертолета» «быстрее» большой роли не сыграет. Нам нужно быстрое и эффективное средство.

Уснуть под душем. Есть опасность захлебнуться, упасть или обвариться, если вдруг упадет давление в трубах.

Засунуть голову под подушку.

Лечь на бок и ногой отталкиваться в другую от вращения «вертолета» сторону.

Упрощенный вариант: отворачивать голову против направления вертолета.

Приложить к голове холодный компресс. Некоторым помогает, для других же является источником дополнительного раздражения.

Помощь фармакологии

Закрепить себя в нелегком деле борьбы с последствиями опьянения можно таблетками активированного угля или глицина. Первый имеет абсорбирующее действие и впитает в себя ту дрянь, на которую разложились в организме выдержанный виски или благородное красное вино.

Глицин, он же аминоуксусная кислота, он же аминоэтановая кислота, минимизирует токсические продукты разложения этилового спирта, так что похмелье поутру, конечно, наступит, но относительно легкое. Последний следует не пить, а рассасывать из расчета одна таблетка на десять килограммов живого веса перед пьянкой. После веселья — снова глицин, но уже в ударной дозировке в десяток таблеток. Главное не переборщить, как и с любой другой фармакологией.

За всем этим не следует забывать, что применение способов по борьбе с «вертолетами» от похмелья не спасет. Борьба с похмельем — отдельное искусство, которому посвящена не одна тысяча строк.

Текст: Виталий Витальевич

Источник

Материал содержит информацию о товарах, употребление которых может навредить вашему здоровью.

Врачи поделились способами избавиться от нистагма.

Согласно статистическим данным, опубликованным в официальных открытых источниках в октябре 2019 г., в России стало значительно меньше людей, которые пьют водку. Однако из-за того, что пивная промышленность активно набирает обороты, на сегодняшний день потребление чистого спирта в нашей стране уже превысило отметку в 18 литров. Люди, которые пьют, хотя бы раз сталкивались с такой интоксикацией организма после потребления спиртного, которая называется в народе «вертолетами». Это очень неприятное ощущение, когда вы не можете пошевелить своим телом, чтобы не свести ваш вестибулярный аппарат с ума. Медики рассказали, что делать, когда у вас «вертолеты» от алкоголя.

Конечно, специалисты не называют такое явление также как и вы. В медицины о нем говорят как «нистагм», а именно непроизвольном колыбельным движением глаз высокой частоты , из-за которых вы чувствуете, что не можете стоять на ногах, и даже смотреть ровно перед собой. По словам главного нарколога РФ, это неприятное ощущение не может возникать у людей, которые принимают алкоголь лишь изредка. К появлению алкогольных «вертолетов» приводит регулярное потребление спиртных напитков. А происходит это из-за того, что происходит поражение головного мозга из-за алкоголя. В дальнейшем, по мнению Евгения Брюна, таких людей, переживающих «вертолеты» или по-медицински «нистагмы» ждет: слабоумие, припадки и еще масса неприятных последствий.

По словам медиков, избавиться от нистагма будет довольно непросто. Но главный совет, который могут дать врачи, это постараться задействовать ваши глаза, сосредоточиться на каком-то конкретном действии, дождавшись момента, чтобы весь алкоголь, или хотя бы его сильно разрушительная часть выветрилась из организма. Не стоит пытаться уснуть как можно скорее по нескольким причинам. Во-первых, вы вряд ли сможете это сделать, а во-вторых, когда человек пребывает во сне, его организм борется с токсичными веществами внутри него в несколько раз хуже и медленнее, чем тогда, когда человек двигается. Именно поэтому иногда мы так что просыпаемся еще пьяными.

Однако данная ситуация не безысходна. Если вам никак не удается как-либо себя занять: вымыть посуду или посмотреть телевизор, если вам все равно очень плохо, есть еще несколько способов попытаться уничтожить «вертолеты», которые кружат у вас в голове и сводят вас с ума. Врачи считают, что про алкогольной интоксикации необходимо пить как можно больше жидкости, чистой воды, для того, чтобы соблюдать водный баланс в организме. Лучше всего это делать в процессе потребления алкогольных напитков, но если же вы об этом попросту забыли, стоит хорошо попить уже потом. К тому же специалисты заявляют, что таким образом, именно благодаря воде, вы будете как можно легче на следующий день переживать похмелье.

Также после того как вы выпили достаточное количество жидкости, рекомендуется постараться простить свой организм от огромного количества выпитых спиртных напитков. 60% опрошенных алкоголиков замечают, что после того, как они перед сном вызвали рвоту, то избавились от вертолетов, и ложиться в кровать стало намного приятнее.

По словам наркологов, перед потреблением алкогольных напиьтков, обязательно нужно поесть жирную пищу. Можно это делать и в процессе, но важно помнить, что это не должны быть мучные изделия. Потому что вся мучная продукция очень хорошо умеет впитывать в себя алкоголь, из-за чего вы пьянеете в разы сильнее, сильнее чувствуете «вертолеты» и похмелье на следующий день.

Источник

Материал содержит информацию о товарах, употребление которых может навредить вашему здоровью.

С головокружением после приема крепких напитков сталкивались многие. Неприятные последствия интоксикации этанолом проявляются в ощущении «полета», который не проходит даже при закрытых глазах. Так называемые «вертолеты» после алкоголя свидетельствуют о признаках серьезного отравления организма.

Что вызывает «алкогольные вертолеты»

Причина появления головокружения после пьянки – нистагм. Это офтальмологическое заболевание, для которого характерны частые непроизвольные движения глазных яблок. Мелкие колебания вызывают нарушение работы вестибулярного аппарата, что и приводит к головокружению и «вертолетам».

Название заболевания переводится с греческого как «дремота». В нормальном состоянии незначительные подрагивания глазных яблок наблюдается у спящего человека. Это свидетельствует о нормальном функционировании мышечного аппарата глаза.

Нистагм в состоянии бодрствования – следствие перенапряжения центральной нервной системы. Процесс носит физиологический и патологический характер. В первом случае дрожь глазных яблок может появиться после катания на аттракционах, езде на быстрой скорости, при быстром переводе взгляда с одного предмета на другой. Состояние постепенно исчезает после восстановления ориентации в пространстве.

Пульсация глазных яблок вызывает сбой в вестибулярном аппарате и «прилетают вертолеты»

Длительное дрожание глазных яблок в спокойном состоянии свидетельствуют о наличии патологии. Алкоголь нарушает нормальную работу нейронов, которые отвечают за мышечный тонус, что приводит к появлению тремора. Нервная система не может восстановиться самостоятельно по причине отравления продуктами распада этанола, поэтому «карусель» может продолжаться от нескольких часов до суток.

Нистагм возникает при концентрации алкоголя в крови свыше 0,6‰, проявляется на поздних сроках алкогольного опьянения и сохраняется как остаточное явление в состоянии похмелья. Нередко мучительный синдром сопровождается головокружением, потерей координации, проблемами с речью.

Методы борьбы с «вертолетами» после алкоголя

Первая помощь при появлении нистагма состоит в мерах по очищению организма. Нельзя сразу же ложиться спать, так как во время сна вывод токсинов из тканей замедляется и нистагм будет преследовать и на следующее утро.

Чтобы неприятное состояние прошло как можно быстрее, необходимо промыть желудок большим количеством воды – это выведет излишки алкоголя и предупредит его дальнейшее поступление в кровь.

Способствуют детоксикации:

минеральная вода комнатной температуры без газа;
адсорбенты: активированный уголь, «Энтеросгель»;
препараты для восстановления водно-солевого баланса: «Регидрон», «Гидровит».

Проверенное средство, которое облегчит симптомы – глицин, его принимают из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Лекарство нужно положить под язык и рассосать, так как через слизистые оболочки оно подействует быстрее. Препарат нормализует работу центральной нервной системы и снижает токсическое действие ацетальдегида – продукта разложения алкоголя в организме. Убрать похмелье полностью глицин не сможет, но состояние облегчит.

После детоксикации необходимо принять положение, которое снизит головокружение:

сесть на кровать, опустив лицо в ладони;
в сидячем положении опереться руками о стену;
лечь на бок и подтянуть колени к груди;
спустить с кровати одну ногу и упереться в пол;
лежа на животе, упереться лбом в сжатые кулаки.

Радикальный способ борьбы – сон на жесткой поверхности, положив под голову твердые предметы, к примеру, книги. При наличии сквозняков в квартире этого лучше не делать, так как велика опасность простудиться и заболеть.

Еще одно средство первой помощи – контрастный душ, но в состоянии алкогольного опьянения, которое сопровождается нистагмом, водные процедуры нужно принимать в сидячем положении во избежание травмы.

Профилактика

Нельзя пить на голодный желудок – в этом случае этанол проникает в кровь моментально, а его негативное действие будет сильнее.

Как избежать головокружений:

пейте больше негазированной воды после каждой выпитой рюмки;
закусывайте продуктами с жирными кислотами, нейтрализующими алкоголь: красной рыбой, сырами, орехами, салатами с оливковым маслом;
избегайте мучных продуктов, так как они обладают свойство задерживать этанол в организме;
мясные закуски лучше выбирать без большого количества животного жира, который перегружает печень;
не смешивайте напитки, произведенные из разного сырья, например, виски (ячмень) и коньяк (виноград).

Правило, позволяющее предупредить неприятные последствия – не пить более одной порции крепкого алкоголя в час и соблюдать умеренность в возлияниях.

Внимание! Самолечение может быть опасным, проконсультируйтесь с врачом.

И действительно…

Больше об алкогольных вертолетах на АлкоФане.

Внимание! Чрезмерное употребление алкоголя вредит здоровью.

Источник