Частый понос без рвоты

Понос без рвоты - отравление, обычное расстройство или признак заболевания

Чаще всего, диарея у ребенка сопровождается и другими неприятными симптомами — тошнотой, болями в животе, рвотой, температурой. Мама сразу понимает — ребенок либо что-то съел не то, либо подхватил ротавирус. В этом случае у каждой мамы выработан свой план действий. Но бывает и так, что жидкий стул случается и без других явных симптомов, ставящий родителей в тупик. Бывает ли диарея без рвоты и каковы ее причины?

Что принято считать диареей

Диарея у ребенка (в простонародье — понос) характеризуется учащенным жидким стулом, появляющимся более, чем два раза в сутки. Иными словами, если ребенок сходил один раз в день жидким стулом — это еще не понос. А вот если приступы дефекации учащаются или меняется их характер, пора бить тревогу.

Сам по себе понос является не самостоятельным заболеванием, а явным клиническим проявлением нарушения работы кишечника. Диарея может иметь различные причины и не всегда связана с отравлением некачественной пищей. Разжижение стула происходит на фоне увеличения жидкости в организме: до 90% содержания воды в разжиженном стуле.

Диарея в зависимости от причин может продолжаться довольно долго, приступы могут то усиливаться, то затухать, острый период длится до 2 недель.

Специалисты ВОЗ разделяют диарею на несколько видов в зависимости от причин:

  • инфекционную (сальмонеллез, ротавирус, дизентерия);
  • токсическую;
  • алиментарную;
  • медикаментозную;
  • диспепсическую;
  • неврогенную.

Все же наиболее частая причина диареи у детей — это инфекционные заболевания и отравления, сопровождающиеся рвотой и повышением температуры.

Причины поноса без рвоты у ребенка

Наиболее распространенные причины учащенного стула у детей без рвоты и температуры это:

  • глистные инвазии (глисты, паразиты);
  • употребление антибиотиков или других лекарственных средств, приводящих к дисбактериозу;
  • нарушение питания, употребление слишком жирной пищи;
  • аллергия на определенные продукты;
  • непереносимость некоторых продуктов;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • сильный стресс (испуг, страх, нервное потрясение, другие острые неврологические проблемы);
  • хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, не связанные с плохой пищей;
  • резкая смена климата.

Частый понос без рвоты

Глисты являются наиболее распространенной причиной детского поноса без рвоты и температуры. Например, энтеробиоз — заражение острицами, криптоспоридиями, лямблиями, микроспоридиями проявляется не только поносом. Внимательные родители заметят разницу в поведении ребенка: повышенный или сниженный аппетит, раздражительность, снижение концентрации внимания, похудение на фоне нормального питания, ломкость волос и ногтей, частые простудные заболевания — это повод сдать соскоб на предмет заражения гельминтами.

Антибиотики или прием других лекарственных препаратов также являются частой причиной диареи без рвоты. Дело в том, что антибиотики убивают не только «плохих» микроорганизмов, но и тех, кто помогает перерабатывать питательные вещества в кишечнике. В итоге у ребенка возникает дисбактериоз на фоне лечения основного заболевания. Недаром после курса антибактериальной терапии доктора прописывают курс пробиотиков.

Переедание и нарушение режима питания также может быть причиной диареи, и не только у ребенка. Появляющаяся почти сразу после или даже во время приема пищи диарея говорит о том, что организм пытается быстрее избавиться от большого количества еды и работы пищеварительной системы ускоряется. При этом большинство питательных веществ так и не успевают усвоиться. Если это явление однократное, то для волнений нет причин, просто есть надо в меру и не впихивать в ребенка все, что считаете необходимым. Но если диарея возникает после каждого приема пищи, то придется искать причину такого явления у специалистов.

Аллергия у ребенка может проявляться не только высыпанием или покраснением кожи. Диарея и расстройство ЖКТ — частые спутники нежелательной реакции на определенные продукты. Аллергическая диарея вызывается продуктом-аллергеном, попадающим в организм ребенка. Выявить аллерген, вызывающий понос у малыша не сложно — обычно это один из новых продуктов, вводимых в рацион впервые.

То же самое наблюдается и при непереносимости какого-либо продукта, например, молока. Лактазная недостаточность проявляется болями в животе, урчанием, вздутием и жидким стулом сразу после приема молочных продуктов. Целиакия — непереносимость глютена возникает при употреблении глютен-содержащих продуктов (овсянка, манная каша). Еще выделяют сахарную недостаточность — непереносимость продуктов, в составе которых содержится сахар.

У ребятишек старше одного года, когда заканчивается грудное вскармливание, может возникнуть называемое в народе состояние «синдром раздраженного кишечника». В медицине это заболевание называют дискинезией желудочно-кишечного тракта или спастическим колитом. При этом заболевании наблюдается нарушение двигательной активности толстого или тонкого кишечника. Причиной такого состояния может стать гормональный дисбаланс, нервное напряжение или дефицит витаминов. Поражения самого органа не наблюдается, зато появляются дополнительные симптомы: отрыжка, урчание в животе, боли в эпигастральной области, вздутие живота.

Причиной жидкого стула у ребенка также может стать сильное нервное потрясение (стресс). К слову, это состояние напрямую связано с синдромом раздраженной кишки, то есть является одной из его причин. Например, малыш пошел в детский сад или школу и начались проблемы с пищеварением и эмоциональная диарея. Такое состояние, кстати, может возникнуть даже у взрослого. Работа кишечника приходит в норму после нормализации психологического состояния.

Головной мозг контролирует работу почти всех органов и систем в нашем организме, в том числе нормальную работу толстого и тонкого кишечника. При сильном стрессе происходит расстройство нервных импульсов между кишечником и мозгом, отсюда возникают боли в животе и диарея.

Одним из проявлений хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта является диарея, сохраняющаяся длительное время. Самыми распространенными считаются такие заболевания, как специфический язвенный колит, поражения тканей печени, болезнь Крона (хроническое воспаление неясной эиологии, поражающее разные отделы ЖКТ). Чем больше запущена болезнь, тем диарея более выражена. Выявить настоящую причину поможет лишь детальное обследование.

При резкой смене климата может появиться диарея путешественника, которая, кстати, не всегда является признаком некачественной пищи. Просто организму необходимо время, чтобы адаптироваться к новым условиям, воде и продуктам.

Будьте внимательны! Диарея в сопровождении с другими явными признаками отравления всегда требует медицинской помощи! Не стоит «списывать» на смену климата другие появившиеся симптомы: рвоту, повышение температуры, признаки обезвоживания.

Читайте также:  Рвота чем то зеленым

Какие заболевания проявляются диареей без рвоты

Если у ребенка понос без температуры, нужно ли лечение? В общем, как мы уже сказали, учащенная дефекация не всегда является признаком какого-либо заболевания. Но чаще всего, понос без рвоты и температуры, который выступает клиническим признаком какого-то заболевания, сопровождается и другими симптомами, указывающими на проблемы с пищеварительной системой: тошнотой, болями в животе, вздутием, отрыжкой. К таким проблемам можно отнести следующие заболевания:

  • Гельминтоз (заражение гельминтами);
  • Дисбактериоз;
  • Лактазная недостаточность;
  • Болезнь Крона;
  • Туберкулез кишечника;
  • Синдром мальабсорбции;
  • Специфический язвенный колит;
  • Гепатиты различного генеза;
  • Сальмонеллез;
  • Панкреатит;
  • Легкая форма дизентерии;
  • Целиакия.

О развивающемся заболевании также расскажет цвет и запах испражнений, наличие крови или других примесей.

В каких случаях требуется незамедлительная медицинская помощь?

Понос, даже без рвоты практически всегда приводит к обезвоживанию организма, а если он еще и сопровождается другими симптомами, то чтобы не навредить здоровью малыша, необходимо незамедлительно вызывать скорую в следующих случаях:

  • Малышу еще нет годика;
  • Появилась температура;
  • Дефекации черного цвета или присутствует кровь;
  • Стул, наоборот, белого цвета или с пеной;
  • Появились отеки;
  • Диарея длится более 3 дней без видимых улучшений;
  • Если причина поноса — медикаменты;
  • Сильная боль в животе;
  • Затрудненное дыхание;
  • Ногти, губы и кожа приобрели синюшный оттенок;
  • Возникли судороги;
  • Появились симптомы обезвоживания.

Даже при однократном появлении жидкого стула у ребенка следует посадить его на диету, исключив сладкое, консервы, молочные продукты, газированные напитки и жареные блюда.

Потеря жидкости требует ее восполнения. При продолжительном поносе придется ребенка отпаивать регидроном или хумана электролит, минеральной водой без газа. Можно давать черный и зеленый чаи без сахара. А вот травяные настои лучше исключить (кроме коры дуба), так как некоторые растения способны усиливать перистальтику кишечника.

Источник

Различные симптомы могут сопровождать понос у человека. Однако диарея без температуры и рвоты у взрослого встречается особенно часто. И причин у этого состояния может быть невероятное количество. Но можно выделить несколько групп факторов, которые встречаются чаще всего. И не все они проходят самостоятельно в домашних условиях.

Женщина с рулоном бумагиПонос – это не самостоятельное заболевание с клинической картиной, а выраженный симптом неполадок в ЖКТ или всём организме. Интересно, но диарея не всегда служит признаком какой-либо физиологической болезни. Очень часто подобное состояние организм испытывает в результате стресса или эмоционального перенапряжения.

Особенности пищеварения

Диарея как симптом – это выделение жидкого стула определенный период времени. Она может быть и однократной, и продолжительной. Постоянной или периодической с усилением и затуханием приступов. Принято считать, что острая диарея длится 2-3 недели, а хроническая продолжается месяц и дольше.

Для организма нормально выделять ежедневно от 100 до 300 г каловых масс 1-2 раза в сутки. При употреблении определенных продуктов, обладающих очищающим эффектом, эта периодичность может быть увеличена.

Разжижение стула обычно происходит из-за резкого увеличения содержания воды в организме и органах пищеварения. При диарее кал состоит почти на 90% из жидкости. По количество стула можно предположить причину его происхождения:

  • патологии перистальтики – суточный объем не увеличивается, но частота может изменяться;
  • патологии всасывания кишечной стенкой – заметно возрастает количество испражнений из-за недостаточного усвоения пищи.

Однако это лишь внутренние причины. И не всегда за ними может скрываться понос. К диарее без возникновения температуры и рвоты у взрослого человека приводят несколько другие факторы.

Основные причины диареиЖенщина сидит на унитазе

За таким симптомом, как понос в сочетании с легкой тошнотой или вовсе без нее, обычно скрываются следующие причины:

  • несварение после переедания или чрезмерного употребления жирных, калорийных блюд;
  • небольшое пищевое отравление;
  • аллергическая реакция на определенные продукты;
  • употребление лекарств и специфических добавок (антибиотики или заменители сахара, например);
  • сильный стресс, страх, испуг;
  • диарея путешественника (смена рациона, воды, климата).

В большинстве случаев диарея проходит за 3-4 дня, если вызвана факторами, описанными выше. Но случается, что патология развивается на фоне более серьезных причин.

Важно! Самые опасные причины диареи без рвоты и температуры – это болезни и инфекции. К ним относят дизентерию, сальмонеллу, кишечный грипп.

Кроме вирусов и инфекций подобный симптом встречается при заболевании органов пищеварения – гастрит, НЯК, язвы, а также гепатит. Функциональная недостаточность из-за отсутствия определенных ферментов также приводит к диарее, как и болезни неясной этиологии типа Крона. Тяжелые отравления металлами, химическими веществами обычно сопровождаются рвотой, но могут отражаться только диареей.

Но в любом случае сначала следует остановить острую диарею, используя Лоперамид или другие подобные лекарства. Затем необходимо узнать точный диагноз и провести лечение. В случае некоторых вирусов и болезней делать это следует только в стационаре.

Тревожные признаки

Если диарея без температуры и рвоты сопровождается определенной группой симптомов, необходимо вызывать скорую помощь. Вот эти симптомы:

  • сильная сухость кожи;
  • потрескавшиеся губы;
  • неконтролируемая жажда, от которой невозможно избавиться даже при употреблении большого количества воды;
  • сложности с походом в туалет, проблемы с мочеиспусканием;
  • частый, очень сильный и болезненный понос;
  • начинается тошнота;
  • ощущается сердцебиение;
  • появляются судороги или даже потеря сознания.

Приступ боли в желудке

Даже один из всех этих признаков – свидетельство развития острого обезвоживания. При вымывании из организма калия и других питательных веществ происходят сбои в работе сердца, что приводит к коме и проблемам сердца. Возможен даже летальный исход.

Первая помощь при диарее

Первое, что нужно сделать для связывания и устранения возможных ядов, — принять сорбенты. Например, активированный уголь или Энтеросгель. Если понос очень сильный, употребляют Лоперамид. Также следует позаботиться о профилактике обезвоживания. Для этого нужно принимать глюкозо-солевые растворы для поддержания уровня сахара и электролитов.

Принимайте Регидрон или Гастролит по инструкции при поносе для удовлетворения этого пункта.

Если купить средство нет возможности, приготовьте его сами в 1 л воды: возьмите половинку ложки соды, ложку соли, ¼ ложечки калия хлорида и 4 ложки сахарного песка. Принимать лекарство нужно по 0,5-1 стакану в течение всего дня. Если хлорида калия нет в наличии, можно сделать отвар кураги или добавить свежий апельсиновый сок.

Читайте также:  Реакция ребенка на антибиотики понос и рвота

При наличии сильного поноса не следует питаться по обычному расписанию. В первый день-два лучше вообще убрать из рациона овощи, фрукты, мясо. Замените их кашами – рисовой или гречневой. Пейте крепкий чай без сахара и ешьте сухарики. И если на 3-4 день вам станет заметно лучше, то можно забыть о проблеме. Но при ухудшении самочувствия обязательно обратитесь к врачу.

Источник

Всем привет! Сегодня поговорим о таком неприятном явлении, как диарея (понос). Я расскажу, какие бывают виды диареи, каковы причины возникновения данной проблемы и как избавиться от поноса без вреда для здоровья.

Итак, диареей или поносом называют многократный, учащенный жидкий стул. Понос является симптомом многих заболеваний органов пищеварения, а также неврогенных расстройств.

Обычно диарея сопровождается урчанием в животе, болью, метеоризмом, чувством тяжести

Именно поэтому для успешного лечения необходимо точно определить причину расстройства стула. Именно этиотропное лечение поможет избавиться от поноса. Если диарею не лечить, то это может привести к нарушению водно-солевого баланса в организме, развитию почечной и сердечной недостаточности, а также ряда других осложнений.

Причины

Причинами острой диареи могут быть:

· аллергия на продукты питания;

· употребление загрязненной неочищенной воды;

· стресс;

· употребление необычной экзотической пищи, которую человек ранее не ел;

· кишечные инфекции (бактериальные, вирусные, паразитарные);

· отравление;

· аллергия на лекарство;

· длительный прием антибиотиков.

Возможные причины хронического поноса:

· болезнь Крона;

· СРК;

· язвенный колит;

· панкреатит;

· холецистит;

· синдром мальабсорбции;

· рак прямой кишки и ряд других.

Виды диареи

Причины и основные виды диареи

Типы диареи в зависимости от того, какие именно питательные вещества плохо перевариваются в кишечнике

Классификация диареи в зависимости от происхождения

Симптомы

Основными симптомами заболевания являются:

1. Жидкий частый стул. Может быть кашицеобразным или водянистым. В кале могут содержаться непереваренные остатки пищи, слизь, кровь. Часто стул меняет цвет и имеет зловонный запах.

2. Недержание стула.

Помимо этого, у пациента с диареей могут наблюдаться следующие дополнительные симптомы:

· тошнота;

· тянущие, тупые или резкие боли в животе;

· повышение температуры тела.

При сильной частой диарее возникают признаки обезвоживания организма (сухость во рту, общая слабость, головокружение, обмороки, тахикардия, падение показателей артериального давления до 100 мм рт. ст. и ниже). В особо тяжелых случаях развивается кахексия.

Лечение

Выделяют два основных направления лечения диареи:

1. Диета. При диарее показан Стол №4в по Певзнеру.

Разрешенные продукты:

· несвежий пшеничный хлеб, бисквитное и сухое печенье;

· нежирные сорта рыбы и мяса;

· молочная и докторская колбаса;

· мясо птицы без кожи;

· яйца всмятку;

· все крупы;

· каши на воде;

· макароны;

· пудинги;

· зразы;

· плов.

Запрещенные продукты:

· жирные сорта мяса, птицы, рыбы;

· сырые, жареные яйца, а также яйца, сваренные вкрутую;

· копчености;

· молоко;

· белокочанная капуста, редька, огурцы, репа, редис;

· соленый, копченый, острый сыр;

· острые приправы и соусы;

· газированные напитки, квас, виноградный сок.

Кроме этого, рекомендуется ограничить психические и физические нагрузки.

Стол №4в по Певзнеру

2. Медикаментозное лечение. Назначает лечащий врач, в зависимости от причин возникновения диареи и имеющихся симптомов. Самолечение недопустимо и может привести к развитию целого ряда осложнений.

Общая схема терапии диареи такова:

· антибиотики (если причиной поноса является кишечная инфекция);

· обезболивающие препараты (при наличии болей в животе);

· средства для контроля сокращений кишечника;

· сорбенты (для очистки кишечника от токсинов и шлаков);

· средства для лечения дисбактериоза и восстановления нормальной работы кишечника;

· обильное питье для восстановления водного баланса в организме;

· при тяжелой форме диареи возможно внутривенное введение питательных растворов для восстановления водно-солевого баланса в организме.

Помимо вышеприведенных мер обязательно проводится лечение сопутствующих заболеваний, на фоне которых возникла диарея:

· вирусные инфекции – постельный режим, обильное питье, прием противовирусных препаратов;

· бактериальные инфекции – прием антибиотиков;

· холецистит – желчегонные, спазмолитические средства;

· панкреатит – спазмолитики, ферменты;

· дисбактериоз – сорбенты, пробиотики, лакто и бифидобактерии, диета, ферменты.

Здоровья Вам и Вашим близким!

Читайте также мои другие статьи о заболеваниях органов пищеварения, вот ссылки:

Хронический запор: почему возникает, виды, основные симптомы, как лечить

Геморрой: причины возникновения, виды, основные симптомы, как лечить

Непереносимость глютена: что это такое, почему возникает, как проявляется, чем лечить

Ставьте лайки, подписывайтесь на канал! Впереди вас ждет еще много интересной и полезной информации.

Источник

Почему возникает постоянный понос у взрослых

Причинами длительного жидкого стула могут быть разнообразные факторы. Но чаще всего нарушение работы кишечника развивается в присутствии одного или нескольких из следующих обстоятельств.

Неправильное питание. Несбалансированный рацион, в котором присутствует избыточное количество жиров, может стать причиной постоянного жидкого стула у взрослых. Также диарею часто провоцирует употребление продуктов с содержанием веществ, к которым у человека развилась непереносимость (лактоза, клейковина, пищевые аллергены). Длительный жидкий стул нередко возникает из-за несоблюдения режима питания – большие перерывы между приемами пищи с последующим перееданием могут вызвать расстройство кишечника.

Пищевые отравления. Токсикоинфекции – еще одна причина хронического поноса у взрослых. В этом случае заболевание чаще всего развивается как острое кишечное расстройство. Но если причинный продукт не исключен из рациона (например, какое-либо блюдо с истекшим сроком годности) и не проведено лечение, то острое состояние переходит в постоянный жидкий стул.

Читайте также:  После злоупотребления алкоголем тошнота и рвота

Кишечные инфекции. Болезнетворные микроорганизмы, попадающие в пищеварительную систему с продуктами питания (немытыми овощами и фруктами, испорченными продуктами) и водой, – наиболее частая причина длительной диареи у взрослых, своевременно не обратившихся за помощью. В этом случае болезнетворные микробы нарушают микрофлору кишечника, которая неспособна восстановиться в условиях воспаления и активного инфекционного процесса. Кишечный дисбактериоз поддерживает течение основной болезни и становится причиной длительного жидкого стула у взрослых.

Другие болезни. Некоторые заболевания внутренних органов могут стать причиной хронического жидкого стула. К таким недугам относятся нарушения работы поджелудочной железы (панкреатит), язвенный колит, опухолевые заболевания кишечника и др. При этих болезнях постоянные поносы у взрослых могут сопровождаться другими симптомами, среди которых наличие в каловых массах следов крови, истощение и пр.

Смена климатических условий. Для многих людей смена климата может стать причиной постоянного жидкого стула. Изменения в рационе, перемещение через несколько часовых поясов, непривычная обстановка – эти факторы способны спровоцировать стресс, который может вызвать нарушения в работе кишечника. Начинаясь как острое расстройство, состояние усугубляется тем, что происходит вымывание полезной кишечной микрофлоры. И если не проведено лечение диареи, причиной постоянного поноса у взрослого становится дисбактериоз.

Прочие факторы. На работу ЖКТ могут негативно влиять следующие обстоятельства:

  • прием лекарственных препаратов, для которых расстройство стула является побочным эффектом;
  • курс терапии антибиотиками, изменяющими состав микрофлоры кишечника;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • стрессы.

Симптомы поноса у взрослых

Основные симптомы. В зависимости от причин постоянного поноса частота отправлений может варьироваться от 5–7 в день до нескольких раз в час. Как правило, чем дольше длится хроническая диарея у взрослых, тем болезненней акт дефекации. Также чем чаще и интенсивней позывы, тем сильнее снижается плотность каловых масс и их объем.

Сопровождающая симптоматика. Также в зависимости от причин длительной диареи могут возникать и другие симптомы.

  • Боль. При длительном поносе боль может локализоваться в области правого или левого подреберья, вверху по центру живота, вокруг пупка, по бокам живота. Характер болевых ощущений также различается – от ноющих и распирающих до режущих, приступообразных.
  • Вздутие. При хроническом поносе нередко наблюдается повышенное газообразование в кишечнике, которое вызывает метеоризм и вздутие живота. После каждого эпизода отхождения газов состояние больного немного облегчается.
  • Повышенная температура тела. Воспалительный или инфекционный процесс в кишечнике часто сопровождается повышением температуры тела. В зависимости от причин хронической диареи она может подниматься до 37,5–39 °C.
  • Тошнота, рвота. Эти симптомы часто свидетельствуют о пищевом отравлении, но также могут быть одними из признаков воспаления аппендикса.

Лечение постоянного поноса у взрослых

Соблюдение правильного питьевого режима. Потребление достаточного количества жидкости – первое и основное, что нужно делать при постоянной диарее. Таким образом становится возможно компенсировать дефицит жидкости, которую организм теряет при каждом опорожнении кишечника.

Пероральная регидратация. При длительной диарее может быть необходимо питье специальных растворов, восстанавливающих концентрацию электролитов в крови. Эта мера является обязательной при поносе любой длительности, если наблюдаются признаки обезвоживания (уменьшение количества слюны и отделяемой мочи, темный цвет мочи, пересыхание губ и пр.).

Коррекция рациона. При постоянной диарее очень важно скорректировать рацион в пользу легкоусвояемых и питательных продуктов, которые помогут формировать более плотные каловые массы в кишечнике и в то же время восполнят дефицит питательных веществ в организме. Это могут быть каши, запеченные овощи, отварное нежирное мясо и рыба. Следует избегать продуктов, повышающих газообразование в кишечнике и усиливающих его перистальтику (бобовые, салаты из сырых овощей, черный хлеб, молоко, сладости).

Медикаментозная терапия. Курс медикаментов может назначаться при поносе, вызванном различными состояниями, в том числе инфекционными заболеваниями и пищевыми отравлениями, а также для лечения других болезней, если они стали причиной хронического поноса.

При продолжительности диареи 48 часов и больше следует обязательно обратиться к врачу. Также консультация специалиста требуется при любой длительности поноса, если он сопровождается другими негативными симптомами. Только специалист может верно определить, почему возникла проблема.

Профилактика поноса

Соблюдение правил личной гигиены

Заражение инфекциями, которые становятся причинами длительного поноса у взрослых, чаще всего происходит из-за несоблюдения требований к гигиене. Поэтому мытье рук, а также использование только чистой посуды и столовых приборов существенно снизят риск возникновения проблем с кишечником.

Соблюдение правил гигиены питания

Тщательное мытье свежих овощей и фруктов, контроль над сроком годности потребляемых продуктов, правильная термообработка мяса и рыбы, а также соблюдение условий хранения продуктов очень важны для здоровья ЖКТ. Благодаря выполнению этих правил вероятность пищевых отравлений сводится к минимуму. То же касается воды, особенно в поездках. Старайтесь не потреблять водопроводную воду, а отдавайте предпочтение бутилированной. Соблюдайте режим питания (завтракайте по утрам, не злоупотребляйте перекусами в течение дня, не допускайте длительные промежутки между приемами пищи и т. п.).

Своевременное лечение заболеваний

Регулярное плановое обследование, а также обращение к врачу при появлении каких-либо признаков неблагополучия со здоровьем помогут предупредить развитие многих заболеваний, сопровождающихся нарушениями стула.

Физическая активность

Для правильного функционирования ЖКТ физическая активность играет важную роль. Даже пешие прогулки, совершаемые регулярно, помогут укрепить общее состояние здоровья и нормализовать работу кишечника.

Ведение ЗОЖ

Отказ от вредных привычек (курения, злоупотребления спиртными напитками), правильный режим труда и отдыха, рациональный подход к питанию – факторы, которые в комплексе способны оказать по-настоящему целительное действие на пищеварительную систему и предупредить хронический жидкий стул.

*Амери и соавт. «Мультицентровое двойное слепое исследование: сравнение эффективности применения лоперамидов при острой диарее с двумя популярными противодиарейными агентами и плацебо», 1975.

Источник