Целый день тошнит и рвет что это может быть
Тошнота и рвота – защитные реакции организма, помогающие ему избавиться от токсичных и раздражающих веществ, способных нанести здоровью серьезный вред. При некоторых состояниях нейроны ЦНС проявляют повышенную активность, вследствие чего возбуждается рвотный центр и формируется неприятное ощущение, которое мы называем тошнотой.
Физиологические причины рвоты и тошноты
Дискомфортные ощущения в ЖКТ бывают первичными, то есть вызванными заболеваниями и патологическими состояниями ЖКТ, или вторичными – они развиваются при дисфункциях других систем. Кроме того, недуг может возникать вследствие физиологических или патологических причин. Первая группа обычно не влечет за собой неприятных последствий для здоровья и проходит самостоятельно через некоторое время.
- Употребление большого количества тяжелой и жирной пищи. Если желудок не может переварить большое количество пищи, у человека возникает тошнота, которая иногда заканчивается рвотой.
- Беременность. У женщин во время беременности часто развивается токсикоз – сложный комплекс симптомов, вызванных изменениями в организме, который включает дискомфортные ощущения в желудке.
- Стрессовые ситуации. Людей, которые склонны к тяжелым психическим переживаниям, может тошнить в стрессовых ситуациях – например, перед важным событием или после пережитого психоэмоционального шока.
- Укачивание. Болезнь движения, или укачивание возникает из-за однообразных колебаний, и связано с временными нарушениями деятельности вестибулярного аппарата и ЦНС.
- Прием лекарственных препаратов. Многие медикаментозные препараты (железосодержащие и мочегонные средства, оральные контрацептивы, противотуберкулезные лекарства и т.д.) вызывают побочные эффекты, в число которых входит недуг.
Дискомфорт, вызванный физиологическими причинами, обычно проходит самостоятельно, но если он сопровождается интенсивной, продолжительной рвотой, то может привести к массовой потере жидкости и серьезным неприятностям.
Патологические причины
Синдром вызванный патологическими причинами – более серьезное явление, которое связано с нарушениями работы организма, и обычно требует врачебной консультации и лечения.
| Причина | Особенности и сопутствующие симптомы |
| Отравление или интоксикация организма | Ощущения интенсивные, могут беспокоить человека на протяжении нескольких часов или дней, сопровождаются диареей, слабостью, болями в животе, лихорадкой |
| Заболевания пищеварительного тракта (гастроэнтерит, язвенные поражения, рефлюкс, болезнь Крона) | Дискомфортные ощущения напрямую связаны с употреблением пищи или отдельных продуктов (возникают на голодный желудок, после жирной, острой, тяжелой пищи и т.д.), у больного возникают боли разной интенсивности в желудке и кишечнике, изжога, отрыжка, вздутие и метеоризм |
| Вирусные и инфекционные болезни | При заражениях вирусами и бактериями (грипп, ОРВИ) развиваются из-за общей интоксикации и сопровождаются повышением температуры, головными болями, слабостью, респираторными нарушениями |
| Панкреатит | Тошнота постоянная, не зависит от приема пищи, а рвота не дает облегчения. Сопутствующие симптомы – тяжесть в правом подреберье, вздутие живота, повышение температуры, слабость |
| Гепатит | Неприятное чувство возникает после еды, особенно употребления жирной и тяжелой пищи, вместе с дискомфортом в правом боку, изменением оттенка мочи и кала, пожелтением кожи и слизистых |
| Холецистит | Боль в районе правого подреберья, ощущение тяжести, поносы, чередующиеся с запорами, метеоризм, вздутие живота |
| Патологии почек | Возникает из-за ухудшения фильтрующей функции почек и интоксикации организма вредными веществами, сопровождается тянущими ощущениями в пояснице, расстройствами мочеиспускания, жжением в уретре, слабостью |
| Глистные инвазии | Чаще всего симптомом сопровождается лямблиоз, при заражениях другими видами паразитов возможно снижение аппетита, анемия, зуд в области заднего прохода |
| Болезни головного мозга и черепно-мозговые травмы | Нечастая тошнота, головные боли, рвотные позывы, головокружения, повышение артериального давления |
| Сердечно-сосудистые нарушения (гипертония, гипотония, ВСД) | Дискомфорт в области желудка возникает вместе с головными болями и головокружением, слабостью, сонливостью, тремором рук, ощущением тревоги и паники |
| Менингит | Приступы рвоты возникают резко, без причины, человек может жаловаться на боли в спине и груди, головные боли, напряжение затылочных мышц, сонливость, иногда лихорадка |
| Мигрень | Пульсирующая, интенсивная боль в области висков сопровождается рвотой, непереносимостью яркого света, запахов и шума |
| Злокачественные новообразования | Тошнота и рвота обычно возникают без причины, могут сопровождаться необъяснимой лихорадкой, снижением веса, хронической усталостью. Остальные симптомы зависят от локализации и стадии злокачественной опухоли |
Мнение эксперта
Шошорин Юрий
Врач терапевт, эксперт сайта
Чтобы избавиться от недуга, вызванной патологическими причинами, нужно пройти комплексную диагностику, выявить нарушение и устранить с помощью консервативного, а иногда хирургического лечения.
Лекарственные препараты и другие средства
Перед тем, как применять лекарства, можно воспользоваться простыми рекомендациями. Нужно лечь или удобно сесть, ослабить ремень и одежду в районе груди и живота, открыть форточку или окно, чтобы обеспечить приток свежего воздуха. Чтобы восстановить нормальные обменные процессы в организме, нужно употребять как можно больше воды (фильтрованную или негазированную минеральную) – понемногу, но часто, по глоточку каждые 10-15 минут.
Хорошо помогает от тошноты зеленый чай с лимоном без сахара, травяные отвары с ромашкой, мятой, мелиссой, фенхелем и имбирем. От еды лучше на время отказаться, а после того, как неприятные ощущения исчезнут, маленькими порциями употреблять легкие, нежирные блюда, отваренные или приготовленные на пару.
Лекарства делятся на несколько групп, в зависимости от механизма воздействия. Выбирать препарат нужно с учетом причин, которые вызвали неприятные симптомы – при расстройствах пищеварения используются одни средства, при психогенной рвоте и укачивании – другие.
В число самых популярных препаратов, применяющихся для устранения дискомфортных ощущений, входят:
- «Церукал» («Метоклопрамид») считается одним из наиболее децйственных средств для борьбы с рвотными позывами, используется при воспалительных и инфекционных процессах;
- «Мотилиум» («Домрид») применяется при дискомфортных ощущениях в районе желудка разного происхождения;
- «Фестал» («Креон», «Панкреатин») – средства для улучшения работы ЖКТ, рекомендуются при дисфункциях поджелудочной железы, связанных с недостаточной секрецией ферментов;
- «Смекта», «Энтеросгель», активированный уголь пьют при отравлениях и интоксикациях;
- «Бускопан» обладает спазмолитическим и желчегонным эффектом, назначаются при холецистите, нарушении работы мочевыводящей и желчегонной системы;
- «Риабал» относится к спазмолитическим действием, используется в терапии гастрита, язвенных поражений желудка, при цистите и холецистите;
- «Хофитол» представляет собой желчегонный и мочегонный препарат на растительной основе (экстракт артишока), который улучшает метаболические процессы в организме;
- «Бонин» помогает дискомфорте, вызванном патологиями работы вестибулярного аппарата, укачиванием и морской болезнью;
- «Диазепам» («Реланиум») – лекарственный препарат, который эффективен при судорожных состояниях, спазмах, возбуждении ЦНС, эпилепсии;
- «Регидрон» рекомендуется при сильной рвоте для восстановления водно-электролитного баланса в организме и профилактики обезвоживания.
При приеме лекарственных средств нужно учитывать, что каждое из них имеет противопоказания и может вызвать нежелательные реакции организма. Не рекомендуется принимать подобные препараты при беременности и лактации, так как они могут оказать отрицательное воздействие на организм ребенка.
При токсикозе противорвотные и другие медикаменты можно пить только после консультации со специалистом. Нельзя останавливать рвоту и при пищевых отравлениях, так как с ее помощью организм очищается от токсинов и вредных веществ.
Возможные осложнения
Некоторые патологии, сопровождающиеся рвотой, могут нести прямую угрозу для здоровья и жизни человека, поэтому требуют медицинского вмешательства. Немедленно обращаться за помощью к специалисту нужно в следующих случаях:
- многократная, неукротимая рвота на протяжении 24 часов и более;
- невозможность удерживать в желудке пищу и жидкость (рвота, которая возникает сразу же после еды или питья);
- дискомфортные ощущения, сопровождающиеся высокой температурой, сильным поносом, потерей сознания, обморочным состоянием;
- рвота на фоне интенсивных болей (в животе, боку, груди, голове и т.д.);
- рвотные массы, желтого цвета с неприятным запахом, примесями крови или напоминающие кофейную гущу.
Частая тошнота, а особенно рвота, без надлежащего лечения могут привести к серьезным осложнениям. Самые распространенные из них – обезвоживание и истощение, вызванные нарушением водно-электролитного баланса и метаболических процессов в организме.
Кроме того, у больного могут появиться трещины на слизистых оболочках пищевода, которые впоследствии приведут к развитию инфекционных и воспалительных процессов. В число остальных осложнений входит истончение зубной эмали, судороги, аспирационная пневмония вследствие попадания рвотных масс в дыхательные пути.
Тошнота и рвота, которые возникают время от времени, обычно неопасны для организма, но частые симптомы всегда свидетельствуют о неполадках в работе организма. Чтобы сохранить здоровье и избежать серьезных осложнений, следует как можно скорее обратиться к врачу.
Оцените статью
Загрузка…
Источник
Тошнота — распространенный симптом различных заболеваний и состояний. По статистике, более 50% взрослых сообщают по крайней мере об одном эпизоде тошноты на протяжении предшествующих 12 месяцев, причем у женщин данный симптом встречается чаще, чем у мужчин.
Возникновение тошноты может не иметь серьезных причин, а также не являться свидетельством какого-либо заболевания.
Однако регулярно появляющаяся тошнота может являться симптомом различных заболеваний, например, артериальной гипертензии. Какие еще заболевания и состояния могут вызывать тошноту и в каких случаях необходимо обратиться к врачу?
Что такое тошнота?
Тошнота — это защитная реакция организма, которая призвана предупреждать попадание в организм токсических веществ3. Она ощущается как неприятное чувство в подложечной области. Нередко тошнота предшествует рвоте, однако может выступать в качестве самостоятельного симптома.
Одновременно могут проявляться следующие реакции:
- слабость;
- повышенное потоотделение;
- слюнотечение;
- бледность кожных покровов.
Причины возникновения тошноты, не связанные с заболеваниями
В ряде случаев тошнота может появляться у здоровых людей. Среди состояний, которыми может быть вызвана тошнота, рационально выделить…
. Несбалансированный рацион
Переедание, употребление жирной, острой, пряной пищи. Ночное переедание может сопровождаться легкой тошнотой, причиной которой является чрезмерное наполнение желудка в периоды, когда перистальтика желудочно-кишечного тракта минимальна.
. Тревожные состояния, стресс
При которых может возникать психогенная тошнота и рвота. Приступы тревоги могут появляться на фоне страха перед какими-либо важным событием, могут возникать в конфликтных ситуациях.
. «Синдром укачивания», или кинетоз
Комплекс симптомов, которые могут возникать во время поездки в автомобиле, на поезде, самолете, корабле. Признаки укачивания могут быть: зевота, слюнотечение, бледность кожных покровов, обильное потоотделение, сонливость, головная боль. Во время приступа может развиваться и нарастать тошнота, может наблюдаться дискоординация движений, а также возможно возникновение.
. Токсикоз беременных
Распространенная причина тошноты и рвоты во время беременности. В первые 12 недель с ним сталкиваются до 80% женщин. Обычно недомогание появляется по утрам, не влияет на течение беременности.
Данное состояние может сопровождаться повышенной утомляемостью, слабостью, головокружением, обострением обоняния, извращением вкуса, расстройством сна и другими симптомами.
. Гипертермия (тепловой удар)
Клинический синдром, возникающий при перегревании. Он может сопровождается комплексом симптомов, среди которых: общее недомогание, слабость, головокружение, тошнота и рвота, головная боль. Возможно повышение температуры тела.
Тошнота, как возможный побочный эффект лекарственных препаратов
Различные препараты могут вызывать состояние тошноты. Данный побочный эффект описывается в инструкции по медицинскому применению лекарственного препарата.
Неприятные ощущения в подложечной области могут провоцировать:
- некоторые обезболивающие средства;
- гормональные препараты, в том числе комбинированные оральные контрацептивы;
- некоторые антибиотики и противовирусные средства;
- противопаркинсонические средства и другие лекарственные препараты;
- и др.
При каких заболеваниях может появляться тошнота?
Тошнота может являться симптомом различных заболеваний, например:
- Сердечно-сосудистые заболевания, в том числе острый инфаркт миокарда, хроническая застойная сердечная недостаточность, а также артериальная гипертензия.
- Кишечные инфекции и пищевые отравления.
- Инфекционные заболевания различных органов и систем, например, ЛОР-инфекции, поражение легких, почек, центральной нервной системы.
- Патологии пищеварительного тракта. Тошнотой может сопровождаться желчнокаменная болезнь, заболевания толстого кишечника и др.
- Поражение вестибулярного аппарата, такие как болезнь Меньера и острый
лабиринтит. - Эндокринные расстройства, возникающие при сахарном диабете (диабетический кетоацидоз), нарушении функции щитовидной железы и др.
С чем связана тошнота при артериальной гипертензии
Артериальная гипертензия — синдром повышения давления до 140/90 мм рт.ст. и выше. При длительном течении заболевания может происходить поражение некоторых органов и систем, так называемых органов-мишеней. К ним относятся сердце, почки, головной мозг, сосуды.
В данном случае могут возникать субъективные симптомы:
- сердцебиение, одышка, боли в области сердца;
- боли в икроножных мышцах при ходьбе;
- головная боль, головокружение, мелькание «мушек» перед глазами, а также тошнота и рвота.
Когда стоит обратиться к врачу?
В некоторых случаях тошнота может являться симптомом острого состояния, при котором может потребоваться неотложная медицинская помощь.
Сигналами тревоги являются:
- необычно сильная головная боль;
- резкая, интенсивная боль за грудиной, которая может отдавать в нижнюю челюсть, левую или правую руку, плечи, спину;
- одышка и слабость;
- беспокойство.
При появлении этих симптомов необходимо обратиться за скорой медицинской помощью. В остальных случаях при регулярно повторяющихся приступах тошноты стоит посетить врача, чтобы выяснить причину и начать грамотное лечение.
Оригинал статьи: https://helpheart.ru/arterialnoe-davlenie/riski-prichiny-i-posledstviya/toshnota/
Источник
Подташнивать может не только из-за нарушений в работе желудочно-кишечного тракта, но и по причине наличия внутри организма прогрессирующих опасных заболеваний, например, рака или дисфункций сердечно-сосудистой системы.
Для формирования у врача полного представления о состоянии здоровья, больному, перед визитом к специалисту рекомендуется в течение дня понаблюдать за тем, в какое время суток и при каких внешних обстоятельствах он испытывает подобный дискомфорт.
Механизм возникновения тошноты
Причины, по которым может подташнивать в течение дня, распознать можно только, понимая сам механизм возникновения тошноты. Такое состояние в большинстве случаев предшествует рвоте и представляет собой неприятное ощущение (в ряде случаев больные сравнивают его с тяжестью или жжением) в области груди, горловой зоны, глотки и рта.
Во время подташнивания снижается тонус желудка (именно поэтому при тошноте человеку кажется, что болит живот), а тонус кишечного тракта существенно увеличивается. По причине возникновения подобных дисфункций в организме человека происходят дуоденогастральные рефлюксы, ассоциирующиеся с подступающей к глотке рвотой.
Физиологические причины подташнивания без рвоты у женщин, мужчин
К физиологическим причинам тошноты без последующей рвоты относят:
- пищевое отравление (при этом, чтобы вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта, необязательно нужно съесть испорченный продукт. Вызвать отравление может систематическое пренебрежение основными принципами правильного питания. При таких условиях тошнота вызвана стремлением организма избавиться от веществ, причиняющих вред внутренним системам и органам);
- некорректная схема питания (помимо большого количества вредных продуктов, потребляемых человеком, спровоцировать подташнивания может и переедание или, наоборот, недостаточное потребление питательных веществ в течение дня);
- прием некоторых лекарственных препаратов (тошнота и рвота – это наиболее распространенные побочные действия, указываемые производителями в аннотации к своему продукту);
- «тепловой удар» (возникает при длительном нахождении на солнце, в закрытом помещении или при недостатке жидкости в организме);
- резкая смена положения тела (особенно часто встречается у людей среднего и пожилого возраста);
- нестабильность нервной системы (депрессия, апатичное состояние, синдром «ложной беременности» и так далее);
- беременность или период овуляции.
Причин тошноты после 40-50 лет
Подташнивает в течение дня (причины могут различаться у больных в зависимости от возраста) людей после 40-50 лет из-за начавшейся гормональной перестройки организма. Ошибочно полагать, что с возрастом только женский организм в периоде менопаузы претерпевает изменения. Мужчины после 40 также отмечают изменения в своем самочувствии, при чем как эмоциональном, так и физическом.
На схеме перечислены основные причины, почему человека может подташнивать в течение дня.
Тошнота у людей в период гормональных скачков связана с прогрессирующими физиологическими процессами старения организма:
- повышением артериального давления;
- снижения количества эстрогенов (у женщин) и тестостерона (у мужчин);
- уменьшением упругости сосудов;
- обострением имеющихся заболеваний (хронических и тех, что находятся в состоянии ремиссии).
Заболевания, которые вызывают тошноту в течение дня
Помимо естественных процессов, обусловленных физиологией, вызвать подташнивания в течение дня могут и серьезные заболевания. При отсутствии своевременного лечения состояние больного в таком случае начнет стремительно ухудшаться: тошнота сменится рвотой; появятся дополнительные симптомы, влияющие на нормальную жизнедеятельность человека.
Патология пищеварительной системы
Патологии пищеварительной системы – это самая распространенная причина возникновения тошноты в течение дня. Конкретную дисфункцию в данном случае может выявить только врач-гастроэнтеролог, проведя ультразвуковое исследование, оценив результаты лабораторных анализов и, при необходимости, дополнительно обследовав организм больного посредствам современных методов, например, ФГДС, МРТ и так далее.
Если причина тошноты кроется именно в нарушении работы ЖКТ, человек, помимо дискомфорта в желудке может также отмечать:
- острые приступы боли в области живота, зачастую отдающие в поясницу;
- частую отрыжку;
- изжогу;
- рвоту;
- жидкий стул;
- запоры;
- головокружение;
- слабость;
- скачки артериального давления;
- резкое повышение температуры тела.
Эндокринная патология
Существенные нарушения в работе щитовидной железы также могут стать причиной возникновения подташнивания в течение дня. Такие заболевания, как сахарный диабет или предшествующая ему форма, дисфункции надпочечников и гипотиреоз напрямую влияют на гормональный фон человека.
Отсутствие в организме баланса вырабатываемых гормонов, помимо периодических приступов тошноты, приводят к:
- головокружениям;
- слабости;
- скачкам настроения;
- паническим атакам или беспричинным навязчивым фобиям;
- перепадам артериального давления;
- ухудшению состояния кожи (больные с эндокринными нарушениями отмечают появление мелкой угревой сыпи по всему телу);
- снижение аппетита;
- чрезмерная переутомляемость;
- сонливость;
- ухудшение памяти;
- снижение уровня гемоглобина в крови.
При дисфункциях щитовидной железы больного подташнивает несильно, но непрерывно в течение всего времени бодрствования.
Болезни сердца и сосудов
Патологии сердечно-сосудистой системы также могут влиять на возникновение подташнивания в течение дня. Обычно оно возникает из-за начинающейся артериальной гипертонии (для него свойственно повышенное давление) или, наоборот, гипотонии (суть заболевания – предельно низкое артериальное давление, сохраняющееся продолжительное время или возникающее спонтанно).
Помимо дискомфорта в желудке, при нарушениях в работе сердечной мышцы и сосудов больной также отмечает:
- головную боль (может быть «тупой» или приступообразной);
- снижение работоспособности;
- чрезмерную переутомляемость;
- периодическое появление черных пятен, «мушек», перед глазами.
При обнаружении одного или нескольких из вышеперечисленных симптомов человеку рекомендуется в течение 3 дней фиксировать артериальное давление, измеряемое на обеих руках. Собрав достаточное количество информации, необходимо как можно скорее обратиться к терапевту или кардиологу для назначения корректной схемы лечения.
Поражение гельминтами
Поражение организма гельминтами происходит при несоблюдении человеком правил гигиены. Чаще всего паразиты попадают в кишечник и начинают в нем активно размножаться, если больной не моет руки и не чистит ногти после работы с землей, заглатывает воду из общественных водоемов, не следит за условиями хранения потребляемых продуктов и имеет контакт с непривитыми от глистов домашними животными.
Симптомы, сопровождающие поражение организма гельминтами, варьируются в зависимости от стадии размножения паразитов и их типа:
- острая боль в животе;
- понос или запоры;
- рвота;
- зуд в области ануса;
- кожные высыпания;
- бронхиальная астма;
- ослабление иммунитета;
- снижение аппетита;
- слабость;
- нарушения сна.
Неврологические болезни
Неврологические болезни, в большинстве возникающие из-за нарушений в кровообращении отдельных участков тела больного, могут также стать причиной тошноты в течение дня. Наиболее часто так проявляется остеохондроз, воспалительные процессы нервных окончаний и их защемление.
При описываемых обстоятельствах, помимо подташнивания, больной обычно жалуется на:
- возникновение кожной сыпи;
- частые головокружения, приводящие к предобморочному состоянию;
- неприятный запах изо рта;
- сухость слизистых и кожи;
- рвоту;
- постоянное ощущение усталости;
- головные боли;
- дискомфорт или острые боли в спине;
- ухудшение зрения.
Патология мочевыводящей системы
Патологиями мочевыводящей системы, способными спровоцировать приступы тошноты без последующей рвоты, чаще всего являются воспалительные заболевания инфекционного характера или камни в желчном или мочевом пузыре и почках.
Помимо тошноты больной, имеющий один из вышеперечисленных диагнозов, будет также испытывать:
- боль в спине или животе;
- повышение температуры тела;
- затрудненное мочеиспускание (рези или частые позывы);
- слабость;
- головные боли;
- снижение аппетита;
- образование примесей в моче.
Аппендицит
Под аппендицитом врачи подразумевают воспалительный процесс червеобразного отростка слепой кишки. При таком диагнозе основным симптомом является острая боль внизу живота с правой стороны, усиливающаяся при движении, в частности наклонах человека в стороны.
Помимо тошноты и боли в животе больной с аппендицитом отмечает:
- потерю аппетита;
- повышение температуры тела;
- рвоту;
- запор или, наоборот, частый жидкий стул;
- общую слабость;
- повышенную утомляемость;
- нарушения сна (зачастую человеком просыпается ночью или не может уснуть именно за боли в животе).
Онкопатология
Подташнивает в течение дня (причины напрямую влияют на выбор способа облегчения состояния) человека, как вариант, из-за начинающейся онкопатологии.
В таком случае описываемое состояние обычно сопровождается:
- рвотой;
- изжогой;
- нарушениями стула;
- скачками веса (больной резко теряет многочисленные килограммы, при этом не меняя своего пищевого поведения);
- резким снижение уровня гемоглобина в крови (обычно присутствует снижение работоспособности, вялость, потеря аппетита);
- изменением вкусовых предпочтений;
- скачком уровня лейкоцитов (выявляется при общем анализе крови);
- существенным увеличение показателя СОЭ (скорость оседания эритроцитов);
- постоянной болью, вне зависимости от ее локации, интенсивности и характера;
- ухудшение состояния кожи;
- нарушение функции глотания.
Черепно-мозговые травмы
Под черепно-мозговой травмой подразумевается комплекс повреждений тканей головы различного характера (мягкие, внутренние, костные и так далее).
ЧМТ бывает трех степеней тяжести, которые и определяют сопутствующее проявление симптомов у человека:
- гематомы;
- рвота;
- общая слабость;
- чрезмерная эмоциональность и раздражительность;
- сонливость;
- головные боли;
- слабость;
- периодические обмороки;
- ухудшение памяти;
- конвульсии;
- аритмичность дыхания;
- нарушения сна.
Сложность диагностики причины подташнивания в данном случае заключается в том, что повлиять на его возникновение может не только «свежая» ЧМТ, но и давность которой превышает период в 1-2 года.
О чем говорят приступы тошноты по утрам?
Подташнивает в течение дня (причины могут относиться к функционированию различных систем организма) человека, как вариант, из-за усталости, накопившейся в период бодрствования. Часто такое состояние не вызывает тревоги у людей, проводящих большое количество времени в закрытых офисных помещениях.
Гораздо непривычнее для них испытывать тошноту в утренние часы после пробуждения.
В таком случае это состояние обычно бывает связано с:
- нарушениями работы биоритмов, возникающим из-за отсутствия глубокого сна в достаточном количестве или слишком раннего пробуждения;
- низким уровнем сахара в крови;
- перееданием накануне отхода к ночному сну;
- острым чувством тревоги или стрессом, переживаемым накануне;
- большим количеством алкоголя, употребленным перед сном.
Почему плохо после еды?
Тошнота, возникающая после принятия пищи, может возникать из-за:
- включения в рацион большого объема трудноусвояемых продуктов, замедляющих процессы пищеварения;
- приема ряда лекарственных препаратов (побочное действие);
- чрезмерного потребления пищи;
- недостаточного потребления пищи;
- употребления натощак продуктов, раздражающих ЖКТ (сладкое, цитрусовые, кофе);
- наступившей беременности;
- неправильной работы желудка (зарождающаяся патология).
От чего подташнивает вечером и ночью?
Испытывать тошноту в вечернее и ночное время человек начинает при:
- постоянном переедании не только в течение дня, но и перед отходом ко сну;
- постоянном нахождении в состоянии нервного напряжения;
- наличии заболеваний органов пищеварения;
- прогрессирующих дисфункциях печени и желчного пузыря;
- нарушениях работы поджелудочной железы;
- психических отклонениях;
- сбоях в работе центральной нервной системы.
При повторяющихся эпизодах тошноты в вечернее время суток человеку рекомендуется прежде всего пересмотреть свое пищевое поведение и только при отсутствии необходимых изменений искать причину в дисфункциях жизненно-важных систем организма.
Что делать при тошноте без рвоты?
Облегчить состояние человека при частых приступах тошноты без последующей рвоты может как кардинальное изменение своего образа жизни, так и простейшие манипуляции, не требующие специальных навыков и приспособлений.
Вне зависимости от выбранного способа «самолечения» обратиться к врачу – это обязательный этап, пройти который должен даже человек, уверенный в устойчивости своего иммунитета и организма в целом.
Пересмотреть режим питания
Простейшим способом избавиться от подташнивания во время бодрствования является корректировка своего пищевого поведения.
Диетологи рекомендуют:
- отказаться от тяжелой пищи, сладостей, мучных продуктов и тех, что содержат большое количество красителей;
- питаться не чаще 3-4 раз в сутки, при этом контролируя размер потребляемых порций (не более 150 г);
- при резко начавшемся приступе съесть дольку лимона или хурмы, благотворно влияющих на состояние ЖКТ здорового человека;
- рассасывать кусочек льда, как можно дольше держа безвкусную ледышку во рту.
Сменить обстановку
Подташнивания могут начаться при нахождении человека в неблагоприятных для организма условиях в течение длительного времени.
Чтобы избавиться от дискомфорта, можно:
- выйти на улицу (актуально для людей, рабочее время проводящих в офисном помещении, где нет условий для нормальной циркуляции свежего воздуха);
- уединиться от толпы (особенно эффективно, если тошнота связана с психологическим состоянием человека, в частности, с начинающейся панической атакой);
- переместиться в место с минимальным количеством посторонних запахов (хотя бы до уменьшения проявления приступа тошноты).
Вызвать рвоту
Вызывать рвоту следует только при наличии уверенности в том, что причиной для возникновения подташнивания служит интоксикация организма (со рвотой большая часть вредных веществ покинет ЖКТ). В противном случае можно спровоцировать обезвоживание, негативно сказывающееся на общем состоянии человека.
Чтобы спровоцировать рвоту, рекомендуется использовать ложку или чистые пальцы рук, которыми необходимо нажать на ?