Болит живот рвота 20 недель беременности
Добрый день.
Подскажите от чего может быть тошнота уже на таком сроке и насколько это опасно?
Токсикоз был до 16 недели, каждое утро меня тошнило. После 16 недели тошнит пару раз в неделю, иногда тошнит и днем.
Думаю может быть такое, что печень плохо справляется с жирной пищей (незлаупотребляю, но могу пару раз в неделю съесть совсем нездоровую еду)?
P.s. к своему гинекологу не очень хочу бежать с этим вопросом, зная ее скорее всего напомнит о бессолевой диете
Комментарии
Вика
31 января 2019, 00:40
у меня в первую беременность слабый токсикоз до 13 недели были, а со второй беременность до конца аж.. спасались кисленькие фрукты, лимон, апельсин, киви. С утра завтракала не вставая с кровати. Браслеты акупунктурные Трэвел дрим носила.
РоÑÑиÑ, Ðомодедово
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñ Ð¿ÐµÑвÑм ÑÑном ÑокÑикоз бÑл до Ñамого поÑледнего днÑ, и ÑвоÑа бÑла каждÑй Ð´ÐµÐ½Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð´Ð½Ð¾ÐºÑаÑно. Со вÑоÑÑм ÑÑном Ñо же Ñамое, до 36 неделÑ. СейÑÐ°Ñ 18 неделÑ, ÑоÑноÑа и ÑвоÑа пÑодолжаÑÑÑÑ. ХоÑÑ Ñ Ð¶Ð¸Ñное и не здоÑовое не ем, оÑганизм оÑвеÑгаеÑ))) кÑÑÐ°Ñ Ð¾Ð²ÑÑнкÑ, ÑÑженкÑ, бÑлÑон из баÑанинÑ, омлеÑ.
УкÑаина, ÐнепÑопеÑÑовÑк
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñо вÑеÑаÑнего веÑеÑа наÑалаÑÑ ÑоÑноÑа…опÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑоÑнно ÑоÑниÑ!во вÑÐµÐ¼Ñ ÑакÑикоза ÑоÑнило Ñак же ÑелÑй Ð´ÐµÐ½Ñ . ÐоÑом попÑÑкало и к веÑеÑÑ.ÐиÑного жаÑеного не ем!вÑе без маÑла,Ñ ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ð» паÑки ХоллÑа ÑкÑÑала(ÑолÑко он ÑпаÑÐ°ÐµÑ Ð¾Ñ ÑоÑноÑÑ Ð¼ÐµÐ½Ñ). Ðне кажеÑÑÑ Ð¼Ð°Ð»ÑÑка Ð´Ð°Ð²Ð¸Ñ Ð¿ÑоÑÑо на желÑдок Ð²Ð¾Ñ Ð¸ поÑвлÑеÑÑÑ ÑоÑноÑа!в пÑоÑÐ»Ñ Ð Ð¿Ð¾Ñле 20 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð½Ð°ÑалоÑÑ Ð° ÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑи 17 и ÐºÐ°Ð¿ÐµÑ Ñже как давиÑ!
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Рв пÑоÑÑлÑÑ Ð¿Ð¾Ñле 20 наÑалоÑÑ Ð¸ когда законÑилоÑÑ?
Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñ Ð¿ÑоÑлÑÑ Ð½Ð° 16 законÑилоÑÑ
УкÑаина, ÐнепÑопеÑÑовÑк
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½Ð°ÑалаÑÑ ÑоÑноÑа поÑле ÐµÐ´Ñ Ð¸ ÑÑжеÑÑÑ Ð¸Ð¼ÐµÐ½Ð½Ð¾ как бÑд-Ñо в желÑдке оÑÐµÐ½Ñ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð¼Ð°Ð»Ð¾ меÑÑа!пока не Ñодила Ñак и бÑло. Ðо заÑо мало набÑала благодаÑÑ ÑÑомÑ!
ÐелаÑÑÑÑ, СолигоÑÑк
ÐÑÑ Ð Ð±Ñл ÑокÑикоз. Ðогда ÑилÑнее, когда вообÑе оÑпÑÑкало. ÐиÑего, Ñодила здоÑового паÑнÑ))
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÑпаÑибо, ÑÑпокоили:)
РоÑÑиÑ, Ðижний ÐовгоÑод
ÐиÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð½Ðµ пÑÑÑе? ÐÐµÐ½Ñ Ð¾Ñ Ð²Ð¸Ñамин Ð¾Ñ Ð»ÑбÑÑ ÑоÑниÑ.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
пÑе E ÑолÑко,вÑоде какие Ñо Ñ Ð¾ÑоÑие.
Ðо Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð²Ð² пÑавÑ,ÑÑо Ð¾Ñ Ð½Ð¸Ñ , Ñак как забÑла Ð¸Ñ Ð²Ð·ÑÑÑ Ð² Ð¿Ð¾ÐµÐ·Ð´ÐºÑ Ð½Ð° Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð¸ вÑÑ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð½Ðµ ÑоÑнило. ТолÑко Ñоже без виÑаминов ÑÑÑаÑно,мне кажеÑÑÑ Ð²Ñе волоÑÑ Ð²ÑпадÑÑð
РоÑÑиÑ, Ðижний ÐовгоÑод
Я пÑиÑпоÑобилаÑÑ Ð¿Ð¸ÑÑ Ð²Ð¸ÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð²Ð¾ вÑÐµÐ¼Ñ Ð·Ð°Ð²ÑÑака. ÐÐµÐ½Ñ Ñак не ÑоÑниÑ.
Zelebobad
29 ÑнваÑÑ 2019, 12:40
РоÑÑиÑ, ÐалÑга
ÐоÑмалÑно. ÐÐµÐ½Ñ Ð´Ð¾ ÑиÑ
Ð¿Ð¾Ñ ÑоÑÐ½Ð¸Ñ Ð¸ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð²ÑÑваÑÑ Ð¿Ð°ÑÑ Ñаз в неделÑ.
ÐÑаÑи ÑазводÑÑ ÑÑками: Ñ Ð°Ð½Ð°Ð»Ð¸Ð·Ð°Ð¼Ð¸ вÑе ноÑмалÑно. РекомендÑÑÑ Ð½Ðµ еÑÑÑ Ð¿Ð¸ÑÑ, коÑоÑÐ°Ñ Ð½Ð°Ð³ÑÑÐ¶Ð°ÐµÑ Ð¶ÐµÐ»Ñдок, еÑÑÑ Ð¼Ð°Ð»ÐµÐ½Ñкими поÑÑиÑми, Ñ
оÑиÑол пиÑÑ (он не оÑобо помогаеÑ).
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
СпаÑибо, ÑÑпокоили) Ñ Ñоже дÑмаÑ, ÑÑо вÑе Ð¾Ñ Ð¿Ð¸ÑаниÑ,но на паÑовÑе коÑлеÑÑ Ñ Ð¿Ð¾ÐºÐ° не гоÑова пеÑейÑиð
Zelebobad
29 ÑнваÑÑ 2019, 13:14
РоÑÑиÑ, ÐалÑга
Я Ð´Ð»Ñ ÑÐµÐ±Ñ Ð½Ð°Ñла вÑÑ
од: лÑбое пÑигоÑовленное дома мÑÑо, пÑиÑа долго внÑÑÑи не задеÑживаÑÑÑÑ, но заÑо мÑÑо из мÑÑнÑÑ
бÑÑгеÑов (макдак, бÑÑÐ³ÐµÑ ÐºÐ¸Ð½Ð³) поÑемÑ-Ñо Ñ
оÑоÑо пеÑеваÑиваеÑÑÑ.
Ðа ÑÑпÑикаÑ
и паÑовÑÑ
коÑлеÑаÑ
далеко не ÑбежиÑÑ ) ÐÐ¾Ñ Ñак и живÑм.. когда ÑилÑно заÑ
оÑеÑÑÑ Ð¼ÑÑо — покÑпаем бÑÑгеÑÑ (пÑимеÑно Ñаз в 2 недели мне пÑиÑпиÑиваеÑ).
РоÑÑиÑ, Ðомодедово
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñак же. Ðикакое мÑÑо не Ð¼Ð¾Ð³Ñ ÐµÑÑÑ, но из бÑÑгеÑа Ð·Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð¾ÑлиÑно)))) единÑÑвенное, ÑÑо из вÑедноÑÑей Ñ Ð¼Ð¾Ð³Ñ ÐµÑÑÑ, оÑÑалÑное ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð½Ð° Ð²Ð¾Ð»Ñ Ð¿ÑоÑиÑÑÑ…
ФÑанÑиÑ, ÐонпелÑе
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð´Ð¾ ÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ñ Ð¿ÐµÑиодиÑеÑки бÑÐ²Ð°ÐµÑ ÑоÑноÑа. ХоÑÑ Ñ.к. Ð½ÐµÑ Ð°Ð¿Ð¿ÐµÑиÑа ем оÑÐµÐ½Ñ ÑмеÑенно, не жиÑно, не Ñолено, не Ñладко. ÐонеÑно нÑнеÑÐ½Ð°Ñ ÑоÑноÑа и близко не ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ñ Ñем ÑÑо бÑла в 1ом 2ом ÑÑимеÑÑÑÐ°Ñ . ÐоÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð½Ðµ пеÑеживаÑ, вÑе ÑеÑпимо.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
РвÑаÑÑ ÑÐ²Ð¾ÐµÐ¼Ñ Ð³Ð¾Ð²Ð¾Ñили об ÑÑом?
ÐÐµÐ½Ñ Ð² пÑинÑипе не Ñак ÑилÑно Ñоже напÑÑгаеÑ, пÑоÑÑо в пеÑвÑÑ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ Ð½Ð° 16 неделе вÑе пÑоÑло. Ðо Ñ ÐµÑе ÑпиÑÑÐ²Ð°Ñ Ð½Ð° ÑиÑм жизни, впеÑвÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑи вÑе вÑÐµÐ¼Ñ Ð»ÐµÐ¶Ð°Ð»Ð°. Рв ÑÑÑ Ð²Ñе поÑпаÑÑ Ð½Ð¸ÐºÐ°Ðº не могÑ:))
ФÑанÑиÑ, ÐонпелÑе
ÐÑÐ°Ñ Ð²ÐµÐ»ÐµÐ»Ð° кÑÑаÑÑ 3 Ñаза в Ð´ÐµÐ½Ñ Ð¸ Ñак ÑÑоб два Ñаза обÑзаÑелÑно мÑÑо/ÑÑбÑ, овоÑи, Ð±Ð¾Ð±Ñ Ð¸ молоÑкÑ. Я вÑе ÑÑо не Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð·Ð° Ñаз ÑÑеÑÑÑ, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑе не говоÑÑ ÐµÐ¹.
Ðо в Ñелом ÑоÑÑоÑние ноÑмалÑное, по анализам Ñоже вÑе ок.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Я за анализами в ÑеÑвеÑг пойдÑ, дÑÐ¼Ð°Ñ Ð²Ñе Ñ Ð¾ÑоÑо,как и до ÑÑого. ÐÐ¾Ñ Ñоже дÑÐ¼Ð°Ñ ÐµÑли ÑÐºÐ°Ð¶Ñ Ð¿ÑоÑÑо диеÑÑ Ð¿Ð¾ÑовеÑÑÑÑ Ð¸ вÑе
ФÑанÑиÑ, ÐонпелÑе
РлÑбом ÑлÑÑае Ñ Ð´ÑÐ¼Ð°Ñ ÑоÑноÑа Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð²ÑÑÑеÑаÑÑÑÑ Ð½Ð° лÑбом ÑÑоке. ÐÑÑÑ ÐµÑе конеÑно ÑÑаÑÑливÑики Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð¾ вообÑе не бÑваеÑ. ÐÑ ÑÑо вÑе оÑÐµÐ½Ñ Ð¸Ð½Ð´Ð¸Ð²Ð¸Ð´ÑалÑно))
ÐаÑÑ
29 ÑнваÑÑ 2019, 12:02
РоÑÑиÑ, ФеодоÑиÑ
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñоже ÑокÑикоз пÑоÑÑл. СейÑÐ°Ñ Ð½Ð° 14 неделе ÑоÑÐ½Ð¸Ñ Ð±ÑваеÑ. Ðо Ñ Ð¿Ð¾Ð½Ñла, ÑÑо обÑÑно ÑоÑниÑ, когда Ñ Ð½Ðµ поем или не доем. ÐÑ, видимо оÑганизм Ñак пÑоÑÐ¸Ñ ÐµÑе едÑ.
Ðила
29 ÑнваÑÑ 2019, 11:59
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐелÑнÑй/пеÑенÑ/поджелÑдоÑнаÑ, ваÑианÑов маÑÑа. У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð±Ñл ÑÑÑÑ Ð´Ð¾ 20 неделÑ. СдайÑе Ð±Ð¸Ð¾Ñ Ð¸Ð¼Ð¸Ñ Ð´Ð»Ñ Ð½Ð°Ñала.
Источник
Ощущение дискомфорта в области живота — неприятное, но естественное явление, которое сопровождает будущую маму все время вынашивания ребенка. При беременности живот крутит, давит, могут появиться тянущие, режущие боли. Если болевые ритмы краткосрочные, как правило, даже опытные специалисты советуют женщинам не беспокоиться и не обращать внимания на данное проявление.
Тяжесть в желудке при беременности не является опасной. Но если боль режущая, острая, продолжает усиливаться, то такой симптом не стоит оставлять без внимания. Необходимо как можно скорее обратиться за помощью к специалистам. Возможно, в опасности жизнь и мамы, и ребенка.
В статье же мы детально разберемся, почему крутит живот при беременности. Рассмотрим, опасно ли это при ранних и поздних сроках, каковы причины этого явления, как оно проявляет себя, каким способом его можно устранить.
Причины явления
Почему крутит живот при беременности? Выделяются следующие основные причины:
- Сбой функционирования системы пищеварения, вызванный сжатием органов ЖКТ, перестройкой организма женщины. Это может привести к газообразованию при беременности, коликам, вздутию живота.
- Диарея, отравление продуктами питания, кишечная инфекция (к примеру, кишечный грипп).
- Особенности расположения плода. В каких-то случаях он сильно пережимает внутренние органы мамы. Такое воздействие может привести к неприятным симптомам.
Почему у беременных проблемы с ЖКТ?
Немало будущих мам отмечают, что часто при беременности крутит живот, как при поносе. Разберемся, почему это происходит.
Во время беременности организм женщины вырабатывает в увеличенных объемах гормон прогестерон. Его роль — смягчение мускулатуры матки для ее безболезненного увеличения. Вместе с нею расслабляется и мускулатура желудка. От выработки того же гормона.
Утратив привычную гибкость, желудок, кишечный тракт уже не могут справляться, как раньше, с привычной нагрузкой. Пища не выводится целиком, отчего кишечник заполняется газами. Следствие этого — метеоризм, колики, вздутие живота и проч.
Если крутит живот при беременности, это одно из следствий усиленной выработки прогестерона.

Ранние сроки
Если проблема наблюдается на ранних сроках, то, как правило, основная ее причина — сама беременность. Организм проходит через целую среду изменений — модификация формы матки, перестройка гормонального фона, смещение органов в брюшной полости. При беременности на ранних сроках вздутие живота — естественное, хоть и не особо приятное явление.
Диарея, различные проявления дисбаланса кишечного тракта в первые недели — проявления, которые не представляют опасности ни для малыша, ни для самой мамы. Это ожидаемая реакция организма.
Если вздутие живота при беременности на ранних сроках сопровождается слабыми болями, то достаточно лишь принять горизонтальное положение. Неприятные ощущения пройдут в течение нескольких минут.
Если же боли в животе сильные, интенсивные, острые, а уж тем более сопровождаются обильными вагинальными выделениями, нужно немедленно сообщить об этом своему лечащему доктору. Это может указывать на внематочную беременность или возможность выкидыша. Своевременное оказание врачебной помощи поможет сохранить жизнь и здоровье матери и ребенку.
Специалисты советуют беременным женщинам на ранних сроках научиться, прежде всего, прислушиваться к своему организму, определять характер, интенсивность болей, их зависимость от каких-то состояний, действий.
Опасность на ранних стадиях
Сильные боли в животе на первых неделях беременности могут свидетельствовать об угрозе самопроизвольного аборта. Он происходит в несколько стадий, каждая из которых сопровождается болями определенного характера:
- При первой стадии отмечается сильная тяжесть внизу живота. Боль может переходить в область крестца.
- Если самопроизвольный аборт уже начался, к болевому синдрому прибавляются кровянистые выделения из влагалища. Неприятные ощущения становятся непрекращающимися и интенсивными.
- Если одновременно болит живот и тянет поясницу, то беременная женщина должна как можно скорее обратиться к медикам.
Важно обратить внимания и еще на один фактор. Если до беременности женщина жаловалась на болезненные менструации, то и во время нее она может ощущать сильные боли внизу живота. И они не будут свидетельствовать о патологическом развитии плода. Но важно следить за их периодичностью и интенсивностью. Если боль режущая, острая, не прекращается в течение получаса, обращается в схваткообразную, единственное решение — обратиться за квалифицированной медпомощью.

Поздние сроки
Мы разобрались, почему крутит живот при беременности на ранних сроках. Что касается последнего триметра, то данный неприятный симптом может повториться. Но его причина будет уже иной.
Дело в интенсивном росте плода, быстром увеличении его массы, смены положения ребенка внутри утробы матери. Во втором, третьем триместре матка женщины, малыш увеличиваются каждый день. Такая тенденция ведет к сдавливанию, подпиранию органов брюшной полости матери.
В частности, при постоянном давлении на желчный пузырь этот орган не в состоянии полноценно вырабатывать желчь (она нужна для быстрой утилизации еды). Оттого, что он функционирует вполсилы, наблюдается застой принятой пищи в ЖКТ. Она начинает бродить, в такой среде быстро размножаются кишечные бактерии. Их деятельность ведет к развитию колик и метеоризма. Ведь такое состояние напоминает отравление организма.
Если часто тошнит, крутит живот при беременности, специалисты советуют будущей маме пересмотреть свой рацион. В частности, удалить пищу, вызывающую газообразование. Перейти на белковую еду. Не нужно забывать употреблять как можно больше жидкости — несладкий чай, отвары ягод, трав. Это поможет облегчить состояние, если крутит живот при беременности во втором триместре.
Но это еще не все причины. Если крутит живот при беременности на поздних сроках (начиная с 36-й недели), то это может быть связано как с ложными, так и настоящими схватками.
Чтобы убедиться в характере симптома, будущей маме необходимо отложить все дела, прилечь отдохнуть. Женщина наблюдает за силой данных болевых ощущений, определяет их интенсивность.
Если это «тренировочные» схватки, то симптом полностью утихнет за 15-20 минут. Если же пришло время настоящих схваток, то подобные болевые ощущения со временем только начнут набирать обороты.

Тянущие боли
Помимо ощущения, что крутит живот, беременная женщина часто испытывает и тянущие боли в этой области. Не сильные, но вызывающие дискомфорт. Опасны ли они для жизни и здоровья мамы и малыша?
Такие боли являются следствием естественного процесса — растягивания матки по мере роста и развития ребенка. Уменьшить подобные неприятные ощущения можно и самостоятельно, достаточно прилечь на бок (желательно на левый), расслабиться и немного полежать в таком положении. Неприятное ощущение пройдет само по себе.
Кроме того, тянущие боли могут сопровождаться розовыми, кремовыми выделениями, как правило, на самых ранних порах беременности. Уже на 5-7 день овуляции. Такого симптома пугаться тоже не стоит. Он лишь подтверждает начало беременности. Боль тут уходит самостоятельно по истечении 3-4 часов.
У беременных на более поздних сроках также могут периодически появляться тянущие боли. Происходит это примерно на 20-ю неделю вынашивания плода. Такие боли по своей сути являются «тренировочными» схватками. К реальным схваткам они не имеют никакого отношения. Это часть подготовительного процесса организма к родам.
В продолжение таких ложных схваток матка «учится» сокращаться для правильного функционирования уже во время родов. Тут тянущие боли ощущаются беременной женщиной в течение 30-40 минут. Затем они уходят сама собой. Они ослабевают, а не нарастают, что и отличает их от реальных схваток. Чтобы облегчить свое состояние, женщине достаточно просто присесть или прилечь.
Режущие боли
А вот боль в животе подобного характера должна насторожить будущую маму. Это повод для срочного обращения к врачу! Как правило, режущие, острые, сильные боли говорят о том, что состояние беременной женщине не в норме.
Причины его самые разные, в том числе и угроза выкидыша, отслоение плаценты. Поэтому медлить при таком симптоме с обращением в медучреждение очень опасно.
Кроме того, режущие боли в районе живота могут свидетельствовать и об обострении каких-либо хронических заболеваний будущей мамы. Нередко они сопровождают скачок артериального давления. Могут наблюдаться подобного рода признаки и при сильном токсикозе.
Самостоятельно ставить себе диагнозы при таком состоянии не следует. Только доктор сможет определить, что именно с организмом беременной женщины не так, что ей сможет помочь.

Причины газообразования
Беременной женщине нужно знать, от каких продуктов пучит, чтобы не употреблять их или свести употребление до минимума:
- Пища с высоким содержанием крахмала. Это белый хлеб, сдобные булочки, кукуруза, картофель, бобовые, рис, макароны.
- Клетчатка. Да, в небольших количествах она благотворно влияет на работу ЖКТ. Но употребление продуктов богатых клетчаткой в больших количествах вызывает усиленное газообразование. Это сырые ягоды, фрукты и овощи.
- Кисломолочные продукты. При индивидуальной непереносимости лактозы кефир, молоко, сметана, ряженка также вызывают метеоризм. Усиливает этот неприятный эффект сочетание молочных продуктов с зерновыми — сдобой, кашами.
- Газированные напитки, квас. Более того, злоупотребление такой продукцией может привести и к более серьезными проблемами с кишечником.
- Белковая пища. Метеоризм вызывает употребление в больших количествах жирного мяса и жирной рыбы, насыщенных бульонов.
От каких продуктов пучит? Метеоризм вызывает также сочетание безобидных для кишечника по отдельности блюд:
- Молочные, кисломолочные напитки и продукты, если вы их скушали вприкуску с другой пищей.
- Употребление свежих фруктов, ягод, овощей сразу после еды.
- Сочетание бобовых с иными блюдами.
Борьба с газообразованием
Продолжаем разбирать причины и лечение повышенного газообразования у женщин. Чтобы устранить проблему самостоятельно, можно обратиться к следующим мерам:
- Кушать только в спокойной обстановке, тщательно пережевывать еду.
- Отказаться от пищи, вызывающей вздутие живота.
- Принимать пищу часто, но маленькими порциями.
- Готовить еду на пару, запекать в духовке, варить.
- Уменьшить употребление соли и специй.
- Стараться не разговаривать за едой, ведь это приводит к заглатыванию воздуха.
- Отказаться от употребления напитков, содержащих всевозможные кислоты: кофе, фруктовые соки, чай, алкоголь.
- Отказаться от жевательной резинки.
- Обратиться к утренней гимнастике, прогулкам на свежем воздухе.
- Пить отвары из ромашки, мяты, валерианы.
- Избавить себя от различных стрессовых факторов.
Перед тем как применять следующие способы, беременной женщине обязательно нужно получить консультацию у своего доктора:
- Прием адсорбентов: от активированного угля до энтеросгеля.
- Принять теплую ванну.
- Сделать массаж живота (круговые движения по часовой стрелке).
- Сделать упражнение «велосипед».

Запоры
Нередки запоры на ранних сроках беременности. Что делать будущей маме?
Запор — это нарушение функций кишечного тракта, проявляющееся увеличением интервалов между актами дефекации (по сравнению с индивидуальной нормой для конкретного человека), затруднением самого акта опорожнения кишечника, периодическими ощущениями недостаточного освобождения кишечной системы от каловых масс.
На ранних сроках беременности причиной запора может быть следующее:
- Нарушение рациона.
- Изменение гормонального фона.
- Прием препаратов, содержащих железо и кальций.
Причины запоров на поздних сроках беременности уже иные:
- Уменьшение физической активности женщины.
- Изменение положения плода в материнской утробе.
- Смена эмоционального фона.
Запоры — это не та неприятность, которую следует игнорировать. При систематических задержках актов дефекации в прямой кишке скапливается пища. Она бродит, гниет. А такая среда является самой подходящей для усиленного размножения бактерий.
Последствия частых, периодических запоров могут быть следующие:
- Нарушение микрофлоры кишечного тракта.
- Возникновение геморроя.
- Развитие воспалительных заболеваний женской половой системы.
- Гнилостные процессы в кишечнике, сопровождающиеся выработкой токсинов, которые негативно влияют на самочувствие мамы и плода.
- Преждевременное начало родов из-за сильного натуживания.
- Увеличение риска невынашивания плода — переполненная толстая кишка начинает давить на матку.
Если запор на ранних сроках беременности, что делать? Специалисты советуют следующее:
- Включать в свой рацион как можно больше продуктов, содержащих клетчатку. В частности, сырые (или приготовленные на пару) овощи и фрукты, а также сухофрукты — чернослив и курагу.
- Отказаться от употребления (или свести его к минимуму) кофе, черного чая, какао, черники, манной каши, шоколада, мучной продукции.
- Пить больше жидкости — не менее 1,5 литра в день.
- Не забывать о физической активности — прогулках на свежем воздухе, йоге, гимнастике для беременных.
Что касается лекарственных препаратов, их можно принимать только по рецепту врача. Общеизвестные медикаменты, помогающие при запорах, могут содержать в себе компоненты, вредные для плода.

Что делать при диарее?
Когда крутит живот при беременности, что делать? В первую очередь нужно определиться с причиной симптома. В каких-то случаях он вызван не беременностью, не происходящими на ее фоне изменениями организма, а заболеванием. Чаще всего им выступает диарея.
Сложность тут в том, что у многих будущих мам жидкий стул во время беременности становится привычным. Поэтому они принимают это за норму, не различая, что это уже проявление диареи. Заболевание можно «вычислить» по следующим дополнительным настораживающим симптомам:
- Учащенная дефекация — до 4-5 раз в день.
- Рвота.
- Высокая температура тела.
При наблюдении таких симптомов следует обратиться к лечащему гинекологу, терапевту, инфекционисту. Ведь это симптомы не только диареи, но и более серьезных заболеваний, инфекций, отравлений, интоксикации организма. Возможно, состояние женщины потребует ее срочной госпитализации. Неприятные ощущения в желудке могут говорить и о заражении кишечным гриппом.
Во время подобных заболеваний беременной женщине, прежде всего, нужно откорректировать свой рацион. В первую очередь отказаться от жареной, острой, соленой пищи, молочного. Будущей маме нужно обратить внимание на диетическое питание:
- Мясо, приготовленное на пару.
- Запеченные в духовом шкафу фрукты.
- Вареные овощи.
Отравление чревато и обезвоживанием организма, что особенно тревожно для женщины, вынашивающей ребенка. Поэтому при кишечных инфекциях она должна заботиться о своевременном восполнении водного баланса.
Конечно, в подобных случаях самостоятельная терапия не только не желательна, но и опасна. Обязательно нужно обратиться к доктору!

При беременности у женщин возникает множество проблем с ЖКТ: крутит живот, повышенное газообразование, тянущие боли в данной области, вздутие. Как правило, причиной их выступает сама беременность — гормональные перестройки организма, развитие плода. Но такие безобидные проявления стоит отличать от действительно тревожных факторов, сигн?