Болит голова горит лицо тошнит
Когда болит голова в области лба, давит на глаза и тошнит, это может быть симптомом самых разных состояний – начиная с нервного перенапряжения и заканчивая серьезными заболеваниями. В этой статье будут описаны возможные причины таких недомоганий и способы борьбы с ними.
О чем говорит головная боль, тяжесть глаз и тошнота?
Виды головных болей
Тензионные боли
Самые распространенные головные боли – тензионные. Они могут свидетельствовать о переутомлении или в худшем случае — травме головы или шеи. В основном такой вид головной боли сосредотачивается в верхней части головы и может сопровождаться тянущими ощущениями в области глаз. Быстро избавиться от такой боли поможет любая аспириновая таблетка.
Кластерные боли
Самый редкий вид головной боли – кластерная. Она проявляется в лобовой части и может отдавать в область глаз, создавая неприятные давящие или сжимающие ощущения. Часто такие боли сопровождаются слезоточивостью и насморком, но причины возникновения кластерных болей, к сожалению, до сих пор точно не известны.
Мигрень
Мигрени мучают очень многих людей. Это боли, возникающие в висках или области лба, зачастую возникает давящее ощущение на глазах и все это может сопровождаться тошнотой. В некоторых случаях о мигрени свидетельствуют онемение конечностей и нарушение речи, в таких случаях необходимо срочно вызывать врача. Так или иначе, мигрень – это наименьшая из бед, которые могут характеризоваться болью в области лба и висков, давлением на глаза и тошнотой.
От чего давит на глаза?
Ощущение, что на глаза давит, возникает при переутомлении или сильном психическом напряжении. Но чаще всего это признак повышенного внутричерепного давления. Только грамотные специалисты смогут наверняка сказать вам причину давления на глаза. Причиной для неприятных ощущений на глазах и головных болей может быть и аллергия, в этом случае необходимо сдать соответствующие анализы для выявления причин аллергии.
Вполне возможно, что вы недавно сменили климат, приехав из далекой страны, или пережили стрессовую ситуацию. Тогда давящие ощущения на глаза вскоре пройдут, но, тем не менее, обязательно сходите к окулисту и измеряйте давление каждый день.
Когда возникает тошнота?
Тошнота может свидетельствовать о многих нарушениях и изменениях в организме. Но когда речь идет о тошноте как сопутствующем головной боли синдроме, скорее всего отравление и расстройство желудка придется исключить. Если тошнота сопровождается головными болями, это может свидетельствовать о внутричерепной гематоме или опухоли мозга. Наличие того или иного заболевания можно будет зафиксировать только после проведения МРТ, а лечение должен назначать хирург, возможно, потребуется операция, поэтому не стоит затягивать с посещением специалиста.
Боли в голове: в области лба в сочетании с давлением на глаза и тошнотой свидетельствуют о переутомлении или каком-либо заболевании, в любом случае необходимо проконсультироваться с врачом
Как избавиться от головной боли?
В первую очередь, необходимо обратиться к специалистам. Прохождение Магнитно-Резонансной Томографии головного мозга (МРТ) и Ультразвуковой Доплерографии (УЗДГ) сосудов головы и шеи помогут сразу выявить или наоборот избавиться от сомнений насчет аномалий и патологии головного мозга.
По поводу давления на глаза стоит обратиться к офтальмологу, который осмотрит глазное дно и сможет выявить причины возникающего давления. Возможно, придется сходить и к невропатологу. Вообще, если вас часто мучают все перечисленные симптомы, не лишним будет взять больничный и провести полное обследование организма, так как такие простые симптомы как головная боль, тошнота и неприятные ощущения в глазах могут оказаться признаками серьезных заболеваний, требующих немедленного медицинского вмешательства.
Комплексное восстановление организма
Когда болит голова в области лба, давит на глаза и тошнит, необходимо принимать лекарства для скорейшего избавления от неприятных ощущений. Но, так как медикаменты должны прописываться врачами, в данной статье будут приведены рекомендации, что можно делать для избавления и профилактики неприятных ощущений.
Правильный отдых
Постоянная работа, перенапряжения и нервы вызывают большинство современных болезней, из-за которых болит голова, возникает тошнота и общее недомогание.
Значение свежего воздуха
Банальные рекомендации чаще гулять и дышать свежим воздухом, казалось бы, легко выполнить, но мало кто может позволить себе большее, чем прогулку до продуктового магазина или до работы. Постарайтесь хотя бы й раз в неделю на выходных выбраться в парк или в деревню, свежий незагазованный воздух способен творить чудеса и избавлять организм от многих неприятных ощущений.
Качественный сон
Постоянный недосып сказывается накапливанием усталости и переутомлением. 8 часов в день – это роскошь для многих в условиях большой загруженности. Тем не менее, проветрить комнату перед сном, приобрести ортопедический матрас и удобную подушку – не так сложно, ведь сон ваш станет намного эффективнее, а рабочий день после такого сна – продуктивнее.
Правильная система питания
Как минимум, начинайте свой день с каши. Не пропускайте обеды с обязательным наличием супа и не наедайтесь на ночь. При соблюдении таких простых правил мигрени и тошнота вас не будут беспокоить, что и говорить о том, если вы перейдете полностью на сбалансированное питание.
Очевидно, что просто так голова не болит, на глаза ничего не давит, да и тошнота не берется из ниоткуда. Своевременное обращение к врачу избавит вас от более серьезных последствий, а чтобы не мучиться от мигреней, старайтесь чаще отдыхать, проводить время на природе и высыпаться.
Источник
Я кормлю грудью.
Вечером начал болеть живот, сходила в туалет, выпила эспумизан. Потом уснула. Сейчас проснулась кормить, а мне еще хуже. В животе урчит, побаливает, подташнивает, изжога, знобит и горит лицо. С сыном спим вместе, я его лежа покормила, он уснул. А я не могу. И встать боюсь. Вроде как-то полегче становится.
Если это отравление или вирус какой-то — можно ли грудью кормить?
Заранее спасибо за ответы! Что-то я переживаю…
Комментарии
Что с вами было? Чем спаслись?
Что это, наверное врач скажет. А так у меня всегда есть эй-пи-ви (водный прополис) в острых сосотояниях его много можно пить, т.е. по чуть-чуть но часто. Подробнее ЛС
Katerinka
27 ноÑбÑÑ 2014, 07:26
РоÑÑиÑ, ÐÑбеÑÑÑ
позвониÑе в ÑкоÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ вÑаÑа вÑзовиÑе.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ðожно и нÑжно! С ваÑим молоÑком Ð²Ñ Ð¿ÐµÑедаеÑе анÑиÑела, Ñем ÑамÑм заÑиÑÐ°Ñ ÑÑна.Â
УкÑаина, Ðиколаев
ÐоÑмиÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾!!!  ÐÑ Ð²ÐµÑоÑÑней вÑего оÑÑавилиÑÑ,Ñ.к  еÑÑÑ ÑÑÑание в живоÑе и изжога. ÐÑздоÑавливайÑе !
Источник
Состояние, когда лицо буквально «горит» и болит голова, нередко беспокоит людей разных возрастных категорий и причиняет массу неудобств. Причины прилива жара к лицу и сопутствующей головной боли могут быть разные и определить их непросто. Обращение к народным приметам здесь вряд ли поможет, а вот прислушаться к своему организму, проанализировать некоторые физиологические и психологические факторы непременно стоит. Возможно, лицо краснеет от воздействия внешних неблагоприятных климатических факторов, и нет причин для беспокойства. Но этот симптом, наряду с приступом головной боли, может сигнализировать и о наличии серьезного заболевания.
В любом случае, выяснив причину, можно избавить себя от неприятного ощущения, когда лицо «горит» и мучает головная боль. Приливы жара к голове, сопровождающиеся сильным покраснением кожи лица, могут иметь разные причины. Их можно разделить на две условные группы:
1 воздействие внешних факторов (влияние изменений климата и резких перепадов температуры, реакция кожи на повышенные дозы ультрафиолета);
2 внутренние причины (наличие заболеваний различной этиологии, аллергические реакции, сбои в нормальной работе систем организма).
Симптомы и признаки каких заболеваний
Симптомы выражены в виде покраснения всей области лица или отдельных его участков, особенно щек. Иногда появляются пятна, имеющие красноватый цвет разных оттенков. Человек чувствует приливы жара, продолжительность которых может быть разной. Приступы головной боли могут возникать внезапно или постепенно нарастать, отличаться интенсивностью и продолжительностью. Они могут локализоваться в разных участках головы, от лобных и височных долей до затылочной области.
ÐÑиÑинÑ, поÑÐµÐ¼Ñ Ð³Ð¾ÑÐ¸Ñ Ð»Ð¸Ñо и Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð°, ÑилÑÐ½Ð°Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñ
1 РеакÑÐ¸Ñ Ð½Ð° климаÑиÑеÑкие и ÑемпеÑаÑÑÑнÑе пеÑепадÑ. ÐÑноÑиÑÑÑ Ðº оÑновнÑм внеÑним ÑакÑоÑам, коÑоÑÑе могÑÑ Ð²ÑзваÑÑ ÑилÑное покÑаÑнение облаÑÑи лиÑа и оÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¶Ð°Ñа. ЧаÑе ÑÑи ÑимпÑÐ¾Ð¼Ñ Ð²ÑÑÐ°Ð¶ÐµÐ½Ñ Ð² пеÑиод межÑезонÑÑ, когда пÑиÑÑÑÑÑвÑÐµÑ Ñезкий пеÑепад в ÑемпеÑаÑÑÑном Ñежиме. ÐапÑимеÑ, Ñеки ÑазгоÑаÑÑÑÑ Â«Ð¾Ð³Ð½ÐµÐ¼Â», еÑли войÑи Ñ Ð¼Ð¾Ñозного воздÑÑ Ð° в ÑеплÑй дом. ÐÑилив кÑови, вÑледÑÑвие Ñезкого ÑаÑÑиÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑоÑÑдов, ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¾ÑÑажаеÑÑÑ Ð½Ð° лиÑе. ÐÑоме Ñого, погоднÑе ÑÑÐ»Ð¾Ð²Ð¸Ñ Ð² виде ÑÐµÐ·ÐºÐ¸Ñ Ð¿Ð¾ÑÑвов веÑÑа оÑÑиÑаÑелÑно ÑказÑваÑÑÑÑ Ð½Ð° кожнÑÑ Ð¿Ð¾ÐºÑÐ¾Ð²Ð°Ñ . ÐÑ Â«Ð¾Ð±Ð²ÐµÑÑиваниÑ» кожа на лиÑе пеÑеÑÑÑ Ð°ÐµÑ Ð¸ кÑаÑнееÑ, а еÑли еÑе «надÑло ÑÑи», Ñо и Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð¾Ð±ÐµÑпеÑена. РжаÑÑ, знаÑиÑелÑÐ½Ð°Ñ Ð´Ð¾Ð·Ð° ÑлÑÑÑаÑиолеÑа заÑÑавлÑÐµÑ ÐºÐ¾Ð¶Ñ ÑеÑÑÑÑ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼ÑÑ Ð²Ð»Ð°Ð³Ñ, иÑÑонÑÐ°ÐµÑ ÐµÐµ, ÑоÑÑÐ´Ñ ÑеÑÑÑÑ ÑлаÑÑиÑноÑÑÑ, вÑзÑÐ²Ð°Ñ Ð¿ÑÐ¸Ð»Ð¸Ð²Ñ ÐºÑови ко Ð»Ð±Ñ Ð¸ оÑобенно Ñекам.
2 ФизиÑеÑÐºÐ°Ñ Ð½Ð°Ð³ÑÑзка. ÐепÑивÑÑно вÑÑокий ÑÑÐ¾Ð²ÐµÐ½Ñ ÑизиÑеÑкой нагÑÑзки, оÑобенно Ð´Ð»Ñ Ð»Ñдей, ÑегÑлÑÑно не занимаÑÑÐ¸Ñ ÑÑ ÑпоÑÑом, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑивеÑÑи к ÑÐµÐ·ÐºÐ¾Ð¼Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð°ÑÑеÑиалÑного давлениÑ. ÐеÑдивиÑелÑно, ÑÑо лиÑо бÑÐ´ÐµÑ ÐºÑаÑнÑм, а голова бÑÐ´ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÑÑ, еÑли ÑÑÐ¾Ð²ÐµÐ½Ñ Ð½Ð°Ð³ÑÑзки ÑвлÑеÑÑÑ ÑÑезмеÑнÑм.
3 ÐÑÑеÑиалÑÐ½Ð°Ñ Ð³Ð¸Ð¿ÐµÑÑензиÑ. ÐекоÑоÑÑе лÑди доволÑно беÑпеÑно оÑноÑÑÑÑÑ Ðº ÑÐ²Ð¾ÐµÐ¼Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ, ÑÑаÑаÑÑÑ Ð½Ðµ замеÑаÑÑ Ð½ÐµÐºÐ¾ÑоÑÑе ÑимпÑомÑ. Ðогда «гоÑиÑ» лиÑо и ÑÑо Ñвление ÑопÑовождаеÑÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ð¾Ð¹ болÑÑ, ÑеÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¸Ð´Ñи гипеÑÑонии, даже еÑли Ñакой диагноз еÑе не озвÑÑен. ÐÑÐ¸Ð»Ð¸Ð²Ñ Ð¶Ð°Ñа к лиÑÑ Ð²ÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð°ÐºÑÐ¸Ð²Ð½Ð°Ñ ÑиÑкÑлÑÑÐ¸Ñ ÐºÑови по ÑаÑÑиÑивÑимÑÑ Ð²ÑледÑÑвие повÑÑенного Ð´Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑоÑÑдам.
4 ÐÐ°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑеÑдеÑно-ÑоÑÑдиÑÑой ÑиÑÑемÑ. ÐаÑиенÑам Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ñми ÑоÑÑдов и ÑеÑдеÑнÑми недÑгами знаком ÑимпÑом пÑиливов жаÑа к голове из-за наÑÑÑений ноÑмалÑной ÑиÑкÑлÑÑии кÑови. СледÑÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð²Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÑелÑнÑм, поÑколÑÐºÑ ÑоÑÑоÑние, когда «гоÑиÑ» лиÑо и ÑилÑно Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð°, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑедÑеÑÑвоваÑÑ Ð¸Ð½ÑаÑкÑÑ Ð¼Ð¸Ð¾ÐºÐ°Ñда или иÑемиÑеÑÐºÐ¾Ð¼Ñ Ð¸Ð½ÑÑлÑÑÑ.
5 ÐÐ°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿ÑоÑÑÑдного Ñ Ð°ÑакÑеÑа. ÐокÑаÑнение кожи на ÑÐµÐºÐ°Ñ Ð¸ ÑÑнÑÑÐ°Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð² облаÑÑи лба или заÑÑлка â Ñак ÑаÑÑо наÑинаеÑÑÑ Ð³Ñипп или ÐÐ ÐÐ. ÐапÑимеÑ, по инÑенÑÐ¸Ð²Ð½Ð¾Ð¼Ñ ÑÑмÑнÑÑ Ð½Ð° ÑÐµÐºÐ°Ñ Ð¼Ð°Ð»ÐµÐ½Ñкого Ñебенка и его капÑÐ¸Ð·Ð½Ð¾Ð¼Ñ ÑоÑÑоÑÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ ÑаÑпознаÑÑ Ð½Ð°Ñало Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿ÑоÑÑÑдного Ñ Ð°ÑакÑеÑа.
6 ÐаÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼ÐµÑаболизма. ÐиповиÑаминоз, оÑобенно виÑаминов гÑÑÐ¿Ð¿Ñ Ð, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑоÑвлÑÑÑÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ð¾Ð¹ болÑÑ Ð¸ покÑаÑнением лиÑа. ÐÑжно вÑегда ÑÑаÑаÑÑÑÑ Ð²Ð¾ÑполниÑÑ Ð½ÐµÑ Ð²Ð°ÑÐºÑ Ð²Ð¸Ñаминов.
7 ÐоÑмоналÑнÑе изменениÑ. РпеÑиод беÑеменноÑÑи возможно поÑвление оÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¶Ð°Ñа на лиÑе, головной боли. ÐÑо ÑвÑзано Ñ Ð³Ð¾ÑмоналÑнÑми изменениÑми в оÑганизме женÑинÑ. ÐбÑÑно позднее, Ñо вÑоÑого ÑÑимеÑÑÑа беÑеменноÑÑи ÑÑи ÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´ÑÑ. ÐеÑиодиÑеÑки «гоÑиÑ» лиÑо и Ñ Ð¶ÐµÐ½Ñин поÑÑаÑÑе, ÑÑо Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ ÑвÑзано Ñ ÐºÐ»Ð¸Ð¼Ð°ÐºÑеÑиÑеÑким пеÑиодом.
8 ÐллеÑгиÑеÑкие ÑеакÑии. ÐÑди, ÑклоннÑе к аллеÑгиÑеÑким ÑеакÑиÑм, неÑедко ÑÑалкиваÑÑÑÑ Ñ Ñем, ÑÑо Ñ Ð½Ð¸Ñ Ð¿ÐµÑиодиÑеÑки «гоÑÑÑ» Ñеки. Ð Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ Ñем, ÑÑо Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð°Ð»Ð»ÐµÑгиÑеÑкой ÑеакÑией на коÑмеÑиÑеÑкие ÑÑедÑÑва или дÑÑгой аллеÑген (пÑлÑÑа ÑаÑÑений, ÑеÑÑÑÑ Ð¶Ð¸Ð²Ð¾ÑнÑÑ ). ÐÑи далÑнейÑем пÑиÑÑÑÑÑвии аллеÑгена пÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ ÑÑ ÑдÑение ÑоÑÑоÑÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð·-за ÑÑиливаÑÑейÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ð¾Ð¹ боли.
9 ÐÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³Ð¸ÑеÑкие ÑакÑоÑÑ: ÑÑÑеÑÑÑ, невÑозÑ, ÑмоÑионалÑнÑе пеÑегÑÑзки. ÐеÑÐ²Ð½Ð°Ñ ÑиÑÑема, Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´ÑÑÑ Ð² ÑоÑÑоÑнии пеÑевозбÑÐ¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ñи ÑÑÑеÑÑе, вполне Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑпÑовоÑиÑоваÑÑ Ð¿Ñилив кÑови к голове: лиÑо ÑÑановиÑÑÑ ÐºÑаÑнÑм, наÑÐ¸Ð½Ð°ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð°. ÐеÑÐµÐ¶Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¾ÑделÑнÑÑ ÑмоÑий ÑаÑÑо оÑÑажаеÑÑÑ Ð½Ð° лиÑе поÑвлением ÑÑмÑнÑÑ Ñек. СÑаÑаÑÑÑ ÑкÑÑÑÑ Ñвое ÑоÑÑоÑние, Ñеловек еÑе болÑÑе волнÑеÑÑÑ, и пÑоÑеÑÑ ÑÑÑдно поддаеÑÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑÑолÑ.
10 ÐалиÑие вÑеднÑÑ Ð¿ÑивÑÑек. СпиÑÑное и никоÑин подвеÑгаÑÑ ÑоÑÑдиÑÑÑÑ ÑиÑÑÐµÐ¼Ñ Ð¸Ð·Ð»Ð¸Ñней нагÑÑзке. ÐÐ»ÐºÐ¾Ð³Ð¾Ð»Ñ Ð·Ð°ÑÑавлÑÐµÑ ÑоÑÑÐ´Ñ ÑаÑÑиÑÑÑÑÑÑ. ЧаÑÑо лиÑо не пÑоÑÑо «гоÑиÑ», а Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾ÐºÑÑÑÑÑÑ ÐºÑаÑнÑми пÑÑнами, ÑÑо ÑвидеÑелÑÑÑвÑÐµÑ Ð¾ Ñезком ÑкаÑке давлениÑ. Ð ÑÑо, пÑи дÑÑÐ³Ð¸Ñ ÑÑловиÑÑ , ÑÑеваÑо даже гипеÑÑониÑеÑким кÑизом.
ЧÑо делаÑÑ, еÑли ÑилÑно гоÑÐ¸Ñ Ð»Ð¸Ñо и Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñ, леÑение пÑоблемÑ
ÐÑбое диÑкомÑоÑÑное ÑоÑÑоÑние, пеÑиодиÑеÑки повÑоÑÑÑÑееÑÑ, ÑвлÑеÑÑÑ Ñигналом Ð´Ð»Ñ Ð¾Ð±ÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ðº вÑаÑÑ. ÐÑли пÑиÑÑÑÐ¿Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ð¾Ð¹ боли возвÑаÑаÑÑÑÑ Ñнова и Ñнова, лÑÑÑе пÑойÑи обÑледование Ñ ÑпеÑиалиÑÑа. ÐÑли Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñ, инÑенÑивнÑй ÑÑмÑÐ½ÐµÑ Ð½Ð° лиÑе ÑопÑовождаÑÑÑÑ Ð´ÑÑгими ÑимпÑомами вÑоде наÑмоÑка, каÑлÑ, ÑкоÑее вÑего, ÑÑи ÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑвÑÐ·Ð°Ð½Ñ Ñ Ð½Ð°Ñалом обÑÑного пÑоÑÑÑдного заболеваниÑ. Чем ÑанÑÑе наÑнеÑÑÑ Ð¿ÑоÑеÑÑ Ð»ÐµÑениÑ, Ñем бÑÑÑÑее оÑганизм вÑздоÑовееÑ, избежав оÑложнений. Самое пÑоÑÑое, ÑÑо можно пÑедпÑинÑÑÑ Ð² Ñаком ÑлÑÑае в пеÑвÑÑ Ð¾ÑеÑедÑ:
1 пÑинÑÑÑ Ð¿ÑоÑивовиÑÑÑное ÑÑедÑÑво;
2 еÑли ÑемпеÑаÑÑÑа еÑе не повÑÑилаÑÑ, попаÑиÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ð¸;
3 заваÑиÑÑ Ð¸ вÑпиÑÑ ÑÑавÑной пÑоÑивовоÑпалиÑелÑнÑй наÑÑой (звеÑобой, девÑÑил, ÑомаÑка);
4 пÑинÑÑÑ Ð²Ð¸Ñамин С.
ÐокÑаÑнение лиÑа, возникаÑÑее пеÑиодиÑеÑки, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ ÑвÑзано Ñ ÐµÐ´Ð¾Ð¹. ÐÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ пÑоанализиÑоваÑÑ Ñежим пиÑаниÑ. Ðозможно, какие-Ñо пÑодÑкÑÑ Ð²ÑзÑваÑÑ ÑооÑвеÑÑÑвÑÑÑÑÑ ÑеакÑÐ¸Ñ Ð¾Ñганизма. ÐелаÑелÑно иÑклÑÑение из ÑаÑиона ÑоколаднÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑеÑ, оÑÑÑого и пÑÑноÑÑей, а Ñакже ÑиÑÑÑÑовÑÑ . ÐомниÑе!ÐÑе оÑÑÑÑе блÑда пÑовоÑиÑÑÑÑ Ð¸Ð·Ð±ÑÑоÑнÑй пÑиÑок кÑови к лиÑÑ.
ÐÑоÑилакÑика, ÑÑо еÑе можно ÑделаÑÑ, еÑли ÑилÑно гоÑÐ¸Ñ Ð»Ð¸Ñо и Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»Ñ
1 РекомендÑеÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑе гÑлÑÑÑ Ð¸ дÑÑаÑÑ Ñвежим воздÑÑ Ð¾Ð¼. ÐÐ°Ñ Ð¾Ð´ÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑÑÑ ÑаÑÑÑ Ð²Ñемени в помеÑении, ÑаÑе его пÑовеÑÑиваÑÑ. РегÑлÑÑнÑе ÑмеÑеннÑе ÑÑениÑовки идÑÑ Ð½Ð° полÑÐ·Ñ Ð² лÑбом возÑаÑÑе, даже пÑеклонном. ÐÑжно ÑолÑко пÑавилÑно ÑаÑпÑеделиÑÑ ÑизиÑеÑкÑÑ Ð½Ð°Ð³ÑÑÐ·ÐºÑ Ð¸ внимаÑелÑно ÑледиÑÑ Ð·Ð° Ñвоим ÑоÑÑоÑнием.
2 УйÑи Ð¾Ñ Ð²ÑеднÑÑ Ð¿ÑивÑÑек непÑоÑÑо, но еÑли ÑÑо ÑделаÑÑ, оÑÑÑение жаÑа бÑÐ´ÐµÑ Ð¿ÑÐ¸Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ñеже и кожа лиÑа пÑиобÑеÑÐµÑ Ñвежий и здоÑовÑй вид.
3 ÐеÑенапÑÑжение на ÑабоÑе и ÑмоÑионалÑнÑе негаÑÐ¸Ð²Ñ Ð½Ñжно ÑнимаÑÑ, оÑÐ²Ð¾Ð´Ñ Ð´Ð¾ÑÑаÑоÑное вÑÐµÐ¼Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¾Ñенного Ñна и оÑдÑÑ Ð°. СледÑÐµÑ Ð¿Ð¾ возможноÑÑи ÑÑ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð¾Ñ ÑÑÑеÑÑовÑÑ ÑиÑÑаÑий, Ð²ÐµÐ´Ñ Ñ Ð½Ð¸Ð¼Ð¸ ÑаÑÑо ÑвÑзано поÑвление головной боли.
4 «ÐÑÑÑдиÑÑ» лиÑо можно Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ Ð¿ÑоÑÑой пÑоÑедÑÑÑ ÑмÑÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ñеплой водой. Ðменно Ñеплой, а не Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¹. ÐÐµÐ´Ñ ÐµÑли лиÑо «пеÑегÑелоÑÑ» Ð¾Ñ Ð¿Ñилива кÑови, Ñо знаÑиÑелÑнÑй пеÑепад ÑемпеÑаÑÑÑÑ Ð²ÑÐ·Ð¾Ð²ÐµÑ Ñезкое ÑÑжение ÑоÑÑдов, ÑÑо ÑовÑем нежелаÑелÑно. «Теплое ÑмÑвание» ÑÑÐ¿Ð¾ÐºÐ¾Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ñ Ð»Ð¸Ñа и благоÑвоÑно подейÑÑвÑÐµÑ Ð½Ð° обÑее ÑоÑÑоÑние.
ÐепÑиÑÑнÑе ÑимпÑомÑ, когда «гоÑиÑ» лиÑо и одновÑеменно Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð°, ÑйдÑÑ, еÑли ÑÑÑÑаниÑÑ Ð¿ÐµÑвопÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð¸Ñ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ½Ð¾Ð²ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ ÑделÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑе Ð²Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑÐ²Ð¾ÐµÐ¼Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ.
Источник