Беременность тошнит от жары
Дата публикации: 12.06.2017
Перенести летнюю жару сложно даже обычному человеку, не говоря уже о беременной женщине, которой и так приходится сталкиваться с массой проблем – токсикоз, отеки, головокружения, слабость, варикоз. Но это не значит, что стоит провести все летние месяцы дома, есть масса способов облегчить пребывание на жаре. Зная, как переносят жару беременные девушки, вам легче будет правильно подготовиться к этому периоду и оградить себя от многих неприятных моментов.
Как бороться с жарой при беременности на ранних сроках?
Первые месяцы беременности для многих женщин становятся настоящим испытанием, ведь нормальному образу жизни мешает жуткий токсикоз. Пересидеть этот период дома по причине учебы или работы может не каждая женщина, поэтому приходится учиться бороться с жарой. Если вы вынуждены часто ездить в общественном транспорте, становитесь поближе к открытому окну. При плохом самочувствии не стесняйтесь просить уступить вам место, иначе все может закончиться обмороком. Всегда носите с собой бутылочку чистой воды или с соком лимона, который поможет избавиться от чувства тошноты.
Чаще проветривайте помещение, особенно по вечерам и ранним утром, когда воздух еще свежий. Не переохлаждайте комнату с помощью кондиционера, это грозит простудой, которая очень опасна в вашем положении. Обязательно уделяйте время прогулкам в чистой, незагазованной местности, на выходных при возможности выезжайте за город.
Жара и беременность на поздних сроках
Последние месяцы беременности – очень утомительные для будущих мам, а изнуряющая жара еще больше усугубляет ситуацию. Старайтесь больше отдыхать, при сильном переутомлении положите ноги на подушке – так вам удастся быстрее восстановить кровообращение. Не нагружайте себя лишними делами, если вы сильно устаете, обращайтесь за помощью к близким. Старайтесь не находиться под открытым солнцем с 11 до 17 часов дня. Даже если необходимо выйти на улицу, старайтесь передвигаться в тени. Чтобы жара во время беременности приносила вам минимум неудобства, как можно чаще принимайте освежающий душ. При возможности отправляйтесь искупаться в море, речке или пруду – плавание полезно в любом положении. Но не забывайте, что находиться под открытым солнцем в течение долгого времени при беременности не безопасно. Носите одежду исключительно из натуральных, дышащих материалов. Синтетика не только причинит вам сильный дискомфорт, но и может провоцировать развитие кожных воспалений. Это касается также постельного и нательного белья, имеющего тесный контакт с кожей. Если вы носите массаж, находитесь в нем не более 2-3 часов и обязательно снимайте дома.
Что делать, чтобы легче переносить жару:
- Не носите слишком тесную и закрытую обувь, которая будет вызывать дискомфорт и препятствовать нормальным движениям.
- Снимите все украшения – во время беременности, особенно летом, наблюдается сильная отечность пальцев. Украшения на таких руках не только выглядят не эстетично, но и сильно сдавливают, нарушая кровообращение.
- Всегда берите с собой на прогулку влажные салфетки или термальную воду – в случае, если станет плохо, вы всегда можете освежиться и привести себя в чувство. Дома протирайте лицо настоями ромашки, эфирными маслами с приятным запахом мяты, грейпфрута, апельсина, лаванды и т.д.
- Носите головной убор – он защитит вас от перегрева и теплового удара.
- Не используйте парфюмированные средства – практически у всех беременных женщин повышено чувство обоняния. Даже любимый парфюм может спровоцировать приступ тошноты и головокружения, поэтому будьте осторожны с косметическими средствами.
- Балуйте свои уставшие ножки освежающими травяными ванночками и расслабляющими массажами, в течение дня можно использовать специальные гели.
- Обязательно используйте солнцезащитные средства – благодаря высокому содержанию меланина, кожа беременной женщины загорает намного быстрее.
Питьевой режим и питание
Беременным необходимо полноценное питание, несмотря на то, что изнурительная жара может сказаться на отсутствии аппетита. Не забывайте про мясные и молочные продукты, а вот от полуфабрикатов, мучного и сладкого, целесообразно отказаться. Помогут немного освежиться и одновременно пополнить запас витаминов помогут овощные салатики. Фрукты не менее полезны, но с осторожностью следует употреблять клубнику, которая является аллергенным продуктом. Не переусердствуйте с солью, ведь этот продукт способствует задержке воды в организме. Норма для беременных женщин- 5 г. в сутки. Не стоит употреблять газированные напитки, которые могут провоцировать изжогу и проблемы с ЖКТ. Утоляйте жажду с помощью обычной очищенной воды, компотов, фруктовых морсов, прохладных травяных чаев. Но во всем необходимо знать меру, иначе такой проблемы как отеки не избежать. Следите за своим питьевым режимом, беременные женщины должны употреблять не более 2 л. воды в день. Если сильная жара негативно отражается на вашем самочувствии, у вас появилась слабость или повышенная температура тела, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу.
Похожие посты
Оставить комментарий
Источник
девочки, как вы справляетесь с жарой? у меня сил нет просто. сижу под вентилятором, по 20 раз холодный душ принимаю, на улицу только с мужем выхожу, голова кружится постоянно, по ночам не сплю, духотища. хотели купить кондиционер, но начиталась всякой дряни о том, как он вреден. дикое желание искупаться, но нельзя. да и где в Москве купаться? в бассейн ходить страшно-не знаешь что там подцепить можно
1.
Джулиана
[604093646] — 28 июня 2010 г., 21:28
2.
Гость
[1874718697] — 28 июня 2010 г., 21:29
У вас сколько недель? У меня 19, я хожу в душ и заматываюсь во влажное полотенце. На выходные за город, там свежее. В квартире 29 градусов((
4.
Гость
[2660362862] — 28 июня 2010 г., 22:04
Пчела
хотели купить кондиционер, но начиталась всякой дряни о том, как он вреден.
6.
Виктория
[387329559] — 28 июня 2010 г., 23:34
у меня 38 недель. не смертельно её переносить, если днем не гулять в пекло, а сидеть напротив вентилятора
7.
Гость
[685414194] — 28 июня 2010 г., 23:35
Я в беременность работала, в семь утра на автобус по холодку, в шесть-семь вечера домой по холодку)))))) На работе кондиционер. Когда приятельница сочувственно спросила, как я в такую жару себя чувствую, я ваще не поняла о чем речь)))))))
Главное не увлекаться всякими прохладительными напитками (в том числе квас) — от них только хуже, пить чистую (не ледяную) воду, лучше чайной ложкой. Почечный чай еще назначают — обычно с жарой приходят отеки. Позволяю себе есть замороженный йогурт маленькими порциями. И очень советую не есть жирное, в том числе мороженое. Вот так и справляюсь.
9.
Гость
[2680329040] — 29 июня 2010 г., 08:29
Я плохо.Но у нас в городе жара не такая как в Москве.
10.
Гость
[856747891] — 29 июня 2010 г., 09:01
Я хорошо переношу, мне повезло, я дома в отпуске. Много гуляю.
11.
Элька
[2803376227] — 29 июня 2010 г., 10:10
Дома сидеть под вентилятором надо, на улицу только вечером и рано утром, по другому — никак, плюс ограничивать жидкость, особенно в третьем триместре.
Гость
У вас сколько недель? У меня 19, я хожу в душ и заматываюсь во влажное полотенце. На выходные за город, там свежее. В квартире 29 градусов((
13.
Гость
[2838877545] — 29 июня 2010 г., 16:45
Как же я люблю жару, когда ты идешь по улице и тебя греет солнышко и никакого даже легкого ветерка. Я живу на севере, так вот в этом году солнышко улыбнулось нам 2 недели в мае была аномальная жара, не свойственная вообще нашему климату и 2 дня в июне, все остальное время холодища. Сейчас на улице +8 градусов и дикий пронизывающий ветер. Как я завидую всем у кого сейчас жара, смотрю прогноз погоды, ну везде +30 и только у нас дубак. У меня сейчас 30 недель, нормально переносила жару, когда она у нас была, плохо переношу ее отсутствие(((
14.
Гость
[3197080055] — 29 июня 2010 г., 16:47
Гость
Как же я люблю жару, когда ты идешь по улице и тебя греет солнышко и никакого даже легкого ветерка. Я живу на севере, так вот в этом году солнышко улыбнулось нам 2 недели в мае была аномальная жара, не свойственная вообще нашему климату и 2 дня в июне, все остальное время холодища. Сейчас на улице +8 градусов и дикий пронизывающий ветер. Как я завидую всем у кого сейчас жара, смотрю прогноз погоды, ну везде +30 и только у нас дубак. У меня сейчас 30 недель, нормально переносила жару, когда она у нас была, плохо переношу ее отсутствие(((
15.
Гость
[3197080055] — 29 июня 2010 г., 16:49
16.
Автор
[3213395855] — 29 июня 2010 г., 16:53
Гость
Как же я люблю жару, когда ты идешь по улице и тебя греет солнышко и никакого даже легкого ветерка. Я живу на севере, так вот в этом году солнышко улыбнулось нам 2 недели в мае была аномальная жара, не свойственная вообще нашему климату и 2 дня в июне, все остальное время холодища. Сейчас на улице +8 градусов и дикий пронизывающий ветер. Как я завидую всем у кого сейчас жара, смотрю прогноз погоды, ну везде +30 и только у нас дубак. У меня сейчас 30 недель, нормально переносила жару, когда она у нас была, плохо переношу ее отсутствие(((
17.
Гость
[3937678455] — 29 июня 2010 г., 23:01
У меня 34 недели. Переношу плохо, давление наоборот низкое 90/50, пью кофе и крепкий чай. В самую жару лежала на диване с одышкой и пульсом под 100. Напрягает то, что у меня дочке 3 года, ей жара — не жара. Хочешь-не хочешь, а кормить ее надо правильно 4 раза в день, для этого готовить. И гулять 2 раза по 2 часа.
18.
Гость
[1986932103] — 27 июля 2010 г., 18:20
у меня 23 недели.такое чувство что вот вот задохнусь.у меня хроническая алергия.нос вооооообще не дышет помогите…..
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
19.
Гость
[1461506743] — 30 июня 2016 г., 16:30
Каждый по-разному жару переносит. Кому-то что-то банальное подходит, а кто-то совсем не может переносить даже 27 градусов. Почитайте статью https://puziki.by/blog/kak-legche-perenosit-zharu-vo-vremya-beremennosti/ Может, найдёте для себя полезные советы.
Источник
прямо до истерики уже.
8 недель. я все время хочу есть. каждые 2 часа. ем, переедаю, мне плохо, жарко. если не наемся до переедания, то хочу есть. еще неделю назад все было просто великолепно. а сейчас просто ужас. еще эта жара. ни спать толком не могу, все кружится перед глазами, слабость.
идти к врачу ныть или пройдет. вообще на больничный или в больницу пока уехать не могу, работа, ипотека, огород, ребенок.
у кого так было? вы выжили? во сколько недель там становится легче то? :gy:
так же все, как у вас, 10-ая неделя, вот жду, когда легче станет, помираю 🙁
это я:
так же все, как у вас, 10-ая неделя, вот жду, когда легче станет, помираю
в больницу не идете? чем спасаетесь? :friends:
Ну арбуз ешьте. И до отвала и не вредно!)))
У меня конечно 23 недели, но аппетита совсем нет в такую жару. Стараюсь что-нибудь легкое кушать. Делать ничего не хочется дома, принимаю душ и отдыхаю по возможности.
мама автор темы:
8 недель. я все время хочу есть. каждые 2 часа.
Вам повезло))) Я на таком сроке от токсикоза дикого страдала
мама ,
во сколько недель там становится легче то?
Мне ровно в 12 недель отключили токсикоз, вот резко так раз и хорошо стало, до 12 как вы — жара,жратва,круги перед глазами,то ли переела,то ли перегрелась)))
У меня 40 недель и я в роддоме. Вот это ад адский. Тут жара невыносимая! Никак не спастись ! Душ по часам работает , ещё и очередь туда . Живот больше чем я сама.
Так что не ныть! У вас ещё не такое плачевное состояние.
Я вчера тоже ревела из за жары
Ещё плюсом ко всему спала, как только представлялась возможность.
мама автор темы:
в больницу не идете? чем спасаетесь?
в больнице я уже лежала на сохранении, меня от дюфастона плющит, гормоны, блин.
мятные конфеты-сосульки ем, воду с лимоном пью, но все равно, тошнит, а жру, как бегемот :sad:, пиццу заказываю каждый день, не могу остановиться, кароче беда какая-то
Зачем в больницу то идти? Думаете дома легче.
а, да, ем-сплю, сплю-ем, как в мультике, ну вот пожрали, теперь можно и поспать
У меня 40-я неделя. Автор, не нойте, у вас ещё все совсем не плохо)))
Молокозавод,
Ужас! Жалко вас! Терпения вам, все будет хорошо!
Если где-то чего-то нет, значит где-то что-то есть…
В 2010 году беременной ходила, было такое же лето, жара, я спасалась водой и арбузом, в день по арбузу съедала. Спала как сурок сутками.
Прекрасная жизнь начинается с прекрасных мыслей 🙂
мама автор темы:
еще эта жара. ни спать толком не могу, все кружится перед глазами, слабость.
37 недель у меня. И жара у нас не чета вашей… реальные цифры на табло — от 45 до 62 градусов.
живот огромный, спина болит-отваливается, ноги-руки отекают… Но есть не хочется, никто у нас не ест в такую погоду)) зато жидкости по 6 литров в день…
Можете писать сколько угодно про свою жизнь анонимно, и все,что вы напишете,будет использовано против вас.(с) ФСБ РОССИИ
Yana82,
Ой, девчонки, вам в такую жару хуже всех, это точно. В обычное-то время в 40 недель уже исстонешься вся, а тут еще и жара. Держитесь. Недолго осталось :pozdr2:
По теме — у меня 19 недель. Все норм, но я жаропрочная :gy: А вот наступающая осень и зима меня больше пугают.
Коша1:
в день по арбузу съедала.
:ugu: сейчас со мной тоже самое, Домашние ругаются уже, что ребенка ничем не кормлю кроме арбуза. Так больше ничего и не хочется в такую жару
А вот со сном проблемы, очень жарко, просыпаешься в 5 утра и наслаждаешься утренней прохладой, а днем спать не могу(( так и живем, ждем когда жара спадет. Но как подумаю: как рожать в такую жарууу, не могу представить
Коша1:
В 2010 году беременной ходила, было такое же лето, жара,
я как раз в тот год первый раз беременной ходила. с содроганием вспоминала, думала не дай бог еще раз такое. и вот опять. и срок один в один.
Ой автор…я вам сочувствую…но поверьте,было бы хуже если бы вас рвало даже от воды…предствьте…жара,хочется пить,а от глотка воды рвет…и вот
Молокозавод,
Yana82,
avisferro,
Им еще хуже…знаю,о чем говорю,я рожала жутким летом 2010го
мама ,
39 недель ещё хлещееее
Красная,
Чтобы потом обописаться.
Автор,смотря во сколько у вас это началось… у меня с каждой беременностью все раньше начинался токсикоз и дольше продолжался. Во второй раз было с 12 до 16 нед плохо а в третий уже с 8 нед как вас плющило ну и также до 16 ой. Мне помагало когда отвлекалась. Когда сидела- лежала дома то еще хуже было,вообще как кисель. Уехала в 16 нед в Крым и всё прошло. Так что пройдёёт,обязательно пройдёт! Крепитесь
Вообще 2 триместр беременности дает некоторые послабления. Обычно уже уходит токсикоз и еще не такой большой живот, не так устаешь. а в 3 триместре уже тяжко, и ноет все тело уже и неповоротлива и устаешь быстро
Зрелость — это когда соглашаешься с человеком, даже если он тысячу раз не прав, просто чтобы он наконец закрыл рот
Как же я вас понимаю)))
Правда в 8 недель меня жутко тошнило, токсикоз и рвота.. И жара ещё :bad:
Сейчас 10 недель — припустило чуток… Правда головокружения начались (может из-за духоты?), жор дикий (правда готовить не хочется, и ем выборочно), ну и жара… Ночью просыпаюсь от того, что все тело горит!!! Хотя вроде и более прохладно ночами… Не знаю…
Лето конечно вообще не для беременных:((( очень сочувствую тем, у кого уже большой срок
У меня 39-я неделя, вот где тяжело, с ужасом думаю, как же в роддом при такой жаре, очень надеюсь что на след.неделе жара спадет.
Источник
Девочки — вот у меня щас 14 неделя, а токсикоз стал даже хуже. Я это связала с наступившей жарой.
Так вот вопрос: если жара «простимулировала» токсикоз, то пока жара идёт, токсикоз не кончится?
Или может кончиться вне зависимости от длительности жары?
Как считаете?
Комментарии
Tetati
26 июня 2016, 01:09
Не зависит он от жары, у меня в прошлый раз закончился в 17 недель как раз тогда, когда я приехала в жару 😉 В отпуск.
С унитазом обнималась каждый час или каждые 40 минут с 6ой по 30ю неделю — застала за этим занятием и жару и холод — никак не связано :)))
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ð£Ñ ÑÑ Ð¶))) Ð Ð¾Ð´Ñ Ñ Ð¾ÑÑ Ð±ÐµÐ· подобнÑÑ Ð¾ÑÑÑений пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð¸?)
Ðак в Ñказке — 4,5 ÑаÑа, Ñама, без ÑпидÑÑалки и ÑазÑÑвов, Ñак ÑÑо Ñ Ð³Ð¾Ñова еÑе Ñаз пеÑежиÑÑ Ð²ÑÑ ÑÑÑ, паÑдон, блевоÑнÑ, лиÑÑ Ð±Ñ Ð¸ далÑÑе бÑло Ñак же Ñ Ð´ÐµÑками :)))) в 30 ÑÐ¾ÐºÑ ÑÑел ÑовÑем и Ñ Ð¿Ð¾ÑÑ Ð°Ð»Ð° как ÑаÑообÑÐ°Ð·Ð½Ð°Ñ Ð±Ð°Ð±Ð¾Ñка и ела вÑе ÑÑо Ñ Ð¾Ñела, ибо до ÑÑого ÑÑла в -7,5кг Ð¾Ñ Ð´Ð¾Ð±ÐµÑеменного веÑа Ð¾Ñ ÑÑого ÑокÑа :))))
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ðй как здоÑово) ÐÑ Ð² Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð²Ñелили еÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑе надеждÑ, ÑпаÑибо))
Ðб ÑÑом и вÑаÑи говоÑили — Ñем Ñиговее Ð¾Ñ ÑокÑикоза маме, Ñем лÑÑÑе Ñам малÑÑÑ 🙂 ÑÑим и ÑÑпокаивалаÑÑ. и по ÑакÑÑ Ð´ÐµÐ¹ÑÑвиÑелÑно — ни одной оÑÑлойки/кÑовоÑеÑениÑ/ÑонÑÑа и Ñ.д. ÐÑ Ð¿Ð¾Ð´ÑмаеÑÑ Ñ Ð±Ñла Ñине-зеленаÑ, главное, ÑÑо деÑÑ Ð² полном поÑÑдке и на Ñзи веÑело Ð¼Ð°Ñ Ð°Ð»Ð° конеÑноÑÑÑми :)))
УкÑаина, ÐаÑиÑполÑ
ÑкоÑее вÑего ÑÑо Ñовпадение. Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð² пеÑвÑÑ Ð± ÑокÑа не бÑло вообÑе…
СШÐ, ÐоÑ-ÐнджелеÑ
Ðне в жаÑÑ Ñоже Ñ Ñже, но ÑейÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾ÑÑепенно оÑпÑÑÐºÐ°ÐµÑ Ð²ÑÑ-Ñаки. ÐÑмаÑ, жаÑа Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑÑилиÑÑ ÑокÑикоз, но когда-нибÑÐ´Ñ Ð¾Ð½ вÑÑ Ñавно конÑиÑÑÑ, неÑмоÑÑÑ Ð½Ð° жаÑÑ.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¸ Ñовпадение но Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñоже Ñамое ,ÑоÑноÑа ÑилÑÐ½Ð°Ñ Ñ 6ой недели ,а Ð²Ð¾Ñ Ñ 11 ой, как жаÑко, ÑÑало пÑÑм ÑвоÑа ежедневнаÑ, ÑейÑÐ°Ñ 13Ð°Ñ Ð¸Ð´ÐµÑ, никак не лÑÑÑе….
аналогиÑно бÑло Ñ 10-11 ÑÐ¾ÐºÑ ÑÑилилÑÑ
LenaKot
24 иÑÐ½Ñ 2016, 14:53
РоÑÑиÑ, СаÑанÑк
РпеÑвÑÑ Ð.ÑокÑикоз мÑÑал 2 недели но кÑÑглÑми ÑÑÑками.в 9 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð¾ÑпÑÑÑило Ñже. Рни ÑÐ°Ð·Ñ Ð½Ðµ ÑоÑнило. Ð ÑейÑÐ°Ñ Ð²ÑоÑÐ°Ñ Ð.и ÑоÑÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ð¿ÑÑÑ ÑÑÑки напÑÐ¾Ð»ÐµÑ Ñже ÑÑеÑий денÑ. Ðлаго жаÑа законÑилаÑÑ Ñ Ð½Ð°Ñ.ÑÑало более менее.
РоÑÑиÑ, СамаÑа
Ðне кажеÑÑÑ Ð½ÐµÑ Ñакой ÑвÑзи, Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð²Ð¾Ð»Ð½Ð°Ð¼Ð¸ бÑло, в конÑе ÑÑо на Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð¾ÑпÑÑкало, а поÑом Ñ Ð½Ð¾Ð²Ð¾Ð¹ болÑÑей Ñилой… Ðо Ñже 14! ÐÐµÐ»Ð°Ñ Ð²Ð°Ð¼ в ближайÑее вÑÐµÐ¼Ñ Ñ Ð½Ð¸Ð¼ попÑоÑаÑÑÑÑ!! ÐÐµÐ½Ñ Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ 13 и 14 оÑпÑÑÑил..
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
СпаÑибо) да Ñж.. Ñ Ð¾ÑÑ Ð±Ñ Ð´Ð¾ 16 оÑпÑÑÑил — еÑли ÑанÑÑе оÑпÑÑÑÐ¸Ñ — вообÑе неÑеалÑно ÑÐ°Ð´Ð°Ñ Ð±ÑдÑ)
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð² пеÑвÑÑ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ ÐºÐ°Ðº Ñаз ÑокÑикоз пÑиÑелÑÑ Ð½Ð° жаÑкое вÑемÑ. ÐÑоÑел когда еÑе бÑло жаÑко, Ñак ÑÑо Ñ ÑÑиÑаÑ, ÑÑо незавиÑимо Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑойÑи. Рв ÑÑÑ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ ÐºÑÑаÑи Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑокÑикоз бÑл Ñ 10 по 17 неделÑ, Ñ.е. какой -Ñо ÑдвинÑÑÑй к ÑеÑедине … Ñ Ð¾ÑÑ Ð½Ð°Ð¾Ð±Ð¾ÑÐ¾Ñ Ð±Ñло Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ðµ вÑÐµÐ¼Ñ Ð³Ð¾Ð´Ð°
Источник