39 неделя беременности отошла пробка тошнит
Если вы еще не родили, значит скорее всего это случится на 39-40 неделе беременности. Большинство родов происходит именно на 39 неделе. Первые роды чаще всего проходят на 39-41 неделях, вторые и третьи — на 38-39. Сейчас самое подходящее время для появления малыша на свет, ведь все процессы его подготовки к рождению завершились. К тому же малютке стало очень тесто внутри утробы и он торопится в большой мир. Роды на 39 неделе беременности могут начаться в любой момент, но переживать не стоит: организм матери и ребенка к этому времени уже готов.
39 неделя беременности сколько это месяцев
32 акушерская неделя беременности — это 9 месяц беременности, III триместр. С этого времени беременность считается доношенной, а малыш уже готов появиться на свет.
Ощущения женщины на 39 неделе
На этой неделе беременная может ощущать значительную «тесноту», к которой приспосабливается ребенок. В этот период прекращаются сильно ощутимые движения и перемещения ребенка, теперь женщина будет ощущать лишь незначительные толчки и перекаты. Но при этом они не должны становиться намного реже, чем раньше. Наиболее заметно и ощутимо становится давление на мочевой пузырь, а если роды не первые – очень сложно долго находиться в сидячем положении, а так же ходить без бандажа. Поясница и спина в целом на 39 неделе испытывает значительные нагрузки, быстро устает, ноет и болит. Это является показателем завершающего этапа вынашивания малыша.
К 39 неделе беременности женщина набрала от 11 до 16 кг. Этот вес максимальный. Даже если женщина не родит на этой неделе, к 40-41 неделе вес существенно не изменится, а в ряде случаев может несколько снизиться.
Быстрая прибавка в весе на 38-41 неделях беременности считается ненормальной и свидетельствует о нарушениях в организме женщины. Если вы заметили, что прибавили за прошедшую неделю больше 700 грамм, это повод для беспокойства и обращения к врачу.
Живот на 39 неделе беременности скорее всего уже опустился, а ребенок продвинулся по направлению к родовому каналу.
Женщины продолжают испытывать все симптомы, свойственные третьему триместру беременности: тошнота, изжога, частые позывы к мочеиспусканию, боли и тяжесть в ногах, отеки. К этим симптомам добавляются ощущения, связанные с приближающимися родами: частые тянущие боли внизу живота и пояснице и тренировочные схватки, во время которых каменеет живот. Матка теперь все чаще находится в тонусе, для поздних сроков беременности это совершенно нормальное явление.
В этот волнительный период ожидания очень важно максимально обезопасить будущую мамочку от каких-либо переживаний или сильных эмоциональных всплесков. Важно соблюдать привычный рацион питания, постоянно бывать на свежем воздухе.
Что происходит с малышом?
Начало 39 недели беременности знаменуется максимальными внутриутробными показателями роста и веса малыша, а его организм начинает готовиться к появлению на свет.
Развитие плода на 39 неделе:
- Ребенок достигает максимального значения своего роста и веса, все последующие изменения будут незначительными. Сейчас его размеры и вес зависят от индивидуальных особенностей и наследственных факторов. Большинство деток на этом сроке имеют вес от 2,8 до 3,8 кг, но бывают и более крупные малыши. Рост ребенка находится в пределах 48-54 см.
- Легкие ребенка полностью сформированы, они готовы к первому вдоху.
- Сформировались пищеварительные механизмы, желудок малыша начал вырабатывать ферменты, благодаря которым ребенок может самостоятельно переваривать пищу.
- Желудочно-кишечный тракт малыша начинает работать в полную силу, готовясь к новым процессам питания. В кишечнике уже есть волоски, задачей которых является продвижение пищи.
- Ребенок уже может фокусировать свои глазки на расстоянии 20-30 см, как раз на таком расстоянии будет находиться мамино лицо во время кормления.
- Зрение ребенка уже стало цветным и объемным, продолжает развиваться чувствительность по контрастности.
- У малыша сформирована реакция на движение и мелькание.
- Кожа ребенка приобрела бледно-розовый оттенок, а значит, жировая прослойка уже накоплена в достаточном количестве.
- Клетки кожи ребенка обновляются, также обновляется первородная смазка.
Шевеления плода становятся более спокойными и тихими, но частота их снижается не сильно. Положение, которое сейчас принял малыш, сохранится до самых родов. Правильным считается положение головой вниз. Если же врач поставил диагноз «тазовое предлежание» не спешите расстраиваться, доверьтесь акушерам и роды пройдут благополучно.
Предвестники родов. Когда рожать?
39 неделя является очень волнительной, так как первые признаки приближающейся родовой деятельности организма уже очень скоро появятся. В этот период необходимо прислушиваться ко всем ощущениям в организме, засекать все изменения. Первыми признаками скорых родов являются ложные схватки. Конечно, многие чувствуют тренировочные схватки с начала третьего триместра, но тогда они были крайне редкими и заканчивались, едва начавшись. Сейчас же они становятся более болезненными и продолжительными. Во время них женщина чувствует, как каменеет живот, болит низ живота и тянет поясницу. Отличить ложные схватки от настоящих теперь гораздо сложнее, особенно, если беременность первая. Для этого необходимо помнить основные особенности:
- За небольшой промежуток времени нарастает интенсивность схваток, и в течение нескольких часов время между ними только сокращается – значит, схватки являются настоящими. При ложных, их интенсивность уменьшается.
- Выделения. Обильные водянистые выделения говорят о том, что воды отошли, а значит роды произойдут в течение ближайших 12 часов. Нужно срочно ехать в роддом.
Признаки приближающихся родов у повторнородящих точно такие же, что и у первородящих. Помимо тренировочных схваток к ним относятся:
- Диарея. Диарея является предвестником скорых родов, особенно в сочетании с другими симптомами. Зачастую организм сам очищается перед началом схваток, так женщина может избежать неприятной процедуры в роддоме.
- Слизистая пробка. Если пробка отошла, то скорее всего роды начнутся в ближайшие 1-2 недели. Некоторые женщины могут не заметить, что отошла слизистая пробка, так как она может выводиться постепенно. Это проявляется просто в виде более обильных слизистых выделений. Поэтому беременным нужно внимательно следить за выделениями и общим состоянием.
- Эмоции. Перед родами большинство женщин очень деятельны, они стремятся закончить все дела, целыми днями занимаются уборкой, стиркой, глажкой, готовкой, стремятся сделать свой дом еще уютнее. Это состояние объясняется выбросом гормонов незадолго до начала схваток.
Частые вопросы на форумах
1:
В.: 39 неделя беременности почему не отходит пробка?
О.: Выход слизистой пробки может происходить в разное время в каждую беременность. У одних пробка отходит за несколько недель, у других за несколько дней до родов. Не волнуйтесь, все пройдет хорошо.
2:
В.: После осмотра у врача в кресле начались коричневые выделения со слизью (срок 39 недель). Что делать? Тянет живот и спину. Может это роды?
О.: После осмотра на кресле на таком сроке выделения могут быть. Слизистые выделения с коричневыми или кровяными вкраплениями могут говорить о том, что отошла пробка. Также такие симптомы могут означать и начало родов. Главное — не волноваться, ведь ребенок уже доношен.
3:
В.: 39 неделя беременности ребенок с утра не шевелится. Что делать?
О.: Если шевеления не ощущаются весь день, нужно срочно вызывать скорую. Помните, что плацента уже старая, и может начаться гипоксия плода, что может повлечь за собой страшные последствия. Если ребенок не шевелится всего несколько часов: примите положение полулежа, скушайте что-нибудь сладкое, поговорите с малышом и погладьте живот, спустя несколько минут он должен откликнуться. Если этого не произошло, вызывайте врача.
Что делать на 39 неделе беременности?
Если ранее не были подготовлены вещи в роддом, то самое время сделать это, роды могут начаться в любой момент. Кроме того, необходимо позаботиться о заблаговременном прибытии, особенно если рожать приходится в другом районе или городе. Для того чтобы собрать все необходимое в роддом, нужно заранее обговорить с врачом, что потребуется в период пребывания там, а чего лучше не брать. Это значительно упростит жизнь мамочке в первые дни после родов, так как все необходимое будет под рукой и не нужно будет экстренно вызывать родственников.
С началом 9 месяца беременности женщина посещает своего врача еженедельно, и 39 неделя не исключение. Врач проводит полный осмотр беременной: определяет предлежание плода, подвижна или нет головка плода над входом в таз, определяет массу плода и оценивает состояние шейки матка. Шейка матки на 39 неделе уже начинает укорачиваться и размягчаться, кроме того после отхода слизистой пробки она потихоньку раскрывается. В норме раскрытие шейки до начала родов на 1 см.
Если назначено плановое кесарево сечение, то вы должны уже знать дату госпитализации. Большинство кесарят появляются на свет именно на 39 неделе беременности.
На 39 неделе женщине нужно быть очень внимательной к своим выделениям. На этом сроке возможно преждевременное излитие околоплодных вод. Если выделения стали обильнее, обратите внимание на их консистенцию. В случае появления водянистых выделений нужно срочно обращаться к доктору. Подтекание вод может быть малым, что совершенно не страшно, а может быть обильным. В таком случае может быть принято решение об экстренном родоразрешении.
Видео:
Источник
Перед началом родовой деятельности у будущих мам отмечается изменения в состоянии, появление новых симптомов, выделения и многое другое. Безоговорочно, при наступлении 39 недели беременности может отходить пробка. Происходит такое и немного раньше или позднее, но примерно в один срок.
Когда женщина ждет не первого малыша, слизь может отходить раньше положенного срока, что связано с увеличенной шейкой матки.
Что это такое?
Весь перинатальный период цервикальный канал матки женщины закупорен, что не допускает попадания к плоду инфекции, способной навредить ему. В самом окончании вынашивания шейка становится больше в размерах, сглаживается и размягчается, что приводит к выделению слизи, что называют пробкой.
Данный процесс вызывает много беспокойств, вопросов у рожениц, особенно в плане внешнего вида и отрезка времени, когда ожидать появление ребенка.
Как выглядит?
Если отошла слизистая пробка, когда вы на 39 неделе беременности, то она имеет следующую наружность:
- Прозрачная, бесцветная, имеющая небольшие кровянистые прожилки.
- Белая, с небольшим желтоватым или же коричневым оттенком. Иногда бывает, что она приобретает розоватый вид или же все цвета сразу.
Точного ответа на данный вопрос нет. Это индивидуально для каждой будущей мамы. Ее наружность часто отличается в случаях с первым и последующими родами.
Сходства с околоплодными водами
Многие путают эти два понятия, но они разные, имеют отличительную специфику, природу и значение. Важно определить, что вы заметили в ваших выделениях для принятия дальнейших мер.
Параметры отличия терминов
Характеристика | Пробка | Воды |
Вид | Прозрачная, бежевая, беловатая с | Прозрачные, иногда с примесями розового |
коричневым оттенком и кровянистыми прожилками. | или салатового цветов. | |
Густота | Слизистая, немного жидковатая. | По консистенции как вода. |
Когда наблюдается | 3-5 дней до начала родов. | Почти сразу до окончания перинатального периода. |
Количество | 1-2 ст.л в течение нескольких дней. | Непрекращающееся небольшое подтекание. |
Следующие меры | Сказать гинекологу и следить за своим состоянием. | Немедленно ехать в родильный дом. |
Явления полностью отличительны, как видно из таблицы.
ВАЖНО! Если сразу после выделения слизи пошли обильные кровянистые выделения, нужно немедленно обратиться в больницу! Сигналом такого бывает отслоение плаценты.
Причины кровяных прожилок
Многих волнует вопрос, почему они замечают кровянистые кусочки, является ли это нормальным? На данном сроке шейка начинает раскрываться, разглаживаться и становиться короче в длину. Необходимо это для полного открытия родового пути, чтобы ребенок смог спокойно и самостоятельно выйти. Он сопровождается небольшим повреждением сосудов матки, что объясняет наличие прожилок красного или розоватого цвета в слизи.
Ваши действия
Если наступила 39 неделя беременности и произошло отхождение пробки, то это нормальное физиологическое явление. Переживать и поднимать панику не стоит. Появитесь к врачу, проинформировав об этом.
Есть ли опасность для ребенка?
Ваш малыш находится под защитой и риска получения инфекции нет! Плод окутан биологической оболочкой, не допускающей пропуска бактерий.
Однако, рекомендуем не принимать ванну, ограничившись душем, не посещать бассейны, сауны, чтобы обеспечить плод страховкой.
Источник
Девочки,расскажите,как у вас начинались первые роды. У меня 39 недель,три дня назад отошла пробка,каждый вечер тянет живот и болит поясница…
проснулась и сразу почувствовала первые схватки, все думаю началось и интуиция меня не подвела, 5 часов слабых схваток, пробка с водой отошли начались сильные схватки и через два часа благополучно родила
(Добавлено через 1 минуту)
как первые схватки поехала в роддом
У меня 40 недель и 4 дня,пробка только сегодня начала отходить,совсе чуть-чуть
За 2 дня до родов начала отходить.
Пробка начала отходить в четверг, в субботу начались треники, в среду родила. Таких симптомов вам не желаю, 3 дня треников хуже родов
У меня пробка недели за три начала отходить. Перед родами дней 10 вот также тянуло живот и поясницу, особенно по ночам. Но когда начались схватки, я сразу поняла — это именно оно! причем начались безболезненно, просто каждые минут 20 начал живот каменеть. И так часа 4, а потом уже по нарастающей. А воды так и не отходили, уже в роддоме пузырь протыкали.
У меня за неделю до родов отошла пробка. За 12 часов до рождения малышки начала жутко болеть спина. Привезли в роддом уже с потугами. В итоге за полтора часа родила
У меня отошла пробка, и тут же воды стали отходить. Вызвала скорую, приехали в роддом, и тут начались уже схватки. Сначала по тихой, через мин 15, потом все чаще и чаще. Правда рожала я сутки, в итоге кесарево. У всех по разному бывает, у кого то схватки начинаются, потом воды отходят, у кого на оборот. Апробка может не отойти, или можно ее и не заметить, у меня она была просто прозрачным сгустком. Да вы сами поймете, когда уже пора, это не с чем не перепутаешь))). Леггих Вам родов
(Добавлено через 2 минуты)
У моей приятельницы пробка отошла за 3 недели до родов
В 39 недель отошли воды Через 6 часов родился сынок
Ну у меня ж не воды если воды отошли,то сразу в роддом,это понятно.
У меня в пятницу отошла пробка а в ночь с воскресения на понедельник в 3 часа ночи начались схватки, родила в понедельник вечером. Воды не отходили, прокалывали пузырь.
Скоприую свой ответ из той темы.
У меня отошла пробка в свое время, я позвонила врачу, она говорит «Не паникуй, это нормально, значит, в течение недели родишь». Родила через три дня как раз.
Пробка — это просто слизь отходит, ее вообще может не быть. Это же не воды отошли. Вот если воды начинают подтекать, тогда срочно в роддом.
Ну да,это я знаю,просто сегодня с утра весь день себя плохо чувствую,как будто заболела, и тошнит,и голова болит,короче всё в кучу, вот и переживаю.
Не надо рисковать. Собирайтесь и езжайте в роддом. Удачных родов.
Да не факт, что в роддоме и примут… Вообще, если будет плохо, то «скорую» вызывать, а там уж пусть решают, везти или нет.
У меня такие симптомы были за два дня перед родами. Отвезли в больницу и там я еще два дня лежала просто так, никакого лечения, анализы один раз взяли и все. Сказали: «выпишем на третий день, здорова, смысл был приезжать»?
А потом, когда карту посмотрела уже в послеродовом, было смешно. Диагноз мне поставили «гестационный пиелонефрит», хотя анализы все были в норме и пиелонефрит мой сам собой прошел каким-то чудом. Просто я при поступлении жаловалась на боли в спине (а кто на них не жалуется в 40 недель?), вот, вилимо, и поставили диагноз…
У меня завтра прием у врача,расскажу ей,посмотрим,что скажет
Вот это самый разумный подход
Источник
Предвестники родов на 39 неделе беременности
Когда идет
39
неделя беременности,
будущая мама
чувствует
целый ряд изменений, которые говорят о
том, что еще совсем чуть-чуть, и произойдет
долгожданная встреча с малышом. Существует
набор признаков, по которым и гинеколог,
и сама женщина могут судить, что начало
родов не за горами. К предвестникам
относятся:
- частые и
интенсивные тренировочные схватки; - опущение
живота
беременной; - выделение
молозива; - отхождение
слизистой пробки; - излитие
околоплодных вод.
Отметим,
что два последних предвестника говорят
о том, что будущей маме нужно как можно
быстрее ехать в больницу – роды уже
начались.
Остальные
изменения могут возникнуть за несколько
недель до появления ребенка на свет,
поэтому спешить в роддом не нужно.
В 39 недель
женщины, которые на протяжении всей
беременности контролируют еженедельную
прибавку в весе, с удивлением могут
обнаружить, что скинули несколько
килограммов. Организм
вырабатывает
гормоны, которые приводят к выведению
лишней жидкости к моменту родов. Из-за
снижения отечности происходит уменьшение
масса тела мамы.
Роды на 39 неделе беременности
39 неделя
беременности –
это оптимальное время
для
появления ребенка
на
свет. Организм малыша
полностью готов к процессу
родов.
Абсолютно все внутренние органы плода
сформированы
и смогут функционировать самостоятельно.
Сейчас он притаился в утробе матери,
шевелясь гораздо реже, и ждет подходящего
момента. В то же время организм мамы
завершает подготовительную работу,
вырабатывая гормоны
стресса.
Роды на 39
неделе беременности начинаются
у каждой женщины по-разному. Как правило,
начало
знаменуют
схваткообразные боли в матке,
которые начинают усиливаться.
Если
интервал сокращается до 5-7 минут, значит,
роды начались. Параллельно с этим из
половых путей может выделиться слизистая
пробка и отойти околоплодные воды.
Маме
необходимо срочно вызвать скорую помощь
и собираться в роддом. Хорошо, если в
этот момент рядом будет кто-то из родных.
Моральная поддержка и присутствие
близких людей очень важны на данном
этапе.
Плод на 39 неделе беременности
39-я неделя
беременности – это
акушерский срок,
который определяется с первого дня
последней менструации.
А срок от зачатия
(когда сперматозоид
оплодотворил женскую половую клетку,
выделившуюся после овуляции)
составляет 37 недель. Прошло 259 дней с
того момента, как зародыш-бластоциста
прикрепился к стенке матки и начал свое
развитие. Итак, что представляет собой
плод
на 39 неделе беременности?
- Малыш весит уже не меньше
2,5 кг, а крупный ребенок может достигать
4 кг. Рост варьируется в промежутке с
48 до 56 см. Как видно, плод уже очень
большой, и ему тесно в животике
мамы. - Дыхательная
система доведена до совершенства. После
рождения на свет ребенок без труда
сможет набрать воздуха в легкие и
сделать первый вдох. - Центральная
нервная система продолжает свое
развитие, идет совершенствование
рефлексов, анализаторов, спинного
мозга. Два рефлекса уже полностью
задействованы – сосательный и
хватательный. - Органы
зрения и слуха позволяют малышу
реагировать на происходящие внеутробные
изменения.
Ребенок на 39 неделе беременности хорошо
концентрирует свой взгляд на небольшом
расстоянии и прекрасно слышит как
внутренние, так и внешние звуки. - Голова
покрыта волосами, первородная смазка
и пушок наблюдаются только в некоторых
местах, под кожей образовалась жировая
прослойка. - Питание
и кислород продолжают поступать через
плаценту, но пищеварительная система
уже начала работу. Поглощаемая ребенком
амниотическая жидкость переваривается
и перерабатывается в первородный кал
– меконий.
Малыш
очень сильно зависит от настроения и
самочувствия своей мамы. Он реагирует
на ее голос, различает его среди множества
других.
Ощущения и изменения в организме беременной
На 39 неделе
беременности будущую маму могут
преследовать противоречивые чувства.
С одной стороны, женщина уже порядком
подустала от своего интересного
положения, ведь ближе к родам возникает
множество негативных моментов, омрачающих
жизнь беременной. Из-за недомоганий
появляется бессонница по ночам, сонливость
и
слабость
–
днем. Мамочке хочется как можно скорее
увидеть своего малыша. В то же время для
женщин, впервые
ожидающих девочек и
ожидающих
мальчиков,
роды – это неизвестность. Их одолевают
переживания и страхи по поводу того,
что предстоит пережить в будущем.
Некоторые мамы на этом сроке начинают проявлять активность
в плане наведения порядка в доме и подготовки приданого для малыша.
Синдром гнездования проявляется практически у всех женщин.
Нужно
отметить, что это хороший способ отвлечься
от ненужных мыслей и страхов. Тем не
менее главное не переусердствовать. На
поздних сроках вредно переутомляться
или носить тяжести.
Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности
Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.
Некоторые
женщины отмечают внезапное улучшение
самочувствия, давно забытое ощущение
легкости.
Скорее всего, это связано с опусканием живота и возможностью снова вдохнуть полной грудью.
В это время мамы, которые на протяжении
беременности часто сталкивались с
тошнотой
или
рвотой,
наконец, смогут поесть вкусностей. Тут
тоже важно сохранять умеренность и не
переедать.
Возможные боли
Один из
проблемных моментов, который беспокоит
беременных на 39 неделе, — болевые ощущения.
Они возникают в следующих областях:
- в нижней
части живота (из-за ложных схваток); - в пояснице
и
в зоне промежности (из-за увеличенного
размера
матки
и высокой нагрузки на спину); - в тазовой
области (плод все сильнее давит, готовясь
к выходу через родовые пути); - в верхних
и нижних конечностях (из-за отеков).
Усиление
боли должно стать поводом для обращения
к врачу.
Возможно, имеется патология, которая
может угрожать жизни
матери
и ребенка.
Выделения
Если выделения
на 39 неделе беременности
отклоняются от нормы (белесоватые без
вкраплений и запаха), то будущей маме
необходимо перестраховаться и обратиться
за медицинской консультацией. Появление
слизи с небольшими сгустками крови
может говорить об отхождении защитной
пробки. Однако это также может быть
последствием отслойки плаценты.
Необходимо помнить, что на данном сроке часто происходит отхождение вод. Они могут выделяться небольшими порциями или излиться в большом количестве одномоментно.
Чтобы ребенок не пострадал,
следует вызвать неотложку и ехать в
родильный дом.
Шевеления малыша
Свободного
места в утробе мамы совсем не осталось,
поэтому плод ограничен в своих действиях.
Находясь в позе эмбриона,
ребенок большую часть суток спит и
посасывает большой палец. Через какое-то
время малыш просыпается и дает знать
об этом маме: он часто икает, ворочается,
пытается вытянуть ножку или ручку.
Женщина может почувствовать небольшой
дискомфорт в области подреберья из-за
активных действий своего малыша.
Гинекологи советуют наблюдать за
шевелениями
ребенка
– в норме должно быть не менее 10 движений
за 12-тичасовой цикл.
Осложнения
Учитывая
ту колоссальную нагрузку, которую
испытывают мама и ребенок, 39
акушерская неделя беременности
может омрачиться осложнениями:
- отслойка
плаценты (ухудшается общее самочувствие,
появляются кровянистые выделения и
боли); - кислородное
голодание плода (определяется по
анализам и исследованиям); - поздний
токсикоз
(женщину
тошнит,
мучают отеки и высокое артериальное
давление); - кандидоз,
или молочница (желтые хлопьеобразные
выделения, зуд и боль в промежности).
Если женщине
поставили один из этих диагнозов, то ей
придется лечь в больницу. Показанием
для ранней
госпитализации
также может быть наличие выкидышей
в
прошлом.
Положение ребенка в матке
Нормальное положение плода
к 39 неделе беременности – продольное
с головным предлежанием в тазовую
область. Оно считается самым безопасным
для мамы и малыша. Когда начнутся роды,
такое положение позволит ребенку
спокойно покинуть матку. Если плод лежит
ножками вниз, наискосок или поперек, то
это определяется врачами как осложнение.
В таком случае беременной показана госпитализация, возможно проведение планового кесарева сечения.
Размер животика
Высота
стояния дна матки на 39 неделе составляет
около 40 см. Нетрудно догадаться, что
живот беременной женщины на данном
сроке становится очень большим. Мало
того, происходит его опускание: ребенок
все сильнее прижимается к тазовым
костям, вызывая болевые ощущения. Из-за
этого в походке появляется неповоротливость
и неловкость. Становится все тяжелее
принять удобное положение.
- Увеличение
размера живота внешне выражается в
появлении растяжек. Те будущие мамы,
которые заблаговременно не занялись
профилактикой, могут заметить красные
полосы. Со временем они посветлеют, но
полностью, к сожалению, не исчезнут.
Скорее
всего, женщина уже привыкла к болям в
поясничном отделе, особенно к концу
дня. Спина не выдерживает нагрузки,
которую доставляет огромный живот.
- Теперь
матка оказывает давление на нижнюю
часть тела. В первую очередь это
сказывается на мочевом пузыре, из-за
чего будущей маме приходится постоянно
бегать в туалет. - Проблемы
с засыпанием часто появляются из-за
того, что мама не может улечься поудобнее.
Иногда в поисках комфортного положения
проходит половина ночи. Необходимо
помнить, что спать следует на правом
или левом боку. На спине ни в коем случае
не рекомендуется, это вызывает сдавливание
нижней полой вены, которая отвечает за
кровообращение.
Необходимые исследования и анализы
Несмотря на то что на календаре тридцать девятая неделя беременности и до родов остались считанные дни, будущая мама должна все так же ответственно и регулярно посещать женскую консультацию.
На приеме ее ждет стандартный набор
процедур, включающий:
- замер
высоты дна матки и размера живота; - определение
артериального давления и массы тела; - пальпация
живота для определения положения
ребенка; - прослушивание
сердца плода с помощью стетоскопа; - осмотр на
предмет раскрытия шейки матки; - расшифровка
результатов анализа мочи.
Если женщина
решила воспользоваться услугами
конкретного врача в роддоме, то к этому
времени она уже должна пройти через
осмотр на гинекологическом кресле и
предоставить ему для ознакомления
обменную карту.
УЗИ на 39 неделе беременности
На 39 неделе
исследование методом
ультразвука
показано в том случае, если в прошлом
были выявлены патологии: низкое
предлежание плаценты, многоводие или
маловодие, быстрое созревание детского
места, обвитие пуповины вокруг шеи
плода. По заключению диагноста и данным
обменной карты (включающей тест
на
генетические отклонения – анализы на
ХГЧ,
АФП и эстриол), врачи могут оценить
состояние плода и детского места, а
также выбрать стратегию родов. Если
имеется явно выраженная гипоксия, то
акушеры-гинекологи могут простимулировать
процесс, чтобы ребенок скорее появился
на свет.
Рекомендации для будущих мамочек
- На поздних
сроках возможно исчезновение проблем,
связанных с пищеварением. Из-за этого
мамочки начинают налегать на вкусности.
Врачи рекомендуют умерить свой аппетит
и не отклоняться от правильного дробного
питания. - Настройтесь
на позитив, думайте только о хорошем.
Больше двигайтесь, ходите по магазинам,
встречайтесь с приятными людьми. Если
вы уже знаете пол
своего
малыша, можно заранее подготовить
приданое. - Продолжение
интимных
отношений
возможно только в том случае, если нет
запрета гинеколога. Во время полового
контакта необходимо соблюдать
осторожность. - В доступном
и видном месте должна лежать сумка с
вещами. Ее следует взять с собой, когда
скорая повезет вас родильный дом. Если
роды начнутся вне дома, то отец
малыша
сможет принести заранее приготовленную
одежду и предметы личной гигиены.
Носите
в сумочке обменную карту и документы.
Они понадобятся при экстренной
госпитализации в роддом для оценки
состояния роженицы и плода.
- Если
начались роды, постарайтесь отбросить
страх и панику. В первую очередь думайте
о своем ребенке, которому тоже приходится
непросто. В предродовой и родовой
палатах исполняйте все указания
акушера-гинеколога.
Питание на 39 неделе беременности
Уважаемые мамы BabyBlog.ru!
Помните о том, что ваше питание – это
питание малыша. Вплоть до родов нужно контролировать
свой рацион, насыщая его нутриентами, которые
необходимы для полноценного развития ребенка:
белками, жирами, углеводами, витаминами, минералами. Пища
должна быть сбалансированной и безвредной.
Самый лучший способ приготовления –
на пару или тушение. Необходимо исключить
или свести к минимуму сдобные, жареные,
соленые, жирные, обильно приправленные
блюда. Ни в коем случае нельзя употреблять
алкоголь,
газированные и кофейные напитки.
В последние дни беременности
важно не перегружать желудок тяжелой
пищей. Кушайте больше зелени, делайте
фруктовые и овощные нарезки, пейте
больше напитков. Чистая вода без газа
позволит вывести лишнюю жидкость из
организма вместе с токсинами и другими
вредными веществами. Сократите в меню
хлебобулочные изделия, бобовые, цитрусовые
и ягоды. Эти продукты вызывают повышенное
образование газов, а также могут
спровоцировать появление аллергии у
ребенка.
Физическая активность на 39 неделе беременности
Некоторые мамочки занимаются
в фитнес-залах до самого момента родов.
Эта похвальная физическая активность,
конечно же, сыграет на руку женщине. Обычно
процесс появления ребенка на свет значительно
облегчается благодаря правильному дыханию и
натренированным мышцам. Однако стоит сказать, что не
всем будущим мамам по силам сохранять
подвижность до конца беременности.
Очень много женщин настолько сильно
устают от той нагрузки, которую получают
в интересном положении, что к 39 неделе
у них просто нет сил на физические
упражнения.
Между тем это не повод для
того, чтобы сидеть или лежать дома. На
данном сроке можно:
- тренировать дыхание, чтобы
помочь себе и ребенку во время родов; - делать дома легкую физическую
зарядку; - выполнять упражнения Кегеля,
которые подготовят мышцы промежности; - ежедневно совершать часовую
прогулку возле дома или в парке.
Будущей маме необходимо
помнить о том, что к 39 неделе большинство
детей ощущают острую нехватку кислорода
из-за старения плаценты. Чтобы облегчить
состояние малыша, чаще гуляйте на свежем
воздухе и проветривайте помещение.
Отправляться в дальние поездки не стоит,
ведь роды могут начаться в любое время,
и нужно быть недалеко от родильного
дома. Помните, что движение и физическая
активность всегда дают положительный
эффект: помощь и обезболивание при
родах, исключение осложнений, быстрое
восстановление формы после рождения
ребенка.